مطالعه‌ای که در سال ۲۰۲۱ توسط مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در بارسلون انجام شد، نشان داد که داشتن سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا-۳ در خون می‌تواند نزدیک به پنج سال به طول عمر اضافه کند.

داستان ابتلا به شپش سر بویژه در مدارس دخترانه در ‌پاییز و زمستان برخی سال‌ها مثل امسال، بازهم خبرساز ‌شد.

یافته‌های پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف چای و قهوه، احتمال ابتلا به سرطان‌های سر و گردن را کاهش می‌دهد.

ترشی‌های «واقعی» (بدون سرکه)، محصول یک فرآیند تخمیر طبیعی هستند که اسیدهایی تولید می‌کند که طعمی شبیه سرکه به آن‌ها می‌دهد، علاوه بر این حاوی تعداد زیادی باکتری فعال مفید برای روده‌ها هستند.

زیره سبز، یکی از ادویه‌هایی است که به اشکال گوناگون پودر، دمنوش، مخلوط با غذا و دیگر موارد مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اگر در دمای معمولی به طور مداوم احساس سرما می‌کنید، این حس ممکن است به دلیل برخی مشکلات اساسی مربوط به سلامتی شما باشد.

پزشکان همچنین توصیه می کنند حتما به طور منظم از کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید و همچنین توصیه می‌شود در ماه‌های سرد، مرطوب‌کننده‌های سبک‌تر و فاقد چربی را انتخاب نمایید که خاصیت آبرسانی بیشتری دارند.

خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟

نظر یک پزشک درباره تاثیر نوشیدنی‌هایی مانند عسل و آب‌لیمو را می خوانید

پیاده‌روی پس از صرف غذا حرکت روده‌ها را افزایش و نفخ و مشکل بازگشت اسید معده به مری را کاهش می‌دهد و به طور بالقوه در پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر است

کنترل وزن یک سفر است، نه یک مقصد؛ تغییرات کوچک مانند اضافه کردن یک وعده غذایی سالم یا پیاده‌روی روزانه می‌تواند به مرور زمان نتایج چشمگیری به همراه داشته باشد.

روش‌های طب سنتی چینی ممکن است افراد ناآگاه را بترساند، اما واقعیت این است که برای بسیاری از افراد در سراسر دنیا مزایای طب سنتی این کشور شناخته شده است.

این شپش گیر می‌گوید: «مشتری‌های ما از قشر مختلف هستند و اصلا مربوط به منطقه خاصی نیستند، از نیاوران گرفته تا ولنجک و شهرری مشتری داریم. حتی از شهرهای دیگه مثل بندرعباس، سیستان و ... برام مشتری میاد.».

نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

ترکیبات آهن و ویتامین C موجود در گیاه گزنه ، تولید گلبول‌های قرمز را افزایش داده و گردش خون را بهبود می‌بخشند. این خاصیت باعث می‌شود زخم‌ها سریع‌تر بهبود یابند و انرژی بدن تقویت شود.

بر اساس پژوهشی جدید، مصرف دست‌کم پنج وعده شکلات تلخ در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۱ درصد کاهش می‌دهد