کد خبر: ۵۳۳۲
۱۱:۰۰
۰۶ اسفند ۱۴۰۳
۱۱:۰۰
۰۶ اسفند ۱۴۰۳
کد خبر: ۵۳۳۲

علت زرد بودن زبان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

علت زرد بودن زبان چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
در بیشتر موارد زردی زبان به سبب مشکلات قابل کنترلی مانند بهداشت نامناسب دهان و دندان اتفاق می‌افتد؛ بنابراین با رعایت نکات بهداشتی و تغییر در سبک زندگی می‌توان این مشکل را برطرف کرد.

راستان | زبان یکی از قسمت‌های مهم بدن است که می‌تواند در مورد وضعیت سلامت افراد اطلاعات مختلفی به ما دهد. تغییر رنگ زبان و زرد شدن آن به دلایل مختلف ممکن است نگرانی‌هایی برای افراد ایجاد کند.

همان‌طور که در ابتدای مطلب هم به آن اشاره کردیم، زبان می‌تواند به دلایل مختلف از مشکلات جزئی گرفته تا مسائل جدی‌تر زرد شود که در ادامه تعدادی از آن‌ها مورد بررسی قرار گرفته‌اند:

بهداشت نامناسب دهان و دندان

به گزارش همشهری آنلاین، در صورتی که دندان‌های خود را به صورت مرتب مسواک نزنید، سلول‌های پوستی و باکتری‌ها روی برجستگی‌های آن جمع می‌شوند و با آزادسازی رنگدانه‌هایی مشخص رنگ زبان را به زرد تغییر می‌دهند. به منظور ممانعت از این وضعیت لازم است نکات و موارد زیر را در نظر بگیرید:

  • مصرف انواع شیرینی و شکلات را محدود کنید.
  • روزی دو بار دندان‌های خود را مسواک بزنید.
  • حداقل یک بار در طول روز به شیوه‌ای صحیح از نخ دندان استفاده کنید.
  • به منظور اطمینان از سلامت دندان‌های خود در بازه‌های زمانی مختلف به دندانپزشکی مراجعه کنید.

مصرف غذاها، نوشیدنی‌ها و داروهای خاص

گروهی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که با چسبیدن به سطح زبان باعث تغییر رنگ آن می‌شوند؛ از طرفی دیگر داروهای خاص حاوی ترکیبات رنگی از قبیل آنتی‌ بیوتیک‌، نمک آهن، کلرهگزیدین، داروهای سرطان، ضدروان‌پریشی، دیابت، رقیق‌کننده خون و... هم احتمال زرد شدن زبان را افزایش می‌دهند.

بیماری‌های کبدی

زمانی که کبد نتواند به درستی محصولات زائد بیلی روبین را پردازش و دفع کند، بیماری زردی بروز می‌کند که در نتیجه آن پوست و سفیدی چشم‌ها به رنگ زرد در می‌آیند؛ با این حساب می‌توان گفت که بیماری‌های کبدی هم از مهم‌ترین علت زرد بودن زبان به شمار می‌روند. در این حالت بیلی روبین که نوعی رنگدانه زرد است در خون رها می‌شود و زردی ایجاد می‌کند.

استعمال دخانیات

دود سیگار و تنباکو ترکیبات و سمومی دارند که منجر به تغییر رنگ سلول‌ها می‌شوند؛ اما قضیه به همین جا ختم نمی‌شود، چرا که تنباکو سلول‌ها را به بزرگ شدن تحریک می‌کند و احتمال به دام انداختن ذرات و باکتری‌ها را هم افزایش می‌دهد.

مشکلات گوارشی

مشکلات گوارشی هم می‌توانند به صورت غیرمستقیم یا مستقیم منجر به تغییر در ترکیب بزاق و با فراهم کردن شرایط لازم برای رشد بیش از اندازه باکتری‌ها در دهان نهایتا منجر به زرد شدن زبان شوند. برای مثال در بیماری ریفلاکس معده اسیده معده به مری و دهان باز می‌گردد و با اسیدی کردن دهان رشد باکتری‌های مولد رنگدانه را افزایش می‌دهد.

 
 

 

علاوه‌براین عفونت‌های گوارشی حاصل از هلیکوباکتر پیلوری هم جدا از اثرات خود بر التهاب معده و مشکلات مرتبط با هضم، بوی بد دهان و تغییر رنگ آن را هم به همراه خواهند داشت.

خشکی دهان و کاهش تولید بزاق

بزاق نقش مهمی در پاک‌ کردن دهان از ذرات غذا، باکتری و سلول‌های مرده دارد؛ بنابراین کاهش میزان ترشح آن می‌تواند تجمع باکتری‌ها و تغییر رنگ در زبان را به همراه داشته باشد که به دلایل مختلفی به شرح زیر بروز می‌کند:

  • دیابت و ابتلا به بیماری‌های سیستمیک خاص؛
  • مشکلات غدد بزاقی؛
  • کمبود میزان مصرف آب و دهیدراته بودن بدن؛
  • تنفس از دهان به جای بینی؛
  • استفاده از داروهای خاص مثل آنتی‌هیستامین، دارو ضدافسردگی و...؛

در حقیقت زمانی که بزاق کمتر از حد معمول ترشح می‌شود باکتری‌های تولیدکننده سولفوردار بیش از اندازه رشد می‌کنند و زبان دچار تغییر رنگ یا اینکه لایه‌ای ضخیم به رنگ زرد یا قهوه‌ای روی آن ایجاد می‌شود.

عفونت‌های باکتریایی

دهان حاوی صدها نوع باکتری گوناگون است که در شرایط خاصی مثل ضعف سیستم ایمنی، رعایت نکردن بهداشت و خشکی دهان بیش از اندازه رشد و مشکلات مختلفی را ایجاد می‌کنند. در این حالت ترکیبات رنگی و لایه‌ای زرد رنگ روی زبان ایجاد می‌شود و در عین حال التهاب، تورم و بوی بد دهان هم وضعیت را تشدید می‌کند.

عوارض زردی زبان

حال که از علت زرد بودن زبان مطلع شدید بهتر است به عوارض حاصل از آن هم نگاهی بیندازید. حقیقت این است که زردی زبان به تنهایی مشکل جدی محسوب نمی‌شود اما گاهی اوقات با علائم دیگری همراه است که می‌توانند برای شما دردسرساز شوند:

  • بوی بد دهان: در اثر افزایش جمعیت باکتری‌ها دهان و کاهش بزاق، بوی بد دهان بروز می‌کند که شدید و مداوم بودن آن می‌تواند نشان‌دهنده عفونت دهانی یا مشکلات گوارشی مختلف باشد.
  • احساس خشکی و چسبندگی در دهان: با کم شدن میزان تولید بزاق در دهان احساس خشکی یا چسبندگی خواهید کرد و ذرات غذا و باکتری‌های مختلف هم به زبان می‌چسبند.
  • مشاهده رنگ‌های دیگر روی زبان: گاهی اوقات زردی همراه با رنگ‌های دیگر مثل سفیدی (نشانه عفونت قارچی)، قهوه‌ای یا سیاه (بهداشت نامناسب یا مصرف سیگار) و قرمزی شدید (کمبود ویتامین‌ها و بیماری‌های خاص) بروز می‌کند.
  • درد و التهاب زبان: در برخی از موارد در اثر عفونت‌های باکتریایی یا قارچی و دیگر مشکلات گوارشی در کنار زرد شدن، زبان دچار التهاب و درد هم می‌شود.
  • احساس طعم ناخوشایند در زبان: تغییر در ترکیب بزاق و رشد بیش از اندازه باکتری‌ها منجر به احساس طعم تلخی یا فلز در دهان می‌شود که در صورت ادامه‌دار بودن باید حتما سلامت بدن خود را از نظر وجود مشکلات گوارشی یا کبدی بررسی کنید.

چطور می‌توان زردی زبان را درمان کرد؟

همان‌طور که ملاحظه کردید در بیشتر موارد زردی زبان به سبب مشکلات قابل کنترلی مانند بهداشت نامناسب دهان و دندان اتفاق می‌افتد؛ بنابراین با رعایت نکات بهداشتی و تغییر در سبک زندگی می‌توان این مشکل را برطرف کرد. برای این منظور کافی است پیروی از نکات و موارد زیر را در نظر داشته باشید:

  • به منظور ممانعت از تجمع باکتری‌ها و سلول‌های مرده، دهان خود را تمیز نگه دارید.
  • حداقل دو بار در طول روز با استفاده از خمیردندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
  • برای حذف ذرات غذایی بین دندان‌ها از نخ دندان استفاده کنید.
  • با استفاده از دهان‌شویه آنتی‌باکتریال جمعیت میکروبی دهان خود را کاهش دهید.
  • به میزان کافی در طی روز آب بنوشید و به این شکل به شست‌وشو طبیعی دهان و جلوگیری از رشد باکتری‌ها کمک کنید.
  • از مصرف بیش از اندازه کافئین بپرهیزید؛ چرا که منجر به کم‌آبی بدن خواهد شد.
  • مصرف چای پررنگ، نوشیدنی‌های رنگی، غذاهای سرخ شده و شیرینی‌ها را به حداقل برسانید.
  • مشکلات گوارشی خود را درمان کنید.
  • مصرف سیگار و الکل را کنار بگذارید و به جای آن به سراغ نوشیدنی‌های سالم بروید.
  • با مصرف میوه و سبزیجات تازه به تمیز شدن دهان خود کمک کنید.
  • جویدن آدامس‌های بدون قند به منظور تحریک تولید بزاق توصیه می‌شود.

سخن پایانی

مطالعه این مطلب اطلاعات جامعی را در مورد علت زرد بودن زبان در اختیار شما قرار می‌دهد. در بیشتر موارد می‌توان این مشکل را با رعایت توصیه‌های بهداشتی درمان کرد، اما اگر مدت‌های طولانی است که درگیر آن هستید و علائم جدی‌تر دیگری از قبیل زردی چشم، ضعف و کاهش وزن را هم تجربه کرده‌اید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا وضعیت سلامت شما را از نزدیک بررسی کند و توصیه‌های لازم را به منظور بهبود وضعیت و شرایط در اختیارتان قرار دهد.

خواندنی‌ها

اظهارات تازه محمود شهریاری درباره ضوابط پوشش زنان در...

حسن یزدانی پس از برنده شدن از داور مسابقه تقاضا می‌کند...

بلاگری که با ویدیوهای پرخطر در مناطق کوهستانی و جمله...

جنیفر لوپز تولد مادرش گوادالوپه رودریگز را که ۸۰ ساله...

تصاویر جدید سحر دولتشاهی در سریال «هزار و یک شب» ساخته...

نیازمندیها
زی‌سان: تازه‌ترین خبرها از ایران و جهان
جدیدترین فیلم‌ها و تصاویر از حیات‌وحش و دنیای حیوانات
  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
عکس احساسی بهنام سریال نون خ و دخترش تصاویر لحظه ترور رائد سعد، نفر دوم حماس منتشر شد تصمیم صداوسیما درباره زنان چاق بازیگر و مجری خبرساز شد! + ویدئو این ۶ وسیله در اتاق خواب باعث اضطراب شما می‌شوند ویدئو | حرکت جوانمردانه حسن یزدانی که اتفاقات تلخ لیگ کشتی را به حاشیه برد قد زنان ایرانی؛ شصت‌وهفتم در جهان میلاد کرمی ملقب «وضعتان چونه» بلاگر معروف در کوهستان سقوط کرد + عکس جنیفر لوپز چطور ۸۰ سالگی مادر زیبایش تبریک گفت؟ (عکس) تونل زمان؛ فیلمبرداری نیکی کریمی در یک قهوه‌خانه در لبنان؛ سال ۱۳۸۹ غرق شدن ۳ کودک در استخر کشاورزی زرند (تصاویر) «نعیمه نظام‌دوست» با استایل پاییزی و موهای نقره‌ای جذاب شوکه کننده؛ کشف جسد پیتر گرین، ستاره نقش‌های منفی سینما عکس| تیپ شیک عارفه معماریان، دختر محمود نقاشِ پایتخت کامران فانی، مترجم و کتابشناس نامدار درگذشت (ویدئو) مونیکا بلوچی در یک فیلم ایرانی در مقایسه با بازیگران زن ایرانی! تغییر چهره بازیگران سریال «از یاد رفته» پس از ۱۴ سال (ویدئو) تغییر چهره بازیگران سریال «از یاد رفته» پس از ۱۴ سال ویدئویی جدید از بشار اسد و لونا الشبل در پشت صحنه یک مصاحبه انتشار تصویر «بهنام تشکر» در نقش کارآگاه علوی (عکس) سحر دولتشاهی با لباس رزم ایرانی
جزییات تازه از مهمانی جنجالی بازیگران؛ چه کسی مهمانی مختلط «ع.ش» را لو داد، این اتفاق کجا رخ داد؟ تصاویر 18+ از صحنه تصادف همسر معاون پزشکیان؛ فاطمه حیدری همسر سقاب اصفهانی درگذشت نیوشا مفیدی کیست و چرا صفحه اینستاگرامش مسدود شد؟ بیوگرافی «کاظم دانشی» فیلمساز و کارگردان ایرانی که با دو فیلم جنجالی به شهرت رسید بیوگرافی سهیل قاصدی همسر مریم مومن + تصاویر تصاویری از مسابقه جنجالی دوی ماراتن زنان و مردان در کیش بازگشت یک ورزشکار پناهنده به ایران؛ عاطفه احمدی کیست؟ + تصاویر فحاشی عجیب سروش رفیعی به آنتونیو آدان جنجال به پا کرد + ویدئو (ویدئو) اجرای آهنگ مازندرانی «جان مار» توسط رحمان و رحیم، در حضور سارا و نیکا قتل زن ۲۷ ساله در گنبد کاووس به خاطر طلاهایش | خشم مردم در بازسازی صحنه قتل سمیه شیرمحمدلی + ویدئو عبدالرحیم سلیمانی اردستانی کیست و چرا خبرساز شده است؟ انتشار اسامی بازیگران دستگیر شده در جشن تولد جنجالی علی شادمان (ویدئو) حال گوگوش وخیم شد؛ او به سختی صحبت می‌کند (ویدئو) سارا و نیکا سریال پایتخت در شفرونی: رحمان و رحیم روی ما کراش زدند داشتن قوز بینی یا یک دماغِ طبیعی: ترند برتر سال ۲۰۲۶/ چرا معیار‌های جهانی زیبایی به دماغ سربالا پشت کرده است؟ یک ملاقات عجیب؛ جاستین ترودو در دیدار سیاسی با نخست‌وزیر ژاپن کیتی پری را هم بُرد! ۷ بازیگر مشهور با ۳۸ لیتر مشروب دستگیر شدند | پارتی و جشن تولد که بود؟ و چه کسانی بازداشت شد؟ جنجال علی ضیا و محمدرضا شایع با برنامه «گنگ» | موسیقی رپ مجوز گرفت؟! خانه محبوبه سریال بامداد خمار؛ دختر عاشقی که نامش هنوز روی این خانه ۱۰۰ ساله زنده است (ویدئو) جزئیات تازه از ماجرای دستگیری ۷ بازیگر سرشناس در جشن تولد با ۴۰ لیتر مشروب
پرطرفدارها
عکس احساسی بهنام سریال نون خ و دخترش تصاویر لحظه ترور رائد سعد، نفر دوم حماس منتشر شد تصمیم صداوسیما درباره زنان چاق بازیگر و مجری خبرساز شد! + ویدئو این ۶ وسیله در اتاق خواب باعث اضطراب شما می‌شوند ویدئو | حرکت جوانمردانه حسن یزدانی که اتفاقات تلخ لیگ کشتی را به حاشیه برد قد زنان ایرانی؛ شصت‌وهفتم در جهان میلاد کرمی ملقب «وضعتان چونه» بلاگر معروف در کوهستان سقوط کرد + عکس جنیفر لوپز چطور ۸۰ سالگی مادر زیبایش تبریک گفت؟ (عکس) تونل زمان؛ فیلمبرداری نیکی کریمی در یک قهوه‌خانه در لبنان؛ سال ۱۳۸۹ غرق شدن ۳ کودک در استخر کشاورزی زرند (تصاویر) «نعیمه نظام‌دوست» با استایل پاییزی و موهای نقره‌ای جذاب شوکه کننده؛ کشف جسد پیتر گرین، ستاره نقش‌های منفی سینما عکس| تیپ شیک عارفه معماریان، دختر محمود نقاشِ پایتخت کامران فانی، مترجم و کتابشناس نامدار درگذشت (ویدئو) مونیکا بلوچی در یک فیلم ایرانی در مقایسه با بازیگران زن ایرانی! تغییر چهره بازیگران سریال «از یاد رفته» پس از ۱۴ سال (ویدئو) تغییر چهره بازیگران سریال «از یاد رفته» پس از ۱۴ سال ویدئویی جدید از بشار اسد و لونا الشبل در پشت صحنه یک مصاحبه انتشار تصویر «بهنام تشکر» در نقش کارآگاه علوی (عکس) سحر دولتشاهی با لباس رزم ایرانی