برچسب ها - ویتامین ها
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B۱۲" و فولات "B۹" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
کد خبر: ۱۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
خیلیها تصور میکنند که پف زیر چشم فقط به دلیل ژنتیک یا کمخوابی به وجود میآید؛ اما واقعیت این است که عوامل متعددی میتوانند در بروز آن نقش داشته باشند. یکی از دلایل مهم، ضعف بدن در دریافت مواد مغذی است. وقتی بدن نتواند آنچه را برای سلامت پوست و گردش خون نیاز دارد، تامین کند، آثارش بهویژه در ناحیه حساس اطراف چشم نمایان میشود.
کد خبر: ۱۰۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۰
محققان اخیرا کشف کردهاند که مصرف همزمان منیزیم و ویتامین ب 6 مزایای بیشتری را به بدن افراد میرساند.
کد خبر: ۱۰۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۵
کد خبر: ۱۰۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
آیا یک ویتامین ساده میتواند به کند شدن تیکتاک ساعتهای بیولوژیکی ما کمک کند؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که ویتامین D ممکن است از کلاهکهای ظریف کروموزومی مرتبط با پیری محافظت کند و به طور بالقوه خطر بیماریهای مرتبط با سن را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن میتواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بریبری» شناخته میشود.
کد خبر: ۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
ویتامینهای گروه B سبب چاق شدن صورت میشوند.
کد خبر: ۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
علائم کمبود ویتامین B۱۲ شامل خستگی مداوم، زخم دهان و زبان، نوسانات خلقی، مه مغزی و سوزن سوزن شدن دستها و پاها میشود.
کد خبر: ۷۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
جذب منظم ویتامین آ برای سلامت بدن، رشد سلولها، عملکرد سیستم ایمنی، رشد و سلامت جنین و تقویت بینایی از اهمیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۵۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۱
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
کد خبر: ۴۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
نتیجه تحقیقات علمی درباره نقش ویتامین D در کاهش وزن و از بین رفتن چربیهای شکمی
کد خبر: ۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۸
مطالعهای که در سال ۲۰۲۱ توسط مؤسسه تحقیقاتی بیمارستان دل مار در بارسلون انجام شد، نشان داد که داشتن سطح بالاتری از اسیدهای چرب امگا-۳ در خون میتواند نزدیک به پنج سال به طول عمر اضافه کند.
کد خبر: ۴۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
ویتامین C از سیستم ایمنی ما حمایت میکند، به بدن کمک میکند تا زخمها را التیام بخشد، از مفاصل ما محافظت میکند و نقش مهمی نیز در تشکیل کلاژن دارد.
کد خبر: ۳۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
ویتامین A یک ماده مغذی ضروری است که بدن آن را نمیسازد، پس دریافت آن از طریق غذاها یا مکملها ضروری است.
کد خبر: ۳۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
ب۱۲ همچنین از کمخونی مگالوبلاستیک که نوعی بیماری خونی و عامل احساس خستگی و ضعف است جلوگیری میکند.
کد خبر: ۲۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
طبق گفتە این پزشک متخصص تغذیە، افرادی کە دچار سوءتغذیە یا کمبود ویتامین هستند، میتوانند در کنار رژیم غذایی از یکسری مکملها استفادە کنند.
کد خبر: ۲۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
دریافت ویتامین D بیشتر از نیاز موجب مسمومیت میشود
کد خبر: ۲۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم میشود.
کد خبر: ۱۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
آزمایشها روی حیوانات نیز نشان داد که کمبود ویتامین «د» نرخ باروری را کاهش میدهد، رفتار حیوانات برای جفتگیری را به خطر میاندازد.
کد خبر: ۱۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۱
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
کد خبر: ۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
بهاره افشاری در سریال «رویای نیمهشب» در نقش «هیام»...
آندریا شاو با قهرمانی در مسابقات میس المپیا ۲۰۲۶، هفتمین...
در یک برنامه تلویزیونی، مبینا نصیری، مجری معروف در...
امیرحسین قیاسی در گفتوگو با یک رتبهبرتر کنکور، از...
رعنا آزادیور با حضور در کنسرتنمایش «آرش» به تماشای...
ساقی زینتی درباره حواشی سریال «شهرزاد» و اتفاقاتی که...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
لباس و آرایش مغولی بهاره افشاری، بازیگر «رویای نیمهشب» در نقش هیام + تصاویر آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهشیافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد پژمان جمشیدی و مونا فرجاد در فیلم «ذوق مرگ» همبازی میشوند؛ پروانه نمایش صادر شد و در پاییز اکران میشود (ویدئو) مبینا نصیری مجری شبکه ۳ با اسب وارد استودیو شد (ویدئو) خاطره جالب رتبه برتر کنکور از رساندن تقلب به همکلاسیاش در گفتوگو با امیرحسین قیاسی (ویدئو) سورپرایز جشن تولد مادری که بچههایش منزلش را با جعل سند از او گرفتند و در کهریزک زندگی میکند (ویدئو) واکنش محمد مرندی به حکم شلاق پرستو احمدی (ویدئو) پایان شایعات جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادیور (ویدئو) صحبتهای ساقی زینتی درباره ماجرای لو رفتن دو قیمت پایانی سریال شهرزاد؛ دختر خواندهام خیانت کرد و داستان شهرزاد را لو داد
جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز اولین عکس از قاتل ۵ عضو یک خانواده در تهران (ویدئو) فیلمی قدیمی از تذکر حجاب مهدی پاکدل به همسرش رعنا آزادیور (ویدئو) تبلیغ عجیب آناهیتا افشار برای فیلم بیدار کاربران را شوکه کرد؛ لطفا فیلم خصوصی من رو دست به دست نکنید! داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ عایشهگل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشهگل جوشکون با رضا اورمان (ویدئو) تفریح مورد علاقه بهاره رهنما مشخص شد؛ تفریحی که جای ازدواج سوم بهاره رهنما را گرفت علی ضیا ازدواج کرد (ویدئو) علاقه شدید امیرحسین قیاسی به همسرش حرص مهمان برنامه را درآورد (ویدئو) خواستگاری غافلگیرکننده؛ یوتیوبر معروف ایرانی در برنامه امیرحسین قیاسی از ساحل علمی خاستگاری کرد (ویدئو) آرینا از ایکس بند جدا شد و به ایران برگشت؛ انتشار اولین ویدئوی بدون ماسک آرینا در تهران (ویدئو) بهاره رهنما: بعد از جدایی از پیمان اهالی سینما من را تنها گذاشتند! / سه سال ممنوعالکار بودم و فقط حامد بهداد با من تماس گرفت کشف اجساد ۵ زن و مرد در یک گور دستهجمعی در تهران (ویدئو) الهام حمیدی: دو تا بچه پشت هم آوردم و یه مدت زیادی تو سینما کم کار شدم (ویدئو) بارانا دختر ۱۵ ساله بنیامین بهادری؛ تغییر چهره بارانا بهادری از قاب کودکی تا امروز (ویدئو) مستانه مهاجر در گفتگو با علی ضیا: به خاطر شباهت پژمان به پدرم عاشقش شدم عکس پسر هومن حاجی عبداللهی هنگام رفتن به مدرسه وایرال شد تصاویری تازه از جشن تولد سوفیا لورن؛ ستاره سینمای ایتالیا ۹۲ ساله شد منوچهر هادی و یکتا ناصر عکس یادگاری گرفتند
پرطرفدارها
لباس و آرایش مغولی بهاره افشاری، بازیگر «رویای نیمهشب» در نقش هیام + تصاویر آندریا شاو؛ ملکه بدنسازی زنان معروف به «دختر جهشیافته» که در سال ۲۰۲۶ برای هفتمین بار متوالی قهرمان میس المپیا شد پژمان جمشیدی و مونا فرجاد در فیلم «ذوق مرگ» همبازی میشوند؛ پروانه نمایش صادر شد و در پاییز اکران میشود (ویدئو) مبینا نصیری مجری شبکه ۳ با اسب وارد استودیو شد (ویدئو) خاطره جالب رتبه برتر کنکور از رساندن تقلب به همکلاسیاش در گفتوگو با امیرحسین قیاسی (ویدئو) سورپرایز جشن تولد مادری که بچههایش منزلش را با جعل سند از او گرفتند و در کهریزک زندگی میکند (ویدئو) واکنش محمد مرندی به حکم شلاق پرستو احمدی (ویدئو) پایان شایعات جدایی مهدی پاکدل و رعنا آزادیور (ویدئو) صحبتهای ساقی زینتی درباره ماجرای لو رفتن دو قیمت پایانی سریال شهرزاد؛ دختر خواندهام خیانت کرد و داستان شهرزاد را لو داد
