انواع اختلالات روانی را بشناسید؛ از اختلال دوقطبی تا شخصیت خودشیفته
اگر این روزها حرف از انواع اختلالات روانی بسیار است، با این‌حال اختلال‌های روانی نیازمند شناخت دقیق روان‌شناسی هستند و هرکسی نمی‌تواند آن را در دیگران تشخیص دهد.
به آدم‌های افسرده فشار نیاورید و مدام از نیمه پر لیوان حرف نزنید!
افراد مبتلا به افسردگی ممکن است با باورهای منفی بیشتری نیز مواجه شوند، تا حدی به این دلیل که فعالانه به دنبال اطلاعاتی هستند که نظرات منفی آنها را تایید می‌کند. آنها وقتی که با اطلاعات مثبت غیر منتظره مواجه می‌شوند، به آنها اهمیت کمی می‌دهند و بیشتر بر باورهای قبلی خود تکیه می‌کنند.
اختلال اضطراب پس از سانحه چیست و چه نشانه‌هایی دارد؟
افراد مبتلا به پی‌تی‌اس‌دی (PTSD) اغلب با نوسانات خلقی مواجه‌اند و در کنترل احساسات مشکل دارند
اگر خواب شما این‌چنین است، مرگ‌تان نزدیک شده!
خواب و رویاهای ما بخشی از افکار روزانه ما هستند، اما معنی خواب و رویاهایمان تنها ریشه در افکار ندارند.
«والدین سمی» یعنی چه و چگونه با آنها مبارزه کنیم؟
چون هیچگونه تعریف رسمی برای «والدین سمّی» وجود ندارد به طور گسترده به عنوان اصطلاح کلی برای توصیف مجموعه‌ای از ویژگی‌های شخصیتی منفی به کار برده می‌شود که در تقابل با «فرزند‌‌پروری مثبت» قرار می‌گیرد.
با ۱۱ تفاوت افسردگی و تنبلی آشنا شوید
تشخیص تفاوت افسردگی و تنبلی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، زیرا این دو حالت گاهی علائم مشابهی دارند.
اعتیاد به گوشی چه بلایی بر سر ما می‌آورد و و راه‌هایی ترک کردن آن چیست؟
اعتیاد به موبایل می‌تواند عوارض جسمی، روانی، اجتماعی و حتی اقتصادی داشته باشد. با توجه به این مضرات، مدیریت و کنترل استفاده از گوشی و ارتباط متعادل با آن از اهمیت بسیاری برخوردار است.
۱۰ فایده گریه کردن
به گفته روانشناسان، گریه کردن یک واکنش احساسی مفید در برابر ناملایمات و استرس‌ها است که سطح استرس و اضطراب را در بدن تعدیل می‌کند و در تسکین غم و کاهش تنش‌ها نقش بسیار موثری دارد.
توصیه روانشناسان؛ فیلم ترسناک ببینید!
پیش از این تصور می‌شد که اثرات روانی فیلم‌های ترسناک روی ذهن انسان منفی است، اما مطالعات جدید نشان داده این گزاره کاملا برعکس است!
۶ دلیلی که مردان از خدمات روان‌درمانی استفاده نمی‌کنند
موانع متعددی مانع تمایل مردان به جستجو و بهره‌مندی از خدمات روان‌درمانی می‌شود. این موانع با توجه به گسترش‌های هشداردهنده و فزاینده خودکشی، مصرف مواد و سبک‌های مقابله‌ای مشکل ساز در بین مردان نگران‌کننده است. انگ و باورهای مربوط به مردانگی می‌تواند مردان را از دریافت خدمات روان‌درمانی محروم کند.
قبلی۳بعدی