raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

آرین سلیمی پس از دو طلای مهم ازدواج کرد؛ کوثر اساسه همسر آرین سلیمی کیست؟!

آرین سلیمی، قهرمان المپیک پاریس، تنها چند ساعت پس از بازگشت به ایران خبر ازدواج خود را منتشر کرد. همسر او کوثر اساسه، تکواندوکار ۲۵ ساله و اهل کرمانشاه است؛ اتفاقی که این قهرمان را پس از روز‌های پرافتخار ورزشی دوباره به صدر اخبار برده است.

مستند «مخفیانه»؛ روایتی متفاوت از سقوط نابغه سیلیکون‌ولی و رمز و راز بزرگ‌ترین فریب دنیای فناوری

مستند «مخفیانه» «You Can See Everything» ساخته نیتن فیلدر و لنس اوپنهایم، زندگی خصوصی الیزابت هولمز، بنیان‌گذار رسواشده شرکت ترانوس (Theranos)، را بررسی می‌کند. این فیلم با حضور آماندا سایفرد و بازسازی برخی موقعیت‌ها، مرز میان حقیقت و نمایش را به چالش می‌کشد و درباره محدودیت‌های شناخت انسان پرسش‌هایی اساسی مطرح می‌کند.

رونمایی از رودستر جدید تسلا؛ ابرخودرویی با پیشران‌های موشکی که قوانین رانندگی را به چالش می‌کشد

شرکت خودروسازی آمریکایی تسلا پس از حدود ۹ سال تاخیر از نسل جدید خودروی اسپرت برقی «رودستر» رونمایی کرد. این خودرو با استفاده از فناوری شرکت فضایی «اسپیس‌ایکس» قادر به انجام حرکات نمایشی در هواست و قرار است تولید آن از سال ۲۰۲۸ آغاز شود.

سبک زندگی

حدیث ستاری کیست؟ مدل ۲۵ ساله ایرانی که عنوان دختر شایسته خاورمیانه را به دست آورد

حدیث ستاری، مدل ۲۵ ساله ایرانی، با حضور در مسابقات میس گلوبال ۲۰۲۶ در کشور تایلند موفق شد عنوان دختر...

هفته مد پاریس در میان اعتراضات؛ از کت‌واک‌های طلایی تا خیابان‌های خشمگین

هفته مد پاریس ۲۰۲۷ در حالی با نمایش‌های پرزرق‌وبرق دیور، سن‌لوران، شنل و لویی ویتون به پایان رسید که...

آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهش‌یافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد

آندریا شاو با قهرمانی در مسابقات میس المپیا ۲۰۲۶، هفتمین عنوان متوالی خود را در رقابت‌های بدنسازی زنان...

(ویدئو) آموزش همسرداری به سبک امیرحسین قیاسی

امیرحسین قیاسی در برنامه‌اش از مهمان‌ها درباره موقعیت‌های مختلفی که ممکن است در زندگی مشترک پیش بیاید...

سلامت

عامل مرگبار طاعون چه شکلی است؟

Yersinia pestis یک باکتری میله‌ای‌شکل است که می‌تواند موجب سه شکل اصلی طاعون، یعنی طاعون خیارکی، طاعون...

عامل مرگبار طاعون چه شکلی است؟

Yersinia pestis یک باکتری میله‌ای‌شکل است که می‌تواند موجب سه شکل اصلی طاعون، یعنی طاعون خیارکی، طاعون...

برندگان نوبل پزشکی سال ۲۰۲۶ میلادی به خاطر کشفی برای کنترل سلول‌های عصبی با نور معرفی شدند.

یک باور قدیمی می‌گوید وقتی سرما خورده‌ایم باید مخاط بینی را مرتب بیرون بریزیم؛ وگرنه ویروسِ موجود در آن را دوباره قورت می‌دهیم و بیماری‌مان تشدید می‌شود. اما آیا واقعاً چنین اتفاقی می‌افتد؟

تخم‌مرغ، یکی از محبوب‌ترین منابع پروتئین در وعده صبحانه، سال‌هاست به‌دلیل کلسترول موجود در زرده محل بحث متخصصان تغذیه است. اما یافته‌های پژوهشی جدیدتر نشان می‌دهد که رابطه تخم‌مرغ با سلامت کبد آن‌قدر‌ها هم ساده نیست.

آب لبو موفق شد فشار خون این بیماران را کاهش دهد و هزینه اکسیژن مصرفی برای فعالیت‌های بدنی را پایین بیاورد. در نتیجه، بیمارانی که این معجون را مصرف کردند، توانستند مسافت‌های طولانی‌تری را پیاده‌روی کنند و در تست‌های ظرفیت جسمانی، بسیار بیشتر از قبل دوام بیاورند.

سرگرمی

مستند «مخفیانه»؛ روایتی متفاوت از سقوط نابغه سیلیکون‌ولی و رمز و راز بزرگ‌ترین فریب دنیای فناوری

مستند «مخفیانه» «You Can See Everything» ساخته نیتن فیلدر و لنس اوپنهایم، زندگی خصوصی الیزابت هولمز،...

(ویدئو) بغض مسعود فروتن کارگردان و نویسنده شکست؛ ما نسل تنهایی هستیم

مسعود فروتن در گفت‌وگویی احساسی از تنهایی و تغییر روابط خانوادگی گفت؛ از روز‌هایی که حتی میان پدر و فرزند...

مینی سریال شرق بهشت؛ فلورنس پیو در جهان تاریک و پرکشمکش شاهکار جان اشتاین‌بک

سریال «شرق بهشت» محصول ۲۰۲۶، اقتباسی تازه از رمان مشهور جان اشتاین‌بک است که با بازی فلورنس پیو، داستان...

(ویدئو) اجرای زنده شهیار قنبری دو هفته بعد از مرگ پسرش لورکا

شاید بتوان به رفتار شهیار قنبری انتقاد داشت، با بعضی از مواضعش مخالف بود یا حتی از شیوه مواجهه او با...

آشپزی

طرز تهیه نان تابه‌ای فوری با ماست و یک پیمانه آرد

نان تابه‌ای فوری با ماست و آرد، بدون نیاز به فر و خمیرمایه، در ۳۰ دقیقه آماده می‌شود؛ نانی لطیف، ترد...

طرز تهیه نان تابه‌ای فوری با ماست و یک پیمانه آرد

نان تابه‌ای فوری با ماست و آرد، بدون نیاز به فر و خمیرمایه، در ۳۰ دقیقه آماده می‌شود؛ نانی لطیف، ترد...

روانشناسی

در روز‌های نگران‌کننده چگونه آرام بمانیم؟

یک روان‌شناس گفت: در شرایطی که افراد با نگرانی‌ها و نااطمینانی‌های گسترده مواجه می‌شوند، توجه به سلامت...

شخصیت مستقل را چه کسی دارد؟ چطور مستقل باشیم؟

شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی...

چرا برخی کودکان در یادگیری ریاضی ضعف دارند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که برخی کودکان در ریاضی تنها مشکل محاسبه ندارند؛ مغز آنها پس از هر اشتباه،...

۵ ترفند فوری برای مقابله با اضطراب در لحظه

با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

رابطه و عشق

چند وقتی است که فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی پر شده از روایت‌هایی که هر کدام تصویری متفاوت از یک مصوبه...

آشنایی ما به این شکل بود که برادرم همسایه سام درخشانی بود و سام درخشانی موجب آشنایی من و همسرم شد.

شوهرم خسیس و بسیار بددهن است. راهی بجز جدایی برایم نگذاشته. او حتی خوراکی‌های خانه را می‌شمارد. اگر حتی...

رحیم‌پور ازغدی در سخنانی در شبکه یک صداوسیما با اشاره به ماجرای «ولنتاین» گفت: گفته می‌شود چند کشیش با...