غذاهای مناسب کمخونی تنها غذاهای بخارپز و آبپز نیستند. علاوهبر تهیه بهترین آجیل برای کمخونی میتوانید این غذاها را در منزل تهیه و سرو کنید.
کد خبر: ۱۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
پودر ماکا، خوراکی بسیار مقوی و خوش قیمتی است که به عنوان بمب انرژی و افزایش میل جنسی شناخته میشود. با خواص پودر ماکا آشنا شوید!
کد خبر: ۱۱۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۴
با آغاز عرضهی حبوبات برداشت سال ۱۴۰۴ و همزمان با ممنوعیت صادرات و افزایش واردات، بازار این محصولات در مهرماه با تغییرات محسوسی روبهرو شده است.
کد خبر: ۱۰۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
لقمههای سالم یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.
کد خبر: ۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
موز یک میوه محبوب و همهکاره است که بخش زیادی از نیازهای غذایی را برآورده میکند و از همه مهمتر به اشکال مختلف درمیآید و با مواد غذایی متنوع ترکیب میشود.
کد خبر: ۱۰۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۱
گوجه فرنگی را بههیچوجه نمیتوان از آشپزی حذف کرد. خیلی از غذاهای خوشمزه و مفید با این سبزیِ خوشرنگِ دوستداشتنی است که حاضر میشوند. به جز رب گوجهفرنگی، میتوان کنسرو گوجهفرنگی تازه هم درست کرد.
کد خبر: ۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۴
بدن ما به پروتئین نیاز دارد، اما نمیتواند آنها را به تنهایی بسازد، بنابراین باید حتما پروتئینهای گیاهی و حیوانی را در رژیم غذایی بگنجانیم. اما بهترین مواد غذایی پروتئین دار کدامها هستند؟
کد خبر: ۹۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
نتایج یک مطالعهای که اخیرا انجام گرفته نشان میدهد که مصرف سه وعده سیب زمینی سرخ کرده در هفته خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را ۲۰ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۸
رب گوجه سبز که به عنوان رب آلوچه نیز شناخته میشود، یکی از چاشنیهای ترش و خوشمزه ایرانی است
کد خبر: ۶۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مواد شیمیایی که اغلب در غذاهای بستهبندیشده در ظروف پلاستیکی وجود دارند با طیف وسیعی از مشکلات سلامت ازجمله سرطان و آسیبهای تولید مثلی ارتباط دارند.
کد خبر: ۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
از ترکیب تخممرغ، سس خردل و طعمدهندههایی مثل پیاز بنفش،پیازچه و خیارشور میتوانید یک ساندویچ سالم و خوشمزه خانگی درست کنید.
کد خبر: ۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
هیچ چیز مانند یک اسموتی توت سیاه (شاه توت) نمیتواند در فصل تابستان بدن شما را خُنک کند. این توت علاوه بر طعم دلپذیرش، خواص فوق العادهای دارد و مصرف آن برای سلامتی بسیار مفید است. در این مطلب با خواص توت سیاه بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
از ابتلا به زوال عقل و سکته قلبی گرفته تا پیری زودرس، کمبود اسید چرب امگا ۳ در بدن میتواند بسیار خطرناک باشد. در این مطلب مواد غذایی حاوی امگا ۳ را به شما معرفی کردیم تا با مصرف این مواد غذایی نیاز بدنتان به این اسید چرب حیاتی را تأمین کنید.
کد خبر: ۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تقریباً بیشتر افراد از برگ مو (برگ درخت انگور) فقط برای درست کردن دلمه استفاده میکنند. اما این برگهای خوشرنگ، به تنهایی خواص زیادی برای بدن دارند که اگر این خواص را بدانید، مصرف برگ مو را جدی خواهید گرفت. در این مطلب خواص برگ مو را بخوانید.
کد خبر: ۲۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
سیبزمینی به طور طبیعی و بدون افزودنیها مانند روغن، کالری کمی دارد و در مقایسه با سایر کربوهیدراتهای محبوب مانند برنج و ماکارونی قابلیت سیرکنندگی بیشتری دارد
کد خبر: ۱۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
پیشگیری همواره خط مقدم مبارزه با آفات محسوب میشود، اگر بتوان از نقطه ضعف آفت در راستای ضربه زدن به آن استفاده کرد شاید نیازی به مبارزه شیمیایی و استفاده از سم و سمپاشی وجود نداشته باشد.
کد خبر: ۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳
سلامتی و زیبایی طبیعی را با مصرف شیر خر (شیر الاغ) تجربه کنید. در ادامه خواص شیر خر را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
از درمان افسردگی تا تقویت قوای جنسی، چای کوهی برای سلامتی بدن مانند معجزه عمل میکند. در این مطلب خواص چای کوهی را بخوانید.
کد خبر: ۱۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
میوهها قند دارند، اما نه قند افزوده. با وجود این، این میوه هم سطح قند خون را بالا میبرند. به خصوص برای افراد دیابتی این موضوع پر اهمیتی است. اگر همیشه از خود میپرسیدید که آیا میوه و سبزیجاتِ کم قند و بدون قند وجود دارد یا نه، باید بگوییم که بله وجود دارد!
کد خبر: ۱۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
بستنی فوقفرآوری شده اغلب حاوی چربی شیر، شربت با فروکتوز بالا، قندهای مایع مختلف و روغن نارگیل است که طعم آن را بهتر میکند اما سطح کلسترول را نیز افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
