برچسب ها - خواب
همچنین متخصصان الگوهای خواب ۲۳۷ فرد سالم با وضعیت بدنی متفاوت را بررسی و نمونه‌های خونی آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا سطح مونوسیت‌ها و نشانگرهای التهابی را بسنجند.
کد خبر: ۱۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خواب مار تعابیر مختلفی دارد. تعبیر اول: دشمنی پنهان دارید که شاید شما او را شناخته باشید ولی به صورت پنهانی دشمنی می کند. تعبیر دوم: تعابیر لذت های دنیوی از آن استنباط خواهد شد. تعبیر سوم: می تواند دلالت از سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغ‌های بزرگ می‌توانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تحقیقات اخیر تفاوت‌های کلیدی بین شب‌زنده‌دار‌ها و افراد سحرخیز را برجسته می‌کند. مطالعات نشان میدهد جغد‌های شب اغلب در آزمون‌های شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را می‌سنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالم‌ترند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
پژوهش جدیدی نشان میدهد مصرف طولانی‌مدت ملاتونین می‌تواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق می‌افتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موش‌هایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یکی از فرضیه‌ها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خواب باکیفیت شبانه، به میزان دست‌کم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماری‌هایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رؤیاها یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد.
کد خبر: ۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌خوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
برای این که خوب بهتری داشته باشید شب‌ها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک پژوهش جدید نشان میدهد که تمرین‌های کوتاه‌مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می‌توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
توصیه می‌شود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار می‌تواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
اگر شب‌ها از راه دهان نفس می‌کشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تغییر زمان خواب و بیداری می‌تواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
هادی کاظمی، بازیگر محبوب سینما و تلویزیون که با نقش‌آفرینی...
ویدئویی از حضور سحر دولتشاهی و نگار جواهریان در مراسم...
پوریا پورسرخ می‌گوید و معتقد است این ستاره پرتغالی...
علی دایی در بهمن ۱۳۸۳ با مونا فرخ‌آذری ازدواج کرد....
امیرمحمد زند در گفت‌وگویی با سیما خضرآبادی از ویژگی...
- جدیدترین‌ها
- پربیننده‌ها
- پربحث‌ها
از مهسا حجازی تا سحر دولتشاهی، رامبد جوان و علی دایی؛ چه کسانی در مراسم ختم حمید علیدوستی حضور داشتند؟ حنا منصور کیست؟ دختر ترانه علیدوستی که در مراسم ختم پدربزرگش خبرساز شد + تصاویر (ویدئو) سورپرایز تولد هادی کاظمی توسط همسرش سمانه پاکدل در سینما؛ لحظه‌ای شیرین و غافلگیرکننده که با واکنش جالب هادی کاظمی همراه شد! پیام غیرمنتظره خواهر پژمان جمشیدی برای ترانه علیدوستی حضور نگار جواهریان و سحر دولتشاهی در مراسم حمید علیدوستی و دلداری دادن به ترانه/ همسر سابق و فعلی رامبد جوان دست در دست هم! + ویدئو (ویدئو) علاقه شدید پوریا پورسرخ به کریستیانو رونالدو و عصبانیت او هم‌تیمی‌هایش؛ سه چهار نفری که با رونالدو بد بودند کریه‌المنظر هستند (ویدئو) حضور همسر علی دایی و رعنا آزادی‌ور در مسجد برای عرض تسلیت به ترانه علیدوستی
جدیدترین تصاویر ترانه علیدوستی در مراسم خاکسپاری پدرش با آثار بیماری روی پوستش؛ بیماری ترانه علیدوستی سندروم Dress چیست؟ باربارا پالوین شش هفته پس از زایمان روی صحنه رفت؛ پشت‌صحنه ویکتوریا سکرت و اضافه شدن پد شیردهی به لباس فرشته‌ها نیکی میناژ؛ از ملکه رپ تا سلبریتی سرشناس متحد دونالد ترامپ توییت آتشین ترلان پروانه درباره شروین حاجی‌پور انتقاد شدید از اجرای ضعیف الیکا عبدالرزاقی در برنامه «کودک‌شو» (ویدئو) بی‌قراری ترانه علیدوستی در لحظه به خاک سپردن پدرش (تصاویر) استایل متفاوت شهره سلطانی در جشنواره فیلم کودک (ویدئو) آرام جعفری: بهش زنگ زدم و نخ دادم که عاشقم بشه (ویدئو) روایت شروین حاجی‌پور از رابطه با ترلان پروانه و انتشار فیلم کافه بیوگرافی الکسیا پوتیاس؛ ستاره اسپانیایی که سومین توپ طلای خود را در سال ۲۰۲۶ دریافت کرد پدر ترانه علیدوستی درگذشت؛ حمید علیدوستی که بود؟ بیماری او چه بود و کجا درگذشت؟ اعتراض تند ناهید کبیری همسر سیروس ابراهیم‌زاده از مزار مشترک این بازیگر (ویدئو) شوخی جالب گلاب آدینه با دخترش نورا هاشمی در جشن حافظ؛ مادری گفتن بزرگتری گفتن بیوگرافی نادره حکیم‌الهی مادر ترانه علیدوستی و همسر سابق حمید علیدوستی نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد (ویدئو) شوخی صادق بوقی با رابعه اسکویی؛ قبلا اندازه دو تا آدم بودی (ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران طلاق عجیب و جنجالی خانم بلاگر از شوهر ناراضی! پیام کارگردان مشهور به مهناز افشار از ایران؛ برگرد ایران، قول میدم برات ریش گرو بزارم (ویدئو) برادر مانی حقیقی: مادرم لیلی گلستان ما را رها کرد؛ در خانواده ما دوری و دوستی شیوه است
پرطرفدارها
از مهسا حجازی تا سحر دولتشاهی، رامبد جوان و علی دایی؛ چه کسانی در مراسم ختم حمید علیدوستی حضور داشتند؟ حنا منصور کیست؟ دختر ترانه علیدوستی که در مراسم ختم پدربزرگش خبرساز شد + تصاویر (ویدئو) سورپرایز تولد هادی کاظمی توسط همسرش سمانه پاکدل در سینما؛ لحظه‌ای شیرین و غافلگیرکننده که با واکنش جالب هادی کاظمی همراه شد! پیام غیرمنتظره خواهر پژمان جمشیدی برای ترانه علیدوستی حضور نگار جواهریان و سحر دولتشاهی در مراسم حمید علیدوستی و دلداری دادن به ترانه/ همسر سابق و فعلی رامبد جوان دست در دست هم! + ویدئو (ویدئو) علاقه شدید پوریا پورسرخ به کریستیانو رونالدو و عصبانیت او هم‌تیمی‌هایش؛ سه چهار نفری که با رونالدو بد بودند کریه‌المنظر هستند (ویدئو) حضور همسر علی دایی و رعنا آزادی‌ور در مسجد برای عرض تسلیت به ترانه علیدوستی
