هیچ چیز مانند یک اسموتی توت سیاه (شاه توت) نمی‌تواند در فصل تابستان بدن شما را خُنک کند. این توت علاوه بر طعم دلپذیرش، خواص فوق العاده‌ای دارد و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب با خواص توت سیاه بیشتر آشنا شوید.

از درمان ریزش مو و سردرد گرفته تا تقویت قوای جنسی و درمان زودانزالی، برای درمان هر دردی می‌توانید روی گیاه هزار و یک خاصیت (حنا) حساب کنید. در این مطلب با خواص حنا بیشتر آشنا شوید.

ساموئل دیکن، نویسنده اول این مطالعه از بخش پزشکی کالج دانشگاهی لندن، نیز در این خصوص گفت: «بیشتر مطالعات تا به امروز غذاهای فوق فرآوری‌شده را به عنوان یک واحد کلی در نظر می‌گیرند، اما ما تصور می‌کنیم که مواد غذایی زیرمجموعه آن‌ها هر کدام سطح خطر متفاوتی دارند.»

رعایت روال روزانه نظافت دهان و دندان باعث می‌شود دهانی خوشبو و و دندان‌هایی سالم داشته باشید. برای این کار، روزی دو بار هر بار به مدت دو دقیقه دندان‌ها و لثه‌هایتان را مسواک بزنید.

بسیاری از افراد که در بازوی چپشان درد احساس می‌کنند نگرانند که نکند دچار حمله قلبی شده باشند. اما اگر درد بازوی چپ با نشانه‌های مشخص دیگر مانند فشار یا درد قفسه سینه، فشار خون بالا یا مشکلات تنفسی همراه نباشد بعید است که به حمله قلبی مربوط شود.

دانشمندان گفتند که از زمان تکمیل مطالعه آن‌ها همین الگو را در چندین زن باردار دیگر، که در یک ابتکار تحقیقاتی در حال انجام به نام «پروژه مغز مادر» تحت اسکن مغزی قرار گرفته بودند، مشاهده کرده‌اند.

بسیاری از ما به اندازه‌ای که می‌دانیم باید مصرف کنیم، میوه و سبزیجات نمی‌خوریم، اما ممکن است این هدف اکنون کمی دست یافتنی‌تر باشد. دانشمندان اسپانیایی یک «کاهوی طلایی» جدید با مواد مغذی ۳۰ برابر بیشتر از خوراکی‌های سبز معمولی ساخته‌اند.

لیزا کافی ۲۳ ساله، در اوایل بارداری خود متوجه شد که پسرش به یک نقص مادرزادی به نام «اسپینا بیفیدا» یا مُهره‌شِکاف مبتلاست که باعث نقص در رشد ستون فقرات و نخاع می‌شود.

برگ‌های چای سبز منحصربه‌فردند، زیرا بیشتر از هر نوشیدنی یا ماده غذای دیگر، «کاتچین» دارند؛ ترکیبی که از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از افزایش سن محافظت می‌کند

سنگ کلیه یکی از دردناک‌ترین بیماری‌هاست و با علائمی همچون تهوع، درد شدید در ناحیه‌ی کلیه‌ها، سوزش ادرار و گاهی تب همراه است. درمان‌های مختلفی برای این عارضه‌ی دردناک وجود دارد.

در چین از جوشاندن پوست الاغ ماده‌ای ژلاتینی به نام اجیائو استخراج می‌کنند که از آن برای تولید محصولات آرایشی و درمانی استفاده می‌شود

توصیه می‌شود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار می‌تواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.

انجیر از زمان‌های گذشته به میوه‌ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.

ارتباط بین روده و مغز حدود یک دهه پیش به خوبی ثابت نشده بود. با این حال، تحقیقات در مورد میکروب‌های روده به طور قابل توجهی نحوه مطالعه خلق و خو و شرایط مزمن مانند اضطراب و افسردگی را تغییر داده است.

بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا اواخر شهریور یا اوایل مهر است، زیرا بدن فرصت آن را دارد تا قبل از رسیدن زمستان و فصل آنفلوانزا، ایمنی خود را بالا ببرد.

از ابتلا به زوال عقل و سکته قلبی گرفته تا پیری زودرس، کمبود اسید چرب امگا ۳ در بدن می‌تواند بسیار خطرناک باشد. در این مطلب مواد غذایی حاوی امگا ۳ را به شما معرفی کردیم تا با مصرف این مواد غذایی نیاز بدن‌تان به این اسید چرب حیاتی را تأمین کنید.