سلامت -
رژیم غذایی
دکتر مرضیه راشدینیا - عضو هیأت علمی گروه سمشناسی و فارماکولوژی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: مسمومیت غذایی معمولاً چند ساعت تا یک روز پس از مصرف غذای آلوده بروز میکند و با علائمی مانند تهوع و استفراغ، دلدرد یا دلپیچه، اسهال، ضعف و بیحالی و گاهی تب خفیف همراه است.
زمان مصرف قهوه نقش تعیینکنندهای در اثرگذاری آن بر تمرکز، سلامت و ریتم طبیعی بدن دارد و انتخاب هوشمندانهی ساعت نوشیدن میتواند تفاوت چشمگیری در احساس روزانه ایجاد کند.
محققان میگویند بزرگسالانی که صبحانه خود را دیرتر میخورند، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس قرار داشته باشند.
توصیه پزشکی این است که بیشتر بزرگسالان سطح کلسترول خود و سایر عوامل خطر بیماری قلبی را تقریباً هر ۴ تا ۶ سال یکبار بررسی کنند و غذاهایی بخورند که از کلسترول خوب آنها مخافظت و کلسترول بد را کاهش دهد.
ماهیهایی مانند سالمون و ساردین از ترکیبات ضد التهاب سرشاند که برای سلامت پوست بسیار مفیدند.
ما ایرانیها اغلب تخم مرغ به صورت نیم بند (عسلی)، سفت(آب پز)، نیمرو و املت میخوریم. اما آیا خوردن تخم مرغ نیم بند یا نیم پخته برای سلامت ضرر دارد؟
مصرف نوشیدنیهای شیرینشده با شکر، مانند نوشابهها، ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. این نوشیدنیها همچنین باعث پوسیدگی دندان میشوند.
توصیه میشود که وعده سحری مانند وعده ناهار در روزهای عادی باشد.
خوردن یک صبحانه مقوی برای کاهش وزن بسیار مهم است. نتایج تحقیقات نشان میدهد که یک صبحانه غنی از پروتئین میتواند به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش دهد و از پرخوری در اواخر روز جلوگیری کند.
افرادی که قهوه صبحگاهی مینوشند کمتر در معرض خطر بیماری قلبی و مرگ قرار دارند.
آرام جوینده که در ماههای اخیر بهدلیل فعالیتهایش...
متهم به قتل پس از سرقت طلاهای این دختر جوان، او را...
حمله سگهای ولگرد به ۲ کودک ۶ و ۸ ساله در سنندج، منجر...
غزاله اکرمی، بازیگر سریال «سوجان»، در گفتوگوی تازهاش...
خبر رسیده که صفحه یوتیوب این تولیدکننده محتوا توسط...
آتشسوزیای که گفته شده در انبار ضایعات هتل استقلال...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
کوه کلنگ گزلا کجاست و چرا مهم شده است؟ بیوگرافی نوشین لاری همسر چهارم شهرام جزایری؛ نوشین لاری کیست و چرا فیلمهای اخیر او جنجالی شده است؟ (تصاویر) پادشاه و ملکه اسپانیا به همراه دخترانشان در جشن قهرمانی جام جهانی ۲۰۲۶ ستاره سادات قطبی مجری زن تلویزیون برای قبض گاز به سیم آخر زد! + ویدئو (ویدئو) رقص معروف لامین یامال در جشن قهرمانی اسپانیا استوری تلخ نجمه جودکی مجری سابق صداوسیما تصاویری از تغییر چهره شدید بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع اکبر عبدی؛ این بهنوش طباطباییست یا بدل او؟! نیما رضایی یا «نیما تکیدو» که هزاران نفر برای دیدنش به ایرانمال رفتند، کیست؟ از یوتیوب تا شهرت میلیونی آمریکا حمله به زیرساختها در جنوب کشور را آغاز کرد؛ حمله به پل مشهور کهورستان_لار حضور پرتعداد هنرمندان در مراسم ختم مادر عموپورنگ + تصاویر (تصاویر) کدام بازیگران مشهور در مراسم تشییع اکبر عبدی حضور داشتند؟ برخورد متفاوت یامال با ترامپ هنگام اهدای مدال طلا و جام! + تصاویر (ویدئو) اشکهای تلخ داریوش فرضیایی در خاکسپاری مادرش مهسا نظری کیست و چرا از آمریکا اخراج شد؟ تصاویر | تغییر چهره شدید سمیرا حسنپور گلرخ سریال پایتخت بعد از ۱۵ سال؛ سمیرا مدل شد؟ تصادف مرگبار آفرودسوار مشهور در کویر مرنجاب؛ کاپیتان سیامک صابری که بود و چطور درگذشت؟! (ویدئو) حال المیرا عبدی در مراسم تشییع پدرش بد شد تصاویری از حضور بازیگران هالیوود در فینال جام جهانی ۲۰۲۶ تصاویر تازه از ژاله صامتی و دخترش نیاز تصاویری از آیین جعفری پسر امیر جعفری و ریما رامینفر
پرطرفدارها
