کد خبر: ۳۹۲۱
۰۸:۳۹
۲۴ آذر ۱۴۰۳
۰۸:۳۹
۲۴ آذر ۱۴۰۳
کد خبر: ۳۹۲۱

 هفت نوشیدنی برای درمان فوری نفخ شکم در خانه

 هفت نوشیدنی برای درمان فوری نفخ شکم در خانه
نفخ مکرر در برخی افراد می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی یا نوسانات هورمونی باشد.

راستان | شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید:

کفیر

کفیر، یک نوشیدنی تخمیرشده و غنی از پروبیوتیک‌هاست که به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند نفخ را تسکین دهد. میکروارگانیسم‌های مفید موجود در کفیر به تجزیه غذا در روده‌ها کمک می‌کند و تجمع گاز، نفخ و سایر ناراحتی‌های گوارشی را تسکین می‌دهد. علاوه بر این، کفیر میکروبیوتای روده متعادل را تقویت می‌کند که برای سلامت کلی دستگاه گوارش ضروری است.

دمنوش زنجبیل

دمنوش زنجبیل معده را پاکسازی می‌کند و می‌تواند به تسکین نفخ کمک کند. علاوه بر این، زنجبیل یک ماده ضد نفخ است. اگر احساس نفخ داشتید، دمنوش و چای زنجبیل راه نجات شماست.

چای سبز

چای سبز به دلیل محتوای بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و کاتچین‌ها یک ماده کلیدی برای تسکین نفخ است. هم‌چنین کاتچین‌ها دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی هستند و به آرامش دستگاه گوارش، کاهش گازهای روده و کاهش نفخ کمک می‌کنند.

شیر طلایی

معجون شیر طلایی از ترکیب زردچوبه، شیر، فلفل سیاه، زنجبیل و مقداری عسل به دست می‌آید. زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است و به کاهش نفخ و احساس سیری بیش از حد در بین افرادی که با سوءهاضمه دست و پنجه نرم می‌کنند، کمک می‌کند.

آب آناناس

آناناس یک میوه استوایی است و در هر وعده مقدار زیادی ویتامین C، منگنز و ویتامین B دارد. این میوه همچنین حاوی بروملین است و در درمان اختلالات گوارشی مفید است. میوه آناناس و آب این میوه با التهاب مبارزه می‌کند و مشکلاتی مانند نفخ و تورم را بهبود می‌بخشد.

آب و لیمو

چند قطره لیمو ترش در یک لیوان آب بچکانید و آن را بنوشید. لیمو متابولیسم را تحریک می‌کند و هم‌چنین آب لیمو یک ادرارآور طبیعی است؛ به این معنی که می‌تواند به شما کمک کند تا از شر احتباس نمک و آب اضافی خلاص شوید و نفخ را درمان کنید.

چای نعناع

نعناع به تنهایی فواید زیادی دارد، از تسکین گرفتگی عضلات گرفته تا درمان سردرد. هم‌چنین چای نعناع یک نوشیدنی عالی برای خلاص شدن از شر نفخ شکم است. یک مطالعه نشان داد که یک ماه مصرف روغن نعناع، که در چای نعناع یافت می‌شود، به کاهش علائم آزاردهنده شکمی مانند نفخ کمک می‌کند.

خواندنی‌ها

بازیگران و کارگردان صبحانه با زرافه‌ها از یادآوری شب...

ژاله علو متولد ۱۳۰۶ در تهران شاعر، گوینده رادیو، صداپیشه...

بهروز مروتی از مرگ یک فرد دارای معلولیت در یک مرکز...

​​​​​​مرد میانسالی که یک زن هنرمند و پولدار را با ضربه‌های...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
تصاویر | استایل کریسمسی تیلور سوئیفت کلیپی از وداع تلخ بهروز رهبری‌فرد با پدر ویدئو |‌ شب فوت داریوش مهرجویی در پشت‌صحنه صبحانه با زرافه‌ها چه گذشت؟ وثیقه سه میلیارد تومانی برای آزادی پرستو احمدی تصاویر تازه و خاص نگار نیکدل در اینستاگرام ویدئو | سکانس تاریخی ژاله علو و خسرو شکیبایی در سریال «روزی روزگاری» تصادف اتوبوس با تانکر حامل سوخت، جان ۹ نفر را در زاهدان گرفت ژاله علو درگذشت + علت فوت مراسم عجیب ازدواج قنات‌ها! چرا هلند انتخاب دختر شایسته را لغو کرد؟ جزییات تکان‌دهنده از مرگ یک زن در مرکز نگهداری از معلولان تصاویری قدیمی از کلیسای مهم ارامنه در تهران از خواص بی‌نظیر زیره سبز چه می‌دانید؟ ویدئو | برنده خودروی لاماری در کیش لکسوس داشت! رحیم خاکی زهی، تروریست مشهور در سراوان کشته شد + عکس عکس | قتل هولناک و عجیب زن ثروتمند مقابل کلانتری  تصویری از ظریف بر سر مزار مرحوم امیرعبداللهیان  قتل عجیب بر سر دستشویی در یک هفته مانده به عروسی! ویدئو | سقوط هواپیمای شخصی میلیاردر برزیلی و جانباختن او و اعضای خانواده‌اش تصاویر | متین ستوده پیچیده در فرش!
پرستو احمدی کیست و چرا خبرساز شد؟ ویدئو |‌ تصاویر تکان دهنده از زندان مخوف صیدنایا در حومه دمشق ویدئو | ستاره پسیانی با پاشا رستمی ازدواج کرد؟ بیوگرافی و تصاویر غزال رجبیان؛ طراح لباسی که شایعه ازدواجش با مهران مدیری جنجالی شد ویدئو | چرت زدن عباس عراقچی خبرساز شد ویدئو | استقبال جنجالی از یک رپر در تهران؛ گاد پوری کیست؟ ویدئو | پذیرایی صحرا اسداللهی از‌ مهمانان در روستای پدری! ادعای هولناک و شوکه‌کننده؛ بردگی جنسی کودکان شبی ۵۰۰ هزار تومان! + عکس ابومحمد جولانی کیست و آیا او تغییر کرده است؟ بیوگرافی و آلبوم عکس‌های اسما اسد همسر خوش‌پوش بشار اسد ژاله علو درگذشت + علت فوت ایمن زیدان بازیگر سریال «مدیر کل» از مردم سوریه عذرخواهی کرد عکس |‌ تغییر چهره عجیب سحر جعفری جوزانی در ۴۶ سالگی تشکیل پروند قضایی برای پرستو احمدی و عوامل «کنسرت کاروانسرا» ویدئو | شوخی زشت با سحر ولدبیگی بر سر بچه‌دار نشدن در جوکر یک ایرانی در حلقه نزدیکان ابومحمد جولانی؛ عبدالرحمان فتاحی کیست و چگونه از مهاباد به مسجد اموی دمشق رسید؟ + عکس و ویدئو اعدام مردی که با درفش زنان تهرانی را آزار می‌داد راز جوانی ملانیا ترامپ چیست؟ تصاویری از مهرداد صدیقیان، سمیرا حسن‌پور و علی اوجی روی فرش قرمز فستیوال فیلم دریای سرخ سلنا گومز و بنی بلانکو نامزد کردند + عکس‌های حلقه نامزدی گومز
پرطرفدارها
تصاویر | استایل کریسمسی تیلور سوئیفت کلیپی از وداع تلخ بهروز رهبری‌فرد با پدر ویدئو |‌ شب فوت داریوش مهرجویی در پشت‌صحنه صبحانه با زرافه‌ها چه گذشت؟ وثیقه سه میلیارد تومانی برای آزادی پرستو احمدی تصاویر تازه و خاص نگار نیکدل در اینستاگرام ویدئو | سکانس تاریخی ژاله علو و خسرو شکیبایی در سریال «روزی روزگاری» تصادف اتوبوس با تانکر حامل سوخت، جان ۹ نفر را در زاهدان گرفت ژاله علو درگذشت + علت فوت مراسم عجیب ازدواج قنات‌ها! چرا هلند انتخاب دختر شایسته را لغو کرد؟ جزییات تکان‌دهنده از مرگ یک زن در مرکز نگهداری از معلولان تصاویری قدیمی از کلیسای مهم ارامنه در تهران از خواص بی‌نظیر زیره سبز چه می‌دانید؟ ویدئو | برنده خودروی لاماری در کیش لکسوس داشت! رحیم خاکی زهی، تروریست مشهور در سراوان کشته شد + عکس عکس | قتل هولناک و عجیب زن ثروتمند مقابل کلانتری  تصویری از ظریف بر سر مزار مرحوم امیرعبداللهیان  قتل عجیب بر سر دستشویی در یک هفته مانده به عروسی! ویدئو | سقوط هواپیمای شخصی میلیاردر برزیلی و جانباختن او و اعضای خانواده‌اش تصاویر | متین ستوده پیچیده در فرش!