روانشناسی -

سلامت روان

حقیقت این است که فنلاندی‌ها مردمانی ساده و واقع‌گرا هستند. به طور کلی فنلاندی‌ها شادمان هستند و حتی به گزارش‌های سازمان ملل افتخار هم می‌کنند و با اینکه آن را می‌پذیرند، اما معتقدند «شادی» واژه مناسبی برای آن نیست. به جای آن بهتر است از واژه‌های مناسب‌تری مانند «خشنودی»، «کامیابی» یا «رضایتمندی از زندگی» استفاده شود.
پژوهش‌های ارین وستگیت و همکارش شیگهیرو اویشی نشان می‌دهد که تعریفی یکسان از «زندگی خوب» وجود ندارد و این موضوع کاملاً وابسته به درون‌نگری و اولویت‌های شخصی است.
اضطراب جنگ، نوعی استرس شدید است که در نتیجه‌ی احساس خطر دائمی، شنیدن و خواندن اخبار نگران‌کننده، نااطمینانی از آینده و ترس از مرگ عزیزان بروز می‌کند.
پژوهشگران به‌تازگی دریافتند چرا دختران نوجوان بیشتر از پسران نوجوان به افسردگی مبتلا می‌شوند؛ این کشف به آن‌ها کمک می‌کند به نوجوانانی که در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند کمک کنند.
استفاده روزافزون از هوش مصنوعی، به‌ویژه ابزار‌هایی مانند چت چی‌پی‌تی، این سؤال را مطرح کرده که آیا این فناوری‌ها در حال تغییر نحوه تفکر و تصمیم‌گیری ما هستند؟
«تنبیه خاموش» یا «تنبیه در سکوت» شاید به ظاهر پاسخی کودکانه به یک درگیری باشد اما یک سلاح روانی ویرانگر است.
اگر احساس می‌کنید که تنهایی بیش از حد تحمل‌تان است به دنبال کمک باشید. صحبت با یک درمانگر یا متخصص سلامت روان می‌تواند دیدگاه ها و استراتژی‌های جدیدی را برای مدیریت بهتر احساسات‌تان به شما ارائه دهد.
چه چیزی در زندگی خوشبختی می‌آورد؟ پول، شغل رضایت‌بخش یا خانواده و فرزندان خوب؟ این یکی از ماندگارترین پرسش‌هایی است که انسان‌ها در طول تاریخ برای خود مطرح کرده‌اند.
آلهو و همکارانش در مقاله بیان کردند که نقطه‌ی قوت مطالعه، در این است که شبکه‌های اجتماعی به صورت مستقل توسط افراد انتخاب نشده‌اند. با این حال، آلهو پذیرفت که منتقدان هم تا حدودی حق دارند: «ما نمی‌توانیم احتمال تأثیر متغیرهای سنجیده‌نشده را به طور کامل رد کنیم.»
در نهایت، ایجاد تغییرات در سبک زندگی ضروری است. این تغییرات ممکن است در ابتدا دشوار به نظر برسند، اما با تعهد به مواجهه با خشم و استفاده از استراتژی‌های مؤثر برای پردازش آن، می‌توانید خشم خود را به شکل سالمی مدیریت کنید.
بعدی 1 2 3 4 5
خواندنی‌ها

نادره حکیم‌الهی، هنرمند نقاش و مجسمه‌ساز ایرانی، همسر...

خانواده یوشیدا، متشکل از فرزندان جواد اسفنجانی کشتی‌گیر...

نسیم حشمتی، همسر اول بنیامین بهادری، روز ۲۹ آذر ۱۳۹۲...

مریم ناظران، چهره شناخته‌شده در زمینه هماهنگی مهمانان...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
سریال شبانه (Nocturne)؛ تقابل کارآگاه با یک قاتل زنجیره‌ای که حتی از زندان آدم‌ها را کنترل می‌کند بیوگرافی نادره حکیم‌الهی مادر ترانه علیدوستی و همسر سابق حمید علیدوستی خانواده یوشیدا؛ فرزندان جواد اسفنجانی که در کشتی ژاپن تاریخ‌ساز شدند کوتاه‌ترین و بلندقدترین بازیگران خارجی؛ از ستاره ۸۱ سانتی‌متری تا غول‌های هالیوود (ویدئو) وقتی بنیامین از تجربه تلخ زندگی اش گفت؛ دو نفره رفتیم و تکی برگشتم صحبت‌های تکان‌دهنده یک زن درباره بیرانوند؛ مریم ناظران کیست؟ + ویدئو تغییرات ظاهری و یواشکی بیلی آیلیش بحث‌برانگیز شد؛ کاهش وزن یا جراحی ماموپلاستی؟! (ویدئو) بی‌قراری ترانه علیدوستی در لحظه به خاک سپردن پدرش (ویدئو) اشک‌های بی‌امان ترانه علیدوستی در مراسم پدرش (ویدئو) حضور علی دایی و علی پروین در مراسم زنده یاد حمید علیدوستی؛ تسلیت علی دایی به ترانه (ویدئو) واکنش عادل فردوسی پور به مرگ حمید علیدوستی پویان علیدوستی فرزند حمید علیدوستی چگونه جان باخت؟
باربارا پالوین شش هفته پس از زایمان روی صحنه رفت؛ پشت‌صحنه ویکتوریا سکرت و اضافه شدن پد شیردهی به لباس فرشته‌ها شروین حاجی‌پور مهمان قیاسی شد؛ از ماجرای ترلان پروانه تا تصمیم برای ازدواج و پاسخ به منتقدان وقتی جوش‌های صورت کندال جنر خبرساز شد؛ راز پشت چهره بی‌نقص سوپرمدل‌ها چیست؟ نیکی میناژ؛ از ملکه رپ تا سلبریتی سرشناس متحد دونالد ترامپ (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: بعضیا ۵ خانه دارند و دنبال ششمی هستند ولی من مستأجرم (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: همسرم خطرناکه؛ ۸ مار بوآ و ۲۵ حیوان داره و کادوی ولنتاین برای همسرم مار خریدم توییت آتشین ترلان پروانه درباره شروین حاجی‌پور (ویدئو) رامین راستاد: هومن سیدی اگه کارگردان نمی‌شد قطعات یک جنایتکار می‌شد، چون نابغه‌اس (ویدئو) لحظه تصادف و مصدوم شدن الهام نامی با موتور انتقاد شدید از اجرای ضعیف الیکا عبدالرزاقی در برنامه «کودک‌شو» عکس تازه شاهرخ استخری و همسرش در بلژیک (ویدئو) آرام جعفری: بهش زنگ زدم و نخ دادم که عاشقم بشه (ویدئو) روایت شروین حاجی‌پور از رابطه با ترلان پروانه و انتشار فیلم کافه (تصاویر) استایل متفاوت شهره سلطانی در جشنواره فیلم کودک بیوگرافی الکسیا پوتیاس؛ ستاره اسپانیایی که سومین توپ طلای خود را در سال ۲۰۲۶ دریافت کرد (ویدئو) شوخی جالب گلاب آدینه با دخترش نورا هاشمی در جشن حافظ؛ مادری گفتن بزرگتری گفتن عکس‌های مدلینگی السا فیروزآذر با ترکیب رنگ روشن و طراحی مینیمال نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد اعتراض تند ناهید کبیری همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مزار مشترک این بازیگر (ویدئو) برادر مانی حقیقی: مادرم لیلی گلستان ما را رها کرد؛ در خانواده ما دوری و دوستی شیوه است
پرطرفدارها
سریال شبانه (Nocturne)؛ تقابل کارآگاه با یک قاتل زنجیره‌ای که حتی از زندان آدم‌ها را کنترل می‌کند بیوگرافی نادره حکیم‌الهی مادر ترانه علیدوستی و همسر سابق حمید علیدوستی خانواده یوشیدا؛ فرزندان جواد اسفنجانی که در کشتی ژاپن تاریخ‌ساز شدند کوتاه‌ترین و بلندقدترین بازیگران خارجی؛ از ستاره ۸۱ سانتی‌متری تا غول‌های هالیوود (ویدئو) وقتی بنیامین از تجربه تلخ زندگی اش گفت؛ دو نفره رفتیم و تکی برگشتم صحبت‌های تکان‌دهنده یک زن درباره بیرانوند؛ مریم ناظران کیست؟ + ویدئو تغییرات ظاهری و یواشکی بیلی آیلیش بحث‌برانگیز شد؛ کاهش وزن یا جراحی ماموپلاستی؟! (ویدئو) بی‌قراری ترانه علیدوستی در لحظه به خاک سپردن پدرش (ویدئو) اشک‌های بی‌امان ترانه علیدوستی در مراسم پدرش (ویدئو) حضور علی دایی و علی پروین در مراسم زنده یاد حمید علیدوستی؛ تسلیت علی دایی به ترانه (ویدئو) واکنش عادل فردوسی پور به مرگ حمید علیدوستی پویان علیدوستی فرزند حمید علیدوستی چگونه جان باخت؟