۲۰ نشانه بلوغ عاطفی از زبان آلن دوباتن

راستان| آلن دوباتن در یکی از ویدئوهای مرکز «مدرسه زندگی» (school of life) به نشانه‎هایی می‌پردازد که از بلوغ عاطفی انسان سخن می‌گویند. این نشانه‌ها می‌تواند درک‌کردن والدین باشد و یا پذیرفتن انتقادها. با این مطلب از بخش روانشناسی همراه شوید.

در زیر ویدئوی نشانه‌های بلوغ عاطفی از زبان آلن دوباتن و به ترجمه ایمان فانی (موسس مدرسه زندگی فارسی) را می‌بینید:

نشانه‌های بلوغ عاطفی

1. بیشتر بدرفتاری آدم‌ها به ترس و اضطراب مربوط است.
2. مردم به طور خودکار از محتویات مغز شما خبر ندارند. 
3. یاد می‌گیرید شما هم اشتباه می‌کنید.
4. اعتماد به نفس را یاد می‌گیرید.
5. والدینتان را می‌بخشید.
6. به اثر عظیم نکات کوچک روی خلق‌وخو پی می‌برید: زود خوابیدن، قند خون، الکل نخوردن، درجات استرس زمینه‌ای.
7. دست از قهر کردن برمی‌دارید.
8. دست از کمال‌گرایی برمی‌دارید.
9. یاد می‌گیرید که کمی بدبین بودن درباره نتیجه امور فضیلت است.
10. یاد می‌گیرید که نقاط ضعف شخصیت آدم‌ها به به نقاط قوت تعدیل‌کننده‌اش پیوند خورده است.
11. دیگر به آسانی عاشق نمی‌شوید.
12. یاد می‌گیرید که بلوغ به این معنی نیز هست که با کله‌شقی‌های بچگانه خودتان به صلح برسید.
13. دیگر برای شادی درازمدت به موفقیت پروژه‌های بلندمدت امید نمی‌بندید.
14. دیگر مهم نیست دیگران درباره‌تان چه فکر می‌کنند.
15. بازخورد دیگران را راحت‌تر می‌شنوید.
16. متوجه می‌شوید به طور روزانه چقدر تمایل دارید که به مشکلات شخصی خودتان بچسبید.
17. درک می‌کنید که گذشته خاص شما چطور به رفتار شما در پاسخ به وقایع شکل داده است.
18. وقتی یک دوستی را شروع می‌کنید، حواستان هست که دیگران الزاما نمی‌خواهند خبر دستاوردهایتان را بشنوید.