سلامت -
رژیم غذایی
دکتر مرضیه راشدینیا - عضو هیأت علمی گروه سمشناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز میکند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دلدرد یا دلپیچه، اسهال، ضعف و بیحالی و گاهی تب خفیف همراه است.
زمان مصرف قهوه نقش تعیینکنندهای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانهی ساعت نوشیدن میتواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
محققان میگویند بزرگسالانی که صبحانه خود را دیرتر میخورند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس قرار داشته باشند.
توصیه پزشکی این است که بیشتر بزرگسالان سطح کلسترول خود و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را تقریباً هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنند و غذاهایی بخورند که از کلسترول خوب آنها مخافظت و کلسترول بد را کاهش دهد.
ماهیهایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر، مانند نوشابهها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنیها همچنین باعث پوسیدگی دندان میشوند.
توصیه میشود که وعده سحری مانند وعده ناهار در روزهای عادی باشد.
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
افرادی که قهوه صبحگاهی مینوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
امروز در مراسم خاکسپاری مادر داریوش فرضیایی، اشکهای...
ستاد عالی آزمونها در خصوص برگزاری امتحانات نهایی در...
ضمن تکذیب قاطع همه ادعاهای نیویورک تایمز، به مردم...
یک فعال سیاسی تندرو پستی در شبکه ایکس منتشر و اظهارنظری...
داریوش فرضیایی، مجری و برنامهساز کودک و نوجوان، در...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
کوه کلنگ گزلا کجاست و چرا مهم شده است؟ بیوگرافی ستاره علوی؛ دوست سابق امیر تتلو و شرکتکننده جنجالی برنامه عشق ابدی کیست؟ هند العباسی کیست و چرا در عراق جنجال به پا کرد؟ + تصاویر همسر محسن مسلمان کیست؟ روایت فوتبالیست مشهور از یک ازدواج کوتاه و پرهزینه تصاویر | تغییر چهره عجیب «ادل» هوادارانش را شوکه کرد! بیوگرافی بیتا سحرخیز | از درخشش در «ترانه مادری» تا افشاگری جنجالی درباره پیشنهادهای غیراخلاقی فیلمی از فوتبال بازی کردن سیدنی سوئینی وایرال شد؛ سیدنی طرفدار کدام بازیکن فوتبال و هوادار کدام تیم است؟ تصاویر دیدهنشده از کودکی کریستیانو رونالدو؛ روزهایی که ستاره فوتبال نان شب نداشت ریتا جبلی که بود و چرا کشته شد؟ + تصاویر ماجرای عکسی از حضور آیت الله سید مجتبی خامنهای در مراسم امروز عکس جدید هدیه تهرانی با سوگل خلیق حسابی گل کرد! شهره سلطانی: از مجلس نامه زدند که این زن سلبریتی سگ باز را اخراج کنید! (ویدئو) شعار جنجالی هنگام حضور پزشکیان در مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب بیوگرافی نوشین لاری همسر چهارم شهرام جزایری؛ نوشین لاری کیست و چرا فیلمهای اخیر او جنجالی شده است؟ (ویدئو) افشاگری بیتا سحرخیز از پیشنهادهای بیشرمانه مردان متاهل و یک تهیهکننده استوری هادی چوپان درباره رهبر شهید چرا سید حسن خمینی در مراسم نماز بر پیکر رهبر شهید حضور نیافت؟! (ویدئو) زنی که به مردان تجاوز میکرد! + پلیس تصویر او را منتشر کرد! تصویری از دختر مهران غفوریان در سریال «کلاغ» منتشر شد محدودیتهای ترافیکی تهران در روز سه شنبه ۱۶ تیر ۱۴۰۵؛ کدام خیابانهای تهران بسته است و وضعیت جاده تهران–قم چگونه است؟
پرطرفدارها
