کد خبر: ۱۷۰۱۵
۱۳:۳۵
۰۴ مهر ۱۴۰۵
۱۳:۳۵
۰۴ مهر ۱۴۰۵
کد خبر: ۱۷۰۱۵

هنگامه هادیانی کیست؟ داستان دختر مشهدی که بعد از نیم قرن ژیمناستیک ایران را به بازی‌های آسیایی برگرداند

هنگامه هادیانی
هنگامه هادیانی، ژیمناست جوان ایرانی و متولد مشهد، با حضور در بازی‌های آسیایی ناگویا ۲۰۲۶ نام خود را در تاریخ ورزش ایران ثبت کرد. او که ژیمناستیک را از هفت‌سالگی آغاز کرده، پس از سال‌ها تمرین و رقابت در مسابقات داخلی و آسیایی، به نخستین زن ایرانی پس از انقلاب تبدیل شد که در رشته ژیمناستیک هنری در بازی‌های آسیایی به میدان می‌رود. اما هنگامه هادیانی کیست، چند سال دارد، چگونه به تیم ملی رسید و چرا حضور او در ناگویا یکی از مهم‌ترین اتفاقات تاریخ ژیمناستیک زنان ایران محسوب می‌شود؟

راستان | روی سکوی ژیمناستیک ناگویا، هنگامه هادیانی فقط برای ثبت چند امتیاز در پرش خرک ایستاده بود؛ اما پشت همان چند ثانیه اجرا، داستانی نزدیک به نیم قرن از غیبت زنان ایرانی در ژیمناستیک هنری بازی‌های آسیایی قرار داشت. دختر ۲۰ ساله مشهدی در شهریور ۱۴۰۵ به نخستین زن ایرانی پس از انقلاب تبدیل شد که در ژیمناستیک هنری بازی‌های آسیایی به میدان رفت؛ اتفاقی که نام او را در تاریخ این رشته در ایران ثبت کرد.

هنگامه هادیانی برای رسیدن به ناگویا مسیر کوتاهی نداشت. او ژیمناستیک را از هفت‌سالگی در مشهد آغاز کرد، سال‌ها در مسابقات داخلی فعالیت کرد، دوران وقفه ناشی از همه‌گیری کرونا را پشت سر گذاشت و بعد دوباره به رقابت‌های قهرمانی بازگشت. در سال ۱۴۰۵، زمانی که تنها یک سهمیه برای ژیمناستیک هنری زنان ایران در بازی‌های آسیایی ناگویا فراهم شد، هادیانی در مسابقه انتخابی آن سهمیه اول شد و سرانجام به نماینده ایران در این رویداد بزرگ تبدیل شد.

اما اهمیت داستان هنگامه هادیانی فقط به نتیجه یک مسابقه محدود نمی‌شود. نام او در کنار نام جمیله سروری قرار گرفته است؛ ژیمناستی که پیش از انقلاب در المپیک ۱۹۶۴ توکیو برای ایران رقابت کرده بود. طبق گفته سرمربی تیم ملی، پس از سروری، هادیانی دومین زن ایرانی در ژیمناستیک هنری بود که در یک رویداد بزرگ در سطح بازی‌های آسیایی یا المپیک حضور پیدا کرد.

هنگامه هادیانی

هنگامه هادیانی؛ دختر مشهدی که از هفت‌سالگی ژیمناست شد

هنگامه هادیانی متولد سال ۱۳۸۵ در مشهد است. علاقه او به ژیمناستیک از کودکی شکل گرفت و از هفت‌سالگی وارد این رشته شد. بخش مهمی از دوران کودکی و نوجوانی او در سالن‌های ژیمناستیک مشهد گذشت؛ جایی که به‌تدریج از یک کودک علاقه‌مند به ورزش به ورزشکاری رقابتی تبدیل شد.

در خانواده او نیز ژیمناستیک کاملاً غریبه نبود. خواهر هادیانی سابقه فعالیت و قهرمانی در ژیمناستیک استان را داشته است. با این حال، گزارش‌های منتشرشده درباره زندگی او می‌گویند خانواده در ابتدا ترجیح می‌دادند هنگامه رشته ورزشی دیگری را انتخاب کند، اما علاقه او به ژیمناستیک باعث شد این مسیر را ادامه دهد.

هادیانی در کنار ورزش، تحصیل را نیز ادامه داده و دانشجوی رشته روزنامه‌نگاری دانشگاه علامه طباطبایی تهران است؛ ترکیبی که وجه دیگری از زندگی او را نشان می‌دهد: ورزشکاری که مسیر دانشگاهی خود را نیز دنبال کرده است.

هنگامه هادیانی

مسیر حرفه‌ای هنگامه هادیانی چگونه شکل گرفت؟

رسیدن به تیم ملی برای هادیانی حاصل یک موفقیت ناگهانی نبود. او سال‌ها در رقابت‌های داخلی حضور داشت و تجربه مسابقه در رده‌های مختلف را به دست آورد.

با این حال، مسیر ورزشی او مانند بسیاری از ورزشکاران هم‌نسلش بدون وقفه نبود. دوران همه‌گیری کرونا فعالیت‌های ورزشی او را نیز تحت تأثیر قرار داد و مدتی از روند عادی مسابقات فاصله گرفت. پس از بازگشت، دوباره در مسابقات قهرمانی کشور حاضر شد و در یکی از دوره‌های اخیر مسابقات کشوری توانست یک مدال نقره و یک مدال برنز کسب کند.

هادیانی در ژیمناستیک هنری در هر چهار وسیله این رشته تجربه دارد، اما وسیله‌ای که سرانجام او را به بزرگ‌ترین میدان زندگی ورزشی‌اش رساند، پرش خرک بود.

هنگامه هادیانی

اولین حضور آسیایی؛ چین، پیش از ناگویا

پیش از آنکه نام هنگامه هادیانی در ارتباط با بازی‌های آسیایی ناگویا مطرح شود، او در یک اتفاق مهم دیگر در تاریخ ژیمناستیک زنان ایران حضور داشت.

در سال ۱۴۰۵، تیم ژیمناستیک هنری زنان ایران برای نخستین بار پس از انقلاب در مسابقات قهرمانی آسیا در چین شرکت کرد. هنگامه هادیانی یکی از اعضای تیم بزرگسالان ایران در این اعزام بود؛ اعزامی که از سوی هیئت‌های ژیمناستیک استانی نیز به‌عنوان نخستین حضور رسمی دختران ژیمناست ایران در مسابقات قهرمانی آسیا پس از انقلاب توصیف شد.

این حضور اهمیت دیگری هم داشت: پس از حضور تیم ایران در مسابقات قهرمانی آسیا، اتحادیه ژیمناستیک آسیا یک سهمیه برای حضور یک ورزشکار زن ایرانی در بازی‌های آسیایی ناگویا اختصاص داد. بنابراین مسیر رسیدن هادیانی به ناگویا از مسابقات قهرمانی آسیا در چین آغاز شد و به یک رقابت انتخابی داخلی رسید.

هنگامه هادیانی

هنگامه هادیانی چگونه سهمیه بازی‌های آسیایی ناگویا را گرفت؟

برای انتخاب نماینده ایران، مسابقه انتخابی برگزار شد. در این رقابت ۱۰ ژیمناست حضور داشتند و ورزشکاران زیر نظر داوران بین‌المللی رقابت کردند.

هادیانی در نهایت با ثبت امتیاز ۱۲.۹۹ در پرش خرک، نفر اول رقابت انتخابی شد و سهمیه حضور در بازی‌های آسیایی آیچی-ناگویا ۲۰۲۶ را به دست آورد. به این ترتیب، او نه صرفاً با انتخاب فدراسیون، بلکه از مسیر یک رقابت انتخابی به عنوان نماینده ایران معرفی شد.

این لحظه برای خود هادیانی نیز تحقق یک رؤیای قدیمی بود.

او درباره مسیر رسیدنش به تیم ملی گفته است که از کودکی در سالن‌های ژیمناستیک مشهد بزرگ شده و تقریباً تمام زندگی‌اش با این رشته گره خورده است. به گفته خودش، رؤیای پوشیدن لباس تیم ملی و حضور در مسابقات بزرگ از سال‌های کودکی همراهش بوده است.

هنگامه هادیانی

شش ماه تمرین برای یک اجرای تاریخی

بازی‌های آسیایی با مسابقات داخلی تفاوت زیادی دارد. به همین دلیل، حضور در ناگویا برای هادیانی تنها به کسب سهمیه ختم نشد.

ژاله تقوایی، سرمربی تیم ملی ژیمناستیک هنری زنان ایران، پیش از بازی‌ها گفته بود هادیانی حدود شش ماه در اردو بوده و به‌طور متوسط در هر ماه ۲۰ تا ۲۵ روز را در اردو سپری کرده است. او همچنین هادیانی را ورزشکاری ۲۰ ساله و کم‌تجربه از نظر حضور در مسابقات بین‌المللی توصیف کرده بود.

برای ورزشکاری که تجربه بین‌المللی محدودی دارد، ناگویا میدان ساده‌ای نبود؛ اما اهمیت حضور او فقط در این نبود که چه رتبه‌ای به دست می‌آورد. پیش از شروع مسابقه، خود حضور او بخشی از اتفاق تاریخی بود.

هنگامه هادیانی

روزی که هنگامه هادیانی روی سکوی ناگویا رفت

۳۱ شهریور ۱۴۰۵، هنگامه هادیانی در مرحله مقدماتی پرش خرک بازی‌های آسیایی ناگویا روی سکو رفت.

دو اجرای او امتیازهای ۱۲.۳۳۳ و ۱۱.۹۰۰ را ثبت کرد. در گزارش‌های رسانه‌ای درباره میانگین نهایی او اختلافی جزئی وجود دارد؛ برخی منابع رقم ۱۲.۳۱۶ و برخی ۱۲.۳۶۶ را منتشر کرده‌اند. گزارش‌های منتشرشده از جایگاه نهایی او، هادیانی را در رده سیزدهم مقدماتی این ماده قرار می‌دهند.

از نظر نتیجه ورزشی، این اجرا به معنای رسیدن به فینال نبود؛ اما اهمیت آن برای تاریخ ژیمناستیک زنان ایران در جای دیگری قرار داشت.

هادیانی نخستین زن ایرانی پس از انقلاب بود که در ژیمناستیک هنری بازی‌های آسیایی حضور پیدا کرد.

به عبارت دیگر، او مسابقه‌ای را انجام داد که برای نزدیک به نیم قرن هیچ زن ژیمناست ایرانی دیگری در این سطح انجام نداده بود.

هنگامه هادیانی

جمیله سروری؛ نامی که دوباره کنار هنگامه هادیانی قرار گرفت

برای فهم اهمیت تاریخی حضور هادیانی باید به گذشته ژیمناستیک زنان ایران برگشت.

جمیله سروری، ژیمناست ایرانی، در بازی‌های المپیک ۱۹۶۴ توکیو حضور داشت. سروری پیش از انقلاب در سطح بین‌المللی برای ایران رقابت کرد و نامش به‌عنوان یکی از نخستین زنان ژیمناست ایرانی در بالاترین سطح ورزش جهان ثبت شد.

اما پس از انقلاب، حضور زنان ایرانی در ژیمناستیک هنری در مسابقات بزرگ بین‌المللی برای دهه‌ها متوقف شد.

به همین دلیل است که سرمربی تیم ملی، هنگامه هادیانی را پس از جمیله سروری دومین زن ایرانی در ژیمناستیک هنری می‌داند که در یک رویداد بزرگ در سطح المپیک یا بازی‌های آسیایی شرکت کرده است.

فاصله زمانی میان این دو نام، شاید مهم‌ترین بخش داستان باشد: از توکیوی ۱۹۶۴ تا ناگویای ۲۰۲۶.

هنگامه هادیانی

چرا حضور هنگامه هادیانی تاریخی شد؟

در نگاه اول ممکن است یک حضور ورزشی و یک رتبه در جدول مسابقات، چندان متفاوت از دیگر مسابقات ورزشی به نظر نرسد. اما ژیمناستیک زنان ایران سابقه‌ای متفاوت دارد.

دهه‌ها فاصله میان حضور جمیله سروری و هنگامه هادیانی به این معناست که نسل‌های مختلفی از دختران ایرانی در این فاصله تمرین کردند، مسابقه دادند و در داخل کشور فعالیت داشتند، اما نماینده‌ای از ژیمناستیک هنری زنان ایران در بازی‌های آسیایی یا المپیک حضور پیدا نکرد.

بنابراین هادیانی در ناگویا تنها نماینده یک نسل نبود؛ او نماینده بازگشت ژیمناستیک هنری زنان ایران به یکی از بزرگ‌ترین صحنه‌های ورزشی قاره آسیا بود.

این تفاوت مهم است: تاریخی بودن حضور هادیانی لزوماً به معنای کسب یک مدال یا رتبه ممتاز نیست؛ خود حضور او در این رقابت، رکورد تاریخی مورد اشاره رسانه‌هاست.

هنگامه هادیانی فقط یک ژیمناست نیست

یکی از جذاب‌ترین بخش‌های زندگی هادیانی این است که مسیر او فقط در سالن ژیمناستیک تعریف نمی‌شود.

او در رشته روزنامه‌نگاری دانشگاه علامه طباطبایی تحصیل می‌کند. از یک طرف، بخش مهمی از زندگی‌اش با تمرین، مسابقه و اردوهای تیم ملی گذشته و از طرف دیگر، در دانشگاه به سراغ رشته‌ای رفته که با رسانه و روایت‌گری ارتباط مستقیم دارد.

این ترکیب، تصویر متفاوتی از یک ورزشکار حرفه‌ای جوان ایرانی ارائه می‌دهد؛ ورزشکاری که در کنار تلاش برای حضور در بالاترین سطح رشته خود، مسیر تحصیلی جداگانه‌ای نیز دنبال می‌کند.

هنگامه هادیانی درباره رؤیای خود چه گفته است؟

هادیانی پس از رسیدن به ناگویا، حضور در بازی‌های آسیایی را تحقق رؤیای دوران کودکی خود دانست.

او گفته بود که از کودکی آرزو داشته پیراهن تیم ملی را بپوشد و در مسابقات بزرگ برای ایران رقابت کند. این جمله وقتی در کنار مسیر چندساله او قرار می‌گیرد، معنای متفاوتی پیدا می‌کند: از سالن‌های مشهد در هفت‌سالگی تا سکوی مسابقات آسیایی در ۲۰ سالگی.

او همچنین ابراز امیدواری کرده بود حضورش در این رقابت‌ها بتواند مسیر حضور دختران ایرانی بیشتری را در مسابقات بزرگ آسیایی و جهانی هموار کند.

هنگامه هادیانی و آینده ژیمناستیک زنان ایران

اگر زندگی ورزشی هادیانی را فقط با یک مسابقه در ناگویا بسنجیم، بخش مهمی از داستان از دست می‌رود.

اهمیت اصلی حضور او در این است که بعد از سال‌ها، یک دختر ایرانی بار دیگر در ژیمناستیک هنری زنان در سطح بازی‌های آسیایی روی سکوی مسابقه رفت.

پیش از او، دختران زیادی در سالن‌های ایران تمرین کرده بودند؛ اما مسیر حضور بین‌المللی زنان در ژیمناستیک هنری برای مدت طولانی بسته مانده بود. در سال ۱۴۰۵ این مسیر دوباره باز شد: ابتدا با حضور تیم زنان ایران در مسابقات قهرمانی آسیا در چین و سپس با حضور هنگامه هادیانی در بازی‌های آسیایی ناگویا.

به همین دلیل، داستان هنگامه هادیانی را می‌توان داستان یک نتیجه یا یک مدال ندانست؛ داستان او بیشتر درباره بازگشت یک نام و یک رشته به صحنه‌ای است که سال‌ها از آن دور مانده بود.

هنگامه هادیانی

رکوردهای تاریخی هنگامه هادیانی در یک نگاه

  • نام: هنگامه هادیانی

  • سال تولد: ۱۳۸۵

  • محل تولد: مشهد

  • رشته: ژیمناستیک هنری

  • شروع ژیمناستیک: هفت‌سالگی

  • رشته دانشگاهی: روزنامه‌نگاری

  • دانشگاه: علامه طباطبایی تهران

  • وسیله شاخص در مسیر بازی‌های آسیایی: پرش خرک

  • امتیاز انتخابی بازی‌های آسیایی: ۱۲.۹۹

  • رویداد تاریخی: نخستین حضور یک زن ایرانی پس از انقلاب در ژیمناستیک هنری بازی‌های آسیایی

  • بازی‌های آسیایی: آیچی-ناگویا ۲۰۲۶

  • عملکرد در مقدماتی پرش خرک: دو اجرای ثبت‌شده با امتیازهای ۱۲.۳۳۳ و ۱۱.۹۰۰

  • رتبه گزارش‌شده در مقدماتی: سیزدهم

هنگامه هادیانی؛ یک نقطه پایان یا آغاز یک مسیر؟

شاید مهم‌ترین پرسش درباره هنگامه هادیانی این نباشد که در ناگویا چه رتبه‌ای گرفت.

پرسش مهم‌تر این است که بعد از او چه اتفاقی می‌افتد.

اگر حضور یک ورزشکار جوان در یک مسابقه بزرگ بتواند باعث شود دختران بیشتری در ایران ژیمناستیک را جدی بگیرند، مربیان بیشتری تربیت شوند، مسابقات بیشتری برگزار شود و نمایندگان بیشتری در رقابت‌های آسیایی و جهانی حضور پیدا کنند، آن‌وقت ناگویای ۲۰۲۶ فقط یک نقطه در کارنامه هنگامه هادیانی نخواهد بود.

در آن صورت، نام او به ابتدای فصل تازه‌ای از تاریخ ژیمناستیک زنان ایران تبدیل می‌شود.

دختری که ژیمناستیک را از هفت‌سالگی در مشهد شروع کرد، در ۲۰ سالگی به تیم ملی رسید و سرانجام در ناگویا روی سکویی ایستاد که نزدیک به نیم قرن جای یک زن ژیمناست ایرانی در آن خالی بود.

هنگامه هادیانی شاید هنوز در ابتدای مسیر حرفه‌ای خود باشد؛ اما نامش همین حالا یک جای مشخص در تاریخ ژیمناستیک ایران پیدا کرده است: نام زنی که پس از دهه‌ها، دوباره ژیمناستیک هنری زنان ایران را به بازی‌های آسیایی رساند.

خواندنی‌ها

رامبد جوان روایتی تکان دهنده از تفسیر‌ها و نوع مدل...

شهرام قائدی درباره حضور بازیگران در برنامه‌های سرگرمی...

رزیتا غفاری، بازیگر «بامداد خمار»، از تجربه‌ای متفاوت...

نیازمندیها
مشاهده جدول کامل جام جهانی 2026 به همراه نتایج زنده، برنامه بازی‌ها، آخرین اخبار، حواشی و خلاصه مسابقات. همه اطلاعات جام جهانی در یک صفحه.
زی‌سان: تازه‌ترین خبرها از ایران و جهان
جدیدترین فیلم‌ها و تصاویر از حیات‌وحش و دنیای حیوانات
  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
هنگامه هادیانی کیست؟ داستان دختر مشهدی که بعد از نیم قرن ژیمناستیک ایران را به بازی‌های آسیایی برگرداند (ویدئو) افشاگری رامبد جوان درباره صداوسیما: چند تایشان بیمار جنسی‌اند! (ویدئو) بعد از کاهش وزن ریما رامین‌فر لاغری شدید امیر جعفری حسابی سر و صدا کرد عکس جدید نانسی عجرم کنار همسر دندانپزشکش (ویدئو) شهرام قائدی: وظیفه بازیگر بازیگریست نه مافیا بازی کردن و حضور در جوکر (ویدئو) محمد احمدزاده پیشکسوت ملوان بندر انزلی: در ارمنستان کتکم زدند و ۳۲ روز در بیمارستان بودم؛ عابدزاده به دادم رسید / بعد طلاق همه دارایی‌ام را از دست دادم (ویدئو) بزرگترین حسرت من این است که خواهر ندارم (ویدئو) زیباترین لحظه زندگیم لحظه مرگ مادرم بود (ویدئو) گفتگوی عجیب امیرحسین قیاسی با رتبه ۹۲ کنکور که نرفت و دوباره کنکور داد (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا افشار برای فیلم بیدار کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید! ⁨ (ویدئو) آشتی رزیتا غفاری و امین حیایی پس از ۳۰ سال؛ قرار بود امین حیایی نقش همسرم در «بامداد خمار» باشد! (ویدئو) آموزش همسرداری به سبک امیرحسین قیاسی
جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ جوانا ویتِزیک؛ ورزشکار زن استرالیایی که حین مسابقه استقامتی در پکن مدفوع کرد ولی قهرمان جهان شد گفتگوی واشقانی با امیر نوری خبرساز شد؛ امیر نوری کیست و چقدر ثروت دارد؟ فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز لاله مرزبان بهترین بازیگر زن جشنواره ونیز شد؛ از درخشش در «مراقب» تا جایزه جهانی/ بیوگرافی لاله مرزبان (ویدئو) فیلمی قدیمی از تذکر حجاب مهدی پاکدل به همسرش رعنا آزادی‌ور برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر یاسمین شجریان اولین قطعه رسمی خود را وارد بازار کرد؛ یک قطعه در فضای موسیقی بین‌الملل و در سبک R&B اولین عکس از قاتل ۵ عضو یک خانواده در تهران داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ (ویدئو) تفریح مورد علاقه بهاره رهنما مشخص شد؛ تفریحی که جای ازدواج سوم بهاره رهنما را گرفت عایشه‌گل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشه‌گل جوشکون با رضا اورمان (ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! علی ضیا ازدواج کرد (ویدئو) علاقه شدید امیرحسین قیاسی به همسرش حرص مهمان برنامه را درآورد (ویدئو) فریبا نادری: مریلا زارعی فردای سیمرغ به من زنگ زد و گفت بیکار می‌شوی! (ویدئو) خواستگاری غافلگیرکننده؛ یوتیوبر معروف ایرانی در برنامه امیرحسین قیاسی از ساحل علمی خاستگاری کرد (ویدئو) صحبت‌های تلخ سارا بهرامی درباره‌ی سختی‌های زندگی در ایران؛ اصلا نمی‌خوام به سال دیگه فکر کنم کشف اجساد ۵ زن و مرد در یک گور دسته‌جمعی در تهران
پرطرفدارها
هنگامه هادیانی کیست؟ داستان دختر مشهدی که بعد از نیم قرن ژیمناستیک ایران را به بازی‌های آسیایی برگرداند (ویدئو) افشاگری رامبد جوان درباره صداوسیما: چند تایشان بیمار جنسی‌اند! (ویدئو) بعد از کاهش وزن ریما رامین‌فر لاغری شدید امیر جعفری حسابی سر و صدا کرد عکس جدید نانسی عجرم کنار همسر دندانپزشکش (ویدئو) شهرام قائدی: وظیفه بازیگر بازیگریست نه مافیا بازی کردن و حضور در جوکر (ویدئو) محمد احمدزاده پیشکسوت ملوان بندر انزلی: در ارمنستان کتکم زدند و ۳۲ روز در بیمارستان بودم؛ عابدزاده به دادم رسید / بعد طلاق همه دارایی‌ام را از دست دادم (ویدئو) بزرگترین حسرت من این است که خواهر ندارم (ویدئو) زیباترین لحظه زندگیم لحظه مرگ مادرم بود (ویدئو) گفتگوی عجیب امیرحسین قیاسی با رتبه ۹۲ کنکور که نرفت و دوباره کنکور داد (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا افشار برای فیلم بیدار کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید! ⁨ (ویدئو) آشتی رزیتا غفاری و امین حیایی پس از ۳۰ سال؛ قرار بود امین حیایی نقش همسرم در «بامداد خمار» باشد! (ویدئو) آموزش همسرداری به سبک امیرحسین قیاسی