برچسب ها - لاغری
رویای لاغری آسان و بدون زحمت شاید شیرین باشد، اما بیدار شدن از آن ترسناک است؛ زیرا با قطع مصرف، گرسنگی وحشیانهتر از قبل بازمیگردد.
کد خبر: ۱۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
این روزها تزریقهای مربوط به لاغری خیلی مد شدهاند. اما آیا این کار امن است؟
کد خبر: ۱۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بین ۲۰ تا ۵۰ درصد وزنی که افراد پس از تزریق این داروها از دست میدهند، چربی نیست
کد خبر: ۱۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
آمپول لاغری ازومپیک در واقع با به تاخیر انداختن تخلیه معده و کند شدن فرآیند هضم غذا، احساس سیری را القاء کرده و دریافت کالری را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
کد خبر: ۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.
کد خبر: ۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
خوردن غذاهای مغذی و پر کالری راه خوبی برای افزایش وزن است. همچنین مهم است که دلیل کمبود وزن خود را درک کنید.
کد خبر: ۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعدههای غذایی با هم جفت میکنید، میتوانید امیدوار به نتیجه دادن تلاشهایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعدههای غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربیهای سالم است.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
این تصور غلط وجود دارد که صبحانههای شیرین انرژیبخشاند، در حالی که بالارفتن ناگهانی قند در بدن، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد میکند
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
گرچه میخک برای طعمدهی به ماهی، گوشت، شیرینی و نوشیدنیهای گرم استفاده میشود، اما تنها ۱۰۰ گرم از آن حاوی ۳۲۰ کیلوکالری است. با این وجود، نیاز روزانه ما به این ادویه فراتر از چند گرم نیست و خواص آن باعث تسریع در فرآیند کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
احتمالا همه ما میدانیم که افراد چاق با رنگ تیره لاغرتر دیده میشوند. به همین دلیل اکثر آنها سراغ رنگ مشکی میروند. اما بهترین رنگ لباس برای افراد لاغر چه رنگی است؟ آیا همین که آنها نیز رنگ روشن بپوشند کافی است؟
کد خبر: ۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
نان سفید حاوی کربوهیدراتهای تصفیه شده است که قند زیادی دارد و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی را افزایش دهد
کد خبر: ۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
ورزشهایی مانند اسکات و پل باسن برای چاق شدن پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره میکنیم که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
غوره حاوی اسیدهای بسیاری است و طعم ترش و طبع سرد آن باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد.
کد خبر: ۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
در حالی که پیادهروی راهی فوقالعاده برای سوزاندن کالری است، تنها چند بار در هفته پیادهروی آرام معمولاً برای دیدن نتایج قابل توجه کافی نیست. کلید کاهش وزن موثر از طریق پیاده روی این است که مطمئن شوید به اندازه کافی راه می روید تا کالری بسوزانید.
کد خبر: ۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
هفت کولان دارای فیبر بالا بوده و به همین دلیل سرعت هضم و جذب را کنترل میکند. هفت کولان با ایجاد حس سیری میل به غذا خوردن را کاهش داده و در کنار یک رژیم لاغری اصولی به روند کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
چندین گروه از افراد وجود دارند که نباید بدون نظارت پزشکی روزه آب بگیرند. آنها شامل افراد مبتلا به نقرس، دیابت (هر دو نوع 1 و 2)، اختلالات تغذیه ای، افراد مسن، بانوان باردار و کودکان هستند.
کد خبر: ۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه هیچ فرمول جادویی برای تخت شدن عضلات شکم وجود ندارد تا به همه کمک کند؛ اما رعایت یک سری توصیهها به شما کمک میکند تا غذایی را انتخاب کنید تا سریعتر به یک شکم تخت رویایی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
عکسهای رسمی تیم ملی برای جام جهانی ۲۰۲۶ منتشر شد....
حکم دو دوومیدانیکار ایران که در پرونده اتهام تجاوز...
سفارت روسیه در تهران با انتشار بیانیهای رسمی، وقوع...
نگین فضلی، بلاگر و چهره فعال در فضای مجازی، به ایران...
ترامپ بعد از انتشار پستی تند در رابطه با حمله قریبالوقوع...
سپاه پاسداران نقاط مورد حمله را یک مکان تفریحی، یک...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
برنامه مسابقات روز یکشنبه ۲۴ خرداد؛ ساعت بازی برزیل و مراکش در جام جهانی ۲۰۲۶ برنامه مسابقات امروز شنبه ۲۳ خرداد؛ ساعت بازی قطر و سوئیس در جام جهانی ۲۰۲۶ اولین واکنش کیهان به تفاهم احتمالی ایران و آمریکا شوکهکننده و ترسناک: کشف یک جسد کنار کمپ تیم ملی در تیخوانا سی ان ان: ایران بخشی از اورانیوم غنی شده را درون تونلها مینگذاری کرده است وزیر خزانه داری آمریکا: توافق با ایران تا اوایل هفته آینده نهایی میشود ادعای ترامپ: رهبر باند قاچاق ونزوئلایی در حمله ارتش آمریکا کشته شد ادعای سنتکام: چندین پهپاد ایران را که تلاش داشتند به کشتیهای در حال عبور از تنگه هرمز حمله کنند، سرنگون کردیم ادعای رویترز: ونس توافقنامه صلح با ایران را امضا خواهد کرد العربیه: امضای یادداشت تفاهم آمریکا و ایران از راه دور انجام میشود محسن رضایی: ترامپ آزادسازی ۲۴ میلیارد دلار از داراییهای ایران را پذیرفته ولی حاضر نیست آن را به طور علنی اعلام کند عکسهای رسمی تیم ملی برای جام جهانی ۲۰۲۶ منتشر شد
محمدرضا گلزار به مناسبت سالگرد ازدواجش، تصویری عجیب از خودش منتشر کرد! بیوگرافی فاطمه مسعودیفر؛ روایت دختری از تبریز که آرامآرام به یکی از چهرههای متفاوت بازیگری ایران تبدیل شد «ازدواج سال» ساده و بدون هیاهو؛ دوا لیپا و کالم ترنر در تالار لندن ازدواج کردند تصاویر | استایل عجیب و غریب محمدرضا گلزار! صدف طاهریان هم به ایران برگشت! اقدام غیرمنتظره دنیا جهانبخت؛ ورود به «روبیکا» و «بله»! قول مکرون به همسرش درباره گلشیفته فراهانی خالق «گلپونههای وحشی» و صدها ترانه خاطرهانگیز از دنیا رفت؛ هما میرافشار که بود؟ فیلمی از ورزش کردن ستایش رجایینیا در «بدنام » وایرال شد تیپ و استایل جدید صابر ابر جلبتوجه کرد بازگشت صدف طاهریان به ایران؛ صدف طاهریان کیست و چرا به ایران بازگشت؟ عکس | قویترین مرد ایران ازدواج کرد رسوایی در اردوی ترکیه؛ تعرض بازیکن تیم ملی فوتبال به دختر ۱۴ ساله انگلیسی! ادعای عجیب درباره تلاش بابک زنجانی برای ثبت نام «XZIRAN۱۲» برای فرزندش! هولناک و تکاندهنده؛ حبس دو دختر بچه به مدت یک ماه در توالت و شکنجه تا سر حد مرگ سخنان دوست محمدرضا شهبازی درباره شایعه عجیبی که در اینترنت پخش شد ویدئو؛ حضور غیرمنتظره قیصر خواننده لسآنجلسی در راهپیمایی عید غدیر تهران تنها دختر ایرانی که ملکه زیبایی جهان شد؛ رعنا دختری از تربت حیدریه ترس از قطع اینترنت دیشب به جان کاربران افتاد! تیراندازی در دانشکده دندانپزشکی/ ۲ دانشجوی کشته شده زن و شوهر بودند
پرطرفدارها
برنامه مسابقات روز یکشنبه ۲۴ خرداد؛ ساعت بازی برزیل و مراکش در جام جهانی ۲۰۲۶ برنامه مسابقات امروز شنبه ۲۳ خرداد؛ ساعت بازی قطر و سوئیس در جام جهانی ۲۰۲۶ اولین واکنش کیهان به تفاهم احتمالی ایران و آمریکا شوکهکننده و ترسناک: کشف یک جسد کنار کمپ تیم ملی در تیخوانا سی ان ان: ایران بخشی از اورانیوم غنی شده را درون تونلها مینگذاری کرده است وزیر خزانه داری آمریکا: توافق با ایران تا اوایل هفته آینده نهایی میشود ادعای ترامپ: رهبر باند قاچاق ونزوئلایی در حمله ارتش آمریکا کشته شد ادعای سنتکام: چندین پهپاد ایران را که تلاش داشتند به کشتیهای در حال عبور از تنگه هرمز حمله کنند، سرنگون کردیم ادعای رویترز: ونس توافقنامه صلح با ایران را امضا خواهد کرد العربیه: امضای یادداشت تفاهم آمریکا و ایران از راه دور انجام میشود محسن رضایی: ترامپ آزادسازی ۲۴ میلیارد دلار از داراییهای ایران را پذیرفته ولی حاضر نیست آن را به طور علنی اعلام کند عکسهای رسمی تیم ملی برای جام جهانی ۲۰۲۶ منتشر شد
