گاهی هرچه بیشتر بخواهید روی دیگران تاثیر خوبی بگذارید نتیجه برعکس می‌گیرید. دلیل این موضوع این است که در این فرآیند اصالت خود را از دست می‌دهید و از خود واقعی‌تان دور می‌شوید.

امروزه با حرکت تدریجی جهان به سوی گزینه‌های دیجیتال، بسیاری از مدرسه‌ها هم به جای تاکید بر نوشتن با دست، تمرکز خود را معطوف استفاده از وسایل دیجیتال و محصولات فناوری کرده‌اند

یکی از مهم‌ترین مسائلی که در بحث سلامت و طی سال‌های اخیر مطرح بوده، سلامت مردان است. اما این مساله همیشه یک مانع بزرگ داشته؛ «استیگما»!

پژوهش جدید به درک بهتر چگونگی ارتباط علائم افسردگی و فعالیت بدنی و تاثیر متقابل آن‌ها بر هم در دوران بزرگسالی پرداخته است

در سال ۲۰۲۳ مرکز کنترل بیماری‌ها و شیوع امراض امریکا، میزان شیوع اوتیسم را یک نفر در هر ۳۶ نفر اعلام کرد

استفاده زیاد از موبایل خواب را به هم می‌ریزد. نور آبی ساطع شده از اسکرین‌ها می‌تواند تولید ملاتونین یا هورمون خواب را مختل کند.

قدرت ژست قدرتمندانه را هرگز دست کم نگیرید. وقتی صاف می ایستید، با شانه های عقب و ستون فقرات صاف، فضا اشغال می کنید.

«باید مطمئن شویم که بی‌تفاوتی فرزندمان به درس‌ومشق ناشی از مشکلات زمینه‌ای مثل بیش‌فعالی، نقص توجه، تمرکز، افسردگی و اضطراب وجود نیست.»

مغز ما از نظر نوروبیولوژیک  به‌‌‌گونه‌‌‌ای طراحی ‌‌‌شده که گوش‌‌‌ به ‌‌‌زنگ خطرات باشد و زنده بماند، نه اینکه الزاما ما را راضی و شاد نگه دارد.

حافظه قسمتی از ذهن محسوب می‌شود که رمزگذاری، طبقه‌بندی و بازخوانی کد اطلاعات بر عهده آن است. براساس یافته‌های دانشمندان، ظرفیت حافظه انسان حدود ۲.۵میلیون گیگابایت است.

سرانجام۸۰ سال پس از آنکه هایدر این نظریه را برای اولین بار مطرح کرد، مدل شبکه‌ای که محققان به دست آوردند، با ترکیب همزمان هردو عامل، این نظریه را  تایید کرد

ویژگی مشترک کسانی که در دوران کودکی خود محبت کافی ندیده اند، فقدان عزت نفس و اعتماد به نفس است. این باور در ذهن این افراد پرورش یافته که آن‌ها لایق عشق و محبت نیستند.

خودمحوری فراتر از خودخواهیِ ساده و به معنای ناتوانی در نگریستن ورایِ نیاز‌ها و خواسته‌های خود است. این مورد اغلب می‌تواند نشانه‌ای از عدم بلوغ عاطفی باشد.

وقتی بحث از سال‌های اولیۀ زندگی باشد، همۀ ما در یک چیز مشترکیم: تقریباً هیچ‌چیز از آن سال‌ها به یاد نمی‌آوریم.

انسان در سختی ساخته می‌شود گاهی آدمها مانند گیاهان نیاز به کود دارند و سختی‌ها و رنج‌ها مانند کود که زمینه رشد گیاه را را فراهم می کنند.

مبتلایان به وسواس اضطراب‌های شدیدی را تجربه می‌کنند.