کد خبر: ۴۷۴۵
۱۰:۵۲
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
۱۰:۵۲
۱۰ بهمن ۱۴۰۳
کد خبر: ۴۷۴۵

چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند؟

چگونه رویاهای شما می‌توانند نشانه آلزایمر باشند؟
یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

راستان |  یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.

دانشمندان می‌گویند که ورود دیرتر به مرحله رویا می‌تواند یکی از علائم اولیه بیماری آلزایمر باشد.

به نوشته روزنامه سان، پروفسور یو لنگ از دانشگاه کالیفرنیا در سانفرانسیسکو که یکی از نویسندگان این مطالعه است، درباره آن می‌گوید: تاخیر در ورود به چرخه خواب «آر ای ام» (REM)، توانایی مغز را برای تثبیت خاطرات مختل می‌کند.

اهمیت REM در سلامت ذهن

مرحله رویایی خواب به عنوان حرکت سریع چشم یا «آر ای ام»( REM) شناخته می‌شود. این یکی از چهار مرحله خواب است که حدود ۹۰ دقیقه طول می‌کشد. یک فرد ممکن است چهار یا پنج بار در یک شب معمولی وارد این مرحله از رویا شود. مطالعات اخیر نشان داده که کیفیت و میزان خواب ممکن است بر خطر ابتلا به آلزایمر تاثیر بگذارد.

اکنون، تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که زمان زیادی می‌برد تا وارد مرحله REM شوند، ممکن است در معرض خطر ابتلا به این بیماری باشند. اگر مرحله رویا ناکافی بوده یا با تاخیر آغاز باشد، ممکن است هورمون استرس کورتیزول افزایش یابد. این اتفاق می‌تواند هیپوکامپ مغز را که یک ساختار حیاتی برای تثبیت حافظه است، مختل کند.

برای اثبات این مساله از نظر علمی، محققان ۱۲۸ نفر با میانگین سنی ۷۰ سال را از بخش مغز و اعصاب بیمارستان دوستی چین و ژاپن در پکن دنبال کردند. نیمی از آن‌ها آلزایمر داشتند و حدود یک سوم آن‌ها دارای اختلال شناختی خفیف بودند که پیش‌آگهی مکرر آلزایمر است.

شرکت کنندگان در این مطالعه یک شب در کلینیک می خوابیدند تا محققان بتوانند فعالیت امواج مغزی، حرکت چشم، ضربان قلب و تنفس آن‌ها را اندازه گیری کنند.

محققان برای انجام این مطالعه شرکت کنندگان را به گروهای خواب زودرس و تاخیری «آر ای ام» تقسیم کردند. به طور متوسط، گروه اولیه کمتر از ۹۸ دقیقه پس از به خواب رفتن به مرحله چرخه خواب REM رسیدند، در حالی که گروه دیررس بیش از ۱۹۳ دقیقه پس از به خواب رفتن به آن رسیدند.

چرا ورود دیر هنگام به رویا خطرناک است؟

بر اساس یافته‌های منتشر شده در «آلزایمر و زوال عقل: مجله انجمن آلزایمر»، نتایج این تحقیق مشخص کرد که احتمال تاخیر در ورود به چرخه خواب REM در افراد مبتلا به آلزایمر بیشتر است. آن‌ها همچنین دارای سطوح بالاتری از دو پروتئین سمی، آمیلوئید و تاو، که در افراد مبتلا به آلزایمر یافت می‌شوند، بودند.

افرادی که خواب REM تاخیری داشتند ۱۶ درصد آمیلوئید بیشتر و ۲۹ درصد تاو بیشتر از کسانی که زودتر وارد REM می‌شدند، داشتند. آن‌ها همچنین ۳۹ درصد کمتر از یک پروتئین سالم به نام فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) داشتند که در آلزایمر کاهش می‌یابد.

پروفسور لنگ گفت: درتحقیقات آینده باید اثرات داروهای خاصی را که بر الگوهای خواب تاثیر می‌گذارند مورد مطالعه قرار گیرند، زیرا ممکن است پیشرفت بیماری را تغییر دهند.

راه‌های درمان

او افزود که هورمون ملاتونین که به صورت مکمل نیز وجود دارد می‌تواند خواب REM را تقویت کند و مطالعات روی موش‌ها نشان داده که تجمع تاو و آمیلوئید را کاهش می‌دهد.

داروهای دیگری که با مسدود کردن یک ماده شیمیایی که خواب REM را سرکوب می‌کند، بی‌خوابی را درمان می‌کنند، همچنین نشان داده‌اند که تاو و آمیلوئید را کاهش می‌دهند. به گفته تیم تحقیقاتی، افرادی که در مورد خطر ابتلا به آلزایمر نگران هستند باید از عادات خواب سالمی پیروی کنند که انتقال از خواب سبک به خواب REM را تسهیل کند.

دکتر دانتائو پنگ، نویسنده ارشد این مطالعه، از دپارتمان نورولوژی در بیمارستان دوستی چین و ژاپن در پکن، می‌گوید: این شامل درمان شرایطی مانند آپنه خواب و اجتناب از نوشیدن الکل می شود، زیرا هر دو می توانند با چرخه خواب سالم تداخل داشته باشند.

همشهری آنلاین

برچسب ها:
خواندنی‌ها

در بخش‌هایی از قسمت اول سریال «تاسیان» شخصیت اصلی داستان...

عکس های اکران مردمی فیلم «بچه‌ی مردم» در روز هشتم جشنواره...

رقص نازنین بیاتی و مهسا حجازی در قسمت اول سریال «تاسیان»...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
تصویری زیرخاکی از نوجوانی شقایق دهقان ویدئو | گفت‌و‌گو با بازیگر نقش صدام در فیلم «صددام» و شباهت عجیبش به دیکتاتور عراق تصاویر مینا وحید با کت سنگدوزی شده در جشنواره فیلم فجر عکس‌ | آناهیتا افشار و سارا بهرامی در اکران مردمی فیلم خاتی ویدئو |‌ انتقاد شدید مجری نشست‌های جشنواره فجر به بازیگر معروف:‌ دلقک بازی در می‌آورد! درخشش حسن پورشیرازی در فیلم «پیر پسر» ویدئو | سوال عجیب از ساناز سعیدی:‌ با این چهره زیبا چطور در فیلم جنگی بازی کردی؟! تصاویر | مراسم فتوکال فیلم سینمایی «ماریا» ویدئو | دعوای مسعود فراستی و مهدی یزدانی خرم بر سر نقد فیلم «ناتور دشت» تصاویر | سوژه شدن بیرانوند و همسرش در تولد دخترشان عکس | ملاقات غیرمنتظره پردیس احمدیه و سروش صحت در فرودگاه ویدئو | بهرام بیضایی و عباس کیارستمی در سریال «تاسیان» تصاویر | اکران مردمی فیلم «بچه‌ی مردم» به همراه عوامل فیلم پست اینستاگرامی شبنم مقدمی بر سر مزار هوشنگ ابتهاج + تصاویر جنجال رابطه عاشقانه ایکر کاسیاس با کلودیا باوِل ستاره سابق فیلم‌های پورن + تصاویر سرانجام شوم قرار عاشقانه مرد خوش‌مشرب با زن تنها | پیامک «شب به خیری» که چند میلیارد تومان آب خورد! تصاویر | ژست‌ها و تیپ فریبا نادری در فوتوکال «شوهر ستاره» ویدئو |‌ رقص جنجالی نازنین بیاتی و مهسا حجازی در سریال تاسیان ویدئو | شعار «ظریف گورتو گم کن» در نماز جمعه و پخش آن از تلویزیون ویدئو | فراستی: عطاران دیگه هیچی نیست!
شوک بزرگ در مراسم گرمی ۲۰۲۵؛ بیانکا سنسوری همسر کانیه وست مقابل دوربین‌ها لخت شد! + تصاویر همه چیز درباره سریال فریبا محصول جدید تلویزیون + ساعت پخش و بازپخش سریال فریبا انتشار عکس جدید توکا فرهنگ فرزند داریوش فرهنگ و سوسن تسلیمی همه چیز درباره سریال تاسیان؛‌ تصاویر، بازیگران و زمان پخش جنجال در گرمی؛ مجازات حبس در انتظار بیانکا سنسوری (Bianca Censori) همسر کانیه وست (Kanye West)  بیوگرافی و زندگی خصوصی لاله مرزبان ستاره سریال «آبان» عکس پربازدید همسر سروش رفیعی و فرزندانش در کنار همسر فرشاد فرجی ویدئو | خاطرات تکان‌دهنده رضا علیپور، قهرمان سنگ‌نوردی در گفتگو با علی ضیا  تصاویر دلخراش از شکنجه آنیلا ساعدی، دختربچه ۹ ساله سنندجی توسط نامادری ویدئو | لیندا کیانی: یکی از سه قلوهایم فوت کرد پخش سریال «آبان» با بازی شهاب حسینی و امین حیایی از پلتفرم شیدا + تیزر بیوگرافی، تصاویر خصوصی و نکاتی درباره زندگی ساناز ارجمند همسر شهاب حسینی جنجال ادامه دارد؛ کانیه وست: من و بیانکا گرمی را شکست دادیم | زیان ۲۰ میلیون دلاری کانیه وست پس از لخت شدن همسرش! لطیفه، بانوی اول سوریه و همسر احمد الشرع کیست؟ + تصاویر بیوگرافی اسماعیل کارتال سرمربی پرسپولیس؛ دختر، پسر و همسر اسماعیل کارتال را بشناسید تصاویر جشن تولد ۳۳ سالگی ستاره معصومی همسر سابق مهدی قایدی تصاویر جدید از شیدا خلیق و همسرش کیوان ساکت‌اف ویدئو |‌ رقص جنجالی نازنین بیاتی و مهسا حجازی در سریال تاسیان تصاویر | صبا تاجیک، همسر علیرام نورایی به پیشواز روز ولنتاین رفت تصاویری باورنکردنی از اکرم بیرانوند قبل و بعد از عمل زیبایی
پرطرفدارها
تصویری زیرخاکی از نوجوانی شقایق دهقان ویدئو | گفت‌و‌گو با بازیگر نقش صدام در فیلم «صددام» و شباهت عجیبش به دیکتاتور عراق تصاویر مینا وحید با کت سنگدوزی شده در جشنواره فیلم فجر عکس‌ | آناهیتا افشار و سارا بهرامی در اکران مردمی فیلم خاتی ویدئو |‌ انتقاد شدید مجری نشست‌های جشنواره فجر به بازیگر معروف:‌ دلقک بازی در می‌آورد! درخشش حسن پورشیرازی در فیلم «پیر پسر» ویدئو | سوال عجیب از ساناز سعیدی:‌ با این چهره زیبا چطور در فیلم جنگی بازی کردی؟! تصاویر | مراسم فتوکال فیلم سینمایی «ماریا» ویدئو | دعوای مسعود فراستی و مهدی یزدانی خرم بر سر نقد فیلم «ناتور دشت» تصاویر | سوژه شدن بیرانوند و همسرش در تولد دخترشان عکس | ملاقات غیرمنتظره پردیس احمدیه و سروش صحت در فرودگاه ویدئو | بهرام بیضایی و عباس کیارستمی در سریال «تاسیان» تصاویر | اکران مردمی فیلم «بچه‌ی مردم» به همراه عوامل فیلم پست اینستاگرامی شبنم مقدمی بر سر مزار هوشنگ ابتهاج + تصاویر جنجال رابطه عاشقانه ایکر کاسیاس با کلودیا باوِل ستاره سابق فیلم‌های پورن + تصاویر سرانجام شوم قرار عاشقانه مرد خوش‌مشرب با زن تنها | پیامک «شب به خیری» که چند میلیارد تومان آب خورد! تصاویر | ژست‌ها و تیپ فریبا نادری در فوتوکال «شوهر ستاره» ویدئو |‌ رقص جنجالی نازنین بیاتی و مهسا حجازی در سریال تاسیان ویدئو | شعار «ظریف گورتو گم کن» در نماز جمعه و پخش آن از تلویزیون ویدئو | فراستی: عطاران دیگه هیچی نیست!