برچسب ها - غذای رژیمی
اگر دوست دارید یک رژیم غذایی که درصد زیادی از مردم دنیا آن را رعایت میکنند، بگیرید، در این مطلب ۶ رژیم محبوب و پرطرفدار در جهان را معرفی کردهایم.
کد خبر: ۲۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۴
ساموئل دیکن، نویسنده اول این مطالعه از بخش پزشکی کالج دانشگاهی لندن، نیز در این خصوص گفت: «بیشتر مطالعات تا به امروز غذاهای فوق فرآوریشده را به عنوان یک واحد کلی در نظر میگیرند، اما ما تصور میکنیم که مواد غذایی زیرمجموعه آنها هر کدام سطح خطر متفاوتی دارند.»
کد خبر: ۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
بیشَک یکی از قسمتهای سخت رژیم غذایی نخوردن سُس است؛ زیرا سُسها سرشار از چربی، کالری و قند هستند. اگر قصد دارید یک رژیم مؤثر داشته باشید، اما نمیتوانید مصرف سُس را کنار بگذارید، در این مطلب دستور تهیه ۵ سُس رژیمی با کالری، قند و چربی پایین را بخوانید و این سُسها را جایگزین سُسهای مضر آماده کنید.
کد خبر: ۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
بستنی فوقفرآوری شده اغلب حاوی چربی شیر، شربت با فروکتوز بالا، قندهای مایع مختلف و روغن نارگیل است که طعم آن را بهتر میکند اما سطح کلسترول را نیز افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
دریافت پروتئین بیش از حد ممکن است به کلیهها فشار وارد کند
کد خبر: ۱۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
یک باور عمومی وجود دارد که هوسها نشانه کمبود برخی مواد مغذی در بدن است، به عنوان مثال، میل به نمک در برخی موارد ممکن است ناشی از کمبود سدیم باشد.
کد خبر: ۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
جیرجیرکها یکی از پایدارترین و آسانترینها، یکی از پذیرفته شده ترینها حشرات خوراکی در میان مردم در سراسر جهان است.
کد خبر: ۱۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعدههای غذایی با هم جفت میکنید، میتوانید امیدوار به نتیجه دادن تلاشهایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعدههای غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربیهای سالم است.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
این تصور غلط وجود دارد که صبحانههای شیرین انرژیبخشاند، در حالی که بالارفتن ناگهانی قند در بدن، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد میکند
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
نوشیدنیهای گیاهی ید کافی را برای بدن فراهم نمیکنند و میتوانند به ویژه بر سلامت زنان باردار که نیاز به ید بیشتری دارند، تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
این دونات به دونات اسفناج یا دونات رژیمی هم معروف است. بنابراین می توان از هر سبزی که دوست دارید، مثل جعفری، ریحان و گشنیز هم در دستور پخت دونات سبزیجات استفاده کنید.
کد خبر: ۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
بهاره افشاری در سریال «رویای نیمهشب» در نقش «هیام»...
آندریا شاو با قهرمانی در مسابقات میس المپیا ۲۰۲۶، هفتمین...
در یک برنامه تلویزیونی، مبینا نصیری، مجری معروف در...
امیرحسین قیاسی در گفتوگو با یک رتبهبرتر کنکور، از...
رعنا آزادیور با حضور در کنسرتنمایش «آرش» به تماشای...
ساقی زینتی درباره حواشی سریال «شهرزاد» و اتفاقاتی که...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
لباس و آرایش مغولی بهاره افشاری، بازیگر «رویای نیمهشب» در نقش هیام + تصاویر آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهشیافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد پژمان جمشیدی و مونا فرجاد در فیلم «ذوق مرگ» همبازی میشوند؛ پروانه نمایش صادر شد و در پاییز اکران میشود (ویدئو) مبینا نصیری مجری شبکه ۳ با اسب وارد استودیو شد (ویدئو) خاطره جالب رتبه برتر کنکور از رساندن تقلب به همکلاسیاش در گفتوگو با امیرحسین قیاسی (ویدئو) سورپرایز جشن تولد مادری که بچههایش منزلش را با جعل سند از او گرفتند و در کهریزک زندگی میکند (ویدئو) واکنش محمد مرندی به حکم شلاق پرستو احمدی (ویدئو) پایان شایعات جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادیور (ویدئو) صحبتهای ساقی زینتی درباره ماجرای لو رفتن دو قیمت پایانی سریال شهرزاد؛ دختر خواندهام خیانت کرد و داستان شهرزاد را لو داد
جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز اولین عکس از قاتل ۵ عضو یک خانواده در تهران (ویدئو) فیلمی قدیمی از تذکر حجاب مهدی پاکدل به همسرش رعنا آزادیور (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا افشار برای فیلم بیدار کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید! داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ عایشهگل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشهگل جوشکون با رضا اورمان (ویدئو) تفریح مورد علاقه بهاره رهنما مشخص شد؛ تفریحی که جای ازدواج سوم بهاره رهنما را گرفت علی ضیا ازدواج کرد (ویدئو) علاقه شدید امیرحسین قیاسی به همسرش حرص مهمان برنامه را درآورد (ویدئو) خواستگاری غافلگیرکننده؛ یوتیوبر معروف ایرانی در برنامه امیرحسین قیاسی از ساحل علمی خاستگاری کرد (ویدئو) آرینا از ایکس بند جدا شد و به ایران برگشت؛ انتشار اولین ویدئوی بدون ماسک آرینا در تهران (ویدئو) بهاره رهنما: بعد از جدایی از پیمان اهالی سینما من را تنها گذاشتند! / سه سال ممنوعالکار بودم و فقط حامد بهداد با من تماس گرفت کشف اجساد ۵ زن و مرد در یک گور دستهجمعی در تهران (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) بارانا دختر ۱۵ ساله بنیامین بهادری؛ تغییر چهره بارانا بهادری از قاب کودکی تا امروز (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد منوچهر هادی و یکتا ناصر عکس یادگاری گرفتند
پرطرفدارها
لباس و آرایش مغولی بهاره افشاری، بازیگر «رویای نیمهشب» در نقش هیام + تصاویر آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهشیافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد پژمان جمشیدی و مونا فرجاد در فیلم «ذوق مرگ» همبازی میشوند؛ پروانه نمایش صادر شد و در پاییز اکران میشود (ویدئو) مبینا نصیری مجری شبکه ۳ با اسب وارد استودیو شد (ویدئو) خاطره جالب رتبه برتر کنکور از رساندن تقلب به همکلاسیاش در گفتوگو با امیرحسین قیاسی (ویدئو) سورپرایز جشن تولد مادری که بچههایش منزلش را با جعل سند از او گرفتند و در کهریزک زندگی میکند (ویدئو) واکنش محمد مرندی به حکم شلاق پرستو احمدی (ویدئو) پایان شایعات جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادیور (ویدئو) صحبتهای ساقی زینتی درباره ماجرای لو رفتن دو قیمت پایانی سریال شهرزاد؛ دختر خواندهام خیانت کرد و داستان شهرزاد را لو داد
