کد خبر: ۱۸۲۸
۰۹:۰۸
۰۶ شهريور ۱۴۰۳
۰۹:۰۸
۰۶ شهريور ۱۴۰۳
کد خبر: ۱۸۲۸

علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن

کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم می‌شود.

راستان |  اگر بدن‌مان به‌ دلایلی توانایی جذب ویتامین B را نداشته باشد یا میزان کافی از مواد غذاییِ حاوی این ویتامین را در طول روز مصرف نکنیم، با اختلالات ناشی از کمبود آن سروکار پیدا خواهیم کرد. ازجمله علائم اختلالات ناشی از کمبود این ویتامین عبارت‌اند از:

ــ خستگی مفرط
ــ ضعف
ــ کم خونی
ــ کاهش وزن یا دشواری در افزایش وزن
ــ علائم مرتبط با آسیب‌دیدگی عصب‌ها مثل مورمور یا خواب رفتن دست و پا
ــ ضعف عملکرد در سیستم ایمنی
ــ افسردگی
ــ اختلالات مختلف در اندام‌های مختلف بدن مثل کبد، کلیه یا پوست.

مشخصا با استفاده از مکمل‌های حاوی ویتامین‌های گروه B ازجمله نوروبیون می‌توانیم خطر بروز این علائم را به حداقل برسانیم. مصرف مداوم و منظم قرص نوروبیون علاوه‌بر تأمین ویتامین‌های B مورد نیاز به بهبود وضعیت سلامتی عمومی بدن هم کمک می‌کند.

بهداشت نیوز

برچسب ها:
خواندنی‌ها

عبدالکریم سروش در واکنشی شاعرانه نوشت: باشد که نوبهار...

در ادامه تصاویری از رو سیزده بدر یا روز طبیعت و حضور...

کیم جونگ اون رهبر کره شمالی وضعیت آموزشی واحدهای مختلف...

حسین شریعتمداری: دشمن در حالت استیصال به هر سخنی که...

تصاویری از حمله آمریکایی-اسرائیلی به انستیتو پاستور...

دقایقی پیش دشمن آمریکایی-صهیونی چند نقطه در حوالی عظیمیه...

نیازمندیها
زی‌سان: تازه‌ترین خبرها از ایران و جهان
جدیدترین فیلم‌ها و تصاویر از حیات‌وحش و دنیای حیوانات
  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
شعر عبدالکریم سروش برای ایران و جنگ ظریف: تهران چه پیشنهاداتی برای پایان جنگ دارد؟ (تصاویر) سیزده به در زیر سایه حمله هوایی (ویدئو) نمایش نیروهای ویژه ارتش کره شمالی مقابل کیم جونگ اون پس‌لرزه‌های پرونده اپستین؛ ترامپ دادستان کل آمریکا را برکنار کرد حمله مجدد به پل B1 کرج؛ ۲ نفر شهید شدند  واکنش حسین شریعتمداری به احتمال آتش‌بس (عکس) حمله هوایی به پل B۱ کرج (عکس) حمله هوایی به انستیتو پاستور (ویدئو) ماموریت جسورانه آرتمیس ۲؛ چهار فضانورد عازم ماه شدند (ویدئو) ترامپ: اگر توافق با ایران نشود، ونس مقصر است! اعلام نحوه فعالیت بانک‌ها از ۱۵ فروردین جعفر پناهی از مرز زمینی به ایران بازگشت پاسخ کوبنده محمدجواد ظریف به دونالد ترامپ (ویدئو) بهروز رهبری‌فر: برای نبرد زمینی و جنگ تن به تن آماده می‌شوم وقتی به سر ضربه‌ای محکم وارد می‌شود، چه کنیم؟ 4 شهید در حمله به لارستان فارس نیویورک‌تایمز: ایران قصدی برای ورود به مذاکره ندارد ترامپ: در دو تا سه هفته آینده ضربات بسیار سختی به ایران وارد می‌کنیم حسن روحانی: در کنار مقاومت، باید برای پایان دادن جنگ آمادگی داشت
شعر عبدالکریم سروش برای ایران و جنگ ظریف: تهران چه پیشنهاداتی برای پایان جنگ دارد؟ (تصاویر) سیزده به در زیر سایه حمله هوایی (ویدئو) نمایش نیروهای ویژه ارتش کره شمالی مقابل کیم جونگ اون پس‌لرزه‌های پرونده اپستین؛ ترامپ دادستان کل آمریکا را برکنار کرد حمله مجدد به پل B1 کرج؛ ۲ نفر شهید شدند  واکنش حسین شریعتمداری به احتمال آتش‌بس (عکس) حمله هوایی به پل B۱ کرج (عکس) حمله هوایی به انستیتو پاستور (ویدئو) ماموریت جسورانه آرتمیس ۲؛ چهار فضانورد عازم ماه شدند (ویدئو) ترامپ: اگر توافق با ایران نشود، ونس مقصر است! اعلام نحوه فعالیت بانک‌ها از ۱۵ فروردین جعفر پناهی از مرز زمینی به ایران بازگشت پاسخ کوبنده محمدجواد ظریف به دونالد ترامپ (ویدئو) بهروز رهبری‌فر: برای نبرد زمینی و جنگ تن به تن آماده می‌شوم وقتی به سر ضربه‌ای محکم وارد می‌شود، چه کنیم؟ 4 شهید در حمله به لارستان فارس نیویورک‌تایمز: ایران قصدی برای ورود به مذاکره ندارد ترامپ: در دو تا سه هفته آینده ضربات بسیار سختی به ایران وارد می‌کنیم حسن روحانی: در کنار مقاومت، باید برای پایان دادن جنگ آمادگی داشت