برچسب ها - لاغری
رویای لاغری آسان و بدون زحمت شاید شیرین باشد، اما بیدار شدن از آن ترسناک است؛ زیرا با قطع مصرف، گرسنگی وحشیانه‌تر از قبل بازمی‌گردد.
کد خبر: ۱۴۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
این روزها تزریق‌های مربوط به لاغری خیلی مد شده‌اند. اما آیا این کار امن است؟
کد خبر: ۱۳۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
بین ۲۰ تا ۵۰ درصد وزنی که افراد پس از تزریق این دارو‌ها از دست می‌دهند، چربی نیست
کد خبر: ۱۲۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۷
آمپول لاغری ازومپیک در واقع با به تاخیر انداختن تخلیه معده و کند شدن فرآیند هضم غذا، احساس سیری را القاء کرده و دریافت کالری را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
پژوهشگران در مطالعات جدید خود، ارتباط مصرف دارو‌های کاهش وزن مانند «اوزمپیک» و «مانجارو» که این روزها رواج یافته را با از دست دادن ناگهانی بینایی در برخی موارد تأیید کردند.
کد خبر: ۸۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یک صبحانه غنی از پروتئین می‌تواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
کد خبر: ۵۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
آیا هر روز باید توجه کنید که آب بیشتری بنوشید؟ پاسخ ممکن است پیچیده تر از آن چیزی باشد که فکر می کنید.
کد خبر: ۴۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
خوردن غذاهای مغذی و پر کالری راه خوبی برای افزایش وزن است. همچنین مهم است که دلیل کمبود وزن خود را درک کنید.
کد خبر: ۳۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
زمانی که غذاهای خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذایی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعده‌های غذایی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم است.
کد خبر: ۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
این تصور غلط وجود دارد که صبحانه‌های شیرین انرژی‌بخش‌اند، در حالی که بالا‌رفتن ناگهانی قند در بدن، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد می‌کند
کد خبر: ۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
گرچه میخک برای طعم‌دهی به ماهی، گوشت، شیرینی و نوشیدنی‌های گرم استفاده می‌شود، اما تنها ۱۰۰ گرم از آن حاوی ۳۲۰ کیلوکالری است. با این وجود، نیاز روزانه ما به این ادویه فراتر از چند گرم نیست و خواص آن باعث تسریع در فرآیند کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۱۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
احتمالا همه ما می‌دانیم که افراد چاق با رنگ تیره لاغرتر دیده می‌شوند. به همین دلیل اکثر آنها سراغ رنگ مشکی می‌روند. اما بهترین رنگ لباس برای افراد لاغر چه رنگی است؟ آیا همین که آنها نیز رنگ روشن بپوشند کافی است؟
کد خبر: ۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۹
نان سفید حاوی کربوهیدرات‌های تصفیه شده است که قند زیادی دارد و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و چاقی را افزایش دهد
کد خبر: ۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
ورزش‌هایی مانند اسکات و پل باسن برای چاق شدن پایین تنه مفیدند. گیاهان مانند بابونه و قاصدک به افزایش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
در این مطلب به پنج غذای سیاه اشاره می‌کنیم که می‌توانند به شما کمک کنند تا وزن اضافی خود را به طور موثر کاهش دهید.
کد خبر: ۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
غوره حاوی اسیدهای بسیاری است و طعم ترش و طبع سرد آن باعث کاهش حرارت بدن می شود. استفاده از آن در سالاد و غذا موجب برطرف شدن عطش می گردد.
کد خبر: ۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
در حالی که پیاده‌روی راهی فوق‌العاده برای سوزاندن کالری است، تنها چند بار در هفته پیاده‌روی آرام معمولاً برای دیدن نتایج قابل توجه کافی نیست. کلید کاهش وزن موثر از طریق پیاده روی این است که مطمئن شوید به اندازه کافی راه می روید تا کالری بسوزانید.
کد خبر: ۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
هفت کولان دارای فیبر بالا بوده و به همین دلیل سرعت هضم و جذب را کنترل می‌کند. هفت کولان با ایجاد حس سیری میل به غذا خوردن را کاهش داده و در کنار یک رژیم لاغری اصولی به روند کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
چندین گروه از افراد وجود دارند که نباید بدون نظارت پزشکی روزه آب بگیرند. آنها شامل افراد مبتلا به نقرس، دیابت (هر دو نوع 1 و 2)، اختلالات تغذیه ای، افراد مسن، بانوان باردار و کودکان هستند.
کد خبر: ۴۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه هیچ فرمول جادویی برای تخت شدن عضلات شکم وجود ندارد تا به همه کمک کند؛ اما رعایت یک سری توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا غذایی را انتخاب کنید تا سریع‌تر به یک شکم تخت رویایی دست پیدا کنید.
کد خبر: ۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
امیر غفارمنش در گفت‌وگویی از آغاز مسیر بازیگری زنده‌یاد...
عاطفه حاذق، وکیل امیرحسین مقصودلو ملقب به تتلو، درباره...
مریم ناظران، مسئول هماهنگی مهمانان بسیاری از برنامه‌های...
مینا نوروزی، بازیگر سینما و تلویزیون، در مرور خاطراتش...
نوآ وایل، بازیگر ۵۵ ساله سریال‌های ER و The Pitt، از...
محسن مسلمان از تلخ‌ترین روز زندگی‌اش، یعنی مراسم خاکسپاری...
- جدیدترین‌ها
- پربیننده‌ها
- پربحث‌ها
(ویدئو) امیر غفارمنش: پوپک گلدره رو من آوردم توی بازیگری؛ اون اولین شاگرد خصوصی من بود وکیل تتلو: امیرحسین در زندان با یک خانم محجبه که از طرفدارانش است، ازدواج موقت کرده است الناز شاکردوست: به خاطر زندان نمی‌توانم به ایران برگردم (ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران (ویدئو) مینا نوروزی: پوپ گلدره عاشق امیر غفارمنش بود حتی بعد از جدایی پاسخ صریح امیرحسین قیاسی به یک سؤال؛ «وصلی؟!» نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد امیرحسین قیاسی: سوءتفاهم‌ها با ایرج طهماسب برطرف شد؛ امیدوارم افتخار مصاحبه با او نصیبم شود (ویدئو) کلاهبرداری ناباورانه از بازیگر مشهور سریال‌های تلویزیونی
آرین سلیمی پس از دو طلای مهم ازدواج کرد؛ کوثر اساسه همسر آرین سلیمی کیست؟! (ویدئو) راز چشم پنهان نیمتاج در سریال بامداد خمار چه بود وقتی جوش‌های صورت کندال جنر خبرساز شد؛ راز پشت چهره بی‌نقص سوپرمدل‌ها چیست؟ شروین حاجی‌پور مهمان قیاسی شد؛ از ماجرای ترلان پروانه تا تصمیم برای ازدواج و پاسخ به منتقدان (ویدئو) بازیگر نیمتاج در سریال بامداد خمار: بوی ادکلن آقای پورفرج بازیگر رحیم نجار در پشت صحنه از صبح تا شب میمونه استایل خبرساز سینماگران در رونمایی از «بُت» حمید نعمت‌الله + ویدئو (ویدئو) بهاره رهنما: برای مقابله با «زن‌کشی» زنان باید حق طلاق داشته باشند (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: بعضیا ۵ خانه دارند و دنبال ششمی هستند ولی من مستأجرم (تصاویر) سپیده علایی، بازیگر «پرده‌نشین» در مراسم روز ملی سینما (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: همسرم خطرناکه؛ ۸ مار بوآ و ۲۵ حیوان داره و کادوی ولنتاین برای همسرم مار خریدم «چطوری جون دل» با یک قبیله و حق اشتراک میلیونی برگشت! (ویدئو) نفیسه روشن: گول خوردم ازدواج کردم؛ ازدواجم بزرگترین اشتباه زندگیم بود باربارا پالوین شش هفته پس از زایمان روی صحنه رفت؛ پشت‌صحنه ویکتوریا سکرت و اضافه شدن پد شیردهی به لباس فرشته‌ها اکسسوری‌های مرواریدی زهرا داوودنژاد در این مراسم جلب‌توجه کرد (ویدئو) بهنوش بختیاری در برنامه شفرونی سبیل گذاشت و مرد شد (ویدئو) شریفی‌نیا و آزیتا حاجیان و دختران‌شان در مراسم اکران فیلم «کافه سلطان» کبری سریال «خواب و بیدار»: واقعا همه فکر می‌کردند من عقب افتاده‌ام!! (ویدئو) توجه و علاقه هادی کاظمی به همسرش سمانه پاکدل سوژه کاربران شد (تصاویر) سپیده علایی، بازیگر «پرده‌نشین» در مراسم روز ملی سینما توییت آتشین ترلان پروانه درباره شروین حاجی‌پور
پرطرفدارها
(ویدئو) امیر غفارمنش: پوپک گلدره رو من آوردم توی بازیگری؛ اون اولین شاگرد خصوصی من بود وکیل تتلو: امیرحسین در زندان با یک خانم محجبه که از طرفدارانش است، ازدواج موقت کرده است الناز شاکردوست: به خاطر زندان نمی‌توانم به ایران برگردم (ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران (ویدئو) مینا نوروزی: پوپ گلدره عاشق امیر غفارمنش بود حتی بعد از جدایی پاسخ صریح امیرحسین قیاسی به یک سؤال؛ «وصلی؟!» نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد امیرحسین قیاسی: سوءتفاهم‌ها با ایرج طهماسب برطرف شد؛ امیدوارم افتخار مصاحبه با او نصیبم شود (ویدئو) کلاهبرداری ناباورانه از بازیگر مشهور سریال‌های تلویزیونی
