تمرینات ورزشی فشرده آخر هفته می‌تواند چربی‌ها را آب کند؟

مطالعه جدید که روز سه‌شنبه در مجله Obesity منتشر شد، چربی بدن بیش از ۹ هزار و ۶۰۰ فرد ۲۰ تا ۵۹ ساله را که بخشی از برنامه بررسی ملی سلامت و تغذیه بودند تجزیه و تحلیل کرده است.