داستان
عکس | تونل زمان؛ اکران آخرین فیلم بهروز وثوقی در سینما‌های تهران در نوروز ۱۳۵۹

عکس | تونل زمان؛ اکران آخرین فیلم بهروز وثوقی در سینما‌های تهران در نوروز ۱۳۵۹

ویدئو |‌ دابسمش بامزه شقایق دهقان با آهنگ مشهور مازندرانی در تاکسی اینترنتی

ویدئو |‌ دابسمش بامزه شقایق دهقان با آهنگ مشهور مازندرانی در تاکسی اینترنتی

عکس | صحرا اسداللهی با این استایل از اصفهان آغاز ۱۴۰۴ را تبریک گفت

عکس | صحرا اسداللهی با این استایل از اصفهان آغاز ۱۴۰۴ را تبریک گفت

نگاهی به زندگی خصوصی کیم کارداشیان؛ همه روابط عاشقانه و دیگر حواشی او + تصاویر

نگاهی به زندگی خصوصی کیم کارداشیان؛ همه روابط عاشقانه و دیگر حواشی او + تصاویر

عکس | تونل زمان؛ تغییر چهره هنگامه حمیدزاده بازیگر سریال بزنگاه پس از ۱۶ سال

عکس | تونل زمان؛ تغییر چهره هنگامه حمیدزاده بازیگر سریال بزنگاه پس از ۱۶ سال

عکس | تونل زمان؛ ایرنه پاپاس «هند جگر خوار» در فیلم محمد رسول الله چند ماه قبل از مرگ در ۹۲ سالگی

عکس | تونل زمان؛ ایرنه پاپاس «هند جگر خوار» در فیلم محمد رسول الله چند ماه قبل از مرگ در ۹۲ سالگی

تصاویر ساحلی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در نوروز ۱۴۰۴

تصاویر ساحلی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در نوروز ۱۴۰۴

عکس | تونل زمان؛‌ چهره باورنکردنی محمدرضا گلزار در گروه موسیقی آریان

عکس | تونل زمان؛‌ چهره باورنکردنی محمدرضا گلزار در گروه موسیقی آریان

کد خبر: ۲۵۵۸
۱۴:۵۱
۱۱ مهر ۱۴۰۳
۱۴:۵۱
۱۱ مهر ۱۴۰۳
کد خبر: ۲۵۵۸

 ملحفه‌ها و بالش‌ها را هر چند روز یک بار باید شست؟

 ملحفه‌ها و بالش‌ها را هر چند روز یک بار باید شست؟
دیوید دنینگ، استاد بیماری‌های عفونی و بهداشت عمومی در دانشگاه منچستر بریتانیا، در این خصوص می‌گوید: «اگر بخواهیم از منظر اعداد صحبت کنیم، شما در حال صحبت از میلیاردها یا تریلیون‌ها ذره قارچ در هر بالش هستید.»

راستان | رختخواب‌ها جایی هستند که ما یک سوم زندگی روزانه خود را روی آن‌ها سپری می‌کنیم. در واقع پس از یک روز طولانی، هیچ چیز مانند احساس فرو رفتن در یک تخت راحت و قرار دادن سر بر روی یک بالش نرم وجود ندارد. با این حال این فقط ما نیستیم که دراز کشیدن روی تخت را خوشبختی فرض می‌کنیم.

شاید اگر بدانید ملحفه شما میزبان میلیون‌ها باکتری، قارچ، کنه و ویروس است وحشت کنید. هر کدام از این موجودات فکر می‌کنند که تختخواب شما بهشت است؛ مکانی گرم پر از عرق، بزاق، سلول‌های مرده پوست و ذرات غذا برای یک ضیافت اعیانی که این موجودات می‌توانند در آن رشد و نمو کنند.

برای مثال کنه‌های گرد و غبار را در نظر بگیرید. بدن ما روزانه ۵۰۰ میلیون سلول پوست دور می‌ریزد و اگر شما یک کنه گرد و غبار ریز باشید، رختخواب برایتان مانند یک بوفه سلف‌‌سرویس می‌ماند. متأسفانه هم حشرات و هم مدفوع آنها می‌توانند باعث ایجاد آلرژی، آسم و اگزما شوند.

ملحفه‌ها همینطور پناهگاهی برای باکتری‌ها نیز هستند. محققان انستیتو پاستور در فرانسه پیش از این دریافته بودند که ملحفه‌های کثیف مملو از باکتری «استافیلوکوک» هستند که معمولاً روی پوست انسان یافت می‌شوند.

اگرچه اکثر گونه‌های استافیلوکوک خوش‌خیم هستند، اما برخی از آنها مانند «استافیلوکوکوس اورئوس» می‌توانند باعث عفونت‌های پوستی، آکنه و حتی ذات‌الریه در بیماران با سیستم ایمنی ضعیف شوند.

در مواردی، به خصوص در بیمارستان‌ها، این باکتری‌ها از طریق زخم‌های باز وارد بدن می‌شوند و می‌توانند بیماری‌هایی جدی ایجاد کنند.

محققان یک شرکت آمریکایی ساخت تشک تختخواب به نام «Amerisleep» در سال ۲۰۱۳ از یک روبالشی خانگی که یک هفته شسته نشده بود، نمونه برداشتند و آن را آزمایش کردند.

نتایج آزمایشات نشان داد این روبالشی حاوی حدود سه میلیون باکتری در هر اینچ مربع (۲.۵ سانتی‌متر مربع) بود که تقریباً ۱۷ هزار برابر آلوده‌تر از یک صندلی توالت معمولی است.

 ملحفه‌ها و بالش‌ها را هر چند روز یک بار باید شست؟

محققان دیگری شش بالش خواب از دوستان و خانواده (شامل افراد ۱۸ ماهه تا ۲۰ ساله) را جمع‌آوری کردند و آن‌ها را مورد آزمایش قرار دادند.

نتایج نشان می‌داد همه بالش‌ها حاوی قارچ بودند، به ویژه گونه «Aspergillus fumigatus» که معمولاً در خاک یافت می‌شود.

دیوید دنینگ، استاد بیماری‌های عفونی و بهداشت عمومی در دانشگاه منچستر بریتانیا، در این خصوص می‌گوید: «اگر بخواهیم از منظر اعداد صحبت کنیم، شما در حال صحبت از میلیاردها یا تریلیون‌ها ذره قارچ در هر بالش هستید.»

وی اضافه کرد: «دلیل اینکه شما این همه [قارچ] پیدا می‌کنید این است که اکثر ما شب‌ها از ناحیه سرمان عرق می‌کنیم. همچنین همه ما کنه‌های گرد و غبار خانگی را در رختخواب خود داریم. قارچ‌ها و باکتری‌ها برای زیست به محیط مساعد نیاز دارند و بالش شما هم هر شب گرم می‌شود چرا که سر شما روی آن قرار گرفته است. پس برای آن‌ها رطوبت دارید، غذا دارید و گرما هم دارید.»

از آنجایی که بسیاری از ما به ندرت بالش‌های خود را می شوییم، قارچ ها در یک حالت نسبتاً آرام می‌توانند به زیست ادامه دهند و تا سال‌ها زنده بمانند. تنها وقتی که آن‌ها آشفته می‌شوند زمانی است که به بالش‌هایمان ضربه می‌زنیم تا آن‌ها را برای زیر سرمان راحت‌تر کنیم. این کار می‌تواند هاگ‌های قارچ را در اتاق خواب ما آزاد کند.

حتی اگر آن‌ها را بشوییم، قارچ‌ها می‌توانند تا دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد زنده بمانند. شستن بالش‌ها، اگه درست خشک نشوند، ممکن است آن‌ها را حتی بیشتر مرطوب کند و به قارچ اجازه رشد بیشتر بدهد.

اما حالا که شستن بالش کمک صد در صدی به وضعیت نمی‌کند، آیا کاری می‌توانیم انجام دهیم؟ به گفته دکتر دنینگ، اگر به آسم یا بیماری ریوی یا بیماری سینوسی مبتلا نیستید، باید هر دو سال یکبار بالش خود را تعویض کنید.

اما افرادی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای مثل آسم هستند، باید هر سه تا شش ماه یک بالش جدید بخرند.

درباره دفعات شستن روتختی‌ها، اکثر کارشناسان توصیه می‌کنند که این کار را به صورت هفتگی انجام دهید. علاوه بر شستن ملحفه‌ها، اتو کردن نیز تعداد باکتری‌های ملحفه‌ها را کاهش می‌دهد.

دکتر دنینگ می‌گوید: «اگر وقت دارید تمام ملحفه‌های خود را با دقت اتو کنید. هرچند به هر حال همه ما باکتری‌هایی در بدن خود داریم، بنابراین [برای یک فرد سالم] این واقعاً مهم نیست.»

وی اضافه می‌کند: «اما اگر فردی بیمار و آسیب‌پذیر هستید این قضیه می‌تواند مهم‌تر باشد. و اگر کودکی دارید که رختخواب خودش را خیس می‌کند، قطعاً باید در مورد شستن و استفاده از دمای بالا برای شستن سخت‌گیرتر باشید.»

در عین حال خوابیدن حیوان خانگی روی تخت نیز تعداد باکتری‌ها و قارچ‌ها را افزایش می‌دهد.

به این مورد باید دوش نگرفتن قبل از خواب، خوابیدن با جوراب‌های کثیف یا خوابیدن با آرایش یا لوسیون روی پوست را اضافه کرد. اگر از جمله افرادی هستید که روی تخت خود غذا یا خوراکی می‌خورید، این را هم باید در نظر بگیرید.

دکتر دنینگ می‌گوید: «من نمی‌گویم که هیچ‌کس نباید در رختخواب غذا بخورد، اما فکر می‌کنم اگر این کار را انجام می‌دهید شستن ملحفه‌ها را به‌طور منظم جدی بگیرید. و در این حالت شستشوی هفته‌ای یک بار کفایت نخواهد کرد.»

یورونیوز

برچسب ها:
خواندنی‌ها

رئيس پليس آگاهی‌ فرماندهی انتظامی استان اصفهان: با...

شقایق دهقان بازیرگر سینما و تلویزیون ویدئویی از دابسمش...

شیلان شهبازیان آرایشگر، کراتین‌کار و ناخن‌کار بود....

کیم در ۱۹ سالگی با دیمون توماس، تهیه‌کننده موسیقی ازدواج...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
عکس | تونل زمان؛ اکران آخرین فیلم بهروز وثوقی در سینما‌های تهران در نوروز ۱۳۵۹ ویدئو | دستگیری سارق ۳۰ میلیارد تومان طلا و ارز از یک خانه در اصفهان ویدئو |‌ دابسمش بامزه شقایق دهقان با آهنگ مشهور مازندرانی در تاکسی اینترنتی عکس | صحرا اسداللهی با این استایل از اصفهان آغاز ۱۴۰۴ را تبریک گفت محققان: داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود جسد شیلان شهبازیان، دختر کردستانی پس از ۷۷ روز در کانادا پیدا شد نگاهی به زندگی خصوصی کیم کارداشیان؛ همه روابط عاشقانه و دیگر حواشی او + تصاویر تصاویر ساحلی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در نوروز ۱۴۰۴ اهدای عضو الهام گلناری مربی فوتسال پس از مرگ مغزی بر اثر تصادف + عکس عکس | تونل زمان؛ تغییر چهره هنگامه حمیدزاده بازیگر سریال بزنگاه پس از ۱۶ سال ویدئو |‌ اجرای قطعه زیبای بوی عیدی توسط تینا و تانیا جهانشاهی؛ دو ملی‌پوش فوتبال زنان عکس | رونمایی از میکاپ و استایل جدید الناز شاکردوست در سال ۱۴۰۴ ویدئو | فنون دفاع شخصی ایوانکا ترامپ دختر دونالد ترامپ؛ این مرد با چاقو هم حریف او نشد! عکس | تونل زمان؛ ایرنه پاپاس «هند جگر خوار» در فیلم محمد رسول الله چند ماه قبل از مرگ در ۹۲ سالگی عکس | تونل زمان؛‌ چهره باورنکردنی محمدرضا گلزار در گروه موسیقی آریان عکس | تونل زمان؛ «ماهایا پطروسیان در ایام کودکی و در ۷ سالگی»؛ سال ۵۵ عجیب اما واقعی؛ توقیف قبر شوهر به جای مهریه! + عکس جورج فورمن، بوکسور افسانه‌ای در سن ۷۶ سالگی درگذشت + تصاویر ویدئو | ماجرای رقابت برای ازدواج با آزاده نامداری در صداوسیما ویدئو | ابوالفضل پورعرب در ۶۳ سالگی: ببخشید اگر پیر شدیم، پسرم به خاطر من جوانی نکرد
تاریخ و ساعت دقیق تحویل سال ۱۴۰۴ | رنگ و حیوان سال ۱۴۰۴ به همراه تقویم سال ۱۴۰۴ و تعطیلی‌ها تصاویر | نیکی نصیریان بازیگر نقش «درسا» دختر رضا عطاران در سریال بزنگاه مهاجرت کرد ویدئو | عاشقانه‌های رعنا آزادی‌ور و مهدی پاکدل با آهنگ همایون شجریان! عکس | تونل زمان؛ رقص باباکرم شهناز تهرانی در مراسم عروسی خودش با «جمشید ورزنده» سال 54 عکس | تونل زمان؛ هدیه تهرانی زیباترین بازیگر زن سینمای ایران در دهه ۵۰ در زمان شاه عکس | تونل زمان؛ چهرۀ «الیکا عبدالرزاقی» در اولین فیلم سینمایی‌اش در ۲۰ سالگی عکس | تونل زمان؛ سفر «فرح دیبا» به گیلان و حضور در میان زنان لاهیجانی با لباس محلی سال ۵۵ عکس | تونل زمان؛ ترافیک جاده چالوس در دهه ۴۰ و مردان لخت و رکابی‌پوش عکس | تونل زمان؛ شورانگیز طباطبایی از زیباترین بازیگر فیلمفارسی تا ازدواج با مجری متفاوت تلویزیون بعد از انقلاب عکس | تونل زمان؛ «فرح» در حال پخت نان در تنور در طبس؛ شهریور ۱۳۵۷ عکس | تونل زمان؛ دیدار شبانه شهره صولتی و همسر اول گوگوش در سال ۵۶ عکس | تونل زمان؛ عکس عاشقانه «شورانگیز طباطبایی و بیک ایمانوردی» و غلامحسین بنان در دهه 50 (عکس) سفر در زمان؛ کودکی گوگوش در کنار پدر بازیگرش صابر آتشین در دهه ۳۰ عکس | تونل زمان؛ چهره حدیث میرامینی در اولین سریالش در ۱۹ سالگی عکس | تونل زمان؛ صمد آقا و شهناز تهرانی و موتوری که جوان‌های قدیم با آن خاطره دارند در سال ۵۱ تصاویر | سفره هفت‌سین به سبک مینا مختاری و بهرام رادان طرز تهیه شیرینی نخودچی خانگی و خوشمزه برای عید نوروز + نکات کلیدی و فوت و فن‌ها تصاویر | پژمان بازغی، فاطیما بهارمست و منوچهر هادی + تمجید پژمان از فاطمیا دانلود آهنگ جدید عرفان طهماسبی با نام «هزار و یک شب» + متن ترانه عکس | تونل زمان؛ دیدار «الیزابت تیلور، ملک مطیعی و پوری بنایی» در تهران؛ سال ۵۴
تصاویر | نیکی نصیریان بازیگر نقش «درسا» دختر رضا عطاران در سریال بزنگاه مهاجرت کرد تاریخ و ساعت دقیق تحویل سال ۱۴۰۴ | رنگ و حیوان سال ۱۴۰۴ به همراه تقویم سال ۱۴۰۴ و تعطیلی‌ها ویدئو | عاشقانه‌های رعنا آزادی‌ور و مهدی پاکدل با آهنگ همایون شجریان! تصاویر | سفره هفت‌سین به سبک مینا مختاری و بهرام رادان عکس | تونل زمان؛ هدیه تهرانی زیباترین بازیگر زن سینمای ایران در دهه ۵۰ در زمان شاه عکس | تونل زمان؛ ترافیک جاده چالوس در دهه ۴۰ و مردان لخت و رکابی‌پوش عکس | تونل زمان؛ رقص باباکرم شهناز تهرانی در مراسم عروسی خودش با «جمشید ورزنده» سال 54 عکس | تونل زمان؛ سفر «فرح دیبا» به گیلان و حضور در میان زنان لاهیجانی با لباس محلی سال ۵۵ تصاویر +۱۸ و دلخراش از مصدومان چهارشنبه‌سوری ۱۴۰۳ | ده‌ها نفر کشته شدند! عکس | تونل زمان؛ چهرۀ «الیکا عبدالرزاقی» در اولین فیلم سینمایی‌اش در ۲۰ سالگی تصاویر | جشن تولد یک سالگی پسر بهرام رادان و مینا مختاری جزئیات قتل هولناک لیانا، دختربچه ۷ساله کرجی توسط شوهر خاله بی‌رحم + اولین عکس از قاتل عکس | تونل زمان؛ شورانگیز طباطبایی از زیباترین بازیگر فیلمفارسی تا ازدواج با مجری متفاوت تلویزیون بعد از انقلاب عکس | تونل زمان؛ «فرح» در حال پخت نان در تنور در طبس؛ شهریور ۱۳۵۷ عکس | تونل زمان؛ دیدار شبانه شهره صولتی و همسر اول گوگوش در سال ۵۶ عکس | تونل زمان؛ عکس عاشقانه «شورانگیز طباطبایی و بیک ایمانوردی» و غلامحسین بنان در دهه 50 تصاویر |‌ تیپ جدید شبنم قربانی در اکران خصوصی سریال «بلیط یک طرفه» تصاویر | استقبال پرشور قمی‌ها از مریلا زارعی در اکران موسی کلیم‌الله قطع برق، جان دختر نخبه کرمانشاهی را گرفت + عکس افشای حقیقت مرگ آدولف هیتلر؛ خودکشی یا فرار به اعماق زمین؟
پرطرفدارها
عکس | تونل زمان؛ اکران آخرین فیلم بهروز وثوقی در سینما‌های تهران در نوروز ۱۳۵۹ ویدئو | دستگیری سارق ۳۰ میلیارد تومان طلا و ارز از یک خانه در اصفهان ویدئو |‌ دابسمش بامزه شقایق دهقان با آهنگ مشهور مازندرانی در تاکسی اینترنتی عکس | صحرا اسداللهی با این استایل از اصفهان آغاز ۱۴۰۴ را تبریک گفت محققان: داشتن پسر می‌تواند باعث پیری سریع‌تر مغز والدین شود جسد شیلان شهبازیان، دختر کردستانی پس از ۷۷ روز در کانادا پیدا شد نگاهی به زندگی خصوصی کیم کارداشیان؛ همه روابط عاشقانه و دیگر حواشی او + تصاویر تصاویر ساحلی غزاله اکرمی بازیگر نقش سوجان در نوروز ۱۴۰۴ اهدای عضو الهام گلناری مربی فوتسال پس از مرگ مغزی بر اثر تصادف + عکس عکس | تونل زمان؛ تغییر چهره هنگامه حمیدزاده بازیگر سریال بزنگاه پس از ۱۶ سال ویدئو |‌ اجرای قطعه زیبای بوی عیدی توسط تینا و تانیا جهانشاهی؛ دو ملی‌پوش فوتبال زنان عکس | رونمایی از میکاپ و استایل جدید الناز شاکردوست در سال ۱۴۰۴ ویدئو | فنون دفاع شخصی ایوانکا ترامپ دختر دونالد ترامپ؛ این مرد با چاقو هم حریف او نشد! عکس | تونل زمان؛ ایرنه پاپاس «هند جگر خوار» در فیلم محمد رسول الله چند ماه قبل از مرگ در ۹۲ سالگی عکس | تونل زمان؛‌ چهره باورنکردنی محمدرضا گلزار در گروه موسیقی آریان عکس | تونل زمان؛ «ماهایا پطروسیان در ایام کودکی و در ۷ سالگی»؛ سال ۵۵ عجیب اما واقعی؛ توقیف قبر شوهر به جای مهریه! + عکس جورج فورمن، بوکسور افسانه‌ای در سن ۷۶ سالگی درگذشت + تصاویر ویدئو | ماجرای رقابت برای ازدواج با آزاده نامداری در صداوسیما ویدئو | ابوالفضل پورعرب در ۶۳ سالگی: ببخشید اگر پیر شدیم، پسرم به خاطر من جوانی نکرد