کد خبر: ۳۸۴
۱۷:۰۵
۰۹ خرداد ۱۴۰۳
۱۷:۰۵
۰۹ خرداد ۱۴۰۳
کد خبر: ۳۸۴

چه‌ زمانی باید به شریک زندگی خود بگوییم به او خیانت کرده‌ایم

خیانت افراد در رابطه دلایل بی‌شماری دارد اما وقتی رابطه دوم تمام شد و هنوز می‌خواهیم با شریک زندگی خود باشیم، باید چه کنیم؟

راستان | طبق پندی بحث‌برانگیز، باید همیشه راز خیانت را پیش خود نگه داشت؛ زیرا گفتنش به شریک زندگی می‌تواند به او ضربه بزند.

به گزارش راستان، دکتر مگان فلمینگ، مشاور ازدواج و درمانگر امور جنسی در شهر نیویورک، در مصاحبه با ریفاینری۲۹ می‌گوید: «کسی که عذاب وجدان دارد، شمایید و اگر [رابطه دوم] تمام شده و رفته، قطعا دلتان نمی‌خواهد بار آن را به شریک زندگی خود تحمیل کنید.»

دکتر فلمینگ می‌گوید به جای در میان گذاشتن این درد با او، بر خودتان تمرکز کنید و ببینید علت آغاز آن رابطه چه بوده است.

او توضیح داد: «واضح است که رابطه شما به نوعی دچار مشکل بوده است.»

منطقی است که بخواهیم از شریک زندگی‌ خود در برابر تحمیل درد و رنج بی‌مورد حفاظت کنیم؛ مخصوصا اگر رابطه دوم کاملا تمام شده باشد، اما در این صورت باید راز بزرگی را نزد خود نگه داریم و خوانندگان در این مورد، دو نظر مختلف داشتند.

سوزان وینتر، متخصص امور روابط و نویسنده کتابی پرفروش از شهر نیویورک، در مصاحبه با ایندیپندنت، گفت که گاهی باید این راز را پیش خود نگه داشت و گاهی باید آن را برملا کرد.

وینتر در مصاحبه با ما گفت: «حقیقت این است که بهای مستقیم رهایی فرد از عذاب وجدان را شریک زندگی‌اش می‌پردازد. صداقت قطعا متضمن صمیمیت واقعی است اما گاهی برداشتن بار از دوش خود به دادن اطلاعاتی دردناک و بی‌مورد منتهی می‌شود که آن‌وقت بر دوش شریک زندگی‌ ما سنگینی می‌کند.»

به گفته وینتر، تصمیم به گفتن یا نگفتن به شریک زندگی ممکن است در نهایت، به نوع آن خیانت بستگی داشته باشد.

وینتر می‌گوید اگر فقط «یک‌ مرتبه» و احتمالا بر اثر مصرف الکل بوده، بهتر است از گفتن آن به شریک زندگی خود اجتناب کنید زیرا صرفا به او آسیب می‌رساند.

او توصیه می‌کند: «در این صورت، قبل از برملا کردن اتفاقی جزئی که شاید روز بعد هم آن را از یاد برده باشید، خوب سبک‌سنگین کنید. چنین اعترافی هیچ خیری ندارد و فقط آسیب‌زا است. متعهد به خودکنترلی شوید و حد تحمل خود را بشناسید.»

اما اگر وارد رابطه‌ای شده باشید، ممکن است موضوع فرق داشته باشد.

به گفته وینتر،‌ اگر خیانت در واقع تصمیمی بوده باشد که بارها گرفته‌اید، این «اعترافی هزینه‌دارتر» خواهد بود.

او در توضیح این مسئله گفت: «بارها این گزینه را انتخاب کرده‌اید و عشق و جذابیت جنسی را نزد کس دیگری غیر از شریک زندگی خود یافته‌اید.» این نشان می‌دهد «در این رابطه یا در درون شما مشکلی وجود دارد».

وینتر توصیه می‌کند که در این شرایط، پیش از اعتراف به داشتن رابطه، روان‌درمانی را شروع کنید؛ زیرا ابتدا راه‌های درست «ابراز نیازهای شخصی خود در رابطه و بعد رسیدگی به مشکلاتی که از حالت تعادل خارج شده‌‌‌اند» را می‌آموزید.

روان‌درمانگر همچنین می‌تواند به شما توصیه کند برای اعتراف به خیانت از چه نحوه بیانی استفاده کنید تا به شریک زندگی‌ خود رنج بی‌مورد تحمیل نکنید و در صورتی که شما و شریکتان بخواهید، «طرح و نقشه‌ای برای عبور از ماجرا» پیشنهاد می‌کند.

اما به گفته مدلین میسون رونتری، روانشناس و متخصص دوست‌یابی و روابط، اگر شریک زندگی مشکوک به خیانت شد و مستقیما از شما پرسید، باید حقیقت را بگویید. او در مصاحبه با ما گفت: «سخت است بفهمی شریک زندگی‌ات به تو خیانت کرده است؛ اما اگر کسی به بدکاری آدم مشکوک شد، پنهان کردنش فایده‌ چندانی ندارد.»

او در ادامه گفت: «لاپوشانی و دروغ گفتن درباره خیانت اوضاع را بدتر می‌کند؛ مخصوصا برای کسی که به او خیانت شده است.» پس تا حد ممکن صادق باشید تا به شریک زندگی‌ خود رنج مضاعف تحمیل نکنید.

فقط به خاطر داشته باشید اگر به خیانت اعتراف کنید، ممکن است برای شریک زندگی‌ شما سخت باشد که دوباره به شما اعتماد کند.

ارسال نظر
خواندنی‌ها

«متین» به ارتباط‌های غیراخلاقی خود با زنان غریبه اعتراف کرده است، مرا متهم می‌کند که اگر لاغر بودم چنین...

 روزی به او مشکوک شدم و دلشوره عجیبی داشتم. احساس می‌کردم همسرم از حد ارتباط‌های نامتعارف فراتر رفته...

این زن که ۴۰ روز در کما بود به طرز عجیبی از مرگ گریخت، اما ...

خبرگزاری دولتی تاس به نقل از یانا رودکوفسکایا، مجری تلویزیون روسیه در شبکه‌های اجتماعی گزارش داد که «کانیه...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
شوهرم من را «گوریل انگوری» صدا می‌زد، خیانت کرد و گفت اگر لاغر بودم این اتفاق نمی‌افتاد! چگونه با ورم صورت خود در هنگام صبح در تابستان مقابله کنید؟ طرز تهیه تاک پلو درجه یک شاهرودی با مرغ عکس | صحرا اسداللهی در لباس عروس عکس | تغییر چهره زن اوس موسی سریال «پایتخت» قتل عام خانوادگی داماد شیشه‌ای ۹ راهکار عالی برای چاق شدن سریع پا و باسن عکس | تصاویر جدید از غزل شاکری و همسرش اثر جادویی قهوه در کاهش ابتلا به سرطان و احتمال مرگ سحر گلدوست بازیگر نقش ثریا در «انتهای شب» کیست؟ چرا باید سلطان میوه‌ها را دریابید؟! خواص انبه از کاهش وزن تا خواب راحت تصاویر | ویدا افشار کیست و چرا خودکشی کرد؟‌ علامت زودیاک شما چیست؟ | زودیاک مصری تولدتان را بدانید خطرات عطسه کردن و نگهداشتن عطسه؛ از پارگی نای تا سکته مغزی  سرنوشت نامشخص پخش سریال «سووشون» | ۲۰۰ میلیارد سرمایه قفل شده است! عکس | خروج تومور ۱۱ کیلویی از شکم یک بیمار همسرم را با دوربین مدار بسته کنترل می‌کنم اما بی‌فایده است او خیانت می‌کند! روغن ماهی برای قلب مفید است یا ضرر دارد؟ تصاویر | چکامه چمن‌ماه کیست و چرا به ایران بازگشت؟ عکس | بازگشت چکامه چمن‌ماه بازیگر سریال‌های جم به ایران پس از ۱۰ سال
تصاویر | ویدا افشار کیست و چرا خودکشی کرد؟‌ معرفی سرمربی جدید پرسپولیس؛ خوان کارلوس گاریدو کیست دخترجوان، به یک پسر اتهام آدم ربایی زد | بابک: باور کنید من در آن چهار روز به سحر دست نزدم عکس | رقص بازیگر مشهور تلویزیون پس از شکست سرطان تصاویر | چکامه چمن‌ماه کیست و چرا به ایران بازگشت؟ تاریخ‌سازی سه دختر محجبه با موسیقی متال ماجرای هولناک مردی که همسر صیغه‌اش را درون خودرو آتش زد! احتمال شیوع جهانی یک ویروس عفونی از طریق رابطه جنسی یا تماس پوستی آیا شان پن با چوب بیسبال مدونا را کتک زد؟ عکس | همایون شجریان در آغوش بهروز وثوقی ویدئو | شوخی بامزه هادی چوپان با مجری مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک عکسی تازه از جنیفر لوپز در آستانه جدایی از بن افلک تصویر تازه‌ای از نعیمه نظام‌دوست در کنار بهنام بانی ویدئو |‌ شیرین کاری جواد رضویان در جوکر وایرال شد متاهل‌های خائن پشیمان نمی‌شوند! رسوایی انتشار ویدئو رابطه جنسی زندانبان زن با زندانی ویدئو |‌ رونمایی از مرسدس بنز چند میلیاردی «بهرام رادان» عکس | بازگشت چکامه چمن‌ماه بازیگر سریال‌های جم به ایران پس از ۱۰ سال عابر بانک جو و جیل بایدن چگونه کار می‌کند؟ ویدئو | پای پردیس احمدیه در روز تولدش شکست؛ شوخی الناز شاکردوست با پردیس
پرطرفدارها
شوهرم من را «گوریل انگوری» صدا می‌زد، خیانت کرد و گفت اگر لاغر بودم این اتفاق نمی‌افتاد! چگونه با ورم صورت خود در هنگام صبح در تابستان مقابله کنید؟ طرز تهیه تاک پلو درجه یک شاهرودی با مرغ عکس | صحرا اسداللهی در لباس عروس عکس | تغییر چهره زن اوس موسی سریال «پایتخت» قتل عام خانوادگی داماد شیشه‌ای ۹ راهکار عالی برای چاق شدن سریع پا و باسن عکس | تصاویر جدید از غزل شاکری و همسرش اثر جادویی قهوه در کاهش ابتلا به سرطان و احتمال مرگ سحر گلدوست بازیگر نقش ثریا در «انتهای شب» کیست؟ چرا باید سلطان میوه‌ها را دریابید؟! خواص انبه از کاهش وزن تا خواب راحت تصاویر | ویدا افشار کیست و چرا خودکشی کرد؟‌ علامت زودیاک شما چیست؟ | زودیاک مصری تولدتان را بدانید خطرات عطسه کردن و نگهداشتن عطسه؛ از پارگی نای تا سکته مغزی  سرنوشت نامشخص پخش سریال «سووشون» | ۲۰۰ میلیارد سرمایه قفل شده است! عکس | خروج تومور ۱۱ کیلویی از شکم یک بیمار همسرم را با دوربین مدار بسته کنترل می‌کنم اما بی‌فایده است او خیانت می‌کند! روغن ماهی برای قلب مفید است یا ضرر دارد؟ تصاویر | چکامه چمن‌ماه کیست و چرا به ایران بازگشت؟ عکس | بازگشت چکامه چمن‌ماه بازیگر سریال‌های جم به ایران پس از ۱۰ سال