برچسب ها - استرس
در جهانی که فشارهای روحی و جسمی بهصورت روزافزون بر زندگی ما تأثیر میگذارند، سلامت عمومی و بهویژه عملکرد سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری یافته است.
کد خبر: ۱۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
اگر احساس میکنید که تنهایی بیش از حد تحملتان است به دنبال کمک باشید. صحبت با یک درمانگر یا متخصص سلامت روان میتواند دیدگاه ها و استراتژیهای جدیدی را برای مدیریت بهتر احساساتتان به شما ارائه دهد.
کد خبر: ۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطهور شدن در آب سرد، کاهش مییابد
کد خبر: ۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
دانشآموز، دانشجو، کارمند یا حتی خانهدار، فرقی نمیکند، استرس یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای همه پیش بیاید. در این مطلب راه سریع از بین بردن استرس را بخوانید تا از این پس استرس برای شما یک مشکل نباشد.
کد خبر: ۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
استرس محرک و تقویتکننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمونها و انتقالدهندههای عصبی آزاد میشوند و در بهاصطلاح مثلث استرس، یعنی سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا میکنند.
کد خبر: ۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
حرکات کششی به ذهن استراحت کوتاهی میدهند، و میزان هورمون کورتیزول را، که هنگام استرس تولید میشود، کاهش میدهند
کد خبر: ۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
کد خبر: ۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
سن بیولوژیک با باز کردن دیانای و خواندن آن برای بررسی تغییرات کوچک تعیین میشود که ساعت اپیژنتیکی نامیده میشود. این تغییرات را میتوان با پوسیدگی ناخن یا خراش روی سیدی مقایسه کرد که در سطح میکروسکوپی رخ میدهند.
کد خبر: ۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
فرمانده انتظامی کرج از دستگیری قاتل فردی خبر داد که...
نخستین تصویر ریما رامینفر در فیلم سینمایی مراقب ساخته...
وزیر آموزش و پرورش درخصوص اخبار منتشرشده با موضوع آغاز...
یک رسانه عراقی مدعی شده است بیش از ۱۵۰ نفر به خوابگاه...
خداداد مدعی شده بود عالیشاه حتی یک بازی ملی هم ندارد...
مادر رویا درباره شب ناپدیدشدن دخترش میگوید: «من و...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
چند شات تازه و تماشایی از رضا عطاران در قلب رشت رضا گلزار با عینک ۸۰ میلیونی با مردم دردِ دل کرد قتل راننده در حال آموزش به دست مرد عصبانی در کرج تغییر چهره شدید همای سریال پایتخت در فیلم ممنوعه + عکس سال تحصیلی 1405 از چه روزی آغاز میشود؟ ماجرای درگیری با دانشجویان عراقی در دانشگاه سمنان بررسی ادعاهای خداداد عزیزی؛ امید عالیشاه چند بازی ملی دارد؟ ۴۵ روز انتظار برای بازگشت رویا؛ معمای ناپدید شدن دختر ۳۰ ساله شیرازی +عکس فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ عکس جدید باران کوثری باز هم کاربران شبکههای اجتماعی را شوکه کرد جزئیات خودسوزی یک جوان ۲۶ساله وسط شهر همدان در میدان امام خمینی
بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! آزاده اخلاقی کیست؟ همسر محسن نامجو که با انتشار یک ویدئو خبرساز شد داستان فیلم ایرانی؛ ماجرای زنی که ازدواج میکند، اما در برقراری رابطه... «یوسف تیموری» در سن ۴۷ سالگی برای بار دوم ازدواج کرد + ویدئو شهاب حسینی کجاست؟ تغییر چهره شدید بهرام رادان در تصاویر جدید ویدئویی پربازدید از اظهارات فرزانه فرنام بازیگر نقش خجسته در سریال «بامداد خمار» سیدنی سوئینی با انجام یک بدلکاری خطرناک تام کروز را به چالش کشید + ویدئو علی میررضایی، خواننده مازندرانی، قصاص شد؛ ماجرای قتل در کافه و مهلتی که به رضایت نرسید شاهزاده اینگرید الکساندرا؛ دختر ۲۲ سالهای که وارث تاجوتخت نروژ شد چرا محسن نامجو پس از ۲۰ سال به ایران بازگشت؟ تصاویری جالب از تغییر چهره شدید مهدی فخیمزاده در ۸۴ سالگی مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری تصویر سنگ مزار اکبر عبدی که به تازگی نصب شد (ویدئو) ساخت آسانسور ۲۸۸ متری برای دانشآموزان روستایی در چین تصاویر تازه شبنم قلیخانی در صحرای دبی استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش ادعای عجیب محمدرضا گلزار: یک نفر رو معرفی کنید که مهارتهای من را داشته باشد! تغییر چهره شدید بهرام رادان در تصاویر جدید تتوهای جدید و متفاوت روی دست بهاره رهنما در مراسم چهلم «اکبر عبدی» + تصاویر
پرطرفدارها
چند شات تازه و تماشایی از رضا عطاران در قلب رشت رضا گلزار با عینک ۸۰ میلیونی با مردم دردِ دل کرد قتل راننده در حال آموزش به دست مرد عصبانی در کرج تغییر چهره شدید همای سریال پایتخت در فیلم ممنوعه + عکس سال تحصیلی 1405 از چه روزی آغاز میشود؟ ماجرای درگیری با دانشجویان عراقی در دانشگاه سمنان بررسی ادعاهای خداداد عزیزی؛ امید عالیشاه چند بازی ملی دارد؟ ۴۵ روز انتظار برای بازگشت رویا؛ معمای ناپدید شدن دختر ۳۰ ساله شیرازی +عکس فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ عکس جدید باران کوثری باز هم کاربران شبکههای اجتماعی را شوکه کرد جزئیات خودسوزی یک جوان ۲۶ساله وسط شهر همدان در میدان امام خمینی
