سلامت -
رژیم غذایی
دکتر مرضیه راشدی‌نیا - عضو هیأت علمی گروه سم‌شناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز می‌کند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دل‌درد یا دل‌پیچه، اسهال، ضعف و بی‌حالی و گاهی تب خفیف همراه است.
زمان مصرف قهوه نقش تعیین‌کننده‌ای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانه‌ی ساعت نوشیدن می‌تواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
محققان می‌گویند بزرگسالانی که صبحانه خود را دیرتر می‌خورند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس قرار داشته باشند.
توصیه پزشکی این است که بیشتر بزرگسالان سطح کلسترول خود و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را تقریباً هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنند و غذا‌هایی بخورند که از کلسترول خوب آنها مخافظت و کلسترول بد را کاهش دهد.
ماهی‌هایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
ما ایرانی‌ها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت می‌خوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، مانند نوشابه‌ها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنی‌ها همچنین باعث پوسیدگی دندان می‌شوند.
توصیه می‌شود که وعده سحری مانند وعده ناهار در روزهای عادی باشد.
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یک صبحانه غنی از پروتئین می‌تواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
افرادی که قهوه صبحگاهی می‌نوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
عاطفه حاذق، وکیل امیرحسین مقصودلو ملقب به تتلو، درباره...
مریم ناظران، مسئول هماهنگی مهمانان بسیاری از برنامه‌های...
مینا نوروزی، بازیگر سینما و تلویزیون، در مرور خاطراتش...
نوآ وایل، بازیگر ۵۵ ساله سریال‌های ER و The Pitt، از...
محسن مسلمان از تلخ‌ترین روز زندگی‌اش، یعنی مراسم خاکسپاری...
ویکی لوپز، ستاره ۲۰ ساله بارسلونا، در سال ۲۰۲۶ برای...
- جدیدترین‌ها
- پربیننده‌ها
- پربحث‌ها
وکیل تتلو: امیرحسین در زندان با یک خانم محجبه که از طرفدارانش است، ازدواج موقت کرده است الناز شاکردوست: به خاطر زندان نمی‌توانم به ایران برگردم (ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران (ویدئو) مینا نوروزی: پوپ گلدره عاشق امیر غفارمنش بود حتی بعد از جدایی پاسخ صریح امیرحسین قیاسی به یک سؤال؛ «وصلی؟!» نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد امیرحسین قیاسی: سوءتفاهم‌ها با ایرج طهماسب برطرف شد؛ امیدوارم افتخار مصاحبه با او نصیبم شود (ویدئو) کلاهبرداری ناباورانه از بازیگر مشهور سریال‌های تلویزیونی جواب جالب ترلان پروانه درباره کنار آمدن با کارگردان «بامداد خمار»!
حدیث ستاری کیست؟ مدل ۲۵ ساله ایرانی که عنوان دختر شایسته خاورمیانه را به دست آورد آرین سلیمی پس از دو طلای مهم ازدواج کرد؛ کوثر اساسه همسر آرین سلیمی کیست؟! (ویدئو) راز چشم پنهان نیمتاج در سریال بامداد خمار چه بود وقتی جوش‌های صورت کندال جنر خبرساز شد؛ راز پشت چهره بی‌نقص سوپرمدل‌ها چیست؟ شروین حاجی‌پور مهمان قیاسی شد؛ از ماجرای ترلان پروانه تا تصمیم برای ازدواج و پاسخ به منتقدان صفر تا صد ماجرای درگیری لفظی امیرحسین قیاسی و نیوشا ضیغمی (ویدئو) بازیگر نیمتاج در سریال بامداد خمار: بوی ادکلن آقای پورفرج بازیگر رحیم نجار در پشت صحنه از صبح تا شب میمونه استایل خبرساز سینماگران در رونمایی از «بُت» حمید نعمت‌الله + ویدئو (ویدئو) بهاره رهنما: برای مقابله با «زن‌کشی» زنان باید حق طلاق داشته باشند (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: بعضیا ۵ خانه دارند و دنبال ششمی هستند ولی من مستأجرم (تصاویر) سپیده علایی، بازیگر «پرده‌نشین» در مراسم روز ملی سینما «چطوری جون دل» با یک قبیله و حق اشتراک میلیونی برگشت! (ویدئو) رامین راستاد در گفت‌و‌گو با علی ضیا: همسرم خطرناکه؛ ۸ مار بوآ و ۲۵ حیوان داره و کادوی ولنتاین برای همسرم مار خریدم (ویدئو) نفیسه روشن: گول خوردم ازدواج کردم؛ ازدواجم بزرگترین اشتباه زندگیم بود باربارا پالوین شش هفته پس از زایمان روی صحنه رفت؛ پشت‌صحنه ویکتوریا سکرت و اضافه شدن پد شیردهی به لباس فرشته‌ها اکسسوری‌های مرواریدی زهرا داوودنژاد در این مراسم جلب‌توجه کرد (ویدئو) بهنوش بختیاری در برنامه شفرونی سبیل گذاشت و مرد شد (ویدئو) شریفی‌نیا و آزیتا حاجیان و دختران‌شان در مراسم اکران فیلم «کافه سلطان» کبری سریال «خواب و بیدار»: واقعا همه فکر می‌کردند من عقب افتاده‌ام!! (ویدئو) توجه و علاقه هادی کاظمی به همسرش سمانه پاکدل سوژه کاربران شد
پرطرفدارها
وکیل تتلو: امیرحسین در زندان با یک خانم محجبه که از طرفدارانش است، ازدواج موقت کرده است الناز شاکردوست: به خاطر زندان نمی‌توانم به ایران برگردم (ویدئو) مریم ناظران: ما اجازه نداشتیم با مهران مدیری دیدار کنیم؛ مقایسه رامبد جوان و مهران مدیری از زبان مریم ناظران (ویدئو) مینا نوروزی: پوپ گلدره عاشق امیر غفارمنش بود حتی بعد از جدایی پاسخ صریح امیرحسین قیاسی به یک سؤال؛ «وصلی؟!» نوآ وایل، بازیگر سریال مشهور The Pitt جذاب‌ترین مرد زنده سال ۲۰۲۶ شد امیرحسین قیاسی: سوءتفاهم‌ها با ایرج طهماسب برطرف شد؛ امیدوارم افتخار مصاحبه با او نصیبم شود (ویدئو) کلاهبرداری ناباورانه از بازیگر مشهور سریال‌های تلویزیونی جواب جالب ترلان پروانه درباره کنار آمدن با کارگردان «بامداد خمار»!
