<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1"><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16786/%D8%A2%DB%8C%D8%A7-%D8%A7%DA%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AE%D8%A7%D8%B7-%D8%A8%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D9%81%DB%8C%D9%86-%D9%86%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D9%88-%D9%82%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%87%DB%8C%D9%85-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%AF</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T17:37:02+03:30</news:publication_date><news:title>آیا اگر مخاط بینی را فین نکنیم و قورت بدهیم ضرر دارد؟</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/5fdfe69cZTp3ZWJwfGY6MTE4OTU3LndlYnB8ZnVpOjExODc2NnxsOmZhfHY6MQ.webp</image:loc><image:title>آیا اگر مخاط بینی را فین نکنیم و قورت بدهیم ضرر دارد؟</image:title><image:caption>یک باور قدیمی می‌گوید وقتی سرما خورده‌ایم باید مخاط بینی را مرتب بیرون بریزیم؛ وگرنه ویروسِ موجود در آن را دوباره قورت می‌دهیم و بیماری‌مان تشدید می‌شود. اما آیا واقعاً چنین اتفاقی می‌افتد؟</image:caption></image:image></url><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16785/%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D9%88%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%DA%86%D9%87%D8%B1%D9%87-%D8%B4%D8%AF%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%87%D8%AF%DB%8C-%D9%81%D8%AE%DB%8C%D9%85-%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%B1-84-%D8%B3%D8%A7%D9%84%DA%AF%DB%8C</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T17:07:59+03:30</news:publication_date><news:title>تصاویری جالب از تغییر چهره شدید مهدی فخیم‌زاده در ۸۴ سالگی</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/a2afe0bdZTp3ZWJwfGY6MTE4OTU2LmpwZ3xmdWk6MTE4NzYyfGw6ZmF8djox.webp</image:loc><image:title>تصاویری جالب از تغییر چهره شدید مهدی فخیم‌زاده در ۸۴ سالگی</image:title><image:caption>همایون اسعدیان مدیرعامل خانه سینما و ابوالحسن داوودی دبیر شورای‌عالی تهیه‌کنندگان به دیدار مهدی فخیم‌زاده رفتند.</image:caption></image:image></url><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16784/%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-%D8%AD%D8%B1%D9%81-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%84%D8%AE-%D8%A2%D8%B2%DB%8C%D8%AA%D8%A7-%D9%84%D8%A7%DA%86%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%AF%DA%AF%DB%8C</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T16:44:48+03:30</news:publication_date><news:title>(ویدئو) حرف‌های تلخ آزیتا لاچینی درباره زندگی</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/fca5d914ZTp3ZWJwfGY6MTE4OTUxLndlYnB8ZnVpOjExODc2MHxsOmZhfHY6MQ.webp</image:loc><image:title>(ویدئو) حرف‌های تلخ آزیتا لاچینی درباره زندگی</image:title><image:caption>آزیتا لاچینی، بازیگر پیشکسوت، در صحبت‌هایی تامل‌برانگیز، از رفتن عزیزان و ادامه دادن مسیر زندگی گفت؛ از روز‌هایی که آدم‌های مهم زندگی یکی‌یکی می‌روند، اما زندگی برای بازماندگان همچنان ادامه دارد. او گفت: پدر، مادر و بچه‌ها رفتند، ما زنده‌ایم و مجبوریم زندگی کنیم. چرا باید خودمان رو ناراحت کنیم؟ لاچینی با اشاره به فراز و نشیب‌های زندگی ادامه داد: زندگی گاهی نداری و گاهی داری، ولی از داشتنت نمی‌تونی استفاده کنی. داستان زندگی اینه که وقتی نداری، آرزوی داشتن داری و وقتی داری از دست میدی..</image:caption></image:image></url><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16783/%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%87-%D9%85%D8%B5%D8%B7%D9%81%DB%8C-%D9%88-%D9%85%D8%AC%D8%AA%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D9%84%D8%A7%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D8%B4%DB%8C-%D8%B1%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%AD%DB%8C%D9%85-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D9%BE%D8%A7%DB%8C%D8%AA%D8%AE%D8%AA-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%A7%D9%85%D9%87-%D9%88%D8%A7%D8%B4%D9%82%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T15:23:19+03:30</news:publication_date><news:title>گریه مصطفی و مجتبی بلال حبشی رحمان رحیم سریال «پایتخت» در برنامه واشقانی + ویدئو</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/9dfd5644ZTp3ZWJwfGY6MTE4OTQ5LndlYnB8ZnVpOjExODc1OHxsOmZhfHY6MQ.webp</image:loc><image:title>گریه مصطفی و مجتبی بلال حبشی رحمان رحیم سریال «پایتخت» در برنامه واشقانی + ویدئو</image:title><image:caption>گریه‌های مصطفی و مجتبی بلال‌حبشی، بازیگران نقش «رحمان و رحیم» در سریال «پایتخت»، هنگام روایت ماجرای ورودشان به سریال پایتخت.</image:caption></image:image></url><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16782/%D8%A2%D8%B2%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%DB%8C-%DA%A9%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D9%85%D8%B3%D8%B1-%D9%85%D8%AD%D8%B3%D9%86-%D9%86%D8%A7%D9%85%D8%AC%D9%88-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1-%DB%8C%DA%A9-%D9%88%DB%8C%D8%AF%D8%A6%D9%88-%D8%AE%D8%A8%D8%B1%D8%B3%D8%A7%D8%B2-%D8%B4%D8%AF</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T11:55:01+03:30</news:publication_date><news:title>آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/64a2badcZTp3ZWJwfGY6MTE4OTQ1LmpwZ3xmdWk6MTE4NzU0fGw6ZmF8djox.webp</image:loc><image:title>آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد</image:title><image:caption>آزاده اخلاقی سال‌ها پیش از آنکه نامش در کنار محسن نامجو قرار بگیرد، با پروژه‌های متفاوت عکاسی و بازسازی صحنه‌های مهم تاریخ معاصر ایران شناخته شده بود. حالا انتشار ویدئویی از سوی این هنرمند درباره بازگشت ناگهانی همسرش به ایران، بار دیگر نام او را بر سر زبان‌ها انداخته است؛ روایتی که در کنار کارنامه هنری متفاوت اخلاقی، بخش تازه‌ای از زندگی این عکاس و فیلمساز ایرانی را پیش چشم افکار عمومی قرار داده است.</image:caption></image:image></url><url><loc>https://raastan.ir/fa/news/16781/%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%DA%86%D9%87%D8%B1%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B2%DB%8C%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%84-%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%87%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D9%82%D8%B5%D8%B1-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-20-%D8%B3%D8%A7%D9%84</loc><news:news><news:publication_date>2026-08-31T11:45:01+03:30</news:publication_date><news:title>تغییر چهره بازیگران سریال جواهری در قصر پس از ۲۰ سال</news:title><news:publication><news:name>raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی </news:name><news:language>fa</news:language></news:publication></news:news><image:image><image:loc>https://raastan.ir/media/2249784aZTp3ZWJwfGY6MTE4OTQxLnBuZ3xmdWk6MTE4NzUwfGw6ZmF8djox.webp</image:loc><image:title>تغییر چهره بازیگران سریال جواهری در قصر پس از ۲۰ سال</image:title><image:caption>«جواهری در قصر» یکی از ماندگارترین سریال‌های تاریخی کره‌ای است که داستان زندگی «جانگ‌گوم» را از آشپزخانه دربار تا رسیدن به جایگاه پزشک مخصوص پادشاه روایت می‌کند؛ زنی که با پشتکار و جسارت، در جهانی مردسالار با توطئه‌ها و تبعیض‌های فراوان روبه‌رو می‌شود. این سریال در سال ۲۰۰۳ تولید شد و با بازی به‌یادماندنی لی یونگ-ائه در نقش یانگ‌گوم، به یکی از محبوب‌ترین مجموعه‌های کره‌ای در جهان تبدیل شد.</image:caption></image:image></url></urlset>
