برچسب ها - خواب
همچنین متخصصان الگوهای خواب ۲۳۷ فرد سالم با وضعیت بدنی متفاوت را بررسی و نمونههای خونی آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا سطح مونوسیتها و نشانگرهای التهابی را بسنجند.
کد خبر: ۱۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خواب مار تعابیر مختلفی دارد. تعبیر اول: دشمنی پنهان دارید که شاید شما او را شناخته باشید ولی به صورت پنهانی دشمنی می کند. تعبیر دوم: تعابیر لذت های دنیوی از آن استنباط خواهد شد. تعبیر سوم: می تواند دلالت از سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تحقیقات اخیر تفاوتهای کلیدی بین شبزندهدارها و افراد سحرخیز را برجسته میکند. مطالعات نشان میدهد جغدهای شب اغلب در آزمونهای شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را میسنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالمترند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
پژوهش جدیدی نشان میدهد مصرف طولانیمدت ملاتونین میتواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق میافتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موشهایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یکی از فرضیهها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خواب باکیفیت شبانه، به میزان دستکم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماریهایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری طول میکشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب میشود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رؤیاها یکی از جذابترین تجربههای ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
برخی افراد بهطور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم میمانند. پژوهش درباره ژنهای خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد.
کد خبر: ۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
خستهاید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی میخوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
برای این که خوب بهتری داشته باشید شبها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک پژوهش جدید نشان میدهد که تمرینهای کوتاهمدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده میتوانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راهحل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایدهآل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
توصیه میشود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار میتواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
اگر شبها از راه دهان نفس میکشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تغییر زمان خواب و بیداری میتواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
سوفیا لورن، ستاره ماندگار سینمای ایتالیا، ۹۲ ساله شد.
الهام حمیدی بازیگر شناخته شده سینما و تلویزیون ایران...
بهتازگی ویدیویی کوتاه و غیررسمی از کلاس درس کامران...
یوسف صیادی، بازیگر سینما و تلویزیون، در گفتگویی تازه...
فیلمی از جواد عزتی پخش شده که در ان کلافگی خود را از...
مستانه مهاجر، کارگردان و تهیهکننده سینما در گفتوگو...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
تصاویر تازه «شِر»، خواننده آمریکایی در ۸۰ سالگی عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد جشنواره فیلم «دریای سرخ» عربستان یک سال به تعویق افتاد (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) فیلمی از کامران نجفزاده در حال تدریس در دانشگاه (ویدئو) روایت یوسف صیادی از یک خیانت رفاقتی؛ «خیلی تلاش میکنم ببخشم، اما نمیشود» (ویدئو) کلافگی جواد عزتی از حضور بادیگاردها؛ دست منو ول کنین؟! بیوگرافی کامل سیروس ابراهیمزاده؛ از تئاتر آناهیتا تا «ساختمان پزشکان»؛ روایت هفت دهه زندگی در صحنه، صدا و تصویر سیروس ابراهیمزاده بازیگر کهنهکار سینما و تلویزیون درگذشت (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید (ویدئو) واکنش مستانه مهاجر به خبر ازدواج دوباره پژمان بازغی؛ «ما جدا شدیم ولی همیشه حرمت همدیگر را نگه داشتیم» / سرطان را شکست دادم (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربینها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور جوانا ویتِزیک؛ ورزشکار زن استرالیایی که حین مسابقه استقامتی در پکن مدفوع کرد ولی قهرمان جهان شد گفتگوی واشقانی با امیر نوری خبرساز شد؛ امیر نوری کیست و چقدر ثروت دارد؟ مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواجهای او لاله مرزبان بهترین بازیگر زن جشنواره ونیز شد؛ از درخشش در «مراقب» تا جایزه جهانی/ بیوگرافی لاله مرزبان حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ (ویدئو) فیلمی قدیمی از تذکر حجاب مهدی پاکدل به همسرش رعنا آزادیور برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر یاسمین شجریان اولین قطعه رسمی خود را وارد بازار کرد؛ یک قطعه در فضای موسیقی بینالملل و در سبک R&B ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوانتر شد! (ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ عایشهگل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشهگل جوشکون با رضا اورمان اولین عکس از قاتل ۵ عضو یک خانواده در تهران علی ضیا ازدواج کرد (ویدئو) تفریح مورد علاقه بهاره رهنما مشخص شد؛ تفریحی که جای ازدواج سوم بهاره رهنما را گرفت
پرطرفدارها
تصاویر تازه «شِر»، خواننده آمریکایی در ۸۰ سالگی عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد جشنواره فیلم «دریای سرخ» عربستان یک سال به تعویق افتاد (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) فیلمی از کامران نجفزاده در حال تدریس در دانشگاه (ویدئو) روایت یوسف صیادی از یک خیانت رفاقتی؛ «خیلی تلاش میکنم ببخشم، اما نمیشود» (ویدئو) کلافگی جواد عزتی از حضور بادیگاردها؛ دست منو ول کنین؟! بیوگرافی کامل سیروس ابراهیمزاده؛ از تئاتر آناهیتا تا «ساختمان پزشکان»؛ روایت هفت دهه زندگی در صحنه، صدا و تصویر سیروس ابراهیمزاده بازیگر کهنهکار سینما و تلویزیون درگذشت (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید (ویدئو) واکنش مستانه مهاجر به خبر ازدواج دوباره پژمان بازغی؛ «ما جدا شدیم ولی همیشه حرمت همدیگر را نگه داشتیم» / سرطان را شکست دادم (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم
