دانشآموز، دانشجو، کارمند یا حتی خانهدار، فرقی نمیکند، استرس یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای همه پیش بیاید. در این مطلب راه سریع از بین بردن استرس را بخوانید تا از این پس استرس برای شما یک مشکل نباشد.
روانشناسی مثبت در چند دهه گذشته به شدت محبوب شده است. این شاخه از روانشناسی روی نقاط قوت، فضائل و عواملی که به شکوفایی شخصی انسان کمک میکنند، تأکید دارد.
آلن دو باتن (Alain de Botton) نویسنده و سخنران سوییسی-انگلیسی است که تا امروز کتابها و سخنرانیهای زیادی درباره زندگی روزمره و روانشناسی داشته است. نشانههای بلوغ عاطفی از زبان او را بخوانید.
حقیقات از سال ۲۰۰۸ تا ۲۰۲۰ نشان داده که روند بیحوصلگی و ملال و کسالت در جوانان افزایش یافته که موضوعی نگرانکننده است
این راههای ساده را برای بهبود حافظه خود امتحان کنید
آلن دو باتن فیلسوف، نویسنده و مجری تلویزیونی در ۲۰ دسامبر ۱۹۶۹ میلادی در زوریخ به دنیا آمد. او نویسندهی کتاب های مشهوری مانند آرامش و خودشناسی است.
شهود جانور جالبی است. احساسی غریزی، حدسی زمزمهوار و حسی غیرقابل توضیح که ما را در مسیر خاصی هدایت میکند.
خوشبختی بالاترین خیر است، زیرا ما شادی را به عنوان یک هدف کافی برای خود انتخاب میکنیم. حتی هوش و فضیلت فقط به خودی خود خوب نیستند، بلکه به این دلیل خوب هستند که ما را خوشحال میکنند.
نابغه ها در تشخیص الگوها و ایجاد ارتباطاتی که دیگران نمیبینند عالی هستند. این بخشی از آن چیزی است که آنها را به حلال مشکلات و مبتکران بزرگ تبدیل میکند.
در این مقاله، ۸ موردی را که واقعاً نباید نگران آنها باشید را با شما به اشتراک میگذاریم – زیرا زندگی خیلی کوتاه است. پس بنشینید، یک نفس عمیق بکشید و برای سبک کردن بار ذهنی خود آماده شوید.
