عناب حاوی ترکیبات خاصی است که فواید مختلفی برای سلامتی دارند؛ اما مصرف آن همراه برخی از داروها توصیه نمی‌شود.

سیر برشته یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به کاهش استرس اکسیداتیو و محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. این ویژگی باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سرطان و اختلالات عصبی می‌شود.

زیره سبز، یکی از ادویه‌هایی است که به اشکال گوناگون پودر، دمنوش، مخلوط با غذا و دیگر موارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

روش‌های طب سنتی چینی ممکن است افراد ناآگاه را بترساند، اما واقعیت این است که برای بسیاری از افراد در سراسر دنیا مزایای طب سنتی این کشور شناخته شده است.

نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند. این خاصیت باعث می‌شود زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابند و انرژی بدن تقویت شود.

کیوی سرشار از ویتامین‌های E و C است که هر دو می‌توانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.

اگر عفونت باکتریایی دارید، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. آنتی‌بیوتیک‌ها گلودردی را که به دلیل عفونت ویروسی ایجاد می‌شود، درمان نمی‌کنند.

محققان گزارش می دهند نوزادانی که در زمان رشد در هوای آلوده تنفس می کنند، میزان بیشتری آلرژی به بادام زمینی دارند.

خواص ضد میکروبی زنجبیل می تواند آن را در برابر عفونت های باکتریایی و قارچی موثر کند. استفاده از زنجبیل برای سرفه های دارای خلط بسیار توصیه می شود.