خوردن غذاهای مغذی و پر کالری راه خوبی برای افزایش وزن است. همچنین مهم است که دلیل کمبود وزن خود را درک کنید.
کد خبر: ۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
افراد چاق ممکن است بیشتر در معرض افسردگی قرار گیرند. و طبق مطالعات متعدد، افرادی که افسرده هستند بیشتر در معرض چاقی قرار دارند.
کد خبر: ۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
از بین رفتن تعادل هورمونهای تیرویید میتواند به چاقی شکم هورمونی یا بهطور کلی افزایش وزن منتهی شود
کد خبر: ۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱
عوارض چاقی بسیار زیاد است؛ از ابتلا به دیابت نوع ۲ بگیرید تا مشکلات روحی مانند افسردگی، از بارداری خطرناک بگیرید تا آپنه خواب. در این مطلب قرار است همه عارضههای اضافه وزن را با هم بررسی کنیم.
کد خبر: ۱۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
نظرات منفی، چاقی هراسی و قضاوتهای نابجا در شبکههای اجتماعی و رسانهها میتواند فشار روانی بیشتری بر این افراد وارد کند، تا حدی که برخی ممکن است روند درمان را ناتمام رها کنند...
کد خبر: ۱۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
این تصور غلط وجود دارد که صبحانههای شیرین انرژیبخشاند، در حالی که بالارفتن ناگهانی قند در بدن، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد میکند
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
خوزه ماریا فرناندز که همزمان از بیماری پیل پایی و چاقی مفرط رنج میبرد بدین ترتیب توانست برای درمان بیماریهای خود به بیمارستان منتقل شود.
کد خبر: ۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
ورزشهایی مانند اسکات و پل باسن برای چاق شدن پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
به نظر میرسد که تغذیه مناسب جهت حفظ سلامتی فقط به آنچه میخورید بستگی ندارد، بلکه به زمان خوردنتان نیز بستگی دارد.
کد خبر: ۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
غذا خوردن سریع را میتوان به عنوان بخشی از سبک زندگی عجولانه افراد تعریف کرد. متاسفانه پیروی از این سبک موجب بروز بیماریها گوناگون میشود که در ادامه با برخی از آنها آشنا میشویم.
کد خبر: ۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۵
روی اغلب خردلها برچسب صفر کالری زدهاند، زیرا اگر کالری یک وعده کمتر از ۵ باشد، میتواند جزو کالری صفر به شمار رود
کد خبر: ۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
چندین گروه از افراد وجود دارند که نباید بدون نظارت پزشکی روزه آب بگیرند. آنها شامل افراد مبتلا به نقرس، دیابت (هر دو نوع 1 و 2)، اختلالات تغذیه ای، افراد مسن، بانوان باردار و کودکان هستند.
کد خبر: ۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه هیچ فرمول جادویی برای تخت شدن عضلات شکم وجود ندارد تا به همه کمک کند؛ اما رعایت یک سری توصیهها به شما کمک میکند تا غذایی را انتخاب کنید تا سریعتر به یک شکم تخت رویایی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
کار از «تپل بانمک» و «توپُر جذاب» بودن گذشته و حالا دیگر چاقی به یک اپیدمی و معضل در دنیا بدل شده است.
کد خبر: ۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۳