عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹

عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹

تصاویر  | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن»

تصاویر | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن»

تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان

تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان

تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب

تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب

عکس | تونل زمان؛‌ چهره غافلگیر کننده آیشواریا رای در ۲۱ سالگی

عکس | تونل زمان؛‌ چهره غافلگیر کننده آیشواریا رای در ۲۱ سالگی

بیوگرافی طناز کمالی شرکت کننده جنجالی برنامه عشق ابدی؛ آیا او افغانستانی است؟! + تصاویر شخصی

بیوگرافی طناز کمالی شرکت کننده جنجالی برنامه عشق ابدی؛ آیا او افغانستانی است؟! + تصاویر شخصی

عکس | ژست‌های ناهید کیانی در طبیعت‌گردی

عکس | ژست‌های ناهید کیانی در طبیعت‌گردی

عکس | تونل زمان؛ چهره نعیمه نظام دوست در پشت صحنه سریال برگ و باد؛ سال ۱۳۷۶

عکس | تونل زمان؛ چهره نعیمه نظام دوست در پشت صحنه سریال برگ و باد؛ سال ۱۳۷۶

کد خبر: ۲۳۱۷
۱۰:۳۹
۳۱ شهريور ۱۴۰۳
۱۰:۳۹
۳۱ شهريور ۱۴۰۳
کد خبر: ۲۳۱۷

اختلاف سنی ایده‌آل در رابطه چقدر است؟ | چه کار کنیم که فاصله سنی مشکل ساز نشود؟

اختلاف سنی ایده‌آل در رابطه چقدر است؟ | چه کار کنیم که فاصله سنی مشکل ساز نشود؟
به یاد داشته باشید که در یک رابطه فراز و نشیب‌هایی وجود دارد و این لزوماً به دلیل تفاوت سنی نیست. در عوض، روی یک پیوند عاطفی و فیزیکی قوی کار کنید.

راستان | هرچه اختلاف سنی بین شرکای زندگی بیشتر باشد، احتمال تجربه چالش‌های مربوط به مراحل مختلف زندگی بیشتر می‌شود.

رایج‌ترین چالش‌ها اغلب سطوح مختلف انرژی، اولویت‌های متفاوت در زندگی و برنامه‌ریزی برای تشکیل خانواده است.

با این حال اولویت‌های متفاوت منحصر به روابط با فاصله سنی زیاد نیستند.

مانند هر رابطه‌ای، مهم است که به‌روشنی در مورد اولویت‌های آینده هر دو نفرتان صحبت و آنها را درک کنید، به خصوص اگر قصد دارید یک رابطه طولانی مدت داشته باشید.

بلوغ عاطفی

گاهی افراد سن را با بلوغ عاطفی مرتبط می‌دانند، زیرا سال‌های بیشتر زندگی می‌تواند به معنای زمان بیشتری برای شکل‌گیری دیدگاه‌های پیچیده باشد.

با این حال، مسن‌تر بودن در یک رابطه لزوما تضمینی برای رسیدن به بلوغ عاطفی نیست، و جوان بودن همیشه به معنای کم بودن بلوغ شما نیست.

در روابطی که اختلاف سنی عاطفی قابل توجهی وجود دارد، ممکن است شریک بالغ‌تر بار عاطفی سنگین‌تری را تحمل کند؛ موضوعی که می‌تواند خسته‌کننده شود.

تفاوت سنی ایده‌آل در رابطه چقدر است؟ | چه کار کنیم که اختلاف مشکل ساز نشود؟

تفاوت سنی ایده‌آل چقدر است؟

در بسیاری از فرهنگ‌ها دیده می‌شود که در روابط مرد دو تا سه سال بزرگتر از زن است. اما آیا این یک هنجار پذیرفته شده است؟

مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۷ در استرالیا انجام شد نشان داد که زوج‌های با اختلاف سنی قابل‌توجه، نسبت به زوج‌های هم‌سن کاهش سریع‌تری در رضایت از رابطه در ۶ تا ۱۰ سال اول داشتند.

همچنین یک مطالعه که در سال ۲۰۱۵ در کره جنوبی انجام شد نشان داد که زوج‌هایی که هم سن و سال هستند کمترین میزان افسردگی را دارند. با این حال، آمار افسردگی زوج‌های با اختلاف سنی بیشتر از سه سال، تنها کمی بیشتر بود.

فاصله سنی ایده‌آل از نظر آماری

تحقیقات نشان می‌دهد که بیشتر فرهنگ‌ها فاصله سنی یک تا سه سال را ایده‌آل می‌دانند و برخی تحلیل‌گران پیشنهاد می‌کنند که فاصله سنی کمتر از ۱۰ سال رضایت بیشتری را به همراه خواهد داشت.

با این حال، اعداد به تنهایی نمی‌توانند درک جامعی از عشق را بیان کنند. ممکن است شما اختلاف سنی زیادی با شریک زندگی‌تان داشته باشید و همچنان از یک رابطه شاد و رضایت‌بخش لذت ببرید.

مسائل مربوط به تفاوت سنی در روابط

با این حال، برخی از زوج‌ها با اختلاف سنی زیاد ممکن است با موانع خاصی روبرو شوند.

انگ اجتماعی

در جوامعی که اختلاف سنی کمتر بیشتر رایج است، زوج‌های با اختلاف سنی زیاد ممکن است توسط دیگران مورد قضاوت یا انتقاد قرار گیرند. شک دوستان یا خانواده در مورد رابطه شما می‌تواند آسیب‌زا باشد.

ناهمخوانی قدرت

اختلاف سنی زیاد می‌تواند به پویایی نامتعادل قدرت منجر شود که در آن فرد مسن‌تر در موقعیت سلطه بر دیگری قرار می‌گیرد. زمانی که یکی از افراد در رابطه از وابستگی مالی شریک زندگی خود برای کنترل طرف مقابل استفاده می‌کند هم ممکن است موقعیت‌ مشابهی رخ دهد.

چگونه این شکاف را پر کنیم؟

اگر با خانواده و دوستان خود مشکل دارید یا نگران آینده رابطه خود هستید، نکات زیر می‌تواند به شما در غلبه بر چالش‌های مختلف کمک کند.

مشخص کردن مرزها

تعیین مرزهای روشن با نزدیکان قضاوتگر بسیار مهم است زیرا این کار بر نیاز به احترام تاکید می‌کند، حتی اگر آنها رابطه شما را درک نکنند.

گفتگو با یکدیگر

مانند هر رابطه‌ای، برای زوج‌ها مهم است که آشکارا درباره چالش‌ها و نگرانی‌هایشان صحبت کنند.

به اشتراک گذاشتن انتظارات

درک انتظارات شریک زندگیتان زمانی که از نظر سنی با هم فاصله دارید بسیار مهم است. بنابراین، برای جلوگیری از سوء تفاهم، باید انتظارات خود را آشکارا و صادقانه بیان کنید.

تفاوت سنی ایده‌آل در رابطه چقدر است؟ | چه کار کنیم که اختلاف مشکل ساز نشود؟

پذیرش تفاوت‌ها

شما ممکن است متوجه تفاوت‌های مختلفی با شریک زندگی‌تان بشوید، از علایق گرفته تا دیدگاه‌ها. به جای تحمیل سبک زندگی خود، از یکدیگر حمایت کنید.

پیدا کردن علایق مشترک

شکاف نسلی را با اولویت دادن به علایق مشترک در آغوش بگیرید. وقت خود را صرف کارهایی کنید که هر دو از آنها لذت می‌برید و با تجربه چیزهای جدید در کنار هم وارد قلمرویی ناشناخته شوید.

فضا دادن به یکدیگر

حفظ احساس فردیت در یک رابطه به اندازه پرورش تجربیات مشترک مهم است. تعادل موضوعی کلیدی است!

درک نسبی بودن بلوغ

اگر شما بزرگتر هستید، باید شریک زندگی‌تان را به عنوان یک فرد بالغ کامل بپذیرید. و اگر شما جوان‌تر هستید، از اشاره کردن به «پیری» شریک زندگی‌تان اجتناب کنید. سن به تنهایی تنها معیار بلوغ نیست.

فکر کردن به نقش «مراقب»

شریک زندگی پیرتر ممکن است زودتر از دیگری به مراقبت‌های بهداشتی طولانی مدت نیاز پیدا کند. اگر شما جوان‌تر هستید، صادقانه فکر کنید که آیا آماده‌اید نقش مراقب را به عهده بگیرید.

احترام به رابطه

به یاد داشته باشید که در یک رابطه فراز و نشیب‌هایی وجود دارد و این لزوماً به دلیل تفاوت سنی نیست. در عوض، روی یک پیوند عاطفی و فیزیکی قوی کار کنید.

زوج درمانی

اگر غلبه بر این چالش‌ها به تنهایی برایتان دشوار است، می‌توانید به زوج‌درمانگر نیز مراجعه کنید.

روزیاتو 

خواندنی‌ها

در جریان این حادثه دلخراش برای عکاس مطبوعاتی او به...

حرف‌های نرگس محمدی درباره زندگی‌اش با علی اوجی در برنامه...

روز گذشته در اتفاقی بی‌سابقه و عجیب جشن تولد بهنوش...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹ تصاویر | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن» حمیدرضا درجاتی، عکاس مطبوعاتی در جریان حادثه پیست اتومبیلرانی درگذشت ویدئو | خوانندگی مهدیار کلائی (سالار معمولی) و صحبت‌های محسن تنابنده در مراسم تجلیل از عوامل پایتخت ۷ ویدئو | نرگس محمدی میزان مهریه‌اش را لو داد تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان جشن تولد ۵۰ سالگی بهنوش بختیاری در نمایشگاه کتاب برگزار شد! + ویدئو تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب عکس | چهره جدید «محمدعلی» نوه فردین بعد ۱۸ سال در ۲۴ سالگی ویدئو | چهارمین دستگیری دختر ۱۵ ساله جیب‌بر در تهران! پشت پرده سیب زمینی‌های نیمه آماده سرنوشت متفاوت دو قاتل پای چوبه‌دار ویدئو |‌ رپ‌خوانی خنده‌دار و تاریخی رضا نیکخواه در جوکر خانوادگی عکس | گلاره عباسی و مهراوه شریفی‌نیا در نمایشگاه کتاب عکس | تونل زمان؛‌ چهره غافلگیر کننده آیشواریا رای در ۲۱ سالگی بیوگرافی طناز کمالی شرکت کننده جنجالی برنامه عشق ابدی؛ آیا او افغانستانی است؟! + تصاویر شخصی ویدئو | پشت پرده لحظه‌ای که مشهورترین عکس شجریان ثبت شد ویدئو | نام بردن از ترانه علیدوستی در کنار دیتریش و جیمز استورات در افتتاحیه جشنواره کن عکس | رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین جدید فوق لاکچری‌اش | با ماشین‌های لوکس گلزار آشنا شوید! ویدئو | سلفی پردیس پورعابدینی و امین حیایی با هواداران در اکران «زیبا صدایم کن»
عکس | ژست‌ها و استایل جذاب بهنوش طباطبایی در بزرگداشت گلاب آدینه خبرساز شد صحبت‌های تکان‌دهنده بازیگر سریال «وحشی»؛ ابوالفضل عرب کیست؟ تصاویر | حرف‌های درگوشی و خنده‌های نعیمه نظام دوست و پژمان بازغی در اکران خصوصی سریال یزدان تصاویر | صدف اسپهبدی در مراسم بزرگداشت گلاب آدینه تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان تصاویر‌ | لاله مرزبان بازیگر نقش آبان با میکاپی متفاوت تصاویر | آرزو تاجیک بازیگر نقش الهام در اکران عمومی آخرین قسمت سریال «جان سخت» تصاویر | نگار (الناز حبیبی) در اکران مردمی سریال «جان سخت» تصاویر | ژست‌های مریم معصومی در اکران خصوصی سریال «یزدان» عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱ تصاویر | اختتامیه جشنواره آسمون؛ گلاره عباسی، آزیتا حاجیان، مهراوه شریفی‌نیا و ... عکس | نفس بازغی و مادرش مستانه مهاجر در اکران خصوصی فیلم «زیبا صدایم کن» بیوگرافی پاشا رستمی؛ از زندگی در کانادا تا ازدواج خبرساز با «ستاره پسیانی» + عکس تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب ویدئو | نخستین حضور سینمایی بازیگران سریال «آبان»؛ شهاب حسینی، لاله مرزبان، امین حیایی و ... عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی عکس | تونل زمان؛ تعظیم ایرج قادری و خسرو شکیبایی به «هاشمی رفسنجانی» در سال ۸۴ عکس‌های جدید مریم (نازنین بیاتی) سریال تاسیان پشت پرده دعوای ناهید کیانی و مبینا نعمت‌زاده چیست؟ | فدراسیون از مبینا حمایت می‌کند! عکس | تونل زمان؛ «فردین» و «ایرن زازیانس» در فیلم سینمایی «همای سعادت»؛ سال ۱۳۵۰
صحبت‌های تکان‌دهنده بازیگر سریال «وحشی»؛ ابوالفضل عرب کیست؟ تصاویر‌ | لاله مرزبان بازیگر نقش آبان با میکاپی متفاوت ویدئو | نخستین حضور سینمایی بازیگران سریال «آبان»؛ شهاب حسینی، لاله مرزبان، امین حیایی و ... والک؛ محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین سبزی بهار کجا پیدا می‌شود؟ + دستور پخت والک پلو و کوکو والک تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی  پایان سریال آبان چه خواهد شد؟ عکس | تونل زمان؛ چهره نعیمه نظام دوست در پشت صحنه سریال برگ و باد؛ سال ۱۳۷۶ جشن تولد ۵۰ سالگی بهنوش بختیاری در نمایشگاه کتاب برگزار شد! + ویدئو ویدئو | افشاگری شهره سلطانی از اجبار پرستو صالحی برای حضور در برنامه «عشق ابدی» ویدئو | چهارمین دستگیری دختر ۱۵ ساله جیب‌بر در تهران!
پرطرفدارها
عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹ تصاویر | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن» حمیدرضا درجاتی، عکاس مطبوعاتی در جریان حادثه پیست اتومبیلرانی درگذشت ویدئو | خوانندگی مهدیار کلائی (سالار معمولی) و صحبت‌های محسن تنابنده در مراسم تجلیل از عوامل پایتخت ۷ ویدئو | نرگس محمدی میزان مهریه‌اش را لو داد تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان جشن تولد ۵۰ سالگی بهنوش بختیاری در نمایشگاه کتاب برگزار شد! + ویدئو تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب عکس | چهره جدید «محمدعلی» نوه فردین بعد ۱۸ سال در ۲۴ سالگی ویدئو | چهارمین دستگیری دختر ۱۵ ساله جیب‌بر در تهران! پشت پرده سیب زمینی‌های نیمه آماده سرنوشت متفاوت دو قاتل پای چوبه‌دار ویدئو |‌ رپ‌خوانی خنده‌دار و تاریخی رضا نیکخواه در جوکر خانوادگی عکس | گلاره عباسی و مهراوه شریفی‌نیا در نمایشگاه کتاب عکس | تونل زمان؛‌ چهره غافلگیر کننده آیشواریا رای در ۲۱ سالگی بیوگرافی طناز کمالی شرکت کننده جنجالی برنامه عشق ابدی؛ آیا او افغانستانی است؟! + تصاویر شخصی ویدئو | پشت پرده لحظه‌ای که مشهورترین عکس شجریان ثبت شد ویدئو | نام بردن از ترانه علیدوستی در کنار دیتریش و جیمز استورات در افتتاحیه جشنواره کن عکس | رونمایی محمدرضا گلزار از ماشین جدید فوق لاکچری‌اش | با ماشین‌های لوکس گلزار آشنا شوید! ویدئو | سلفی پردیس پورعابدینی و امین حیایی با هواداران در اکران «زیبا صدایم کن»