انواع سردرد را می‌شناسید؟ به ۱۴ مدل ممکن است سرتان درد بگیرد!

انواع سردرد هر کدام ویژگی‌ها و روش درمان مخصوص به خودش را دارد. ما تعداد بسیار زیادی سردرد داریم که برای خلاص شدن از شر آن باید اول نوعش را بشناسید و بعد به سراغ درمان ویژه‌اش بروید. با این مطلب سلامت همراه باشید.

راستان| ما یک نوع سردرد نداریم، بلکه انواع سردرد داریم. به همین دلیل بهتر است وقتی‌که یکی از نزدیکان‌تان به سردرد به خصوص سردرد شدید مبتلا می‌شود، فورا به او مُسکن ژلوفن ندهید! بسیاری از این سردرد‌ها درمان متفاوتی دارند و حتی ساکت‌کردن سردرد به هر ضرب‌وزوری، بدون آن‌که بدانیم دلیلش چیست، فقط درمان را به تعویق می‌اندازد.

در این مطلب از سلامتی راستان، با انواع سردرد آشنا می‌شویم تا هم بدن خودمان را بهتر بشناسیم، تا هم بدانیم درمان درست و اصولی برای ما چیست.

انواع سردرد‌ها چیستند؟

تقریباً همه افراد هر چند وقت یک بار سر درد را تجربه می‌کنند. با این حال، علت، مدت و شدت این درد بسته به نوع آن می‌تواند متفاوت باشد. بسیاری از ما با انواع سردرد ضربان‌دار، ناراحت‌کننده، پرت‌کننده حواس و... آشنا هستیم. سردرد انواع مختلفی دارد. انواع متداولِ آن عبارتند از:

سردرد تنشی (tension headache)
سردرد خوشه‌ای (cluster headache)
سردرد میگرنی (migraine headache)
سردرد همی‌کرانیا یا درد یکطرفه مداوم (hemicrania continua)
سردرد یخ شکن (ice pick headache)
سردرد صاعقه‌ای (thunderclap headache)
آلرژی یا سردرد سینوسی (allergy or sinus headache)
سردرد هورمونی (hormone headache) یا میگرن قاعدگی
سردرد کافئینی (caffeine headache)
سردرد ناشی از فعالیت (exertion headache)
سردرد فشار خون بالا (hypertension headache)
سردرد برگشتی (rebound headache)
سردرد پس از ضربه (post-traumatic headache)
سردرد نخاعی (spinal headache)

انواع سردرد با عکس را در تصویر زیر ببینید:

در برخی موارد، سردرد ممکن است نیاز به مراقبت فوری پزشکی داشته باشد. اگر هر یک از علائم زیر را در کنار سردرد خود تجربه کردید، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید:

• گرفتگی گردن
• کهیر
• بدترین سردردی که تا به حال داشته اید
• استفراغ
• گیجی
• لکنت زبان
• تب ۳۸ درجه یا بالاتر
• فلج شدن هر قسمت از بدن شما
• از دست دادن بینایی

داشتنِ سردرد‌های اولیه نشانه چیست؟

سردرد‌های اولیه زمانی اتفاق می‌افتند که درد در سر شما باشد. به عبارت دیگر، سردرد شما توسط چیزی که بدن شما با آن دست و پنجه نرم می‌کند، مانند بیماری یا آلرژی، ایجاد نمی‌شود. این سردرد‌ها می‌توانند اپیزودیک یا مزمن باشند:

سردرد‌های اپیزودیک ممکن است فقط گاهی رخ دهند. به طور کلی بیش‌تر از ۱۵ روز در یک ماه نمی‌توانند ایجاد شوند. این تیپ سردرد‌ها از نیم ساعت تا چند ساعت حس می‌شوند.

به گزارش راستان، سردرد‌های مزمن، اما پایدارتر هستند. آنها بیش از ۱۵ روز در ماه رخ می‌دهند. در این موارد، داشتن و اجرای یک برنامه مدیریت درد ضروری است.

با ۱۴ نوع سردرد از نزدیک آشنا شوید / تشخیص نوع سردرد با این راهنما

تصویر بالا یک نمایش کلی از جایی است که سردرد ممکن است رخ دهد، اما بسیاری از آنها می‌توانند خارج از مناطق ذکر شده هم باشند.

سردرد تنشی (tension headache) چیست؟

اگر سردرد تنشی دارید، ممکن است حس دردناکی در سرتاسر سرتان داشته باشید. حساسیت در اطراف گردن، پیشانی، پوست سر یا عضلات شانه نیز ممکن است رخ دهد. هر کسی ممکن است دچار سردرد تنشی شود. استرس اغلب تحریک‌کننده آن است.

سردرد خوشه‌ای (cluster headache) چیست؟

سردرد‌های خوشه‌ای ممکن است همراه با داشتنِ درد شدید، سوزش و یا حس سوراخ شدن ایجاد شوند. آنها در اطراف یا پشت یک چشم یا در یک طرف صورت در یک زمان رخ می‌دهند. علائم آن شامل موارد زیر است:

تورم، قرمزی، برافروختگی و تعریق در سمتی که تحت تأثیر سردرد قرار گرفته

احتقان بینی و ریزش آب از چشم در همان سمت سردرد

این سردرد‌ها به صورت متوالی بروز می‌کنند. هر سردرد می‌تواند از ۱۵ دقیقه تا ۳ ساعت طول بکشد. در طول یک خوشه، افراد ممکن است سردرد را از یک روز در میان تا هشت باردر روز تجربه کنند. پس از برطرف شدن یک سردرد، به زودی سردرد دیگری به وجود می‌آید.

به گزارش راستان، یک سری از سردرد‌های خوشه‌ای می‌توانند در چند ماه و هر روز در یک زمان مشخص شروع شوند. در ماه‌های بین خوشه‌ها، افراد بدون علامت هستند. سردرد‌های خوشه‌ای در بهار و پاییز شایع‌ترند. مردان بیش‌تر به این سردرد مبتلا می‌شوند. پزشکان مطمئن نیستند که چه چیزی باعث سردرد‌های خوشه‌ای می‌شود.

سردرد میگرنی از مهم‌ترین انواع سردرد دقیقا چیست و علائم میگرن چه چیز‌هایی است؟

میگرن یک اختلال سردرد است که باعث درد شدید در عمق سر می‌شود. اپیزود‌های میگرن ممکن است بین ۴ تا ۷۲ ساعت بدون آن‌که خوب شود، طول بکشد. این سردرد، به طور قابل توجهی توانایی افراد را برای انجام برنامه‌های روزمره محدود می‌کند.

افرادی که میگرن دارند علائم زیر را تجربه می‌کنند:

درد ضربان دار، معمولا در یک طرف سر
حساسیت به نور
حساسیت به صدا
تهوع و استفراغ

حدود یک سوم از افراد مبتلا به میگرن، قبل از شروع مرحله سردرد، اختلالات بینایی را تجربه می‌کنند؛ که به عنوان هاله میگرنی شناخته می‌شود. هاله میگرنی باعث می‌شود فرد چراغ‌ها را به شکل چشمک زن یا پرنور، خطوط را زیگزاگی و فضا‌های مختلف را به شکل کور ببیند.

هاله‌ها همچنین می‌توانند شامل سوزن سوزن شدن در یک طرف صورت یا یک بازو و مشکل در صحبت کردن باشند.

*نکته مهم: علائم سکته مغزی نیز می‌تواند شبیه یک دوره میگرن باشد. اگر هر یک از این علائم برای شما جدید است، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید.

میگرن می‌تواند ارثی باشد. همچنین با شرایط دیگری مثلِ سیستم عصبی مرتبط است. محققان اختلالات عصبی و سکته مغزی، افراد مبتلا به اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) نیز در معرض خطر ابتلا به میگرن هستند.

محرک‌های رایج میگرن شامل عوامل محیطی هستند. از جمله:

اختلال خواب
کم آبی بدن
حذف وعده غذایی
برخی از غذا‌ها
نوسانات هورمونی
قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی

سردرد همی‌کرانیا یا درد یکطرفه مداوم (hemicrania continua) چیست؟

این سردرد، یک درد متوسط در یک طرف سر است که حداقل ۳ ماه به طور مداوم ادامه دارد. ممکن است چند بار در روز شدت پیدا کند.

محققان تخمین می‌زنند که این انواع سردرد حدود ۱٪ از کل سردرد‌ها را تشکیل می‌دهد. در بزرگسالان هم بیشتر شایع است.

این نوع سردرد ممکن است با موارد زیر نیز همراه باشد:
آمدن اشک یا قرمزی چشم
احتقان بینی یا آبریزش بینی
افتادگی پلک
عرق کردن پیشانی
کوچک شدن بیش از حد مردمک چشم
بی قراری

سردرد یخ شکن (ice pick headache) چه نوع سردردی است؟

این نوع سردرد، درد‌های چاقویی یا سردرد‌های ناگهانی با دردی تشبیه شده به خنجری کوتاه و شدید دارند که تنها چند ثانیه طول می‌کشند.

سردرد یخ شکن ممکن است چند بار در روز بروز کند و بدون هشدار ظاهر شود. همچنین می‌تواند شبیه یک ضربه یا چندین ضربه متوالی باشد. این نوع سردرد به قسمت‌های مختلف سر شما منتقل می‌شود.

نکته مهم این است که اگر سردرد یخ شکنی را تجربه می‌کنید که همیشه در یک نقطه از سرتان اتفاق می‌افتد، ممکن است نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد.

سردرد صاعقه‌ای (thunderclap headache) چیست؟

سردرد صاعقه‌ای، سردرد شدیدی است که به سرعت ایجاد می‌شود و در کمتر از یک دقیقه به اوج خود می‌رسد. ممکن است خوش خیم باشد، اما همچنین می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. در برخی موارد، این نوع سردرد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های زیر باشد:

پارگی یا انسداد عروق خونی
سکته
آسیب مغزی
سندرم انقباض عروق مغزی برگشت‌پذیر (RCVS)
واسکولیت (التهاب عروق خونی)
آپوپلکسی هیپوفیز (خونریزی به داخل یا از دست دادن خون از یک عضو)

اگر برای اولین‌بار سردرد صاعقه را تجربه کردید، فورا به پزشک مراجعه کنید. اگر پزشک تشخیص دهد که بیماری دیگری باعث سردرد شما نشده، می‌توانید یک برنامه درمانی برای سردرد‌های احتمالی آینده را در نظر بگیرید.

شایع‌ترین انواع سردرد‌های ثانویه کدامند؟

سردرد ثانویه نشانه چیز دیگری است که در بدن شما در حال وقوع است. اگر محرک سردرد ثانویه شما ادامه داشته باشد، سردرد شما می‌تواند مزمن شود. درمان‌کردنِ علت اولیه این سردردها، به طور کلی باعث تسکین سردرد می‌شود

آلرژی یا سردرد سینوسی (allergy or sinus hadache) چیست؟

سردرد گاهی اوقات در نتیجه یک واکنش آلرژیک رخ می‌دهد. درد ناشی از این سردرد‌ها اغلب در ناحیه سینوسی و جلوی سر شما متمرکز می‌شود.

گاهی‌اوقات میگرن به اشتباه به عنوان سردرد‌های سینوسی تشخیص داده می‌شود. افراد مبتلا به آلرژی مزمن فصلی یا سینوزیت مستعد ابتلا به این سردرد‌ها هستند.

سردرد هورمونی (hormone headache) یا سردرد قاعدگی چیست؟

افرادی که قاعدگی دارند ممکن است سردرد‌هایی را تجربه کنند که با نوسانات هورمونی مرتبط است. قاعدگی، استفاده از قرص‌های ضد بارداری و بارداری همگی بر سطح استروژن تأثیر می‌گذارند که می‌تواند باعث سردرد شود.

سردرد‌های مرتبط با چرخه قاعدگی به عنوان میگرن قاعدگی نیز شناخته می‌شوند. این سردرد می‌تواند بین ۳ روز قبل از پریود تا سومین روز پریود و در زمان تخمک گذاری رخ دهد.

سردرد کافئینی (caffeine headache) چیست؟

کافئین بر جریان خون مغز شما تأثیر می‌گذارد. مصرف بیش از حد آن می‌تواند باعث سردرد شما شود، همانطور که ترک کافئین نیز باعث سردرد خواهد شد. افرادی که به طور مکرر سردرد‌های میگرنی دارند به دلیل مصرف کافئین در معرض خطر شروع سردرد هستند.

زمانی‌که عادت دارید هر روز مغز خود را در معرض مقدار مشخصی کافئین قرار دهید، اگر کافئین مصرف نکنید، ممکن است دچار سردرد شوید. دلیل آن احتمالا این است که کافئین ترکیب شیمیایی مغز شما را تغییر می‌دهد و ترک‌کردن آن می‌تواند باعث سردرد شود.

سردرد ناشی از فعالیت (exertion headache) چه‌جور سردردی است؟

سردرد‌های ناشی از فعالیت به سرعت پس از دوره‌های فعالیت بدنی شدید ایجاد می‌شوند. وزنه‌برداری، دویدن و مقاربت جنسی همگی محرک‌های رایج سردرد ناشی از فعالیت هستند. تصور می‌شود که این فعالیت‌ها باعث افزایش جریان خون در جمجمه می‌شود که منجر به سردرد ضربان‌دار در دو طرف سر خواهند شد.

سردرد ناشی از فعالیت نباید خیلی طول بکشد. این نوع سردرد معمولا در عرض چند دقیقه یا چند ساعت برطرف می‌شود.

این سردرد‌ها ممکن است به دلیل یک علت ثانویه نیز ایجاد شوند. اگر این نوع سردرد برای شما جدید است یا بیشتر طول می‌کشد، بهتر است برای تشخیص دادن بیماری به پزشک مراجعه کنید.

سردرد ناشی از فشار خون بالا (hypertension headache) چیست؟

فشار خون بالا می‌تواند باعث سردرد شود. این نوع سردرد علامت اورژانسی دارد و آن زمانی است که فشار خون به طور خطرناکی (بیش از ۱۸۰/۱۲۰) بالا برود. در بیشتر موارد، فشار خون بالا باعث سردرد نمی‌شود.

سردرد فشار خون معمولا در هر دو طرف سر رخ می‌دهد و معمولا با هر فعالیتی بدتر می‌شود. این درد اغلب دارای کیفیت ضربانی است.

فوریت‌های پزشکی و درمانی برای سردرد فشار خون:

اگر فکر می‌کنید سردرد فشار خون بالا را تجربه می‌کنید، فورا به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. اگر موارد زیر را دارید به نزدیکترین اورژانس مراجعه کنید:

تغییرات در بینایی
بی حسی یا سوزن سوزن شدن
خونریزی بینی
درد قفسه سینه
تنگی نفس

*نکته مهم: اگر فشار خون بالا را درمان می‌کنید، احتمال ابتلا به این نوع سردرد بیشتر است.

سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو یا سردرد برگشتی (rebound headache) چیست؟

راستان: سردرد‌های ناشی از مصرف بیش از حد دارو، که به عنوان سردرد‌های برگشتی نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند مانند سردرد‌های تنشی باشند، همچنین ممکن است احساس درد شدیدتری را ایجاد کنند؛ مانند یک دوره میگرن.

اگر به طور مکرر از مسکن‌های بدون نسخه (OTC) استفاده می‌کنید، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به این نوع سردرد باشید. استفاده بیش از حد از این دارو‌ها به جای کاهش سردرد منجر به سردرد بیشتر می‌شود.

این سردرد‌ها وقتی که دارو‌های OTC بیش از ۱۵ روز در ماه استفاده شوند، بیشتر اتفاق می‌افتند. دارو‌های OTC عبارتند از:

استامینوفن
ایبوپروفن
آسپرین
ناپروکسن

سردرد پس از ضربه (post-traumatic headache) یکی از انواع سردرد چیست؟

سردرد‌های پس از ضربه ممکن است پس از هر ضربه به سر ایجاد شوند. این سردرد‌ها شبیه سردرد‌های تنشی یا دوره‌های میگرنی هستند. آنها معمولاً ۶ تا ۱۲ ماه پس از آسیب‌دیدگیِ فرد وجود خواهند داشت و می‌توانند مزمن شوند.

سردرد نخاعی (spinal headache) چیست؟

سردرد نخاعی یک سردرد بسیار شدید و از انواع سردرد پشت سر است. زمانی رخ می‌دهد که مایع مغزی نخاعی (مایع نخاعی که مغز را احاطه کرده) از مننژ‌ها (بافتی که مغز و نخاع را احاطه کرده است) نشت می‌کند. این سردرد را در بخش‌های مختلف سر می‌توانید احساس کنید:

پیشانی
شقیقه
بالای گردن
پشت سر

شروع این سردرد معمولا در عرض ۲ تا ۳ روز بعد از مشکل نخاع است، اما می‌تواند چندین ماه بعد از آسیب نخاع هم شروع شود. این درد همچنین می‌تواند به شکلِ اپیدورال یا خود به خودی رخ دهد.

این سردرد معمولاً هنگامی که فرد ایستاده بدتر می‌شود و زمانی که دراز می‌کشد بهبود می‌یابد. سایر علائم سردرد نخاعی عبارتند از:

حالت تهوع
گردن درد
سرگیجه
تغییرات بصری
وزوز گوش یا صدای زنگ در گوش
از دست دادن شنوایی
تشعشع درد در بازو‌ها

درمان سردرد به طور ویژه برای هر یک از انواع سردرد‌ها کدام است؟

برای سردرد چه زمانی باید کمک بگیرم؟

در بیشتر موارد، سردرد‌های اپیزودیک ظرف ۴۸ ساعت از بین می‌روند. اگر سردردی دارید که بیش از ۲ روز طول می‌کشد یا شدت آن افزایش می‌یابد، با پزشک مشورت کنید.

اگر بیش از ۱۵ روز از ماه و و برای مدت ۳ ماه سردرد دارید، ممکن است سردرد مزمن داشته باشید. حتی اگر می‌توانید درد را با دارو‌های OTC مدیریت کنید، برای تشخیص باید پزشک مشورت کنید.

سردرد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی‌تر باشد، و برخی از آنها نیاز به درمان فراتر از دارو‌های OTC و درمان‌های خانگی دارند.

چگونه می‌توانم سردرد خود را تشخیص دهم؟

از آنجایی که انواع مختلفی از سردرد وجود دارد، ممکن است از روش‌های بسیاری برای تشخیص نوع سردرد استفاده شود. برای تعیین اینکه آیا سردرد اولیه یا ثانویه دارید، باید حتما با پزشک صحبت کنید. 
‌
می‌توانید انتظار داشته باشید که تشخیص سردرد شما با معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی شروع شود. در صورت امکان، در هفته‌های منتهی به قرار ملاقات با پزشک خود، یک «ژورنال سردرد» همراه داشته باشید که در آن همه سردرد‌های خود را مستند کرده‌اید؛ از جمله مدت زمان درد، شدت درد، محل درد و محرک‌های احتمالی ایجاد سردرد.

پزشک مراقبت‌های اولیه ممکن است شما را به یک متخصص مانند متخصص مغز و اعصاب ارجاع دهد. برای تعیین علت اصلی برخی از انواع سردرد، می‌توانید به آزمایش‌های تشخیصی نیاز داشته باشید. این تست‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

ام آر‌ای یا سی تی اسکن
نمونه‌برداری از آب نخاع (lumbar puncture)
آزمایش خون

چگونه باید سردرد را مدیریت و درمان کرد؟

انواع مختلف سردرد به طور متفاوتی مدیریت می‌شوند. درمان‌ها می‌تواند از تنظیم رژیم غذایی گرفته تا روش‌هایی که توسط یک متخصص پزشکی انجام می‌شود، باشد.

همه افراد به درمان‌های یکسان پاسخ نمی‌دهند، حتی برای انواع سردرد‌های مشابه. اگر سردرد‌هایی را تجربه می‌کنید که به تنهایی نمی‌توانید آن را درمان کنید، با پزشک درباره درمان صحبت کنید.

درمان سردرد تنشی چیست؟ انواع مسکن برای سردرد ناشی از تنش

یک مسکن OTC ممکن است تمام آن چیزی باشد که برای تسکین علائم گاه به گاه سردرد شما لازم است. مسکن‌های OTC عبارتند از:

آسپرین (بایر)
ایبوپروفن (Advil)
ناپروکسن (Aleve)
استامینوفن و کافئین

اگر دارو‌های OTC تسکین دهنده نیستند، پزشک ممکن است دارو‌های تجویزی زیر را توصیه کند:

ایندومتاسین
ملوکسیکام (موبیک)
کتورولاک

اگر سردرد تنشی مزمن شود، پزشک ممکن است درمان را برای مدیریت محرک زمینه‌ای پیشنهاد کند.

درمان سردرد خوشه‌ای چیست؟

پزشک ممکن است درمان یا دارو‌هایی را برای تسکین علائم این نوع سردرد توصیه کند که شامل موارد زیر می‌شود:

اکسیژن درمانی
سوماتریپتان (Imitrex)
بی حس کننده موضعی (لیدوکائین)

پس از تشخیص، پزشک با شما همکاری خواهد کرد تا یک برنامه پیشگیری تهیه کند. موارد زیر ممکن است سردرد‌های خوشه‌ای شما را در دوره بهبودی قرار دهند:

کورتیکواستروئید‌ها
ملاتونین
توپیرامات (توپاماکس)
مسدود کننده‌های کانال کلسیم

درمان میگرن چطور ممکن است؟

اگر مسکن‌های OTC درد میگرن را در طول حمله کاهش ندهند، پزشک ممکن است تریپتان‌ها را تجویز کند. تریپتان‌ها التهاب را کاهش می‌دهند و جریان خون را در مغز شما تغییر می‌دهند. آنها به شکل اسپری بینی، قرص و تزریقی وجود دارند.

بر اساس یک بررسی در سال ۲۰۱۹، دارو‌های پیشگیری کننده میگرن به میزان قابل توجهی مورد استفاده قرار نمی‌گیرند: تنها ۳ تا ۱۳ درصد از مبتلایان به میگرن از دارو‌های پیشگیری کننده استفاده می‌کنند، در حالی که تا ۳۸ درصد ممکن است به آن نیاز داشته باشند. حال آنکه، پیشگیری از میگرن به طور چشمگیری کیفیت زندگی و بهره وری را بهبود می‌بخشد.

دارو‌های پیشگیری کننده مفید میگرن عبارتند از:

پروپرانولول (ایندرال)

متوپرولول (توپرول)

توپیرامات (توپاماکس)

آمی تریپتیلین

آنتاگونیست‌های CGRP

درمان سردرد همی‌کرانیا ادامه‌دار چه راهی دارد؟

یکی از مشخصه‌های همی کرانیا ادامه دار، پاسخ به ایندومتاسین، دارویی از خانواده دارو‌های ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAID) است. خردنِ دوز کمی از این دارد به مدتِ سه بار در روز همراه با وعده‌های غذایی، معمولاً علائم را در عرض ۲۴ ساعت تسکین می‌دهد.

ایندومتاسین می‌تواند عوارض جانبی به خصوص در دوز‌های بالاتر ایجاد کند، بنابراین پزشکان مصرف کمترین دوز موثر را برای آن تجویز می‌کنند.

سردرد یخ شکن را چطور باید درمان کرد؟

درمان سردرد‌های یخ شکن (ice pick headache) می‌تواند چالش برانگیز باشد، زیرا مدت زمان کوتاهی دارد. بیشتر این سردرد‌ها قبل از اینکه بتوانید کار زیادی در موردشان انجام دهید تمام می‌شوند.

اقدامات پیشگیرانه ممکن است دفعات یا شدت سردرد‌های آینده را کاهش دهد. درمان می‌تواند شامل خوردن دارو‌های زیر باشد:

ایندومتاسین
گاباپنتین
سایر NSAID ها، از جمله مهارکننده‌های سیکلواکسیژناز-۲ (COX-۲)
ملاتونین

شیوه درمان سردرد صاعقه‌ای به چه صورت است؟

اگر سردرد صاعقه‌ای ناشی از بیماری دیگری است، باید شرایط زمینه‌ای آن را درمان کرد. اگر این درد ناشی از چیز دیگری باشد، سردرد صاعقه‌ای یک سردرد اولیه است. درمان این نوع سدرد عبارتند از دارو‌های زیر:

NSAID ها، مانند ایندومتاسین
مسدود کننده‌های کانال کلسیم
مسدود کننده‌های بتا
توپیرامات
لیتیوم
تریپتان‌ها

سردرد سینوسی را چطور باید درمان کرد؟

سردرد‌های سینوسی با رقیق شدن مخاطی که ایجاد می‌شود و باعث فشار سینوسی می‌شود، درمان می‌شوند. برای رسیدن به این نتیجه می‌توان از راه‌های زیر استفاده کرد:

اسپری‌های استروئیدی بینی
دارو‌های ضد احتقان OTC مانند فنیل افرین (Sudafed PE)
آنتی هیستامین‌ها مانند ستیریزین (Zyrtec)

سردرد سینوسی نیز می‌تواند از علائم عفونت سینوسی باشد. بسته به علت، پزشک ممکن است دارویی برای کمک به رفع عفونت و تسکین سردرد و سایر علائم آن تجویز کند.

با سردرد هورمونی چه باید کرد؟

مسکن‌های OTC مانند ناپروکسن (Aleve) یا دارو‌های تجویزی مانند فرواتریپتان (Frova) می‌توانند برای مدیریت سردرد قاعدگی مؤثر باشند.
درمان‌های جایگزین ممکن است در کاهش سردرد کلی در ماه نقش داشته باشند. موارد زیر ممکن است کمک‌کننده باشند:

تکنیک‌های آرام سازی و مدیریت استرس
انجامِ یک ورزش منظم مانند یوگا
بهداشت خواب
خوردن یک رژیم غذایی اصلاح شده
هورمون درمانی، مانند خوردن یک قرص ضد بارداری خوراکی

سردرد کافئینی را چطور می‌توان مدیریت کرد؟

نگه داشتن مصرف کافئین در یک سطح معقول و ثابت – یا ترک کامل آن – می‌تواند از بروز این سردرد‌ها جلوگیری کند.

سردرد “exertion headache” چطور درمان می‌شود؟

مسکن‌های OTC، مانند آسپرین یا ایبوپروفن (Advil)، معمولا علائم این نوع سردرد را کاهش می‌دهند.

اگر به طور مداوم و زیاد دچار سردرد‌های ناشی از فعالیت شدید، با پزشک مشورت کنید. در برخی موارد، سردرد ناشی از فعالیت ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای جدی باشد.

درمان سردرد ناشی از فشار خون بالا با چه روش‌هایی انجام می‌شود؟

این نوع سردرد‌ها معمولاً با مدیریت بهتر فشار خون به زودی از بین می‌روند. تا زمانی که کنترل فشار خون بالا ادامه دارد، نباید دوباره عود کنند.

سردردی که ناشی از مصرف بیش از حد داروست چطور آرام می‌شود؟

تنها راه درمان سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو این است که خود را از دارو‌هایی که برای کنترل درد مصرف می‌کرده‌اید کنار بگذارید. اگرچه ممکن است درد در ابتدا بدتر شود، اما باید در عرض چند روز کاملاً فروکش کند.

مصرف یک داروی پیشگیرانه روزانه که باعث سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو نمی‌شود، ممکن است از بروز آنها جلوگیری کند.

دارو‌های سردرد پس از ضربه چیستند؟

پزشکان اغلب دارو‌های زیر را برای کنترل این سردرد‌ها تجویز می‌کنند:

تریپتان‌ها
سوماتریپتان (Imitrex)
مسدود کننده‌های بتا
آمی تریپتیلین

درمان سردرد نخاعی چیست؟

درمان اولیه برای سردرد‌های نخاعی معمولاً شامل مسکن‌ها می‌شوند. همچنین به جلوگیری از قرار گرفتن در وضعیت عمودی کمک می‌کند. علائم معمولاً پس از یک یا دو هفته خود به خود از بین می‌روند.

در برخی موارد، ممکن است از چسب خون اپیدورال استفاده شود. این روشی است که در آن مقدار کمی خون از بدن شما گرفته شده و دوباره به فضای اپیدورال شما تزریق می‌شود. می‌تواند به جلوگیری از نشت مایع مغزی نخاعی کمک کند و سردرد را متوقف کند.

آیا می‌توانیم از سردرد برای همیشه جلوگیری کنیم؟

بسیاری از سردرد‌ها را می‌توان با اقدامات پیشگیرانه کنترل کرد، اما روش‌ها بر اساس نوع سردرد متفاوت است. برخی از انواع سردرد را می‌توان با دارو پیشگیری کرد، در حالی که همان دارو ممکن است باعث ایجاد برخی از مشکلات دیگر شود. 
‌
می‌توانید درمان‌های پیشگیرانه را با پزشک در میان بگذارید تا برنامه‌ای متناسب با نیازهایتان پیدا کنید. پیشگیری از سردرد می‌تواند دفعات یا شدت سردرد را کاهش دهد یا به طور کلی از سردرد جلوگیری کند.

تاثیر ایجاد تغییر در سبک زندگی بر بهبود سردرد

برخی از تغییرات در سبک زندگی و رفتار‌هایی هستند که منجر به بهبود انواع سردرد میشوند. از جمله:

خواب کافی و منظم
خوردن غذا به اندازه کافی و خوردن وعده‌های غذایی متعادل
هیدراته ماندن بدن با خوردن آب کافی
انجام ورزش منظم کافی
مدیریت استرس

داشتن سردرد با بدن ما چه میکند؟

بستگی به نوع سردردی دارد که می‌گیرید. سردرد‌های اولیه باعث ناتوانی یا مرگ نمی‌شوند. با این حال، اگر مکرر و به اندازه کافی شدید باشند، ممکن است موقتاً ناتوان کننده شوند. این نوع سردرد اغلب در صورت تشخیص و درمان قابل کنترل است.

چشم انداز سردرد‌های ثانویه به علت اصلی آن بستگی دارد. برخی از آنها را می‌توان با تغییرات ساده روتین مدیریت کرد، در حالی که برخی دیگر بدون کمک فوری پزشکی می‌توانند کشنده باشند.

اگر سردرد‌های مکرر یا شدید را تجربه می‌کنید. تشخیص دقیق، اولین قدم در درک و مدیریت سردرد در آینده خواهد بود.

منبع: healthline