raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

سریال شبانه (Nocturne)؛ تقابل کارآگاه با یک قاتل زنجیره‌ای که حتی از زندان آدم‌ها را کنترل می‌کند

سریال شبانه (Nocturne) یک درام جنایی و روان‌شناختی درباره کارآگاهی به نام «جانا لین» است که درگیر پرونده ناپدید شدن مرموز یک نوجوان می‌شود. تحقیقات او به یک قاتل زنجیره‌ای زندانی می‌رسد؛ مردی خطرناک که حتی از پشت میله‌های زندان نیز قدرت کنترل و فریب دیگران را دارد.

بیوگرافی نادره حکیم‌الهی مادر ترانه علیدوستی و همسر سابق حمید علیدوستی

نادره حکیم‌الهی، هنرمند نقاش و مجسمه‌ساز ایرانی، همسر حمید علیدوستی و مادر ترانه علیدوستی است. او فعالیت هنری خود را با نقاشی آغاز کرد و بعد‌ها به مجسمه‌سازی با سنگ، سفالگری و ساخت سردیس مشاهیر پرداخت. حکیم‌الهی همچنین در زمینه آموزش هنر و برگزاری نمایشگاه‌های هنری فعالیت داشته است.

تغییرات ظاهری و یواشکی بیلی آیلیش بحث‌برانگیز شد؛ کاهش وزن یا جراحی ماموپلاستی؟!

عکس‌های تازه بیلی آیلیش، خواننده سرشناس آمریکایی، بار دیگر او را به سوژه داغ شبکه‌های اجتماعی تبدیل کرده است؛ این بار، اما نه به‌خاطر موسیقی یا استایل متفاوتش، بلکه به‌دلیل تغییراتی که کاربران در ظاهر و فرم بدن او تشخیص داده‌اند.

سبک زندگی

(ویدئو) گریم فوق ترسناک و چندش‌‌آور هایدی کلوم مجری آلمانی - آمریکایی در جشن هالووین

هایدی کلوم، مدل آلمانی-آمریکایی که هر ساله با یک لباس هالوین عجیب ظاهر می‌شود، این بار با ظاهری عجیب‌تر...

حدیث ستاری کیست؟ مدل ۲۵ ساله ایرانی که عنوان دختر شایسته خاورمیانه را به دست آورد

حدیث ستاری، مدل ۲۵ ساله ایرانی، با حضور در مسابقات میس گلوبال ۲۰۲۶ در کشور تایلند موفق شد عنوان دختر...

هفته مد پاریس در میان اعتراضات؛ از کت‌واک‌های طلایی تا خیابان‌های خشمگین

هفته مد پاریس ۲۰۲۷ در حالی با نمایش‌های پرزرق‌وبرق دیور، سن‌لوران، شنل و لویی ویتون به پایان رسید که...

آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهش‌یافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد

آندریا شاو با قهرمانی در مسابقات میس المپیا ۲۰۲۶، هفتمین عنوان متوالی خود را در رقابت‌های بدنسازی زنان...

سلامت

عامل مرگبار طاعون چه شکلی است؟

Yersinia pestis یک باکتری میله‌ای‌شکل است که می‌تواند موجب سه شکل اصلی طاعون، یعنی طاعون خیارکی، طاعون...

عامل مرگبار طاعون چه شکلی است؟

Yersinia pestis یک باکتری میله‌ای‌شکل است که می‌تواند موجب سه شکل اصلی طاعون، یعنی طاعون خیارکی، طاعون...

برندگان نوبل پزشکی سال ۲۰۲۶ میلادی به خاطر کشفی برای کنترل سلول‌های عصبی با نور معرفی شدند.

یک باور قدیمی می‌گوید وقتی سرما خورده‌ایم باید مخاط بینی را مرتب بیرون بریزیم؛ وگرنه ویروسِ موجود در آن را دوباره قورت می‌دهیم و بیماری‌مان تشدید می‌شود. اما آیا واقعاً چنین اتفاقی می‌افتد؟

تخم‌مرغ، یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین در وعده صبحانه، سال‌هاست به‌دلیل کلسترول موجود در زرده محل بحث متخصصان تغذیه است. اما یافته‌های پژوهشی جدیدتر نشان می‌دهد که رابطه تخم‌مرغ با سلامت کبد آن‌قدر‌ها هم ساده نیست.

آب لبو موفق شد فشار خون این بیماران را کاهش دهد و هزینه اکسیژن مصرفی برای فعالیت‌های بدنی را پایین بیاورد. در نتیجه، بیمارانی که این معجون را مصرف کردند، توانستند مسافت‌های طولانی‌تری را پیاده‌روی کنند و در تست‌های ظرفیت جسمانی، بسیار بیشتر از قبل دوام بیاورند.

سرگرمی

سریال شبانه (Nocturne)؛ تقابل کارآگاه با یک قاتل زنجیره‌ای که حتی از زندان آدم‌ها را کنترل می‌کند

سریال شبانه (Nocturne) یک درام جنایی و روان‌شناختی درباره کارآگاهی به نام «جانا لین» است که درگیر پرونده...

(ویدئو) افشاگری زنده یاد عارف در آخرین مصاحبه اش؛ محمد خردادیان و همسر سابقم ازم کلاهبرداری کردن

عارف عارف‌کیا در یکی از آخرین گفت‌وگوهایش از تجربه تلخ یک اختلاف مالی پرده برداشت. او مدعی شد همسر سابقش...

(ویدئو) تقلید صدای جالب حامد بهداد توسط امیر نوروزی / قیاسی تعجب کرد

امیر نوروزی، بازیگر سینما، تلویزیون و تئاتر، متولد ۳۰ مهر ۱۳۶۵ در تهران است و در حال حاضر ۴۰ سال دارد....

(ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران

مریم ناظران، مسئول هماهنگی مهمانان بسیاری از برنامه‌های مطرح تلویزیونی از جمله «خندوانه» و «دورهمی»،...

آشپزی

طرز تهیه نان تابه‌ای فوری با ماست و یک پیمانه آرد

نان تابه‌ای فوری با ماست و آرد، بدون نیاز به فر و خمیرمایه، در ۳۰ دقیقه آماده می‌شود؛ نانی لطیف، ترد...

طرز تهیه نان تابه‌ای فوری با ماست و یک پیمانه آرد

نان تابه‌ای فوری با ماست و آرد، بدون نیاز به فر و خمیرمایه، در ۳۰ دقیقه آماده می‌شود؛ نانی لطیف، ترد...

روانشناسی

در روز‌های نگران‌کننده چگونه آرام بمانیم؟

یک روان‌شناس گفت: در شرایطی که افراد با نگرانی‌ها و نااطمینانی‌های گسترده مواجه می‌شوند، توجه به سلامت...

شخصیت مستقل را چه کسی دارد؟ چطور مستقل باشیم؟

شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی...

چرا برخی کودکان در یادگیری ریاضی ضعف دارند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که برخی کودکان در ریاضی تنها مشکل محاسبه ندارند؛ مغز آنها پس از هر اشتباه،...

۵ ترفند فوری برای مقابله با اضطراب در لحظه

با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

رابطه و عشق

چند وقتی است که فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی پر شده از روایت‌هایی که هر کدام تصویری متفاوت از یک مصوبه...

آشنایی ما به این شکل بود که برادرم همسایه سام درخشانی بود و سام درخشانی موجب آشنایی من و همسرم شد.

شوهرم خسیس و بسیار بددهن است. راهی بجز جدایی برایم نگذاشته. او حتی خوراکی‌های خانه را می‌شمارد. اگر حتی...

رحیم‌پور ازغدی در سخنانی در شبکه یک صداوسیما با اشاره به ماجرای «ولنتاین» گفت: گفته می‌شود چند کشیش با...