برچسب ها -

کاهش وزن

دکتر آلبرتو مینِتی توضیح می‌دهد: «افراد مختلف به شرایط سنی و جسمی باید مراقب سرعت خود در بالا رفتن از پله‌ها باشند. من اغلب قبل از بالا رفتن از پله‌ها چند نفس عمیق می‌کشم که باعث می‌شود در اوج احساس شادابی این کار را انجام دهم.»
کد خبر: ۲۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵

نگاهی به تصاویر ادل (Adele) خواننده محبوب نشان می‌دهد که تحول ظاهری او یک شبه اتفاق نیفتاد، بلکه این تعهد او به یک سبک زندگی سالم بود، که نتیجه داد! ادل دوران چاقی تا لاغری را با هم ببینیم.
کد خبر: ۲۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸

اگرچه در فرآیند کاهش وزن ، صورت نیز مانند بخش‌های دیگر بدن لاغر می‌شود، اما برخی از کار‌ها را می‌توان انجام داد که منجر به جلوگیری از لاغر شدن صورت در رژیم می‌شوند.
کد خبر: ۱۷۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

خواب یک عامل مهم در کاهش وزن است و میزان ناکافی آن ممکن است مانع از رسیدن به وزن ایده‌آل شما شود. اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این خاصیت خواب استفاده کنید تا چربی بیشتری بسوزانید؟
کد خبر: ۱۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳

مطمئناً هرکسی می‌تواند در یک ماه ۷ یا ۱۰ کیلو وزن کم کند، اما این بدان معنا نیست که باید این کار را انجام داد. کاهش وزن اصول دارد، پس بیایید ببینیم حداکثر کاهش وزن در یک ماه چقدر باید باشد.
کد خبر: ۱۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷

بر اساس این مطالعه، یک آزمایش جدید که امتیاز خطر ژنتیکی را تعیین می‌کند، می‌تواند به افراد کمک کند تا بفهمند آیا احتمال دارد این داروهای کاهش وزن تزریقی بر آن‌ها موثر باشد یا خیر.
کد خبر: ۲۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

یک کیلوگرم حدود ۲.۲ پوند است. به ازای هر ۲.۲ پوند کاهش وزن داوطلبان در این تحقیق، اشتهای آنها با درخواست ۸۳ کالری بیشتر در روز پاسخ داده شد. میانگین کاهش وزن گزارش شده در این مطالعه ۷.۵ کیلوگرم یا ۱۶ پوند بود.
کد خبر: ۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶

خواندنی‌ها

نوید محمدزاده پیش از آن‌که در سینمای ایران مطرح شود،...

یک پزشک متخصص که رونالدو مدتی مشتری او بود؛ از ستاره...

 شاهین نیکو پس از ۵ سال خانه نشینی در آذر ۱۴۰۳ درگذشت.

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
ویدئو | یکی از قدیمی‌ترین ویدئوها از نوید محمدزاده در تلویزیون شکایت یک پزشک زیبایی از رونالدو! اگر هر روز آب پرتقال بخورید، چه می‌شود؟ عکس | آیدا پناهنده، سرمست از دیشب، یاد پارسا پیروزفر افتاد  ماجرای خودکشی ناموفق دانشجوی دانشگاه رازی کرمانشاه چه بود؟ ویدئو | شاهین نیکو درگذشت + علت فوت کلاهبرداری ۳ میلیاردی با ترفند مهاجرت به کانادا! ویدئو | درگیری عجیب دو دوست بر سر پرداخت صورتحساب؛ یکی تا مرز خفگی رفت! قتل فجیع مهاجر افغان جلوی چشم فرزندانش توسط پلیس! تصاویر | تیپ الناز شاکردوست در جشن حافظ حاشیه‌ساز شد! ویدئو | تعقیب و گریز عجیب و خطرناک سارقان در مشهد؛ اصرار دزدان به فرار با خودروی بدون چرخ! تصاویر | استایل ستاره‌های سینما و تلویزیون در جشن حافظ عکس | عشق یک خانم به پارسا پیروزفر خبرساز شد ویدئو | شوخی بامزه مهران مدیری با رضا عطاران: چشمت درآد! عکس دیده نشده از پشت صحنه فیلم برادران لیلا ویدئو | ابراز احساسات هوادار احسان علیخانی در جشن حافظ؛ بابا خوشگله! پاریس هیلتون: هیچ‌گونه جراحی زیبایی، تزریق و بوتاکسی انجام نداده‌ام عکس‌های دو نفره بازیگران و همسران شان در جشن حافظ ویدئو | لحظه برخورد عمو رشید به تندیس در جشن حافظ! در جشن حافظ همه جایزه گرفتند؛ قدرت ایزدی، جواد عزتی، مهران مدیری، پارسا پیروزفر، سوگل خلیق، الناز شاکردوست، رضا عطاران و ...
جزییاتی عجیب از ماجرای کلیپ جنجالی رشت؛ آتوسا کجاست؟ فیلم جنجالی رشت؛ آتوسا لطیفی بازداشت شد همه چیز درباره قتل پیچیده محمد امیرآبادی، یکی از مدیران ارشد شهرداری توسط همسر و همکارش تصاویر | دختر شایسته سال ۲۰۲۴ تاجگذاری کرد | ویکتوریا کایر کیست؟ تصاویر | حضور باورنکردنی سلبریتی‌ها در عربستان؛ از جنیفر لوپز تا هانده ارچل ویدئو | لحظه اعدام محمدعلی سلامت در همدان افشای راز قتل مهرداد نیویورک؛ خواننده لس‌آنجلسی برای ازدواج و بچه‌دار شدن به ایران بازگشت اما کشته شد ویدئو | شعرخوانی دکتر مسعود داوودی که دیشب به قتل رسید ویدیویی که ایلان ماسک از یاسین شفیعی، نوجوان ایرانی منتشر کرد + جزییات ماجرا جنجال انتشار ۴۰۰ فیلم رابطه جنسی مقام گینه استوایی با زنان سرشناس از جمله خواهر رئیس جمهور فیلم جنجالی گیلان؛ ۵ نفر بازداشت شدند جزییات سری تازه جوکر ۲؛ معرفی بازیگران فصل دوم زنان + زمان پخش ویدئو | بهار سرگل‌زایی، دوبلور جوان برنامه عصر جدید درگذشت جدیدترین تصاویر ترانه علیدوستی با آثار بیماری و بدون حجاب ویدئو |‌ صحبت‌های همسر دکتر داوودی درباره مردم یاسوج سپهر ساعتچی کیست؟ ماجرای کلیپ جنجالی رشت؛ «سپهر ساعتچی» خودکشی کرد؟ ویدئو |‌ متجاوز سریالی همدان فردا اعدام می‌شود |‌ محمدعلی سلامت کیست؟ ویدئو | شوک خودکشی کیانوش سنجری؛ ۷ شب، پل حافظ، چهارسو ویدئو | شاهین نیکو درگذشت + علت فوت
پرطرفدارها
ویدئو | یکی از قدیمی‌ترین ویدئوها از نوید محمدزاده در تلویزیون شکایت یک پزشک زیبایی از رونالدو! اگر هر روز آب پرتقال بخورید، چه می‌شود؟ عکس | آیدا پناهنده، سرمست از دیشب، یاد پارسا پیروزفر افتاد  ماجرای خودکشی ناموفق دانشجوی دانشگاه رازی کرمانشاه چه بود؟ ویدئو | شاهین نیکو درگذشت + علت فوت کلاهبرداری ۳ میلیاردی با ترفند مهاجرت به کانادا! ویدئو | درگیری عجیب دو دوست بر سر پرداخت صورتحساب؛ یکی تا مرز خفگی رفت! قتل فجیع مهاجر افغان جلوی چشم فرزندانش توسط پلیس! تصاویر | تیپ الناز شاکردوست در جشن حافظ حاشیه‌ساز شد! ویدئو | تعقیب و گریز عجیب و خطرناک سارقان در مشهد؛ اصرار دزدان به فرار با خودروی بدون چرخ! تصاویر | استایل ستاره‌های سینما و تلویزیون در جشن حافظ عکس | عشق یک خانم به پارسا پیروزفر خبرساز شد ویدئو | شوخی بامزه مهران مدیری با رضا عطاران: چشمت درآد! عکس دیده نشده از پشت صحنه فیلم برادران لیلا ویدئو | ابراز احساسات هوادار احسان علیخانی در جشن حافظ؛ بابا خوشگله! پاریس هیلتون: هیچ‌گونه جراحی زیبایی، تزریق و بوتاکسی انجام نداده‌ام عکس‌های دو نفره بازیگران و همسران شان در جشن حافظ ویدئو | لحظه برخورد عمو رشید به تندیس در جشن حافظ! در جشن حافظ همه جایزه گرفتند؛ قدرت ایزدی، جواد عزتی، مهران مدیری، پارسا پیروزفر، سوگل خلیق، الناز شاکردوست، رضا عطاران و ...