مصرف شیر یک نیاز جدی برای کودکان است و صرفا موضوعی تبلیغاتی نیست. اما درمورد بقیه افراد چطور؟
چطور ممکن است معده در برابر اسیدی که میتواند فلز را بسوزاند، سالم بماند؟ پاسخ آن در بدن شما نهفته است، اما چه چیزی آن را محافظت میکند؟
چهلوچهارمین دوره جشنواره فیلم فجر روز شنبه ۱۱ بهمن ۱۴۰۴ در پردیس سینمایی ملت تهران آغاز شد. مهیا دهقانی و مهران غفوریان دیروز در \ردیس سینمایی ملت برای فیلم غوطه ور حضور داشتند.
با بالا رفتن سن، حفظ تعادل روی یک پا سختتر میشود، اما تمرین منظم آن میتواند قدرت بدن را افزایش دهد، حافظه را تقویت و به سلامت مغز کمک کند.
ویروس نیپا بیماریای است که میتواند از حیوانات، از طریق غذای آلوده یا در پی تماس با فرد مبتلا منتقل شود.
کارشناسان علاوه بر صبحها، بر اهمیت نوشیدن آب پیش از ورزش هم تاکید دارند، زیرا بهترین زمان برای آبرسانی به بدن وقتی است که انتظار دارید آب بیشتری مصرف کنید یا از دست بدهید. با افزایش فعالیت ورزشی، به آب بیشتری نیاز داریم.
برف کوری یا فوتوکراتیت، درد و ناراحتی موقت چشم پس از قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه ماوراء بنفش (UV) است. این عارضه اغلب جدی نیست و طی چند روز خود به خود بهبود مییابد
سازمان غذا و دارو با اعلام فهرستی از فرآوردههای شوینده، پاککننده، ماسک و اسکراب غیرمجاز در بازار از خطرناک بودن استفاده از آنها برای مصرفکنندگان خبر داد.
شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمیهاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفتانگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامینها، چربیهای مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.
این نکات ساده غذایی و سبک زندگی به شما کمک میکنند سالمتر و پرانرژیتر باشید، بدون اینکه نیاز به رژیم پیچیده یا دارو داشته باشید.
در خیلی از موارد کمبود یک سری ویتامینها که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند را میشود با یک سری خوراکیها که منابع اصلی این ویتامینها هستند، جبران کرد.
بسیاری از زنان درد شکم را عادی میدانند، اما گاهی همین درد ساده میتواند نشانه یک بیماری جدی باشد.
بسیاری از مردم به هوسهای غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمیکنند و اغلب خود را سرزنش میکنند که اراده ضعیفی دارند، اما نمیدانند که امکان دارد این هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند.
در حالیکه ماندن در خانه معمولا راهی امن برای دوری از اثرات مضر آلودگی هوا به نظر میرسد، اما مشخص شده گاز سمی دیاکسید نیتروژن، که عمدتا بهواسطه خودروها تولید میشود، در فضای داخل خانه هم وجود دارد.
یک اهداکننده اسپرم که بیآنکه بداند حامل جهشی نادر و سرطانزا بود، بهگفته تحقیق بزرگی به رهبری اتحادیه رادیو و تلویزیونهای اروپا (EBU) و شامل ۱۴ رسانه خدمات عمومی، پدرِ نزدیک به ۲۰۰ کودک در سراسر اروپا شده است.
تماشای زیاد ویدیوهای کوتاه، با کوتاهتر شدن دامنه توجه و عملکرد ضعیفتر تحصیلی مرتبط است
«در این ناحیه، جوشها و ترکاندن آنها، خراشها و موهای رشدکرده به داخل، ممکن است همگی به عفونتهایی در پوست منجر شوند که سپس میتوانند از طریق وریدهای این ناحیه به عقب جابهجا شوند تا به سینوس غاری برسند و موجب عفونت شوند»
بین ۲۰ تا ۵۰ درصد وزنی که افراد پس از تزریق این داروها از دست میدهند، چربی نیست
خرمالو میوه فصلِ پاییز چیزهای بیشتری از یک رنگ زیبا به بشقاب ما میآورد. در پشت شیرینی ملایم این میوه مجموعهای از مواد مغذی نهفته است که به شیوهای بسیار عملی از سلامت روزانه حمایت میکنند.
نان سالم و کامل میتواند بخش مهمی از نیاز روزانه به فیبر، ویتامینها و مواد معدنی را تأمین کند؛ در حالیکه نانهای سفید و بدون سبوس، عمدتا فقط انرژی خالص میرسانند. توجه به نوع آرد، سبوس، نحوه تخمیر و شیوه پخت میتواند تفاوت بزرگی در سلامت روزمره ایجاد کند.
تحقیقات اخیر تفاوتهای کلیدی بین شبزندهدارها و افراد سحرخیز را برجسته میکند. مطالعات نشان میدهد جغدهای شب اغلب در آزمونهای شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را میسنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالمترند.
