سلامت -
رژیم غذایی
دکتر مرضیه راشدینیا - عضو هیأت علمی گروه سمشناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز میکند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دلدرد یا دلپیچه، اسهال، ضعف و بیحالی و گاهی تب خفیف همراه است.
زمان مصرف قهوه نقش تعیینکنندهای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانهی ساعت نوشیدن میتواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
محققان میگویند بزرگسالانی که صبحانه خود را دیرتر میخورند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس قرار داشته باشند.
توصیه پزشکی این است که بیشتر بزرگسالان سطح کلسترول خود و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را تقریباً هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنند و غذاهایی بخورند که از کلسترول خوب آنها مخافظت و کلسترول بد را کاهش دهد.
ماهیهایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر، مانند نوشابهها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنیها همچنین باعث پوسیدگی دندان میشوند.
توصیه میشود که وعده سحری مانند وعده ناهار در روزهای عادی باشد.
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
افرادی که قهوه صبحگاهی مینوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
متین ستوده با انتشار تصویری از همسرش، کامران تفتی،...
ماجرا در مردادماه اتفاق افتاد. آقاپور هنگام ورود به...
سوداگر سابقهدار مواد مخدر در شیروان که شیره تریاک...
با دقت در عکسهای به جا مانده از دوره قاجار و تامل...
وزیر امور خارجه نمایشگاه خیریه انجمن دیپلماتیک بانوان...
کیوان خسروانی، معمار، طراح لباس و طراح نور سرشناس ایرانی...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش وحید آقاپور چگونه از مرگ در آسانسور جان سالم به در برد؟ سقوط ۴ متری بازیگر «ممیزی» متروی تهران فقط تا ۱۹ شهریور رایگان است جاساز عجیب شیریه تریاک از یک سوداگر مواد مخدر کشف شد یک دختر جوان در حال اجرای حرکت ورزشی در دوره قاجار + تصاویر تصویری جدید از عباس عراقچی در کنار همسرش آرزو احمدوند کیوان خسرُوانی؛ هنرمند نامدار ایرانی درگذشت بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! تیپ عجیب بهزاد خلج در جشنواره ونیز خبرساز شد + تصاویر مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری از حمله به عروسی سیریک چه میدانیم؛ شغل داماد چه بود؟ و دکل مخابراتی چند متر از این خانه فاصله داشت؟ درخشش آرزو تاجنیا در اکران «سگمار»؛ دوربینهای پردیس سینمایی چارسو روی ستاره جوان شهادت ۳ خلبان ارتش در حمله آمریکا عکسهای حسین کنعانیزادگان که راز بزرگ خونریزی عارف آغاسی در دربی را فاش کردند؛ ناخن دراز کنعانی! حمید صفت جای نوید محمدزاده را در آرش گرفت! گروگانگیری مسلحانه در زاهدان با ۲ کشته گلشیفته فراهانی به ایران باز میگردد؟
همه چیز درباره سریال کرهای «دختر امپراطور»؛ داستان، تعداد قسمتها و بازیگران/ سریال دختر امپراطور بر اساس داستان واقعی ساخته شده است؟ افسانه پاکرو با یک استایل کامل صورتی ظاهر شد زهرا گونش با پسر تاجر ثروتمند ازدواج کرد؛ همسر زهرا گونش کیست؟ تغییر چهره شدید رابعه اسکویی کنایه تند و تیز نورا هاشمی به ترانه عیلدوستی و ملیکا پارسادوست و دفاع از پژمان جمشیدی اتهامهای عجیب مامک خواهر پژمان جمشیدی علیه ترانه علیدوستی چهرههای عجیب رتبههای برتر کنکور در سال ۱۳۵۴ آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد داستان فیلم ایرانی؛ ماجرای زنی که ازدواج میکند، اما در برقراری رابطه... راز «کفش پابرهنه» شنل؛ اگر کفش قرار نیست از پا محافظت کند، پس دقیقاً چرا کفش پوشیدهایم؟ «یوسف تیموری» در سن ۴۷ سالگی برای بار دوم ازدواج کرد + ویدئو عکس جدید بهاره رهنما کاربران شبکههای اجتماعی را متعجب کرد شهاب حسینی کجاست؟ ویدئویی پربازدید از اظهارات فرزانه فرنام بازیگر نقش خجسته در سریال «بامداد خمار» تغییر چهره شدید بهرام رادان در تصاویر جدید مارال سریال «کوری» کیست؟ نگاهی به زندگی و کارنامه سحر لطفی سیدنی سوئینی با انجام یک بدلکاری خطرناک تام کروز را به چالش کشید + ویدئو علی میررضایی، خواننده مازندرانی، قصاص شد؛ ماجرای قتل در کافه و مهلتی که به رضایت نرسید چرا محسن نامجو پس از ۲۰ سال به ایران بازگشت؟ هیفا وهبی خواننده لبنانی با این استایل لاکچری در عربستان خبرساز شد
پرطرفدارها
استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش وحید آقاپور چگونه از مرگ در آسانسور جان سالم به در برد؟ سقوط ۴ متری بازیگر «ممیزی» متروی تهران فقط تا ۱۹ شهریور رایگان است جاساز عجیب شیریه تریاک از یک سوداگر مواد مخدر کشف شد یک دختر جوان در حال اجرای حرکت ورزشی در دوره قاجار + تصاویر تصویری جدید از عباس عراقچی در کنار همسرش آرزو احمدوند کیوان خسرُوانی؛ هنرمند نامدار ایرانی درگذشت بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! تیپ عجیب بهزاد خلج در جشنواره ونیز خبرساز شد + تصاویر مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری از حمله به عروسی سیریک چه میدانیم؛ شغل داماد چه بود؟ و دکل مخابراتی چند متر از این خانه فاصله داشت؟ درخشش آرزو تاجنیا در اکران «سگمار»؛ دوربینهای پردیس سینمایی چارسو روی ستاره جوان شهادت ۳ خلبان ارتش در حمله آمریکا عکسهای حسین کنعانیزادگان که راز بزرگ خونریزی عارف آغاسی در دربی را فاش کردند؛ ناخن دراز کنعانی! حمید صفت جای نوید محمدزاده را در آرش گرفت! گروگانگیری مسلحانه در زاهدان با ۲ کشته گلشیفته فراهانی به ایران باز میگردد؟
