بدن ما به پروتئین نیاز دارد، اما نمی‌تواند آنها را به تنهایی بسازد، بنابراین باید حتما پروتئین‌های گیاهی و حیوانی را در رژیم غذایی بگنجانیم. اما بهترین مواد غذایی پروتئین دار کدام‌ها هستند؟
پماد الاغ یکی از فرآورده‌های سنتی است که از چربی یا روغن الاغ تهیه می‌شود و در طب سنتی برای درمان درد‌های عضلانی، التهابات مفصلی و مشکلات پوستی کاربرد داشته است. این مطلب به معرفی روش تهیه پماد الاغ، کاربرد‌های تاریخی و سنتی آن، و بررسی علمی فواید و محدودیت‌های این ماده پرداخته و نگاهی دقیق به جایگاه آن در پزشکی امروز ارائه می‌دهد.
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف دارو‌های کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روز‌ها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
اوج گرمای تابستان که می‌رسد خیلی از ما سرما می‌خوریم و دلیلش را به باد کولر ربط می‌دهیم، آیا باد و سرمای کولر واقعا باعث سرماخوردگی و بیماری می‌شود؟
میوه‌ها قند دارند، اما نه قند افزوده. با وجود این، باز هم سطح قند خون را بالا می‌برند. برای افراد دیابتی این موضوع پُراهمیتی است. اگر همیشه از خود می‌پرسیدید که آیا میوه و سبزیجات بدون قند یا کم قند وجود دارد یا نه، باید بگوییم که بله وجود دارد!
ویتامین‌های گروه B سبب چاق شدن صورت می‌شوند.
استفاده از اسکراب یک مرحله ضروری در هر برنامه مراقبتی از پوست است. چراکه این نوع محصولات به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و چربی‌های تجمع‌یافته در سطح پوست کمک می‌کنند.
برخی افراد به‌طور وسواسی تصور می‌کنند که نفس بدبویی دارند، در حالی که واقعیت این‌طور نیست. این وضعیت نوعی اختلال روانی است که به آن هالیتوفوبیا می‌گویند.
مصرف بیش‌ازحد نمک نه‌تنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
با هر بار نگاه به آینه شاید متوجه خطوط ظریفی روی پوست خود شوید که تا دیروز نبودند. چروک‌هایی که آرام و بی‌صدا ظاهر می‌شوند، نه فقط نشانه‌ای از گذر زمان، بلکه گاهی نتیجه‌ی استرس، آلودگی و کم‌توجهی به مراقبت از پوست هستند.
