برچسب ها - استرس
در جهانی که فشارهای روحی و جسمی بهصورت روزافزون بر زندگی ما تأثیر میگذارند، سلامت عمومی و بهویژه عملکرد سیستم ایمنی بدن اهمیت بیشتری یافته است.
کد خبر: ۱۳۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
اگر احساس میکنید که تنهایی بیش از حد تحملتان است به دنبال کمک باشید. صحبت با یک درمانگر یا متخصص سلامت روان میتواند دیدگاه ها و استراتژیهای جدیدی را برای مدیریت بهتر احساساتتان به شما ارائه دهد.
کد خبر: ۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
سطح کورتیزول، هورمون اصلی استرس بدن، در شرایط سرما، مانند غوطهور شدن در آب سرد، کاهش مییابد
کد خبر: ۳۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۸
دانشآموز، دانشجو، کارمند یا حتی خانهدار، فرقی نمیکند، استرس یکی از مشکلاتی است که ممکن است برای همه پیش بیاید. در این مطلب راه سریع از بین بردن استرس را بخوانید تا از این پس استرس برای شما یک مشکل نباشد.
کد خبر: ۱۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
استرس محرک و تقویتکننده درد است. در حین پاسخ بدن به استرس، هورمونها و انتقالدهندههای عصبی آزاد میشوند و در بهاصطلاح مثلث استرس، یعنی سر، گردن و نواحی شانه نمود پیدا میکنند.
کد خبر: ۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
حرکات کششی به ذهن استراحت کوتاهی میدهند، و میزان هورمون کورتیزول را، که هنگام استرس تولید میشود، کاهش میدهند
کد خبر: ۱۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱
مصرف انواع ویتامین ها برای کاهش استرس به شما کمک میکند که به صورت طبیعی به جنگ اضطرابهای روزمره بروید.
کد خبر: ۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
سن بیولوژیک با باز کردن دیانای و خواندن آن برای بررسی تغییرات کوچک تعیین میشود که ساعت اپیژنتیکی نامیده میشود. این تغییرات را میتوان با پوسیدگی ناخن یا خراش روی سیدی مقایسه کرد که در سطح میکروسکوپی رخ میدهند.
کد خبر: ۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
لامین یامال در مراسم جشن قهرمانی تیم ملی اسپانیا در...
رحیم زاهدی مشاور وزیر نیرو بعد از انتشار یک استوری...
عادل: ناجوانمردانه من را کنار گذاشتند.... لامصبا چرا...
ستاره ساداتقطبی (مجری صداوسیما) به شدت از گرانیهای...
دولت اسپانیا و بسیاری از چهرههای سرشناس این کشور،...
کاپیتان خلبان سیامک صابری از اعضای تیم آفرود ایران...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
کوه کلنگ گزلا کجاست و چرا مهم شده است؟ بیوگرافی ستاره علوی؛ دوست سابق امیر تتلو و شرکتکننده جنجالی برنامه عشق ابدی کیست؟ تصاویر | تغییر چهره عجیب «ادل» هوادارانش را شوکه کرد! بیوگرافی نوشین لاری همسر چهارم شهرام جزایری؛ نوشین لاری کیست و چرا فیلمهای اخیر او جنجالی شده است؟ شهره سلطانی: از مجلس نامه زدند که این زن سلبریتی سگ باز را اخراج کنید! تصاویر دیدهنشده از کودکی کریستیانو رونالدو؛ روزهایی که ستاره فوتبال نان شب نداشت «نسخه زنانه هالند»؛ مدل روسی که با چند ویدیو به پدیده این روزهای اینترنت تبدیل شد (تصاویر) پادشاه و ملکه اسپانیا به همراه دخترانشان در جشن قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۶ ستاره سادات قطبی مجری زن تلویزیون برای قبض گاز به سیم آخر زد! + ویدئو آمریکا حمله به زیرساختها در جنوب کشور را آغاز کرد؛ حمله به پل مشهور کهورستان_لار استوری تلخ نجمه جودکی مجری سابق صداوسیما (ویدئو) اشکهای تلخ داریوش فرضیایی در خاکسپاری مادرش حضور پرتعداد هنرمندان در مراسم ختم مادر عموپورنگ + تصاویر زمان احتمالی خاموشیهای گسترده اعلام شد فیلمی جدید از دعوای جواد خیابانی و خداداد عزیزی وایرال شد جدیدترین عکس گوگوش در رستورانی در لسآنجلس همه را متعجب کرد! (عکس) فیروز کریمی مهمان شبکه جم تی وی شد! برخورد متفاوت یامال با ترامپ هنگام اهدای مدال طلا و جام! + تصاویر شکار بعدی جنیفر لوپز مشخص شد؛ بازیگر ۴۵ ساله دنیای مارول (ویدئو) خاطره تلخ عمو پورنگ از سانسورهایی که باعث دلشکستن مادرش شد…
پرطرفدارها
فرانسه کاردار سفارت ایران را احضار کرد کریستوفر نولان هنوز گوشی موبایل ندارد؛ تماس با مت دیمون برای نقش اودیسیوس با تلفن ثابت حضور حسن روحانی در منزل شهید لاریجانی حمله توپخانهای اسرائیل به منطقه «علی الطاهر» موضع اسرائیل درباره تنش میان ایران و آمریکا تصویر سامانه پدافندی چینی در سواحل بحرین کویت: ایران بار دیگر نیروگاهها و تأسیسات آب شیرینکن ما را هدف قرار داده و به آنها خسارت وارد کرد بلومبرگ: مالکان کشتیها به خدمهای که حاضر شوند خطر عبور از تنگه هرمز را بپذیرند، پاداشهای بسیار قابل توجهی پیشنهاد میکنند اطلاعیه تعطیلی و دورکاری ادارات؛ تکلیف کارمندان این استانها برای روز چهارشنبه ۳۱ تیرماه ۱۴۰۵ مشخص شد (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا رحیم زاهدی کیست و چرا استوری او درباره بیحجابی مادرش و فروشگاه اتکا جنجالی شد؟ قلعهنویی اعتراض کرد، سایت فوتبال ۳۶۰ فیلتر شد/ اشکهای تلخ عادل فردوسیپور اشکهای تلخ عادل فردوسیپور در برنامه زنده + ویدئو
