برچسب ها - خواب
همچنین متخصصان الگوهای خواب ۲۳۷ فرد سالم با وضعیت بدنی متفاوت را بررسی و نمونههای خونی آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا سطح مونوسیتها و نشانگرهای التهابی را بسنجند.
کد خبر: ۱۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خواب مار تعابیر مختلفی دارد. تعبیر اول: دشمنی پنهان دارید که شاید شما او را شناخته باشید ولی به صورت پنهانی دشمنی می کند. تعبیر دوم: تعابیر لذت های دنیوی از آن استنباط خواهد شد. تعبیر سوم: می تواند دلالت از سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تحقیقات اخیر تفاوتهای کلیدی بین شبزندهدارها و افراد سحرخیز را برجسته میکند. مطالعات نشان میدهد جغدهای شب اغلب در آزمونهای شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را میسنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالمترند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
پژوهش جدیدی نشان میدهد مصرف طولانیمدت ملاتونین میتواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق میافتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موشهایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یکی از فرضیهها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خواب باکیفیت شبانه، به میزان دستکم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماریهایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری طول میکشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب میشود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رؤیاها یکی از جذابترین تجربههای ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
برخی افراد بهطور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم میمانند. پژوهش درباره ژنهای خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد.
کد خبر: ۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
خستهاید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی میخوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
برای این که خوب بهتری داشته باشید شبها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک پژوهش جدید نشان میدهد که تمرینهای کوتاهمدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده میتوانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راهحل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایدهآل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
توصیه میشود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار میتواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
اگر شبها از راه دهان نفس میکشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تغییر زمان خواب و بیداری میتواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
در روزهای اخیر، بسیاری از مخاطبان برنامههای ورزشی...
آذر عظیما، خواننده پیشکسوت و از نخستین بانوان آوازهخوان...
تتلو تا امروز دو آهنگ از دوران زندان منتشر کرده که...
علیرضا فغانی بامداد یکشنبه ۷ تیر به وقت ایران برای...
مدیرکل هواشناسی استان تهران از کاهش نسبی دما در سطح...
روزنامه انگلیسی تلگراف بر اساس اطلاعاتی جدید فاش کرده...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
مجری مشهور شبکه سه ممنوعالتصویر شد؟ | محمدرضا احمدی کجاست؟ سنتکام: علی حسین العلوی را کشتیم درگذشت آذر عظیما بانوی پیشکسوت آواز ایران و همسر مرتضی حنانه؛ آذرمیدخت عظیما سراجپور که بود؟ تتلو «آلبوم زندان» منتشر میکند مشهورترین ایرانی جام جهانی با رونالدو رو در رو میشود! هوای تهران کی خنک میشود؟ شاید ترامپ خواستار توافق جدیدی با ایران شود! پوشش متفاوت خبرنگار خانم اسپانیایی در گفتگو با وزیر میراث فرهنگی خبرساز شد
(تصاویر) استایل تابستانی نجمه جودکی مجری ممنوعالکار تلویزیون جنجالی شد نگین فضلی به ایران برگشت/ نگین فضلی کیست؟ (تصاویر) استایل متفاوت برونا بیانکاردی نامزد نیمار در جام جهانی وایرال شد یک تریلیون دلار چقدر پول است و اگر ثروت ایلان ماسک بین ایرانیها تقسیم شود، سهم هر نفر چقدر خواهد بود؟ موزیک جدید «امیر تتلو» از زندان منتشر شد دختر مهران غفوریان بازیگر شد؛ هانا غفوریان در قسمت سوم «کلاغ»! درخواست محرومیت محبی به خاطر شادی گل جنجالی ماجرای عجیب ابتلای هدیه تهرانی به یک بیماری صعبالعلاج؟! خلوت دونفره و عاشقانه المیرا دهقانی و همسرش لب ساحل افشای رفتار شرم آور هواداران توسط الیویا رودریگو: مردم برای اینکه در کنسرتها در صف اول باشند پوشک میپوشند! تصاویری از عروسی لاکچری دختر ریکاردو ساپینتو پایان سایت پورنوگرافی مشهور؛ سایت پورن با محتوای تولیدشده توسط هوش مصنوعی از زنان مشهور مسدود شد خلاصه بازی برزیل ۱-۱ مراکش؛ آنجلوتی نگران شد! سحر قریشی جایگزین پرستو صالحی در فصل سوم «عشق ابدی» شد جزئیات تازه از توافق ایران و آمریکا منتشر شد سینان محبی؛ نوجوان تازهنفس سینمای ایران کیست و چرا اینقدر معروف شد؟! ۷ بار تجاوز ناپدری به دختر ۱۸ ساله همسرش! عکس جشن تولد یکسالگی حامی، فرزند مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی (تصاویر) لئونی دختر ۱۶ ساله مونیکا بلوچی مدل شد (عکس) شباهت بازیگر زن ایرانی به بازیگر معروف سریال گیم آف ترونز
پرطرفدارها
مجری مشهور شبکه سه ممنوعالتصویر شد؟ | محمدرضا احمدی کجاست؟ سنتکام: علی حسین العلوی را کشتیم درگذشت آذر عظیما بانوی پیشکسوت آواز ایران و همسر مرتضی حنانه؛ آذرمیدخت عظیما سراجپور که بود؟ تتلو «آلبوم زندان» منتشر میکند مشهورترین ایرانی جام جهانی با رونالدو رو در رو میشود! هوای تهران کی خنک میشود؟ شاید ترامپ خواستار توافق جدیدی با ایران شود! پوشش متفاوت خبرنگار خانم اسپانیایی در گفتگو با وزیر میراث فرهنگی خبرساز شد
