برچسب ها - خواب
استرس یکی از عوامل بیدار شدن در نیمه شب است
کد خبر: ۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
همه ما خواب میبینیم. گاهی اوقات برخی از این خوابها احساس و فکر ما را چنان درگیر میکنند که نمیدانیم باید دربارهشان چطور بیندیشیم. تعبیر خواب غرق شدن در آب یکی از آنهاست که بدون شک حس خوشایندی به ما نمیدهد. اما معنی این خواب چیست؟
کد خبر: ۱۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸
بیدار شدن از خواب می تواند مدت زمانی را که در خواب عمیق سپری می کنید و همچنین مرحله چهارم و آخر خواب تحت عنوان «حرکت سریع چشم-REM» را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶
خروپف میتواند به دلیل عوامل متعددی مانند آناتومی دهان و سینوسها، مصرف الکل، آلرژی، سرماخوردگی و وزن شما ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
آمورانت، یکی از استریمرهای شبکه معروف استریم «توییچ» (Twitch)، درآمد خود را که از این شبکه دریافت میکند فاش کرد که همه را مبهوت کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
چطور صبح زود بیدار شویم؟ در این مطلب راهکارهایی برای سحرخیز شدن را به شما آموزش دادهایم؛ پس اگر میخواهید صبح زود بیدار شوید و در زندگیتان نظم ایجاد کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
خواب و رویاهای ما بخشی از افکار روزانه ما هستند، اما معنی خواب و رویاهایمان تنها ریشه در افکار ندارند.
کد خبر: ۱۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
به نظر میرسد افرادی که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت میخوابند، در آزمونهای ارزیابی هوش، مهارتهای استدلالی، سرعت عکسالعمل و همچنین حافظه بهترین عملکرد را دارند.
کد خبر: ۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
پژوهشگران در این تحقیق، وضعیت پسانداز هزاران نفر را در یک دوره ۱۰ ساله بررسی کردند و دریافتند که پس انداز حتی مقداری اندک، باعث بهبود میزان رضایت افراد از زندگی شده است.
کد خبر: ۱۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۲
اساسا کمخوابی دقت و توجه دانشجویان را کاهش داد و در عین حال باعث شد واکنشهای کندی نشان دهند. البته دامنه توجه و زمان واکنش این دانشجویان پس از بهبود و جبران بیخوابی ۲۴ ساعته به حالت عادی بازگشت.
کد خبر: ۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
گاها مشکلات ساده در رابطه میتوانند به یک چالش بزرگ در زندگی تبدیل شوند مانند ناسازگاری شرکای زندگی در خواب شبانه که حتیتواند خر و پف یک طرف باشد یا کشیدن پتو و لحاف از جانب طرف دیگر. اما روانشناسان در این باره چه میگویند؟
کد خبر: ۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد، رفتن به رختخواب بعد از ساعت ۱ بامداد ممکن است تاثیر منفی بر سلامت روان داشته باشد.
کد خبر: ۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
موشهایی که در پژوهشی جدید در مسیری مارپیچ دوانده شده بودند، در مدت خواب مسیرهای جدیدی پیدا میکردند
کد خبر: ۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
به گزارش هافینگتونپست، کارشناسان رویا و خواب در این زمینه میگویند که این خواب به خودانتقادی و داشتن توقع زیاد از خود در زندگی برمیگردد
کد خبر: ۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
مشخصات فرکانس صدای صورتی مشابه فرکانس امواج مغزی در خواب موج آهسته است
کد خبر: ۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
تقریبا همه ما در دقایق اول بیداری احساس گیجی و خوابآلودگی داریم. بااینحال اگر این بازه زمانی طولانی شود و نیاز به تقلا برای بیدار شدن از خواب داشته باشیم، باید بررسی کنیم که مشکل چیست. خیلی وقتها این مشکل فقط ناشی از خواب ناکافی است و گاهی هم ریشه در مشکلات جدیتر مثل اختلالات روانی دارد.
کد خبر: ۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
اشتراس میگوید بیشتر کسانی که به او مراجعه میکنند و با مشکل بیخوابی دست و پنجه نرم میکنند افراد میانسال هستند. این در حالی است که بسیاری از تحقیقات علمی در مورد استفاده از شبکههای اجتماعی بر وضعیت نوجوانان و جوانان متمرکز است.
کد خبر: ۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
دکتر کت لدرل، دانشمند و نویسنده کتاب حس خواب است. او اشاره می کند که عوامل سبک زندگی در روز معمولاً علت مشکلات وضعیتی در شب هستند.
کد خبر: ۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
محققان پیشبینی میکنند که این یافتهها در مورد انسانها نیز صدق کند، زیرا خواب یک نیاز اصلی مشترک بین همه پستانداران است.
کد خبر: ۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
آثار منفی کمبود خواب بر روی توانایی های شناختی بر کسی پوشیده نیست. اما جالب است که خواب زیاد هم به مهارت های تصمیم گیری سریع و حل مسأله صدمه می زند و عملکرد حافظه را مختل می کند.
کد خبر: ۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
در روزهای اخیر، بسیاری از مخاطبان برنامههای ورزشی...
آذر عظیما، خواننده پیشکسوت و از نخستین بانوان آوازهخوان...
تتلو تا امروز دو آهنگ از دوران زندان منتشر کرده که...
علیرضا فغانی بامداد یکشنبه ۷ تیر به وقت ایران برای...
مدیرکل هواشناسی استان تهران از کاهش نسبی دما در سطح...
روزنامه انگلیسی تلگراف بر اساس اطلاعاتی جدید فاش کرده...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
مجری مشهور شبکه سه ممنوعالتصویر شد؟ | محمدرضا احمدی کجاست؟ سنتکام: علی حسین العلوی را کشتیم درگذشت آذر عظیما بانوی پیشکسوت آواز ایران و همسر مرتضی حنانه؛ آذرمیدخت عظیما سراجپور که بود؟ تتلو «آلبوم زندان» منتشر میکند مشهورترین ایرانی جام جهانی با رونالدو رو در رو میشود! هوای تهران کی خنک میشود؟ شاید ترامپ خواستار توافق جدیدی با ایران شود! پوشش متفاوت خبرنگار خانم اسپانیایی در گفتگو با وزیر میراث فرهنگی خبرساز شد
نگین فضلی به ایران برگشت/ نگین فضلی کیست؟ (تصاویر) استایل تابستانی نجمه جودکی مجری ممنوعالکار تلویزیون جنجالی شد (تصاویر) استایل متفاوت برونا بیانکاردی نامزد نیمار در جام جهانی وایرال شد یک تریلیون دلار چقدر پول است و اگر ثروت ایلان ماسک بین ایرانیها تقسیم شود، سهم هر نفر چقدر خواهد بود؟ موزیک جدید «امیر تتلو» از زندان منتشر شد دختر مهران غفوریان بازیگر شد؛ هانا غفوریان در قسمت سوم «کلاغ»! درخواست محرومیت محبی به خاطر شادی گل جنجالی ماجرای عجیب ابتلای هدیه تهرانی به یک بیماری صعبالعلاج؟! افشای رفتار شرم آور هواداران توسط الیویا رودریگو: مردم برای اینکه در کنسرتها در صف اول باشند پوشک میپوشند! خلوت دونفره و عاشقانه المیرا دهقانی و همسرش لب ساحل تصاویری از عروسی لاکچری دختر ریکاردو ساپینتو پایان سایت پورنوگرافی مشهور؛ سایت پورن با محتوای تولیدشده توسط هوش مصنوعی از زنان مشهور مسدود شد خلاصه بازی برزیل ۱-۱ مراکش؛ آنجلوتی نگران شد! سحر قریشی جایگزین پرستو صالحی در فصل سوم «عشق ابدی» شد جزئیات تازه از توافق ایران و آمریکا منتشر شد سینان محبی؛ نوجوان تازهنفس سینمای ایران کیست و چرا اینقدر معروف شد؟! ۷ بار تجاوز ناپدری به دختر ۱۸ ساله همسرش! عکس جشن تولد یکسالگی حامی، فرزند مونا کرمی و سپند امیرسلیمانی (تصاویر) لئونی دختر ۱۶ ساله مونیکا بلوچی مدل شد (عکس) شباهت بازیگر زن ایرانی به بازیگر معروف سریال گیم آف ترونز
پرطرفدارها
مجری مشهور شبکه سه ممنوعالتصویر شد؟ | محمدرضا احمدی کجاست؟ سنتکام: علی حسین العلوی را کشتیم درگذشت آذر عظیما بانوی پیشکسوت آواز ایران و همسر مرتضی حنانه؛ آذرمیدخت عظیما سراجپور که بود؟ تتلو «آلبوم زندان» منتشر میکند مشهورترین ایرانی جام جهانی با رونالدو رو در رو میشود! هوای تهران کی خنک میشود؟ شاید ترامپ خواستار توافق جدیدی با ایران شود! پوشش متفاوت خبرنگار خانم اسپانیایی در گفتگو با وزیر میراث فرهنگی خبرساز شد
