raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

(ویدئو) گفتگوی جنجالی پویان مختاری در برنامه مجید واشقانی با یک استایل متفاوت؛ «حمایت از نظام» برای بازگشت به ایران پس از ۳۵ روز بازداشت در امارات؟!

پویان مختاری که به واسطه گرداندن سایت‌های شرط‌بندی در ترکیه و دبی مشهور شده بود و همچنین زندگی لوکس او در این دو کشور جنجال زیادی به پا کرده بود و کاربران فقضای مجازی ار متحیر کرده حالا در گفتگوی جدید با مجید واشقانی از بازگشت به ایران حرف زده است.

حریق سنگین در پاساژ ارغوان اندیشه با ۲۵۰ واحد تجاری؛ تمام ساختمان ارغوان در آتش سوخت

فرماندار شهریار اعلام کرد در پی آتش‌سوزی در ساختمان ارغوان در فاز چهار اندیشه تاکنون ۱۱ نفر جان خود را از دست داده و ۲۶ نفر مصدوم شدند.

افزایش تنش‌ها در تنگه هرمز؛ آیا جنگ آغاز شده است؟!

از زمانی که ترامپ دیشب پست مربوط به اسکورت کشتی‌های کشور‌های مختلف را در سوشال تروث منتشر کرد تنش‌ها در تنگه هرمز رو به فزونی بوده و در آخرین اخباری که منتشر شده حملاتی به امارات و عمان و همچنین کشتی اماراتی و کره جنوبی انجام شده و تعدادی هم در عمان زخمی شدند.

سبک زندگی

 ورزش در خانه؛ برنامه تمرینی ویژه برای «تناسب اندام»

برخی برنامه‌های تمرینی در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته نیاز به هیچ وسیله‌ای ندارند و برای اجرای...

چطور پول بلیط کنسل شده را پس بگیریم؟

مسافران از هر طریقی که بلیط را خریداری کرده‌اند، نسبت به استرداد اقدام کنند

پیام عراقچی به نخست وزیر انگلیس

آقای استارمر با نادیده گرفتن مردم خود، با اجازه دادن به استفاده از پایگاه‌های بریتانیا برای تجاوز علیه...

(تصاویر) تاثیر جنگ ایران بر گردشگری دبی

AP گزارشی تصویری از صنعت گردشگری در دبی منتشر کرده است که تاثیر جنگ بر آن را نشان می‌دهد.

سلامت

اسموتی، آب‌میوه یا میوه کامل؛ سالم‌ترین روش مصرف میوه کدام است؟

میوه‌های خانواده مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. بلوبری به سبب ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌های...

اسموتی، آب‌میوه یا میوه کامل؛ سالم‌ترین روش مصرف میوه کدام است؟

میوه‌های خانواده مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. بلوبری به سبب ویژگی‌های آنتی‌اکسیدانی، ویتامین‌های...

سنگ کیسه صفرا یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که در زنان شایع‌تر است.

معمولا چند هفته وقت لازم است تا فرد مبتلا به ضربه مغزی درمان شود که این مدت برای ۱۰ تا ۲۰ درصد از بیماران چند ماه یا حتی چند سال طول می‌کشد. درضمن هرچه سن فرد صدمه‌دیده بالاتر باشد، زمان بیشتری برای بهبود نیاز دارد.

بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایع‌ترین بیماری های کبد است. این بیماری به دلیل تغییر در سبک تغذیه و زندگی در کشور ما بسیار شایع است. در مراحل اولیه، بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن می‌تواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی نارسایی کبد منجر شود.

طبق یک بررسی جامع در سال ۲۰۲۴، افراد دارای گروه خونی B (چه مثبت و چه منفی) در مقایسه با افراد دارای گروه‌های خونی غیر B، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمی بیشتری داشتند.

سرگرمی

ماجرای عجیب فرود یک هواپیما بعد از ۳۷ سال، سفر در زمان یا بازی رسانه‌ای؟

پرواز شماره ۹۱۴ پن امریکن با ۵۷ مسافر و ۵ خدمه در سال ۱۹۵۵ از نیویورک پرواز کرد، اما پس از ۳۷ سال بجای...

راز بزرگ دنیای هنر؛ بنکسی کیست و چرا هنوز هیچ‌کس او را ندیده است؟

بنکسی فقط یک نقاش نیست؛ او ناظری است که به نقاط بحران‌زده جهان سرک می‌کشد. حضور آثارش در دیوار‌های کرانه...

ویدئو؛ پاسخ تند بهاره افشاری به بهروز افخمی و ابوالقاسم طالبی: زن خودت در سن یائسگی است

بهاره افشاری در برنامه منشور به اظهارات زن ستیزانه بهروز افخمی و ابوالقاسم طالبی پاسخ داد.

همه چیز درباره سریال «کلینیک رویا» + ساعت پخش و بازپخش از شبکه سه

سریال «کلینیک رویا» به کارگردانی سجاد مهرگان، تهیه‌کنندگی اکبر تحویلیان و نویسندگی علی عموکاظمی، هرشب...

آشپزی

جنگ «سیرابی» میان یونان و ترکیه!

با وجود رقابت‌ها، فرهنگ غذایی دو کشور به شدت در هم تنیده است. در نسخه یونانی (پاتسا)، معمولا از پاچه...

جنگ «سیرابی» میان یونان و ترکیه!

با وجود رقابت‌ها، فرهنگ غذایی دو کشور به شدت در هم تنیده است. در نسخه یونانی (پاتسا)، معمولا از پاچه...

روانشناسی

در روز‌های نگران‌کننده چگونه آرام بمانیم؟

یک روان‌شناس گفت: در شرایطی که افراد با نگرانی‌ها و نااطمینانی‌های گسترده مواجه می‌شوند، توجه به سلامت...

شخصیت مستقل را چه کسی دارد؟ چطور مستقل باشیم؟

شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی...

چرا برخی کودکان در یادگیری ریاضی ضعف دارند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که برخی کودکان در ریاضی تنها مشکل محاسبه ندارند؛ مغز آنها پس از هر اشتباه،...

۵ ترفند فوری برای مقابله با اضطراب در لحظه

با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

رابطه و عشق

آشنایی ما به این شکل بود که برادرم همسایه سام درخشانی بود و سام درخشانی موجب آشنایی من و همسرم شد.

شوهرم خسیس و بسیار بددهن است. راهی بجز جدایی برایم نگذاشته. او حتی خوراکی‌های خانه را می‌شمارد. اگر حتی...

رحیم‌پور ازغدی در سخنانی در شبکه یک صداوسیما با اشاره به ماجرای «ولنتاین» گفت: گفته می‌شود چند کشیش با...

در ویدئو‌ها کارداشیان ۴۵ ساله دیده می‌شود که لبخند می‌زند و با همیلتون ۴۱ ساله صحبت می‌کند، عکس‌ها در...