کد خبر: ۴۷۴۵
۱۰:۵۲
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
۱۰:۵۲
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
کد خبر: ۴۷۴۵

چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند؟

چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند؟
یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

راستان |  یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

دانشمندان می‌گویند که ورود دیرتر به مرحله رویا می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر باشد.

به نوشته روزنامه سان، پروفسور یو لنگ از دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که یکی از نویسندگان این مطالعه است، درباره آن می‌گوید: تاخیر در ورود به چرخه خواب «آر ای ام» (REM)، توانایی مغز را برای تثبیت خاطرات مختل می‌کند.

اهمیت REM در سلامت ذهن

مرحله رویایی خواب به عنوان حرکت سریع چشم یا «آر ای ام»( REM) شناخته می‌شود. این یکی از چهار مرحله خواب است که حدود ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. یک فرد ممکن است چهار یا پنج بار در یک شب معمولی وارد این مرحله از رویا شود. مطالعات اخیر نشان داده که کیفیت و میزان خواب ممکن است بر خطر ابتلا به آلزایمر تاثیر بگذارد.

اکنون، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که زمان زیادی می‌برد تا وارد مرحله REM شوند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به این بیماری باشند. اگر مرحله رویا ناکافی بوده یا با تاخیر آغاز باشد، ممکن است هورمون استرس کورتیزول افزایش یابد. این اتفاق می‌تواند هیپوکامپ مغز را که یک ساختار حیاتی برای تثبیت حافظه است، مختل کند.

برای اثبات این مساله از نظر علمی، محققان ۱۲۸ نفر با میانگین سنی ۷۰ سال را از بخش مغز و اعصاب بیمارستان دوستی چین و ژاپن در پکن دنبال کردند. نیمی از آن‌ها آلزایمر داشتند و حدود یک سوم آن‌ها دارای اختلال شناختی خفیف بودند که پیش‌آگهی مکرر آلزایمر است.

شرکت کنندگان در این مطالعه یک شب در کلینیک می خوابیدند تا محققان بتوانند فعالیت امواج مغزی، حرکت چشم، ضربان قلب و تنفس آن‌ها را اندازه گیری کنند.

محققان برای انجام این مطالعه شرکت کنندگان را به گروهای خواب زودرس و تاخیری «آر ای ام» تقسیم کردند. به طور متوسط، گروه اولیه کمتر از ۹۸ دقیقه پس از به خواب رفتن به مرحله چرخه خواب REM رسیدند، در حالی که گروه دیررس بیش از ۱۹۳ دقیقه پس از به خواب رفتن به آن رسیدند.

چرا ورود دیر هنگام به رویا خطرناک است؟

بر اساس یافته‌های منتشر شده در «آلزایمر و زوال عقل: مجله انجمن آلزایمر»، نتایج این تحقیق مشخص کرد که احتمال تاخیر در ورود به چرخه خواب REM در افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر است. آن‌ها همچنین دارای سطوح بالاتری از دو پروتئین سمی، آمیلوئید و تاو، که در افراد مبتلا به آلزایمر یافت می‌شوند، بودند.

افرادی که خواب REM تاخیری داشتند ۱۶ درصد آمیلوئید بیشتر و ۲۹ درصد تاو بیشتر از کسانی که زودتر وارد REM می‌شدند، داشتند. آن‌ها همچنین ۳۹ درصد کمتر از یک پروتئین سالم به نام فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) داشتند که در آلزایمر کاهش می‌یابد.

پروفسور لنگ گفت: درتحقیقات آینده باید اثرات داروهای خاصی را که بر الگوهای خواب تاثیر می‌گذارند مورد مطالعه قرار گیرند، زیرا ممکن است پیشرفت بیماری را تغییر دهند.

راه‌های درمان

او افزود که هورمون ملاتونین که به صورت مکمل نیز وجود دارد می‌تواند خواب REM را تقویت کند و مطالعات روی موش‌ها نشان داده که تجمع تاو و آمیلوئید را کاهش می‌دهد.

داروهای دیگری که با مسدود کردن یک ماده شیمیایی که خواب REM را سرکوب می‌کند، بی‌خوابی را درمان می‌کنند، همچنین نشان داده‌اند که تاو و آمیلوئید را کاهش می‌دهند. به گفته تیم تحقیقاتی، افرادی که در مورد خطر ابتلا به آلزایمر نگران هستند باید از عادات خواب سالمی پیروی کنند که انتقال از خواب سبک به خواب REM را تسهیل کند.

دکتر دانتائو پنگ، نویسنده ارشد این مطالعه، از دپارتمان نورولوژی در بیمارستان دوستی چین و ژاپن در پکن، می‌گوید: این شامل درمان شرایطی مانند آپنه خواب و اجتناب از نوشیدن الکل می شود، زیرا هر دو می توانند با چرخه خواب سالم تداخل داشته باشند.

همشهری آنلاین

برچسب ها:
خواندنی‌ها

واکنش المیرا شریفی مقدم مجری صداوسیما به گرانی بدون...

⁨ بابک زنجانی با حضور در ششمین نمایشگاه بین‌المللی...

آزاده صمدی در قسمت جدید سریال سووشون در نقش سودابه...

فروش دختران ایرانی به خارجی‌ها که در سریال شکارگاه...

در پی یک درگیری مسلحانه در محدوده نازی‌آباد تهران،...

نیازمندیها
جدیدترین خبرها از جنگ اسرائیل
جدیدترین فیلم‌ها و تصاویر از حیات‌وحش و دنیای حیوانات
  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
(ویدئو) عصبانیت المیرا شریفی مقدم از خیار ۱۰۰ هزار تومانی (عکس) سلفی آسانسوری ماهور الوند با تیپ قرمز (ویدئو) اولین حضور رسمی بابک زنجانی بین مردم پس از آزادی از زندان (ویدئو) آزاده صمدی در نقش «سودابه هندی» در قسمت ۷ سریال «سووشون» عکس جدید شیوا مکینیان، شری پایتخت با استایلی شاد و جذاب (عکس) تیپ بحث‌برانگیز بازیگر مرد سینمای ایران با دامن و کفش پاشه‌بلند زنانه و رژلب؛ ؛ من نه زنم و نه مرد! (تصاویر) پرتره‌های جدید و متفاوت شیدا خلیق (عکس) سوگل طهماسبی در دوران کودکی با لباس بختیاری (تصاویر) موتورسواری رویا جاویدنیا بازیگر ۶۰ ساله سینما روستای موئیل؛ این روستای ایرانی تابستان‌ها یخ می‌زند! تبریک تولد احساسی امیر جعفری به پسرش + تصاویر متفاوت از آیین جعفری حال بروس ویلیس بازیگر مشهور جان سخت وخیم شد طلاق، ۱۰ سال بعد از مهاجرت غیرقانونی شوهر! ماجرای دختر فروشی در سریال «شکارگاه» چیست؟ قتل صاحب مشهور رستوران آب و آتش در درگیری مسلحانه  تکذیب ترور امام جمعه شمس آباد دزفول مهران مدیری هم به «استخر» پیوست عکس‌های زیرخاکی عمو پورنگ و عکس‌های با محسن یگانه و جواد عزتی اخبار ضدو نقیض از ترور سعید طوسی در مشهد؛ بیوگرافی و حواشی قاری سرشناس (ویدئو) فرهاد آئیش: دلم می‌خواهد با خوشی از دنیا بروم و اموالم را هم به نام همسرم مائده کنم
جزییات قتل عام خانوادگی در مینودشت و آمل توسط داماد خانواده؛ کشته شدن ۹ عضو خانواده و خودکشی قاتل + اولین عکس از قربانیان بازخوانی «جنایت خیابان گاندی» پس از ۲۹ سال؛‌ سرنوشت شاهرخ و سمیه چه شد؟ + ویدئو آلاسکا کجاست؛ آلاسکا به روسیه نزدیکتر است یا آمریکا؟ | از مسکو تا آلاسکا چند ساعت فاصله است؟ آخرین وضعیت نوجوان ۱۳ ساله‌ای که به خاطر سلفی در جاده چالوس به دره سقوط کرد قتل عام خانوادگی در آمل؛ ۶ نفر کشته شدند | قاتل خودکشی کرد جدیدترین تصاویر میترا رفیع، گلنار سریال گیلدخت در خیابان‌های تهران ویدئو توهین‌آمیز حمید رسایی خطاب به استاندار مازندران و پاسخ جنجالی یک اورولوژیست به او زمان دقیق ماه گرفتگی شهریور ۱۴۰۴ در ایران؛ کجای ایران بهتر می‌توانیم «ماه خونین» را ببینیم؟ (ویدئو) روایت شوکه کننده هلیا امامی از اعدام واقعی‌اش در سریال «از یادها رفته»! + فیلم صحنه اعدام! عکس | مونا کرمی و فرزندش در کنار مادرش ناپدید شدن کوهنوردان ایرانی «مریم پیله‌وری» و «حسن سیف‌الله» در قرقیزستان تصاویر | ژست‌های زارا نادری‌فر هوژان سریال ناریا در یک کافه عکس | تغییر چهره باورنکردنی صحرا اسداللهی با میکاپ جدید بیوگرافی زینب موسوی، معروف به امپراطور کوزوکو؛ از خندوانه تا گاردین، از فردوسی تا شفیعی‌کدکنی ویدئو | حضور بازیگران زن در حاشیه مسابقه فوتسال میان تیم‌های ستارگان هنر ایران و ستارگان هنر تاجیکستان تغییر چهره ناگهانی نفیسه روشن در سن ۴۳ سالگی عکس | لیلا اوتادی در پشت صحنه سریال مهمان‌کشی تصاویر |‌ تیپ جدید شیوا مکینیان، شری سریال پایتخت هانده ارچل از نامزد ثروتمندش جدا شد (ویدئو) حضور میلاد کرمی بلاگر صخره‌نورد ایلامی در تلویزیون؛ وضع‌تان چونه؟!
پرطرفدارها
(ویدئو) عصبانیت المیرا شریفی مقدم از خیار ۱۰۰ هزار تومانی (عکس) سلفی آسانسوری ماهور الوند با تیپ قرمز (ویدئو) اولین حضور رسمی بابک زنجانی بین مردم پس از آزادی از زندان (ویدئو) آزاده صمدی در نقش «سودابه هندی» در قسمت ۷ سریال «سووشون» عکس جدید شیوا مکینیان، شری پایتخت با استایلی شاد و جذاب (عکس) تیپ بحث‌برانگیز بازیگر مرد سینمای ایران با دامن و کفش پاشه‌بلند زنانه و رژلب؛ ؛ من نه زنم و نه مرد! (تصاویر) پرتره‌های جدید و متفاوت شیدا خلیق (عکس) سوگل طهماسبی در دوران کودکی با لباس بختیاری (تصاویر) موتورسواری رویا جاویدنیا بازیگر ۶۰ ساله سینما روستای موئیل؛ این روستای ایرانی تابستان‌ها یخ می‌زند! تبریک تولد احساسی امیر جعفری به پسرش + تصاویر متفاوت از آیین جعفری حال بروس ویلیس بازیگر مشهور جان سخت وخیم شد طلاق، ۱۰ سال بعد از مهاجرت غیرقانونی شوهر! ماجرای دختر فروشی در سریال «شکارگاه» چیست؟ قتل صاحب مشهور رستوران آب و آتش در درگیری مسلحانه  تکذیب ترور امام جمعه شمس آباد دزفول مهران مدیری هم به «استخر» پیوست عکس‌های زیرخاکی عمو پورنگ و عکس‌های با محسن یگانه و جواد عزتی اخبار ضدو نقیض از ترور سعید طوسی در مشهد؛ بیوگرافی و حواشی قاری سرشناس (ویدئو) فرهاد آئیش: دلم می‌خواهد با خوشی از دنیا بروم و اموالم را هم به نام همسرم مائده کنم