بر اساس آمار، در سال ۲۰۲۲ حدود ۵۵۰۰ مورد مرگ ناشی از خفگی در ایالات متحده گزارش شده است، که سالمندان و کودکان خردسال بیشترین خطر را در این زمینه دارند.

میوه‌ها قند دارند، اما نه قند افزوده. با وجود این، این میوه هم سطح قند خون را بالا می‌برند. به خصوص برای افراد دیابتی این موضوع پر اهمیتی است. اگر همیشه از خود می‌پرسیدید که آیا میوه و سبزیجاتِ کم قند و بدون قند وجود دارد یا نه، باید بگوییم که بله وجود دارد!

هندوانه خواص بی‌نظیری برای سلامتی دارد.

خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟

یک دکترای تخصصی داروسازی سنتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان خواص دانه سویا از منظر طب سنتی را تشریح کرد.

مصرف الکل چهارمین عامل اصلی سرطان در مردان و سومین عامل برای زنان است.

دورریخت آغوز به دلیل جلوگیری از زردی نوزاد جزو دیگر باورهای نادرست است. 

آزمایش‌ها روی حیوانات نیز نشان داد که کمبود ویتامین «د» نرخ باروری را کاهش می‌دهد، رفتار حیوانات برای جفت‌گیری را به خطر می‌اندازد.

خواص چای کرک به قدری زیاد است که مطمئنیم پس از مطالعه این مطلب در اولین فرصت کمی چای کرک برای مصرف روزانه‌تان تهیه می‌کنید.

بالنگ، میوه‌ای خوش‌عطر و طعم از خانواده مرکبات است که سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است.

الین بر این باور است که به «اختلال خودزشت‌انگاری» مبتلا بوده است، شرایطی روانی که در آن فرد ظاهر خود را همراه با نقص می‌بیند، حتی اگر دیگران او را طور دیگری ببینند. تأثیر این اختلال می‌تواند بسیار مخرب باشد.

بسیاری از افراد که در بازوی چپشان درد احساس می‌کنند‌ نگران‌اند که نکند دچار حمله قلبی شده باشند

برای اینکه پاسخی به «رژیم غذایی فستینگ چیست» بدهیم، به طور ساده باید بگوییم این رژیم نه درباره چه‌خوردن بلکه درباره زمان‌خوردن و نخوردن است. ویژگی‌ای که محبوبیت این سبک غذا‌خوردن را زیاد کرده است.

افرادی که می خواهند میزان چربی مصرفی خود را پایین بیاورند نیز از مزایای تغذیه ای این ماست لذت خواهند برد.

حافظه یک قابلیت یا توانایی است که می‌توان با تمرین و اتخاذ عادات سالم سبک زندگی، آن را بهبود بخشید.

گیاه اسپند به واسطه مواد معدنی و مغذی فراوان و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی بسیاری که دارد، مورد توجه قرار گرفته است.