اعتماد به نفس سالم بنای موفقیت در زندگی است. هر پدر و مادر سالمی نیز دوست دارد که فرزندش اعتماد به نفس کافی را داشته باشد. سوال اساسی این است که به عنوان یک والد چگونه اعتماد به نفس کودکمان را بالا ببریم؟ خوشبختانه راه‌های زیادی وجود دارند.
کد خبر: ۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
«سروتونین» از دیگر هورمون‌های شادی‌آوری است که با دویدن ترشح می‌شود. به سروتونین، هورمون حس خوب هم می‌گویند که باعث از بین رفتن استرس و کاهش افسردگی می‌شود. نکته جذاب اینکه ترشح این هورمون در بهبود حافظه و خلق و خو نیز تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
شانس یک پدیده‌ای اسرار آمیز است که به روش‌های اسرارآمیزی هم عمل می‌کند. توضیح اینکه شانس واقعاً چیست؟ کمی مشکل است؛ اما روش‌هایی وجود دارد تا شانس بیشتری به زندگی خود وارد کنید!
کد خبر: ۳۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
قدرت ژست قدرتمندانه را هرگز دست کم نگیرید. وقتی صاف می ایستید، با شانه های عقب و ستون فقرات صاف، فضا اشغال می کنید.
کد خبر: ۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
