raastan | راستان؛ مجله راهنمای زندگی

بیوگرافی دنیل گرا ستاره جدید پرسپولیس؛ رقم قرارداد او چقدر است؟

گرا با یک میلیون و صدهزار یورو و برای یک‌فصل و نیم در پرسپولیس حضور خواهد داشت.

بیوگرافی «محسن یگانه» خواننده و آهنگساز معروف ایرانی

محسن یگانه متولد ۲۳ اردیبهشت ۱۳۶۴ در شهر گنبد کاووس خواننده، ترانه‌سرا، آهنگساز، تنظیم‌کننده، نوازنده و تهیه‌کننده موسیقی اهل ایران است. او از چهره‌های شناخته‌شده موسیقی پاپ ایرانی در دهه ۱۳۸۰ خورشیدی به‌شمار می‌رود و با گذشت سال‌ها همچنان از پرطرفدارترین خوانندگان ایرانی محسوب می‌شود.

انجام ۱۳ هزار عمل جراحی در حوادث اخیر | مراجعه ۳ هزار نفر به بیمارستان پس از درمان خانگی

کرمانپور، ضمن ارائه گزارشی از میزان خسارات وارد شده به مراکز درمانی و آمبولانس‌ها و روند انتقال و درمان مجروحان توسط اورژانس کشور، بر اهمیت اطلاع‌رسانی دقیق، مسئولانه و به‌ موقع در حوزه سلامت تاکید کرد.

سبک زندگی

(عکس) لیلا اوتادی با موی سر تراشیده و کلاه مصری

لیلا اوتادی در ۱۴ مرداد ۱۳۶۲ در تهران متولد شد. او دارای مدرک کارشناسی معماری داخلی از دانشگاه هنر تهران...

(عکس) تونل زمان؛ چهره طبیعی بهاره رهنما بدون هیچ گونه عمل زیبایی؛ ۳۳ سال قبل

عکسی از بهاره رهنما را در فیلم «افعی» محصول سال 1371 ملاحظه می‌کنید. این اولین تجربۀ رهنما از بازی در...

پردرآمدترین کشورهای جهان از صنعت گردشگری در سال ۲۰۲۴ + اینفوگرافی

درآمد گردشگری به عوامل متعددی بستگی دارد؛ نه‌تنها تعداد گردشگران، بلکه میزان هزینه‌کرد هر گردشگر نیز...

پردرآمدترین زن بازیگر تاریخ سینما کیست؟

زویی سالدانا پس از انتشار سومین قسمت از فرنچایز «آواتار» جیمز کامرون در دسامبر، که ۱.۲۳ میلیارد دلار...

سلامت

بهترین زمان نوشیدن آب برای افزایش سوخت‌و‌ساز بدن

کارشناسان علاوه بر صبح‌ها، بر اهمیت نوشیدن آب پیش از ورزش هم تاکید دارند، زیرا بهترین زمان برای آبرسانی...

بهترین زمان نوشیدن آب برای افزایش سوخت‌و‌ساز بدن

کارشناسان علاوه بر صبح‌ها، بر اهمیت نوشیدن آب پیش از ورزش هم تاکید دارند، زیرا بهترین زمان برای آبرسانی...

شاید فکر کنید تخمه کدو فقط یک خوراکی ساده برای دورهمی‌هاست، اما این دانه کوچک توانایی شگفت‌انگیزی در تقویت بدن دارد. وجود انواع ویتامین‌ها، چربی‌های مفید و املاح ضروری موجب شده تخمه کدو در میان پزشکان و متخصصان تغذیه نیز محبوب باشد.

سازمان غذا و دارو با اعلام فهرستی از فرآورده‌های شوینده، پاک‌کننده، ماسک و اسکراب غیرمجاز در بازار از خطرناک بودن استفاده از آنها برای مصرف‌کنندگان خبر داد.

این نکات ساده غذایی و سبک زندگی به شما کمک می‌کنند سالم‌تر و پرانرژی‌تر باشید، بدون اینکه نیاز به رژیم پیچیده یا دارو داشته باشید.

در خیلی از موارد کمبود یک سری ویتامین‌ها که با رشد ضعیف مو مرتبط هستند را می‌شود با یک سری خوراکی‌ها که منابع اصلی این ویتامین‌ها هستند، جبران کرد.

سرگرمی

از سریال جدید سازنده «در انتهای شب» چه خبر؟ آیدا پناهنده و پارا پیروزفر باز هم در یک همکاری مشترک

تهیه‌کننده سریال «جادوی سفید» درباره مراحل پساتولید سریال به فیلمزی گفت که مراحل تدوین طولانی است و عجله‌ای...

شغل دوم چند بازیگر معروف ایرانی چیست؟

پیمان معادی که علاوه بر بازیگری به کارگردانی و فیلمنامه نویسی هم مشغول است به دلیل علاقه وافرش به ساعت،...

(عکس) امیر آقایی با تیی متفاوت در سریال جدید

امیر آقایی، حسین مهری و پانته‌آ پناهی‌ها از جمله بازیگران اصلی «کارواش» هستند و بازیگران دیگر نیز در...

(ویدئو) رقص دوباره ژوزه مورایس بعد از دومین قهرمانی در امارات

سرمربی پرتغالی شارجه که پیش از فینال سوپرجام امارات – قطر گفته بود «اگر قهرمان شویم از خوشحالی می‌رقصم»...

روانشناسی

انجمن روان‌شناسی آمریکا: تماشای ویدیو‌های کوتاه اینستاگرام باعث «فسیل شدن مغز» می‌شود

در پی رواج گسترده تماشای ویدئو‌های کوتاه در پلتفرم‌های آنلاین، انجمن روان‌شناسی آمریکا در این خصوص هشدار...

۷ راهکار مؤثر برای کنترل رفتار‌های ناهنجار و پرخاشگرانه نوجوانان در خانه

در سنین ۹ تا ۱۲ سال، نوجوانان دیگر کودک نیستند، اما جوان هم به حساب نمی‌آیند. ممکن است که فرزندانتان...

چالش «عقاب خونی» (Blood Eagle Challenge) چیست و چرا برای جوانان خطرناک است؟

چالش «عقاب خونی» (Blood Eagle Challenge) یکی از جدیدترین و پرخطرترین چالش‌های اینترنتی است که در هفته‌های...

۱۱ خصوصیت افراد شکاک و بدبین که رابطه عاشقانه را ویران می‌کند!

خصوصیت‌های افراد شکاک و بدبین چیست؟ این افراد، رفتاری خاص خود را دارند که می‌تواند برای طرف یا طرف‌های...

رابطه و عشق

رسانه‌هایی که به‌صورت مسئولانه درباره روانشناسی، سلامت، سبک زندگی و روابط انسانی محتوا تولید می‌کنند،...

آنتونلا روکوزو (Antonela Roccuzzo) همسر لیونل مسی است. اما او نه فقط یک همسر که دوست و عشق دوران کودکی...

نفس بازغی فرزند پژمان بازغی و مستانه مهاجر درباره جدایی پدر و مادرش گفت: با اینکه پدر و مادرم از هم جدا...