ورزش هایی مانند اسکات و پل باسن برای چاق شدن پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
فونجو ژانگمو لاما کمتر از ۱۵ ساعت طول کشید تا از کمپ اصلی به قله اورست برسد
کد خبر: ۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
فلوید می‌ودر، جرج فورمن، کانلو آلوارز، مانی پاکیائو و اسکار دلاهویا، پنج بوکسور ثروتمند جهان هستند که بر اساس گزارش سایت سلبریتی نت ورث، مجموع ثروت آنها به حدود ۱.۴ میلیارد دلار می‌رسد.
کد خبر: ۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
اجازه عکس گرفتن با زنان توسط مدیریت و حراست سالن به هادی چوپان در روز سوم نمایشگاه داده نشد و قهرمان پرورش اندام ایران و جهان تنها پنج دقیقه پس از ورود از نمایشگاه خارج شد.
کد خبر: ۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
آرنولد شوارتزنگر، هفت بار برنده مسابقات مستر المپیا، در ۱۷ می ۲۰۲۴ صحنه های حذف‌شده ای از فیلم تپش آهن را با طرفدارانش به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
«سروتونین» از دیگر هورمون‌های شادی‌آوری است که با دویدن ترشح می‌شود. به سروتونین، هورمون حس خوب هم می‌گویند که باعث از بین رفتن استرس و کاهش افسردگی می‌شود. نکته جذاب اینکه ترشح این هورمون در بهبود حافظه و خلق و خو نیز تاثیر دارد.
کد خبر: ۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
پژوهش جدید به درک بهتر چگونگی ارتباط علائم افسردگی و فعالیت بدنی و تاثیر متقابل آنها بر هم در دوران بزرگسالی پرداخته است
کد خبر: ۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
