سبک زندگی -
تناسب اندام
برخی برنامههای تمرینی در منزل از سطوح مبتدی تا متوسط و پیشرفته نیاز به هیچ وسیلهای ندارند و برای اجرای آنها صرفاً یک فضای کوچک کفایت میکند.
با وجود محبوبیت سریع، کوادروبیکس در مرکز بحثهای تند اینترنتی قرار گرفته است. بسیاری از کسانی که برای نخستین بار این تمرین را میبینند، برداشت درستی از آن ندارند.
پردیس احمدیه بازیگر سینما و تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود عکسی از تمرینات یوگاه و آمادگی جسمانی خودش منتشر کرد.
حدیث فولادوند تصویر تازهای از خود در یک باشگاه ورزشی منتشر کرد.
خانم مریم معصومی با انتشار این عکسها اینستاگرامش را به روزرسانی کرد و هشتگهای ورزشکار و مربی و بازیگر را در کپشن عکس گذاشت.
تصاویر جدیدی از جمشید هاشمپور و آمادگی بدنی اش در ۸۱ سالگی در شبکههای اجتماعی وایرال شده است. جمشید هاشمپور با نام هنری جمشید آریا (متولد ۳ فروردین ۱۳۲۳) است.
تمرینات کششی دینامیک مثل حرکات پهلو، کششی به پهلو(با و بدون دمبل) و چرخش بازو حین ساعات کاری باعث افزایش انعطافپذیری، کاهش گرفتگی بدن و افزایش انرژی خواهد شد.
تصویری از ورزش خانم سحر دولتشاهی که این روزها وزن کم کردن افراطی ایشان نقل محافل سینمایی شده، خبرساز شده است.
تینا آخوندتبار با نام اصلی «پونه» بازیگر سابق سینما و تلویزیون 37 ساله و دارای مدرک کارشناسی حسابداری از دانشگاه آزاد واحد تهران جنوب است. بازیگر فیلم رسوایی و سریال دیوار و مجموعه تلویزیونی دختران حوا، چند سالی است که حرفه بازیگری را رها کرده و به ورزش سنگین بوکس روی آورده. عکسهای این روزهای او را ببینید که مورد توجه کاربران قرار گرفته است.
خیلی مواقع این سؤال مطرح میشود که بلندقدترین زنان و مردان جهان به کدام کشور تعلق دارند؟
در یک اتفاق کاملا غیرمنتظره، مراسم رونمایی از آیفون...
حضور فرزندان خردسال سیدحسین حسینی در تمرینات سپاهان...
هادی چوپان، قهرمان پیشین مسترالمپیا که از مسابقات امسال...
منوچهر هادی با انتشار یک عکس قدیمی از یکتا ناصر، همسر...
تصاویری از پشت صحنه نمایش «سنترال پارک غربی» با حضور...
مهدی متقیراد، بازیگر سینما و تلویزیون که در سریال...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
(ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! تصاویر بامزه از دختر و پسر سیدحسین حسینی برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر هادی چوپان: هانی رامبد مثل برادرم بود ولی من را زمین زد! او اصلا مربی نبود! حضور غافلگیرکننده منوچهر هادی و یکتا ناصر در یک عکس دستهجمعی؛ منوچهر هادی عکس همسر سابقش را استوری کرد تصویری دیده نشده از فردین در اواخر عمرش زلنسکی از خطر حمله جان سالم به در برد ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوانتر شد! مهدی متقیراد بازیگر سریال مهران مدیری درگذشت پایان اوباش قمهکش افسریه؛ دستگیری عامل اخاذی و آزار زنان در افسریه المیرا دهقانی با تصویری جدید از پسرش رونمایی کرد عکس های دونفره امیر جدیدی و هدی زینالعابدین در پردیس سینمایی کوروش ریما رامین فر با ظاهر متفاوت و باورنکردنی در جشنواره فیلم ونیز؛ همای سریال پایتخت لاغرتر از همیشه + تصاویر شمسیه منگل مسئول دفتر بانوی اول افغانستان شد + تصویر عجیب شمسیه منگل استفاده از یک گل در حال انقراض در مراسم عروسی سامان گوران خبرساز شد لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربینها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! سارا خلیفه کیست؟ مجری مصری که در پرونده ۷۵۰ کیلویی مواد مخدر به اعدام محکوم شد لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! تصاویر تازه شبنم قلیخانی در صحرای دبی آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد «یوسف تیموری» در سن ۴۷ سالگی برای بار دوم ازدواج کرد + ویدئو بیوگرافی بهی جدیدی؛ از تئاتر و عروسکگردانی تا نقش مهرو سبابهچی، نامزد مسعود شصتچی در سریال «مرد سههزار چهره» شاهزاده اینگرید الکساندرا؛ دختر ۲۲ سالهای که وارث تاجوتخت نروژ شد تتوهای جدید و متفاوت روی دست بهاره رهنما در مراسم چهلم «اکبر عبدی» + تصاویر مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواجهای او علی میررضایی، خواننده مازندرانی، قصاص شد؛ ماجرای قتل در کافه و مهلتی که به رضایت نرسید چرا محسن نامجو پس از ۲۰ سال به ایران بازگشت؟ تصاویری جالب از تغییر چهره شدید مهدی فخیمزاده در ۸۴ سالگی استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری درخشش آرزو تاجنیا در اکران «سگمار»؛ دوربینهای پردیس سینمایی چارسو روی ستاره جوان صفر تا صد شایعه ازدواج سوم مریم کاویانی با علی انصاری مدیرعامل بانک آینده؛ مریم کاویانی توضیح داد! تیپ عجیب بهزاد خلج در جشنواره ونیز خبرساز شد + تصاویر
پرطرفدارها
(ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! تصاویر بامزه از دختر و پسر سیدحسین حسینی برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر هادی چوپان: هانی رامبد مثل برادرم بود ولی من را زمین زد! او اصلا مربی نبود! حضور غافلگیرکننده منوچهر هادی و یکتا ناصر در یک عکس دستهجمعی؛ منوچهر هادی عکس همسر سابقش را استوری کرد تصویری دیده نشده از فردین در اواخر عمرش زلنسکی از خطر حمله جان سالم به در برد ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوانتر شد! مهدی متقیراد بازیگر سریال مهران مدیری درگذشت پایان اوباش قمهکش افسریه؛ دستگیری عامل اخاذی و آزار زنان در افسریه المیرا دهقانی با تصویری جدید از پسرش رونمایی کرد عکس های دونفره امیر جدیدی و هدی زینالعابدین در پردیس سینمایی کوروش ریما رامین فر با ظاهر متفاوت و باورنکردنی در جشنواره فیلم ونیز؛ همای سریال پایتخت لاغرتر از همیشه + تصاویر شمسیه منگل مسئول دفتر بانوی اول افغانستان شد + تصویر عجیب شمسیه منگل استفاده از یک گل در حال انقراض در مراسم عروسی سامان گوران خبرساز شد لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور
