ویدئو | پردیس احمدیه روی مت یوگا در شمال کشور

پردیس احمدیه بازیگر سینما و تئاتر ویدئویی از یوگای خود در هوای مطبوع شمال کشور منتشر کرد.

کد خبر: ۲۵۶۱

تاریخ: ۱۱ مهر ۱۴۰۳ - ۱۷:۱۸

راستان | پردیس احمدیه بازیگر سینما و تئاتر ویدئویی از یوگای خود در هوای مطبوع شمال کشور منتشر کرد. او در توضیح این ویدئو نوشت: «بعد از 6 ماه دوری بلاخره رفتم روی مت که یوگا کنم. بدنم خشک و بی انعطاف و عضلاتم ضعیف، به خاطر آسیب پام و مشغله کاری خیلی فاصله افتاده بود.»

او افزود: «اما می خوام بهتون بگم بدن ما در هر شرایطی مارو همراهی می کنه، با هر شرایطی که شروع کنی فقط مهم اینه شروع کنی هر چند ساده. اصلا نگو وای قبلا چقدر منعطف بودم یا هر چی فقط شروع کن و معجزه ببین، من دیدم. هد استند رفتم نصفه اما خب رفتم و ذوق کردم»

{$sepehr_media_21900_750_500}

او در توضیح ویدئوی یوگا منتشر شده هم نوشته است:

‎«گایاتری مانترا

‎بر شکوه خالق مراقبه می کنیم، آن کس که جهان را خلق
‎کرده است ؛ کسی که شایسته عبادت است، کسی که تجسم دانش و نور است.
‎کسی که بر طرف کننده همه گناهان و جهل هاست.

‎اُمْ بورْ بُوَس وَه
‎تَتْ سَوی تور وَرِه نیام
‎پَرگُ دِ وَس یَ دی مَایی
‎دی یُیُ نَا پَرْچُ دَیَ ت
.
.
‎قدمت گایاتری مانترا به ۲۵۰۰ تا ۳۵۰۰ سال قبل برمی گردد، گوش کردن به آن همانقدر بر روی ناخودآگاهتان تاثیر میگذارد که از حفظ خواندش.»