برچسب ها - لاغری
رویای لاغری آسان و بدون زحمت شاید شیرین باشد، اما بیدار شدن از آن ترسناک است؛ زیرا با قطع مصرف، گرسنگی وحشیانهتر از قبل بازمیگردد.
کد خبر: ۱۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
این روزها تزریقهای مربوط به لاغری خیلی مد شدهاند. اما آیا این کار امن است؟
کد خبر: ۱۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بین ۲۰ تا ۵۰ درصد وزنی که افراد پس از تزریق این داروها از دست میدهند، چربی نیست
کد خبر: ۱۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
آمپول لاغری ازومپیک در واقع با به تاخیر انداختن تخلیه معده و کند شدن فرآیند هضم غذا، احساس سیری را القاء کرده و دریافت کالری را کاهش میدهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف داروهای کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
کد خبر: ۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.
کد خبر: ۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
خوردن غذاهای مغذی و پر کالری راه خوبی برای افزایش وزن است. همچنین مهم است که دلیل کمبود وزن خود را درک کنید.
کد خبر: ۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعدههای غذایی با هم جفت میکنید، میتوانید امیدوار به نتیجه دادن تلاشهایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعدههای غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربیهای سالم است.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
این تصور غلط وجود دارد که صبحانههای شیرین انرژیبخشاند، در حالی که بالارفتن ناگهانی قند در بدن، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد میکند
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
گرچه میخک برای طعمدهی به ماهی، گوشت، شیرینی و نوشیدنیهای گرم استفاده میشود، اما تنها ۱۰۰ گرم از آن حاوی ۳۲۰ کیلوکالری است. با این وجود، نیاز روزانه ما به این ادویه فراتر از چند گرم نیست و خواص آن باعث تسریع در فرآیند کاهش وزن میشود.
کد خبر: ۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
احتمالا همه ما میدانیم که افراد چاق با رنگ تیره لاغرتر دیده میشوند. به همین دلیل اکثر آنها سراغ رنگ مشکی میروند. اما بهترین رنگ لباس برای افراد لاغر چه رنگی است؟ آیا همین که آنها نیز رنگ روشن بپوشند کافی است؟
کد خبر: ۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
نان سفید حاوی کربوهیدراتهای تصفیه شده است که قند زیادی دارد و میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی را افزایش دهد
کد خبر: ۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
ورزشهایی مانند اسکات و پل باسن برای چاق شدن پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره میکنیم که میتوانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
غوره حاوی اسیدهای بسیاری است و طعم ترش و طبع سرد آن باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد.
کد خبر: ۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
در حالی که پیادهروی راهی فوقالعاده برای سوزاندن کالری است، تنها چند بار در هفته پیادهروی آرام معمولاً برای دیدن نتایج قابل توجه کافی نیست. کلید کاهش وزن موثر از طریق پیاده روی این است که مطمئن شوید به اندازه کافی راه می روید تا کالری بسوزانید.
کد خبر: ۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
هفت کولان دارای فیبر بالا بوده و به همین دلیل سرعت هضم و جذب را کنترل میکند. هفت کولان با ایجاد حس سیری میل به غذا خوردن را کاهش داده و در کنار یک رژیم لاغری اصولی به روند کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
چندین گروه از افراد وجود دارند که نباید بدون نظارت پزشکی روزه آب بگیرند. آنها شامل افراد مبتلا به نقرس، دیابت (هر دو نوع 1 و 2)، اختلالات تغذیه ای، افراد مسن، بانوان باردار و کودکان هستند.
کد خبر: ۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه هیچ فرمول جادویی برای تخت شدن عضلات شکم وجود ندارد تا به همه کمک کند؛ اما رعایت یک سری توصیهها به شما کمک میکند تا غذایی را انتخاب کنید تا سریعتر به یک شکم تخت رویایی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
فیلم سینمایی «بورسیه» به نویسندگی و کارگردانی برزو...
در یک اتفاق کاملا غیرمنتظره، مراسم رونمایی از آیفون...
حضور فرزندان خردسال سیدحسین حسینی در تمرینات سپاهان...
هادی چوپان، قهرمان پیشین مسترالمپیا که از مسابقات امسال...
منوچهر هادی با انتشار یک عکس قدیمی از یکتا ناصر، همسر...
تصاویری از پشت صحنه نمایش «سنترال پارک غربی» با حضور...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
گریم متفاوت جواد عزتی در فیلم سینمایی «بورسیه» (ویدئو) خواستگاری بازیگر ناشنوا از الناز شاکردوست (ویدئو) اصلان رادان خواننده جوان: سیاوش قمیشی از من شکایت کرد و پستهای اینستاگرام من پاک شد (ویدئو) بهناز جعفری: پدرم به تشییع مادرم نیامد مینا و پلنگ بعد از تاسیان، تجربه تازه مهسا حجازی واکنشها به نخستین تیزر رسمی سریال سلمان فارسی؛ سریالی شبیه مردان آنجلس فاطمه گودرزی: در روستایی بدون امکانات زندگی میکنم تصویری تازه از مارال فرجاد پس از درمان سرطان
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربینها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ سارا خلیفه کیست؟ مجری مصری که در پرونده ۷۵۰ کیلویی مواد مخدر به اعدام محکوم شد لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواجهای او آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! تصاویر تازه شبنم قلیخانی در صحرای دبی بیوگرافی بهی جدیدی؛ از تئاتر و عروسکگردانی تا نقش مهرو سبابهچی، نامزد مسعود شصتچی در سریال «مرد سههزار چهره» «یوسف تیموری» در سن ۴۷ سالگی برای بار دوم ازدواج کرد + ویدئو تتوهای جدید و متفاوت روی دست بهاره رهنما در مراسم چهلم «اکبر عبدی» + تصاویر شاهزاده اینگرید الکساندرا؛ دختر ۲۲ سالهای که وارث تاجوتخت نروژ شد علی میررضایی، خواننده مازندرانی، قصاص شد؛ ماجرای قتل در کافه و مهلتی که به رضایت نرسید درخشش آرزو تاجنیا در اکران «سگمار»؛ دوربینهای پردیس سینمایی چارسو روی ستاره جوان صفر تا صد شایعه ازدواج سوم مریم کاویانی با علی انصاری مدیرعامل بانک آینده؛ مریم کاویانی توضیح داد! تصاویری جالب از تغییر چهره شدید مهدی فخیمزاده در ۸۴ سالگی (تصاویر) بهاره رهنما با ظاهری متفاوت، پیراهن و آرایش صورتی جلب توجه کرد! استایل رسمی سمیرا حسنپور بازیگر سریال چاردیواری | تصاویر استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری
پرطرفدارها
گریم متفاوت جواد عزتی در فیلم سینمایی «بورسیه» (ویدئو) خواستگاری بازیگر ناشنوا از الناز شاکردوست (ویدئو) اصلان رادان خواننده جوان: سیاوش قمیشی از من شکایت کرد و پستهای اینستاگرام من پاک شد (ویدئو) بهناز جعفری: پدرم به تشییع مادرم نیامد مینا و پلنگ بعد از تاسیان، تجربه تازه مهسا حجازی واکنشها به نخستین تیزر رسمی سریال سلمان فارسی؛ سریالی شبیه مردان آنجلس فاطمه گودرزی: در روستایی بدون امکانات زندگی میکنم تصویری تازه از مارال فرجاد پس از درمان سرطان
