برچسب ها - خواص خوراکی ها
تیامین (ویتامین B۱) یکی از هشت ویتامین ضروری از گروه B است. تیامین نقش کلیدی در چندین عملکرد مهم سلامتی دارد و دریافت ناکافی آن میتواند منجر به کمبود تیامین شود. این کمبود اگر شدید و مزمن باشد به عنوان «بریبری» شناخته میشود.
کد خبر: ۹۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
موسیر، گیاهی بومی خاورمیانه و به ویژه ایران است که به دلیل خواص تغذیه ای و سلامتی اش شهرت دارد.
کد خبر: ۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
ماهیهایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
کد خبر: ۸۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۵
مصرف بیشازحد نمک نهتنها بر سلامت قلب تأثیرگذار است، بلکه ممکن است خلق وخوی فرد را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۳
پیروی از رژیمی سرشار از زردچوبه، سیر و چای سبز، همراه با ورزش، خواب کافی، میتواند «سن بیولوژیکی» بدن را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که هندوانه مصرف میکنند، ویتامینها، فیبر و آنتیاکسیدانهای بیشتری دریافت کرده و در عین حال قند و چربی اشباع کمتری مصرف میکنند و در نتیجه، قلب سالمتری داشته باشند.
کد خبر: ۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۳
پاغازه یا Falcaria vulgaris Bernh گیاهی از خانواده چتریان است که در ایران و برخی مناطق آسیا و اروپا رشد میکند. این گیاه با برگهای داسیشکل و خواص دارویی، در طب سنتی برای درمان زخم، بیماریهای کبدی و مشکلات گوارشی کاربرد دارد. همچنین به دلیل مقاومت بالا در برابر خشکی، در پروژههای احیای اراضی و حفاظت خاک اهمیت زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۷۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
کد خبر: ۷۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۸
پژوهشهای علمی نشان دادهاند که آب برنج سرشار از آنتیاکسیدانهایی با قدرت اثرگذاری مشابه ویتامین C است.
کد خبر: ۷۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
آب لیمو، تقریباً هیچ ضرری ندارد، مگر اینکه بهصورت مداوم و با غلظت زیاد مصرف شود که ممکن است به مینای دندان آسیب برساند. توصیه میشود پس از نوشیدن آب لیمو، دندانها مسواک زده شود.
کد خبر: ۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
از بهبود گوارش گرفته تا مقابله با التهاب و تقویت سیستم ایمنی، این نوشیدنی معطر فواید شگفتانگیزی دارد.
کد خبر: ۶۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
زنجبیل اثرات ضد التهابی دارد، کاهش التهاب عروق، تنظیم فشار خون را بهبود میبخشد و از تجمع پلاک در رگها جلوگیری میکند
کد خبر: ۶۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
هندوانه میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا ۲۶ درصد کاهش دهد
کد خبر: ۶۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
افراد با معده حساس و طبع سرد، مبتلایان به کمکاری تیروئید، گاز معده و آنهایی که سابقه سنگ کلیه و نقرس دارند، باید در خوردن گل کلم احتیاط کنند.
کد خبر: ۶۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
با فرارسیدن فصل بهار، بازار میوهفروشیها رنگ تازهای به خود میگیرد و در میان سبزیها و میوههای نوبرانه، چغاله بادام جایگاه ویژهای دارد. این میوه سبز و ترش که در نگاه اول شاید تنها یک خوراکی لذتبخش به نظر برسد، در واقع دارای خواص تغذیهای فراوانی است که کمتر به آنها توجه میشود.
کد خبر: ۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
پژوهشی جدید نشان میدهد که انبه مقاومت به انسولین را کاهش میدهد و به حفظ سطح طبیعی قند خون کمک میکند
کد خبر: ۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
تاثیرات دارویی و درمانی مصرف چای نعناع بی نظیر می باشد و این در حالی است که خواص مصرف چای نعناع برای پوست و زیبایی باورنکردنی قابل توجه است.
کد خبر: ۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
مریم گلی دارای خواص ضد میکروبی و ضدعفونیکنندگی قوی است و میتواند از گسترش عفونتهای باکتریایی، ویروسی و قارچی جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۳
کشک، مادهای مغذی و سرشار از پروتئین و کلسیم، با خواص بینظیر خود به تقویت بدن و حفظ سلامت کمک میکند.
کد خبر: ۵۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۴
میوههایی که به طور عمومی بدون قند شناخته میشوند، معمولاً دارای مقدار قند کمتری هستند و برای افرادی که به دنبال کاهش مصرف قند هستند، مناسب است.
کد خبر: ۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۵
لامین یامال در مراسم جشن قهرمانی تیم ملی اسپانیا در...
رحیم زاهدی مشاور وزیر نیرو بعد از انتشار یک استوری...
عادل: ناجوانمردانه من را کنار گذاشتند.... لامصبا چرا...
ستاره ساداتقطبی (مجری صداوسیما) به شدت از گرانیهای...
دولت اسپانیا و بسیاری از چهرههای سرشناس این کشور،...
کاپیتان خلبان سیامک صابری از اعضای تیم آفرود ایران...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
کوه کلنگ گزلا کجاست و چرا مهم شده است؟ بیوگرافی ستاره علوی؛ دوست سابق امیر تتلو و شرکتکننده جنجالی برنامه عشق ابدی کیست؟ تصاویر | تغییر چهره عجیب «ادل» هوادارانش را شوکه کرد! بیوگرافی نوشین لاری همسر چهارم شهرام جزایری؛ نوشین لاری کیست و چرا فیلمهای اخیر او جنجالی شده است؟ شهره سلطانی: از مجلس نامه زدند که این زن سلبریتی سگ باز را اخراج کنید! تصاویر دیدهنشده از کودکی کریستیانو رونالدو؛ روزهایی که ستاره فوتبال نان شب نداشت «نسخه زنانه هالند»؛ مدل روسی که با چند ویدیو به پدیده این روزهای اینترنت تبدیل شد (تصاویر) پادشاه و ملکه اسپانیا به همراه دخترانشان در جشن قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا حمله به زیرساختها در جنوب کشور را آغاز کرد؛ حمله به پل مشهور کهورستان_لار ستاره سادات قطبی مجری زن تلویزیون برای قبض گاز به سیم آخر زد! + ویدئو استوری تلخ نجمه جودکی مجری سابق صداوسیما (ویدئو) اشکهای تلخ داریوش فرضیایی در خاکسپاری مادرش حضور پرتعداد هنرمندان در مراسم ختم مادر عموپورنگ + تصاویر زمان احتمالی خاموشیهای گسترده اعلام شد جدیدترین عکس گوگوش در رستورانی در لسآنجلس همه را متعجب کرد! فیلمی جدید از دعوای جواد خیابانی و خداداد عزیزی وایرال شد (عکس) فیروز کریمی مهمان شبکه جم تی وی شد! شکار بعدی جنیفر لوپز مشخص شد؛ بازیگر ۴۵ ساله دنیای مارول برخورد متفاوت یامال با ترامپ هنگام اهدای مدال طلا و جام! + تصاویر (ویدئو) خاطره تلخ عمو پورنگ از سانسورهایی که باعث دلشکستن مادرش شد…
پرطرفدارها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
