سلامت -
رژیم غذایی
دکتر مرضیه راشدینیا - عضو هیأت علمی گروه سمشناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز میکند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دلدرد یا دلپیچه، اسهال، ضعف و بیحالی و گاهی تب خفیف همراه است.
زمان مصرف قهوه نقش تعیینکنندهای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانهی ساعت نوشیدن میتواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
محققان میگویند بزرگسالانی که صبحانه خود را دیرتر میخورند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس قرار داشته باشند.
توصیه پزشکی این است که بیشتر بزرگسالان سطح کلسترول خود و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را تقریباً هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنند و غذاهایی بخورند که از کلسترول خوب آنها مخافظت و کلسترول بد را کاهش دهد.
ماهیهایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر، مانند نوشابهها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنیها همچنین باعث پوسیدگی دندان میشوند.
توصیه میشود که وعده سحری مانند وعده ناهار در روزهای عادی باشد.
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
افرادی که قهوه صبحگاهی مینوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
لامین یامال در مراسم جشن قهرمانی تیم ملی اسپانیا در...
رحیم زاهدی مشاور وزیر نیرو بعد از انتشار یک استوری...
عادل: ناجوانمردانه من را کنار گذاشتند.... لامصبا چرا...
ستاره ساداتقطبی (مجری صداوسیما) به شدت از گرانیهای...
دولت اسپانیا و بسیاری از چهرههای سرشناس این کشور،...
کاپیتان خلبان سیامک صابری از اعضای تیم آفرود ایران...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
کوه کلنگ گزلا کجاست و چرا مهم شده است؟ بیوگرافی ستاره علوی؛ دوست سابق امیر تتلو و شرکتکننده جنجالی برنامه عشق ابدی کیست؟ تصاویر | تغییر چهره عجیب «ادل» هوادارانش را شوکه کرد! بیوگرافی نوشین لاری همسر چهارم شهرام جزایری؛ نوشین لاری کیست و چرا فیلمهای اخیر او جنجالی شده است؟ شهره سلطانی: از مجلس نامه زدند که این زن سلبریتی سگ باز را اخراج کنید! تصاویر دیدهنشده از کودکی کریستیانو رونالدو؛ روزهایی که ستاره فوتبال نان شب نداشت «نسخه زنانه هالند»؛ مدل روسی که با چند ویدیو به پدیده این روزهای اینترنت تبدیل شد ماجرای عکسی از حضور آیت الله سید مجتبی خامنهای در مراسم امروز (ویدئو) شعار جنجالی هنگام حضور پزشکیان در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب (تصاویر) پادشاه و ملکه اسپانیا به همراه دخترانشان در جشن قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۶ استوری هادی چوپان درباره رهبر شهید چرا سید حسن خمینی در مراسم نماز بر پیکر رهبر شهید حضور نیافت؟! آمریکا حمله به زیرساختها در جنوب کشور را آغاز کرد؛ حمله به پل مشهور کهورستان_لار استوری تلخ نجمه جودکی مجری سابق صداوسیما (ویدئو) اشکهای تلخ داریوش فرضیایی در خاکسپاری مادرش ستاره سادات قطبی مجری زن تلویزیون برای قبض گاز به سیم آخر زد! + ویدئو حضور پرتعداد هنرمندان در مراسم ختم مادر عموپورنگ + تصاویر زمان احتمالی خاموشیهای گسترده اعلام شد جدیدترین عکس گوگوش در رستورانی در لسآنجلس همه را متعجب کرد! فیلمی جدید از دعوای جواد خیابانی و خداداد عزیزی وایرال شد
پرطرفدارها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
