میوههای خانواده مرکبات منبعی غنی از ویتامین C هستند. بلوبری به سبب ویژگیهای آنتیاکسیدانی، ویتامینهای C و K، فیبر و منگنز شناخته شده است و کرنبری نیز به دلیل ترکیبهایی به نام پروآنتوسیانیدینها (PACs) از دیرباز برای پیشگیری از عفونتهای تکرارشونده مجاری ادراری به کار رفته است.
کد خبر: ۱۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۱/۲۹
خرمالو میوه فصلِ پاییز چیزهای بیشتری از یک رنگ زیبا به بشقاب ما میآورد. در پشت شیرینی ملایم این میوه مجموعهای از مواد مغذی نهفته است که به شیوهای بسیار عملی از سلامت روزانه حمایت میکنند.
کد خبر: ۱۲۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
فصل خرمالوست و هربار که خرمالو میخریم احتمالا با دفعه قبلی متفاوت است؛ از این جهت که گاهی وسط این میوه هسته میبینیم و گاهی خرمالوی بدون هسته گیرمان میآید. اما دلیل این تفاوت چیست؟
کد خبر: ۱۱۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
آیا به دنبال یک شیرینکننده طبیعی، مقوی، و خانگی هستید که طعمی بینظیر داشته باشد؟
کد خبر: ۱۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۱
میوهها قند دارند، اما نه قند افزوده. با وجود این، باز هم سطح قند خون را بالا میبرند. برای افراد دیابتی این موضوع پُراهمیتی است. اگر همیشه از خود میپرسیدید که آیا میوه و سبزیجات بدون قند یا کم قند وجود دارد یا نه، باید بگوییم که بله وجود دارد!
کد خبر: ۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۹
هندوانه میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۶ درصد کاهش دهد
کد خبر: ۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
دلیل شهرت خطرناک آکی، وجود یک سم طبیعی به نام هایپوگلیسین A است که عمدتاً در دانهها و قسمتهای نارس میوه یافت میشود. این سم میتواند باعث بیماری خطرناکی به نام «بیماری استفراغ جامائیکایی» شود که علائمی مانند استفراغ، تشنج، افت شدید قند خون (هیپوگلیسمی) و در موارد شدید، مرگ را به دنبال دارد.
کد خبر: ۶۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
در این مطلب، روشهای سادهای را میخوانید که با کمک آنها میتوانید با اطمینان کامل یک هندوانه خوشمزه و آبدار بخرید.
کد خبر: ۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
پژوهشی جدید نشان میدهد که انبه مقاومت به انسولین را کاهش میدهد و به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک میکند
کد خبر: ۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
میوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته میشوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.
کد خبر: ۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
کیوی سرشار از ویتامینهای E و C است که هر دو میتوانند در تقویت سیستم ایمنی و مقابله با استرس و پیری زودرس مفید باشند.
کد خبر: ۳۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
معمولا شنیدهایم که میگویند «هرچه تازهتر بهتر» اما این جمله در مورد میوهها لزوما درست نیست.
کد خبر: ۳۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
مربای بِه به قدری خوشمزه و جذاب است که حتی اگر مربا دوست نداشته باشید، عاشق طعم این مربا خواهید شد. در این مطلب طرز تهیه مربای به خانگی را بخوانید و حتماً این مربا را در خانه درست کنید.
کد خبر: ۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
هیچ چیز مانند یک اسموتی توت سیاه (شاه توت) نمیتواند در فصل تابستان بدن شما را خُنک کند. این توت علاوه بر طعم دلپذیرش، خواص فوق العادهای دارد و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب با خواص توت سیاه بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
پیشگیری همواره خط مقدم مبارزه با آفات محسوب میشود، اگر بتوان از نقطه ضعف آفت در راستای ضربه زدن به آن استفاده کرد شاید نیازی به مبارزه شیمیایی و استفاده از سم و سمپاشی وجود نداشته باشد.
کد خبر: ۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
آلبالو یکی از میوههای خوشرنگ و پرطرفدار تابستانی است. این میوه به شکل خام و اولیه، در غذا، شیرینی، به شکل مربا و شربت و... مورد استفاده قرار میگیرد. به هر شیوه که این میوه را نوش جان کنید، از خواص آلبالو بهرهمند میشوید.
کد خبر: ۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
از طعم زردآلو که بگذریم، این میوه یکی از میوههای پُرخاصیت به شمار میآید و از حفظ سلامت دستگاه گوارش گرفته تا تقویت استخوان، همه جوره میتوانید روی زردآلو حساب کنید. درباره خواص زردآلود بیشتر بخوانید.
کد خبر: ۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
یک اسموتی خُنک یا یک پیاله بستنی انبه، فرقی ندارد؛ مهم این است که تابستان را بدون خوردن انبه نگذرانید. اگر خواص انبه را نمیدانید؛ این مطلب را از دست ندهید!
کد خبر: ۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوهها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفتکشها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها میتواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
