خود هیپنوتیزمی نوعی ریلکسیشن متمرکز است که با کنار زدن ضمیر خودآگاه، دسترسی به ضمیر ناخودآگاه را راحت‌تر می‌کند. دوست دارید خودهیپنوتیزمی را یاد بگیرید؟
قطع مکرر حرف دیگران می تواند نشان دهنده این باشد که واقعاً گوش نمی دهید یا افکار خود را مهم تر می دانید. این می‌تواند باعث شود که مردم احساس کم‌ارزش شدن و طرد شدن کنند.
از سال ۱۹۵۰، تعداد دخترانی که اولین قاعدگی خود را زودتر از موعد (قبل از سن یازده سالگی) تجربه می‌کنند، تقریبا دو برابر شده است. این پدیده که کاملا مستند و در سطح جهانی در حال رخ دادن است، می‌تواند عواقب جدی بر سلامت جسمی و روانی زنان داشته باشد.
محققان می‌گویند این امر تا حدودی به این دلیل است که موسیقی در حال پخش، به عنوان مترونوم عمل می‌کند و ضرباهنگ حرکات ما را تعیین می‌کند.
روانشناسان معتقدند که افراد نباید به هر مشاور، روانشناس یا تراپیستی اعتماد کنند. چون حتی برخی از آنها تحصیلات مرتبط و پروانه کار هم دارند، اما متد علمی ندارند و جزو روانشناسان زرد محسوب می‌شوند.
روزهای تولد می‌توانند به لحاظ عاطفی و احساسی پیچیده باشند چون مدام گذر زمان و راهی را که نمی‌توانیم بازگردیم، یادآور می‌شوند
موش‌هایی که در پژوهشی جدید در مسیری مارپیچ دوانده شده بودند، در مدت خواب مسیرهای جدیدی پیدا می‌کردند
شکست بخشی اجتناب ناپذیر از زندگی است. با این حال، بسیاری از ما برای اجتناب از آن چنان انرژی زیادی صرف می‌کنیم که فراموش می‌کنیم ارزش آن را ببینیم.
آیا در تمرکز مشکل دارید؟ یک مطالعه در سال 2015 توسط محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که توانایی ما برای حفظ تمرکز، با افزایش سن بهبود می یابد و در حدود 43 سالگی به اوج خود می رسد.
سرخ شدن در بیشتر جوامع به عنوان یک سیگنال و نشانه‌ای برای انتقال وضعیت عاطفی ما به دیگران پذیرفته شده است.
