پژوهش جدید: ترک سیگار حتی در سنین بالا می‌تواند امید به زندگی را بیشتر کند

ارزیابی محققان نشان می‌دهد که افراد با ترک سیگار در سن بین ٣۵ تا ٧۵ سال، زمان قابل‌توجهی به طول عمر خود اضافه کردند.

محققان در پژوهش حاضر با استفاده از داده‌های سلامتی عمومی، میانگین سال‌های ازدست‌رفته به‌دلیل سیگارکشیدن و میانگین سال‌های به‌دست‌آمده با ترک سیگار در سنین مختلف را تخمین زده‌اند. سنین ترک نیز ۳۵، ۴۵، ۵۵، ۶۵ و ۷۵ سالگی در نظر گرفته شد.

افرادی که در ۳۵ سالگی سیگار می‌کشیدند و آن را تا پایان عمر خود ترک نکردند، در مقایسه با افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، به‌طور میانگین ​​حدود ۹ سال از زندگی خود را از دست می‌دادند؛ یعنی ۲۳ درصد کل امید به زندگی.

در مقابل، برای افرادی که سیگار را در ۳۵ سالگی ترک کردند، فقط حدود یک سال بین امید به زندگی آنها و افرادی که هرگز سیگار نکشیده بودند، تفاوت بود؛ به عبارت دیگر، آنها میانگین ​​حدود ۸ سال از طول عمر خود را به دست آورده بودند.

همچنین افرادی که در ۷۵ سالگی سیگار می‌کشیدند و تا پایان عمر نیز آن را ترک نکردند، متوسط ​​حدود ۴.۴ سال از زندگی خود را از دست می‌دادند (حدود ۵۰ درصد امید به زندگی خود در این سن)، اما براساس منحنی‌های احتمال، شانس به‌دست‌آوردن حداقل یک سال زندگی میان افرادی که سیگار را در ۶۵ و ۷۵ سالگی ترک کرده‌اند، به‌ترتیب ۲۳ و ۱۴ درصد بود که رقم قابل‌توجهی است و نشان می‌دهد هیچ‌وقت برای ترک سیگار دیر نیست.

منبع: دیجیاتو