برچسب ها - طول عمر
به گفته یک کارشناس تغذیه، معمولا داشتن برنامه ورزشی منظم در کنار یک رژیم غذایی کامل و مفید، می‌تواند تا حد زیادی از بروز یا پیشرفت عارضه استئوپنی پیشگیری کند. استئوپنی معمولا بدون علامت ایجاد می‌شود و یک عارضه خاموش است.
کد خبر: ۱۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
اگر می‌خواهید به خوبی پیر شوید، احتمالا اصول اولیه را می‌دانید: یک رژیم غذایی متعادل بخورید، پیاده‌روی کنید و از نظر اجتماعی درگیر بمانید. اما یک عادت وجود دارد که کارشناسان می‌گویند برای سلامتی طولانی مدت به همان اندازه و در برخی موارد بیشتر اهمیت دارد: تمرینات قدرتی.
کد خبر: ۱۰۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
ملکه الیزابت دوم در انتخاب غذا‌های روزانه‌اش، تعادل، سادگی و سلامت را در اولویت قرار می‌داد. از میان‌وعده‌ی شکلاتی تا وعده‌های اصلی سبک، رژیم غذایی او الگویی‌ست برای تغذیه‌ی متعادل، کلاسیک و قابل‌دسترس.
کد خبر: ۱۰۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
نشستن طولانی به مرور زمان باعث بالا رفتن فشار خون، افزایش کلسترول و اضافه‌وزن می‌شود و همه اینها عواملی‌اند که خطر سکته مغزی را افزایش می‌دهند
کد خبر: ۹۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
بر اساس این گزارش، بخشی از این تفاوت به عوامل اپی‌ژنتیکی برمی‌گردد؛ یعنی عواملی که تحت تاثیر محیط و جامعه شکل می‌گیرند.
کد خبر: ۵۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
یک دکتر مغز و اعصاب از سه ورزشی نام می‌برد که در صورت انجام منظم، عمر طولانی‌تری به افراد می‌بخشند.
کد خبر: ۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
نتایج این تحقیقات در حالی اعلام می‌شود که آمار مرگ و میر سالانه افراد بر اثر سیگار در ایران بسیار نگران کننده است.
کد خبر: ۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۶
گروهی از چهره‌های هالیوود که به پیروی از رژیم‌های مراقبت از پوست عجیب و جدیدترین روش‌های کاهش وزن مشهورند، اخیرا به یک مکمل «ضدپیری» علاقه زیادی پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
ورزش چه تاثیری بر طول عمر دارد؟ یک مطالعه جدید داده‌های جالبی را در این‌باره ارائه کرده است. آیا ورزش تنها می‌تواند عمر را بالا ببرد؟
کد خبر: ۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰
در بخشی از گفت‌وگوی امیرحسین زارع با امیرحسین قیاسی،...
بازی بابک حمیدیان در نقش سعید در سریال «یَل» و سکانس...
امیرحسین زارع، قهرمان نام‌آشنای کشتی آزاد ایران، در...
سوگل خلیق، بازیگر سینما، در پشت صحنه یکی از نمایش‌هایش...
الهام حمیدی در اولین واکنش به تغییرات چهره‌اش در یک...
همزمان با سالروز درگذشت مرتضی پاشایی تصویری از شیلا...
- جدیدترین‌ها
- پربیننده‌ها
- پربحث‌ها
از هندبال تا دروازه پرسپولیس؛ بیوگرافی زهرا خواجوی، گلری که رکورد فوتبال ایران را شکست تیپ جدید محمدرضا گلزار رونمایی شد (ویدئو) امیر حسین زارع در گفت‌و‌گو با امیر حسین قیاسی: شبیه داماد نقی معمولی هستی! (ویدئو) بغض بابک حمیدیان با شنیدن حرف‌های مادرش راجع به او خواستگار قدیمی نعیمه نظام‌دوست در جوکر بانوان چه کسی بود؟ محسن محمدی استاد هادی چوپان کیست؟! + ویدئو استایل متفاوت سوگل خلیق در تولد ۳۸ سالگی‌اش + عکس (ویدئو) امیرحسین زارع در گفت‌و‌گو با امیرحسین قیاسی: ۷ مرسدس بنز و ۷ آپارتمان بهم پیشنهاد دادن که برای تیم ملی قزاقستان کشتی بگیرم (ویدئو) اولین واکنش الهام حمیدی به تغییرات چهره‌اش: زود قضاوت کردید من هیچ کار زیبایی نکردم
جدیدترین تصاویر ترانه علیدوستی در مراسم خاکسپاری پدرش با آثار بیماری روی پوستش؛ بیماری ترانه علیدوستی سندروم Dress چیست؟ حنا منصور کیست؟ دختر ترانه علیدوستی که در مراسم ختم پدربزرگش خبرساز شد + تصاویر (ویدئو) بغض الناز شاکردوست ترکید؛ صحبت‌های بغض‌آلود الناز شاکردوست بخاطر مهاجرت و عدم حضور در مراسم بزرگداشت فریدون جیرانی از مهسا حجازی تا سحر دولتشاهی، رامبد جوان و علی دایی؛ چه کسانی در مراسم ختم حمید علیدوستی حضور داشتند؟ بیوگرافی نادره حکیم‌الهی مادر ترانه علیدوستی و همسر سابق حمید علیدوستی (ویدئو) بی‌قراری ترانه علیدوستی در لحظه به خاک سپردن پدرش تغییرات ظاهری و یواشکی بیلی آیلیش بحث‌برانگیز شد؛ کاهش وزن یا جراحی ماموپلاستی؟! (ویدئو) امیرمحمد زند خطاب به سیما خضرآبادی: نمیزارم حتی این حرف از دهنت در بیاد تصاویری از آخرین وداع ترانه علیدوستی با پدر؛ امجدیه میزبان ستاره‌های فوتبال و سینما شد تغییر چهره الهام حمیدی خبرساز شد؛ همسر یوزارسیف با ظاهری متفاوت در تصاویر جدید! کوتاه‌ترین و بلندقدترین بازیگران خارجی؛ از ستاره ۸۱ سانتی‌متری تا غول‌های هالیوود پدر ترانه علیدوستی درگذشت؛ حمید علیدوستی که بود؟ بیماری او چه بود و کجا درگذشت؟ (ویدئو) ملاقات شکیب و باران پس از ۱۳ سال سریال شبانه (Nocturne)؛ تقابل کارآگاه با یک قاتل زنجیره‌ای که حتی از زندان آدم‌ها را کنترل می‌کند (ویدئو) واکنش عادل فردوسی پور به مرگ حمید علیدوستی حضور نگار جواهریان و سحر دولتشاهی در مراسم حمید علیدوستی و دلداری دادن به ترانه/ همسر سابق و فعلی رامبد جوان دست در دست هم! + ویدئو (ویدئو) گریم فوق ترسناک و چندش‌‌آور هایدی کلوم مجری آلمانی - آمریکایی در جشن هالووین (ویدئو) المیرا دهقانی: دو تا پرستار بچه دارم، شوهرم باید همه کارای خونه رو بکنه (ویدئو) سورپرایز تولد هادی کاظمی توسط همسرش سمانه پاکدل در سینما؛ لحظه‌ای شیرین و غافلگیرکننده که با واکنش جالب هادی کاظمی همراه شد! (ویدئو) اشک‌های بی‌امان ترانه علیدوستی در مراسم پدرش
پرطرفدارها
از هندبال تا دروازه پرسپولیس؛ بیوگرافی زهرا خواجوی، گلری که رکورد فوتبال ایران را شکست تیپ جدید محمدرضا گلزار رونمایی شد (ویدئو) امیر حسین زارع در گفت‌و‌گو با امیر حسین قیاسی: شبیه داماد نقی معمولی هستی! (ویدئو) بغض بابک حمیدیان با شنیدن حرف‌های مادرش راجع به او خواستگار قدیمی نعیمه نظام‌دوست در جوکر بانوان چه کسی بود؟ محسن محمدی استاد هادی چوپان کیست؟! + ویدئو استایل متفاوت سوگل خلیق در تولد ۳۸ سالگی‌اش + عکس (ویدئو) امیرحسین زارع در گفت‌و‌گو با امیرحسین قیاسی: ۷ مرسدس بنز و ۷ آپارتمان بهم پیشنهاد دادن که برای تیم ملی قزاقستان کشتی بگیرم (ویدئو) اولین واکنش الهام حمیدی به تغییرات چهره‌اش: زود قضاوت کردید من هیچ کار زیبایی نکردم
