raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

در خیلی از موارد کمبود یک سری ویتامین‌ها که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند را می‌شود با یک سری خوراکی‌ها که منابع اصلی این ویتامین‌ها هستند، جبران کرد.

بسیاری از زنان درد شکم را عادی می‌دانند، اما گاهی همین درد ساده می‌تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

بسیاری از مردم به هوس‌های غذایی آخر شب خود به دیده خوبی نگاه نمی‌کنند و اغلب خود را سرزنش می‌کنند که اراده ضعیفی دارند، اما نمی‌دانند که امکان دارد این هوس‌های غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط باشند.

در حالی‌که ماندن در خانه معمولا راهی امن برای دوری از اثرات مضر آلودگی هوا به نظر می‌رسد، اما مشخص شده گاز سمی دی‌اکسید نیتروژن، که عمدتا به‌واسطه خودرو‌ها تولید می‌شود، در فضای داخل خانه هم وجود دارد.