امیرمحمد متقیان، بازیگر و مجری محبوب، از تنهایی و چالشهای زندگی شخصیاش میگوید؛ او از حرفهای تلخی که به خاطر قد کوتاهش شنیده و نادیده گرفتن تلاشهایش خسته شده است.
کد خبر: 5628 تاریخ انتشار : 1403/12/19
اعتماد به نفس سالم بنای موفقیت در زندگی است. هر پدر و مادر سالمی نیز دوست دارد که فرزندش اعتماد به نفس کافی را داشته باشد. سوال اساسی این است که به عنوان یک والد چگونه اعتماد به نفس کودکمان را بالا ببریم؟ خوشبختانه راههای زیادی وجود دارند.
کد خبر: 981 تاریخ انتشار : 1403/04/19
«سروتونین» از دیگر هورمونهای شادیآوری است که با دویدن ترشح میشود. به سروتونین، هورمون حس خوب هم میگویند که باعث از بین رفتن استرس و کاهش افسردگی میشود. نکته جذاب اینکه ترشح این هورمون در بهبود حافظه و خلق و خو نیز تاثیر دارد.
کد خبر: 395 تاریخ انتشار : 1403/03/10
شانس یک پدیدهای اسرار آمیز است که به روشهای اسرارآمیزی هم عمل میکند. توضیح اینکه شانس واقعاً چیست؟ کمی مشکل است؛ اما روشهایی وجود دارد تا شانس بیشتری به زندگی خود وارد کنید!
کد خبر: 361 تاریخ انتشار : 1403/03/08
قدرت ژست قدرتمندانه را هرگز دست کم نگیرید. وقتی صاف می ایستید، با شانه های عقب و ستون فقرات صاف، فضا اشغال می کنید.
کد خبر: 170 تاریخ انتشار : 1403/02/24
