پژوهشگران اسپانیایی با گرفتن ام‌آر‌آی از مغز ۱۰ دونده، قبل و بعد از طی کردن مسیر ۴۲ کیلومتری ماراتن، متوجه تغییرات قابل توجه در نشانگرهای میلین در ماده سفید مغز شدند؛ ناحیه‌ای که میلین‌‌ها در آن بیشترین تمرکز را دارند.
کد خبر: ۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
نظرسنجی پروژه مطالعاتی «کودکان آنلاین در جهان» در سال ۲۰۱۹ نشان می‌داد که پدر و مادرهایی که کودکان ۹ تا ۱۷ ساله دارند، ترجیح می‌دهند که به جای ابزارهای کنترل‌کننده، از استراتژی‌های دیگر مانند نصیحت یا تعیین مقررات محدودکننده استفاده کنند.
کد خبر: ۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
یکی دیگر از راهکارها، دادن برخی میوه‌ها و سبزیجات به بچه‌هاست که با جویدن آن‌ها خود را مشغول کنند مثل هویج که زمان طولانی‌تری برای جویدن می‌طلبد. این کار هم آن حس ناخن جویدن را ارضا می‌کند هم یک عادت خوب جایگزین یک عادت بد می‌شود.
کد خبر: ۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
