نتایج یک مطالعه‌ای که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که مصرف سه وعده سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.
به جز برگر‌های کلاسیک که با گوشت قرمز پخته می‌شوند، می‌توانید در خانه برگر‌هایی با گوشت مرغ درست کنید که هم پرخاصیت هستند، هم به عنوان یک فست‌فود خوش‌طعم حسابی بین اعضای خانواده طرفدار دارند.روش پخت چیکن برگر خانگی را در ادامه بخوانید.
چیپس کدو حلوایی یا چیپس کدو تنبل یکی از خوشمزه‌ترین انواع چیپس میوه ای است که می‌تواند جایگزین خوبی برای تنقلات ناسالم به ویژه در شب یلدا باشد.
ساندویچ‌ها گزینه‌های سالمی برای صبحانه، میان وعده یا حتی شام هستند. در این مطلب آموزش درست کردن ۱۰ مدل ساندویچ ساده و خوشمزه با ساندویچ ساز را بخوانید.
در این ویدئو فرآیند جالب تولید سس کچاپ را در یک کارخانه بزرگ آمریکایی مشاهده می‌کنیم.
این دسته از ساندویچ‌ها نه تنها انواع مختلف دارند، بلکه روش‌های آماده سازی آنها نیز متفاوت است. در ادامه با طرز تهیه تعدادی از این فست فودهای دوست داشتنی آشنا می‌شویم.
بررسی‌ها نشان می‌دهد ایران به‌عنوان سیزدهمین تولیدکننده سیب‌زمینی در دنیا شناخته می‌شود که این امتیاز به نسبت 100 کشور تولیدکننده، مناسب و حتی بالا به نظر می‌رسد.
لقمه قارچ و تخم مرغ یکی از انواع صبحانه مقوی و کامل برای بچه‌ها و بزرگترهاست. این ترکیب فینگرفودی با قارچ و تخم مرغ همچنین یک صبحانه پروتئینی مقوی برای ورزشکاران و افرادی است که به سلامت و تناسب اندام خود اهمیت می‌دهند.
