آیا در تمرکز مشکل دارید؟ یک مطالعه در سال 2015 توسط محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که توانایی ما برای حفظ تمرکز، با افزایش سن بهبود می یابد و در حدود 43 سالگی به اوج خود می رسد.
سرخ شدن در بیشتر جوامع به عنوان یک سیگنال و نشانه‌ای برای انتقال وضعیت عاطفی ما به دیگران پذیرفته شده است.
اغلب ما معمولاً فضای خالی و سکوت را به عنوان یک فرصت برای فرار از واقعیت می‌بینیم. اما تا به حال فکر کرده‌اید چطور می‌توانیم از این سکوت به عنوان یک فرصت برای تجربه بیشتر در زندگی‌مان استفاده کنیم؟
جدیدترین تحقیقات نشان داده اند که کلاغ ها می توانند تا چهار بشمارند.
وقتی معذرت خواهی می‌کنید باید از کاری که کرده‌اید پشیمان شده باشید.
گاهی هرچه بیشتر بخواهید روی دیگران تاثیر خوبی بگذارید نتیجه برعکس می‌گیرید. دلیل این موضوع این است که در این فرآیند اصالت خود را از دست می‌دهید و از خود واقعی‌تان دور می‌شوید.
امروزه با حرکت تدریجی جهان به سوی گزینه‌های دیجیتال، بسیاری از مدرسه‌ها هم به جای تاکید بر نوشتن با دست، تمرکز خود را معطوف استفاده از وسایل دیجیتال و محصولات فناوری کرده‌اند
قدرت ژست قدرتمندانه را هرگز دست کم نگیرید. وقتی صاف می ایستید، با شانه های عقب و ستون فقرات صاف، فضا اشغال می کنید.
«باید مطمئن شویم که بی‌تفاوتی فرزندمان به درس‌ومشق ناشی از مشکلات زمینه‌ای مثل بیش‌فعالی، نقص توجه، تمرکز، افسردگی و اضطراب وجود نیست.»
مغز ما از نظر نوروبیولوژیک به‌‌‌گونه‌‌‌ای طراحی شده که گوش به زنگ خطرات باشد و زنده بماند، نه اینکه الزاما ما را راضی و شاد نگه دارد.
