raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

حماسه بزرگ بایرن مونیخ؛ رئال مادرید شاهکار کرد اما بازنده شد!

بایرن مونیخ در یک ماراتن باورنکردنی موفق شد با برتری ۴-۳ مقابل رئال مادرید و در مجموع با نتیجه ۶-۴، راهی نیمه‌نهایی شود.

بستن کامل تنگه هرمز با اقتصاد جهان چه خواهد کرد؟

در سطحی عمیق‌تر، تبعات محاصره دریایی تنگه هرمز با امنیت بیولوژیک و قضای جهانی گره می‌خورد. بر اساس داده‌های آنکتاد، خلیج فارس تامین‌کننده نزدیک به نیمی از تجارت جهانی گوگرد است. خلیج فارس قطب تامین کود کشاورزی است و حداقل ۲۰ درصد از کل صادرات کود از طریق دریا را به خود اختصاص می‌دهد. این وابستگی جهانی برای اوره، پرکاربردترین کود نیتروژنی جهان، که ۴۶ درصد از تجارت جهانی آن از این منطقه سرچشمه می‌گیرد، حتی شدیدتر است.

روایت تکان‌دهنده از ۳۸ روز جست‌و‌جو برای پیدا کردن پیکر «ماکان نصیری» دانش‌آموز مینابی

یک پولیور آبی مچاله‌شده و کفش ورزشی کرم‌رنگ، تمام آن چیزی است که در ۴۶ روز گذشته از زیر آوار‌های مدرسه بیرون کشیده شد و تنها اثری شد از ماکان نصیری؛ ماکان هفت‌ساله کلاس اولی مدرسه شجره طیبه میناب، تنها کودکی که هیچ‌چیز، مطلقا هیچ‌چیز از پیکر نحیف و کوچکش پیدا نشد.

سبک زندگی

 ورزش در خانه؛ برنامه تمرینی ویژه برای «تناسب اندام»

برخی برنامه‌های تمرینی در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته نیاز به هیچ وسیله‌ای ندارند و برای اجرای...

چطور پول بلیط کنسل شده را پس بگیریم؟

مسافران از هر طریقی که بلیط را خریداری کرده‌اند، نسبت به استرداد اقدام کنند

پیام عراقچی به نخست وزیر انگلیس

آقای استارمر با نادیده گرفتن مردم خود، با اجازه دادن به استفاده از پایگاه‌های بریتانیا برای تجاوز علیه...

(تصاویر) تاثیر جنگ ایران بر گردشگری دبی

AP گزارشی تصویری از صنعت گردشگری در دبی منتشر کرده است که تاثیر جنگ بر آن را نشان می‌دهد.

سلامت

سنگ کیسه صفرا چطور ایجاد می‌شود و چرا زنان در معرض خطر بیشتری هستند؟

سنگ کیسه صفرا یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که در زنان شایع‌تر است.

سنگ کیسه صفرا چطور ایجاد می‌شود و چرا زنان در معرض خطر بیشتری هستند؟

سنگ کیسه صفرا یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که در زنان شایع‌تر است.

معمولا چند هفته وقت لازم است تا فرد مبتلا به ضربه مغزی درمان شود که این مدت برای ۱۰ تا ۲۰ درصد از بیماران چند ماه یا حتی چند سال طول می‌کشد. درضمن هرچه سن فرد صدمه‌دیده بالاتر باشد، زمان بیشتری برای بهبود نیاز دارد.

بیماری کبد چرب یا استئاتوز کبدی یکی از شایع‌ترین بیماری های کبد است. این بیماری به دلیل تغییر در سبک تغذیه و زندگی در کشور ما بسیار شایع است. در مراحل اولیه، بیماری کبد چرب ممکن است بدون علامت خاصی باشد، اما با پیشرفت آن می‌تواند به التهاب کبد، فیبروز و در نهایت سیروز یا حتی نارسایی کبد منجر شود.

طبق یک بررسی جامع در سال ۲۰۲۴، افراد دارای گروه خونی B (چه مثبت و چه منفی) در مقایسه با افراد دارای گروه‌های خونی غیر B، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمی بیشتری داشتند.

دکتر مرضیه راشدی‌نیا - عضو هیأت علمی گروه سم‌شناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز می‌کند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دل‌درد یا دل‌پیچه، اسهال، ضعف و بی‌حالی و گاهی تب خفیف همراه است.

سرگرمی

مهمانی «بهاره افشاری» وسط جنگ | حضور غیرمنتظره نعیمه نظام دوست در برنامه «منشور»

افشاری به واسطه دوستی که با مهمان دارد صمیمت واقعی را به برنامه تزریق می‌کند و تلاش نمی‌کند با پرسش‌های...

(ویدئو) گله مجری تلویزیون از سبک سرودخواندن بازیکنان تیم ملی‌: چرا فریاد نکشیدند!

مهدی توتونچی همزمان با تجلیل از بازیکنان تیم ملی به خاطر همراه داشتن کوله پشتی به یاد بچه های میناب از...

قسمت جدید سه‌گانه «ارباب حلقه‌ها» در راه است

«برادران وارنر» از ساخت فیلم جدیدی از مجموعه «ارباب حلقه‌ها» خبر داد. این اثر با نام «سایه‌های گذشته»،...

این هفت فیلم جذاب را در نوروز ۱۴۰۵ ببینید

زمانی که حال انسان بد است، هنر پناهگاهی است برای فرار از ناامیدی. سنگری است برای خلق انگیزه. انگیزه‌ای...

آشپزی

جنگ «سیرابی» میان یونان و ترکیه!

با وجود رقابت‌ها، فرهنگ غذایی دو کشور به شدت در هم تنیده است. در نسخه یونانی (پاتسا)، معمولا از پاچه...

جنگ «سیرابی» میان یونان و ترکیه!

با وجود رقابت‌ها، فرهنگ غذایی دو کشور به شدت در هم تنیده است. در نسخه یونانی (پاتسا)، معمولا از پاچه...

روانشناسی

در روز‌های نگران‌کننده چگونه آرام بمانیم؟

یک روان‌شناس گفت: در شرایطی که افراد با نگرانی‌ها و نااطمینانی‌های گسترده مواجه می‌شوند، توجه به سلامت...

شخصیت مستقل را چه کسی دارد؟ چطور مستقل باشیم؟

شخصیت مستقل به معنای توانایی فرد برای هدایت زندگی خود بدون وابستگی به نظرات، حمایت عاطفی، مادی یا معنوی...

چرا برخی کودکان در یادگیری ریاضی ضعف دارند؟

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که برخی کودکان در ریاضی تنها مشکل محاسبه ندارند؛ مغز آنها پس از هر اشتباه،...

۵ ترفند فوری برای مقابله با اضطراب در لحظه

با چند تکنیک ساده و در دسترس، می‌توانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.

رابطه و عشق

آشنایی ما به این شکل بود که برادرم همسایه سام درخشانی بود و سام درخشانی موجب آشنایی من و همسرم شد.

شوهرم خسیس و بسیار بددهن است. راهی بجز جدایی برایم نگذاشته. او حتی خوراکی‌های خانه را می‌شمارد. اگر حتی...

رحیم‌پور ازغدی در سخنانی در شبکه یک صداوسیما با اشاره به ماجرای «ولنتاین» گفت: گفته می‌شود چند کشیش با...

در ویدئو‌ها کارداشیان ۴۵ ساله دیده می‌شود که لبخند می‌زند و با همیلتون ۴۱ ساله صحبت می‌کند، عکس‌ها در...