سبک زندگی -
تناسب اندام
جوانا ویتِزیک، ورزشکار ۲۲ ساله استرالیایی و ستاره مسابقات HYROX، پس از تجربه بیاختیاری ناگهانی مدفوع در جریان رقابت پکن خبرساز شد. او با وجود این اتفاق مسابقه را ادامه داد و پیروز شد. ویترژیک که سابقه فعالیت در تنیس و نتبال دارد، در سال ۲۰۲۶ رکورد جهانی HYROX زنان را نیز شکست.
برخی برنامههای تمرینی در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته نیاز به هیچ وسیلهای ندارند و برای اجرای آنها صرفاً یک فضای کوچک کفایت میکند.
با وجود محبوبیت سریع، کوادروبیکس در مرکز بحثهای تند اینترنتی قرار گرفته است. بسیاری از کسانی که برای نخستین بار این تمرین را میبینند، برداشت درستی از آن ندارند.
پردیس احمدیه بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از تمرینات یوگاه و آمادگی جسمانی خودش منتشر کرد.
حدیث فولادوند تصویر تازهای از خود در یک باشگاه ورزشی منتشر کرد.
خانم مریم معصومی با انتشار این عکسها اینستاگرامش را به روزرسانی کرد و هشتگهای ورزشکار و مربی و بازیگر را در کپشن عکس گذاشت.
تصاویر جدیدی از جمشید هاشمپور و آمادگی بدنی اش در ۸۱ سالگی در شبکههای اجتماعی وایرال شده است. جمشید هاشمپور با نام هنری جمشید آریا (متولد ۳ فروردین ۱۳۲۳) است.
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطافپذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
تصویری از ورزش خانم سحر دولتشاهی که این روزها وزن کم کردن افراطی ایشان نقل محافل سینمایی شده، خبرساز شده است.
تینا آخوندتبار با نام اصلی «پونه» بازیگر سابق سینما و تلویزیون 37 ساله و دارای مدرک کارشناسی حسابداری از دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب است. بازیگر فیلم رسوایی و سریال دیوار و مجموعه تلویزیونی دختران حوا، چند سالی است که حرفه بازیگری را رها کرده و به ورزش سنگین بوکس روی آورده. عکسهای این روزهای او را ببینید که مورد توجه کاربران قرار گرفته است.
جسد پنج زن و مرد که گفته میشود قربانی یک قتل عام خانوادگی...
امروز خبر رسیده که مهدی پاکدل و رعنا آزادیور از یکدیگر...
بهاره رهنما در یک ویدئو گفت: بعد از دو بار ازدواج فهمیدم...
متین ستوده، بازیگر سینما و تلویزیون، در گفتوگویی از...
تصویری قدیمی و دیدهنشده از زندهیاد صدرالدین حجازی...
پویا پورعلی در گفتوگویی با عادل فردوسیپور، خاطرهای...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربینها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور سارا خلیفه کیست؟ مجری مصری که در پرونده ۷۵۰ کیلویی مواد مخدر به اعدام محکوم شد مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواجهای او گفتگوی واشقانی با امیر نوری خبرساز شد؛ امیر نوری کیست و چقدر ثروت دارد؟ تصاویر تازه شبنم قلیخانی در صحرای دبی بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! بیوگرافی بهی جدیدی؛ از تئاتر و عروسکگردانی تا نقش مهرو سبابهچی، نامزد مسعود شصتچی در سریال «مرد سههزار چهره» جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر لاله مرزبان بهترین بازیگر زن جشنواره ونیز شد؛ از درخشش در «مراقب» تا جایزه جهانی/ بیوگرافی لاله مرزبان فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ امیرمحمد، خواننده نوجوان ارومیهای مشهور به ««سِنی نِردَن گوردوم» با کمپانی موسیقی ترکیه قرارداد بست! تتوهای جدید و متفاوت روی دست بهاره رهنما در مراسم چهلم «اکبر عبدی» + تصاویر ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوانتر شد! (ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! یاسمین شجریان اولین قطعه رسمی خود را وارد بازار کرد؛ یک قطعه در فضای موسیقی بینالملل و در سبک R&B استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش جوانا ویتِزیک؛ ورزشکار زن استرالیایی که حین مسابقه استقامتی در پکن مدفوع کرد ولی قهرمان جهان شد
پرطرفدارها
