برچسب ها - خواب
همچنین متخصصان الگوهای خواب ۲۳۷ فرد سالم با وضعیت بدنی متفاوت را بررسی و نمونههای خونی آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا سطح مونوسیتها و نشانگرهای التهابی را بسنجند.
کد خبر: ۱۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خواب مار تعابیر مختلفی دارد. تعبیر اول: دشمنی پنهان دارید که شاید شما او را شناخته باشید ولی به صورت پنهانی دشمنی می کند. تعبیر دوم: تعابیر لذت های دنیوی از آن استنباط خواهد شد. تعبیر سوم: می تواند دلالت از سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تحقیقات اخیر تفاوتهای کلیدی بین شبزندهدارها و افراد سحرخیز را برجسته میکند. مطالعات نشان میدهد جغدهای شب اغلب در آزمونهای شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را میسنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالمترند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
پژوهش جدیدی نشان میدهد مصرف طولانیمدت ملاتونین میتواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق میافتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موشهایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یکی از فرضیهها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خواب باکیفیت شبانه، به میزان دستکم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماریهایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری طول میکشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب میشود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رؤیاها یکی از جذابترین تجربههای ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
برخی افراد بهطور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم میمانند. پژوهش درباره ژنهای خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد.
کد خبر: ۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
خستهاید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی میخوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
برای این که خوب بهتری داشته باشید شبها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک پژوهش جدید نشان میدهد که تمرینهای کوتاهمدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده میتوانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راهحل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایدهآل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
توصیه میشود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار میتواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
اگر شبها از راه دهان نفس میکشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تغییر زمان خواب و بیداری میتواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
پرونده جنجالی «کلثوم اکبری» پس از صدور حکم ۱۰ فقره...
سعید شریف بازیگر نقش فتاح در سریال رویای نیمهشب است؛...
آیدا ماهیانی بازیگر و نقاش ایرانی – آلمانی نقش تلما...
اظهارات اخیر مسعود پزشکیان، رییس جمهور درباره تسهیل...
باراک راوید، خبرنگار آکسیوس مدعی شد: مذاکرهکنندگان...
تصاویر تازهای از هدیه تهرانی، بازیگر سینمای ایران،...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
سرنوشت کلثوم اکبری چه میشود؟ (ویدئو) واکنش پزشکیان به حاشیه درختکاریاش در پاکستان ادعای تازه امارات درباره حمله موشکی ایران پاسخ عراقچی به ادعای سهم ۱۱ درصدی ایران از خزر علت افزایش مبلغ قبض آب در تابستان نقلقول جعلی که فاکسنیوز از سردار وحیدی منتشر کرد افشاگری یک نماینده از سهم ایران در دریای خزر بیوگرافی سعید شریف؛ بازیگر نقش فتاح در سریال رویای نیمهشب؛ سعید شریف چند سال دارد و همسرش کیست؟ آیدا ماهیانی بازیگر و نقاش ایرانی – آلمانی بازیگر نقش تلما در سریال «رویای نیمهشب» کیست؟ + تصاویر
سریال رویای نیمه شب مربوط به کدام دوره تاریخیست؟ سلطان محمد خدابنده کیست و شهر حله کجاست؟ تصاویری از تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع اکبر عبدی؛ این بهنوش طباطباییست یا بدل او؟! نیما رضایی یا «نیما تکیدو» که هزاران نفر برای دیدنش به ایرانمال رفتند، کیست؟ از یوتیوب تا شهرت میلیونی صوفیا در سریال «رویای نیمهشب» کیست؟ بیوگرافی سوزانا الوز، بازیگر سوری (تصاویر) تغییرات عجیب آریانا گرانده در عکسهای جدیدش؛ آیا اتفاقی برای گرانده افتاده است؟ داستان سریال رویای نیمه شب چیست؟ مربوط به کدام دوره تاریخی است؟ و آیا داستان این سریال واقعیست؟ (تصاویر) کدام بازیگران مشهور در مراسم تشییع اکبر عبدی حضور داشتند؟ ازدواج امیرحسین سام دلیری و هدیه هزارجریبی؛ هدیه هزارجریبی کیست و درکدام تیم بازی میکند؟ (ویدئو) حال المیرا عبدی در مراسم تشییع پدرش بد شد همسر اکبر عبدی کیست؟ بیوگرافی معصومه قاسمی، سن، عکس و فرزند بازیگران سریال رویای نیمه شب + داستان، ساعت پخش و زمان تکرار از شبکه سه فریبا نادری بعد از شایعه مهاجرت با لباسی کاملا مشکی در یک مراسم حاضر شد +تصاویر علاقه عجیب غزاله اکرمی به رضا عنایتی در نوجوانی! + ویدئو دو تصویر برهنه و عجیب که نوید محمدزاده از خودش منتشر کرد تغییر چهره لادن مستوفی خبرساز شد (ویدئو) بازداشت صلاح یکتا قولنج شکن مشهور اینستاگرام؛ صلاح یکتا که بود و چرا بازداشت شد؟ نیلا فرخی کیست؟ بیوگرافی همسر سوم بیژن مرتضوی و ماجرای مصاحبه خبرساز با مجید واشقانی اولین فیلم از لحظه دستگیری نوید قره داغی؛ پلیس با سه تیر او را زمین گیر کرد نوید زیادخان قرهداغی؛ بازداشت خونین مردی که فیلم آزار و اذیت زنان را در اینستاگرام منتشر میکرد ساغر عزیزی: حسین جگرکی و دو مرد دیگر در دادگاه شهادت دادند که من زنا کردم!
پرطرفدارها
سرنوشت کلثوم اکبری چه میشود؟ (ویدئو) واکنش پزشکیان به حاشیه درختکاریاش در پاکستان ادعای تازه امارات درباره حمله موشکی ایران پاسخ عراقچی به ادعای سهم ۱۱ درصدی ایران از خزر علت افزایش مبلغ قبض آب در تابستان نقلقول جعلی که فاکسنیوز از سردار وحیدی منتشر کرد افشاگری یک نماینده از سهم ایران در دریای خزر بیوگرافی سعید شریف؛ بازیگر نقش فتاح در سریال رویای نیمهشب؛ سعید شریف چند سال دارد و همسرش کیست؟ آیدا ماهیانی بازیگر و نقاش ایرانی – آلمانی بازیگر نقش تلما در سریال «رویای نیمهشب» کیست؟ + تصاویر
