راستان | کریستیانو رونالدو با یک رژیم غذایی ویژه در ۲ دهه، ۱۰ سال سن فیزیکیاش را کاهش داده است.
«دانههای غلات، قهرمان گمنام زندگی رونالدو»؛ این گزارش سایت «الکوره» از رمز موفقیت این اسطوره پرتغالی در ۲ دهه گذشته از لحاظ فیزیکی است.
بر اساس تستهای پزشکی، فیزیک رونالدو ۱۰ سال پایینتر از سن واقعیاش، یعنی ۳۹ سال است.

بر اساس تستهای بدنی صورتگرفته در زمان حضور رونالدو در یوونتوس، درصد چربی بدن او ۷ درصد است؛ درحالیکه به طور متوسط درصد ایدهآل برای یک فوتبالیست حرفهای ۱۰ درصد است.
سایت الکوره مینویسد که رونالدو با گنجاندن غلات در وعدههای غذایی خود، «سطح قند خون را ثابت نگه میدارد و ازدسترفتن انرژی جلوگیری میکند».
بر اساس گزارش رسانه عربی، این دانهها بهمانند «سنگهای قیمتی» منبع ثابت انرژی در طول روز هستند؛ زیرا حاوی فیبر بالا هستند که در درجه اول به «بهبود هضم کمک میکند» و در نتیجه «سلامت کلی را افزایش میدهد».
روزیاتو
منیر الحدادی، بازیکن سابق بارسلونا و حال حاضر استقلال،...
نیکی میناژ پیشتر در سال ۲۰۱۸ نوشته بود که «در پنجسالگی...
تصویری کمتر دیده شده از ظل السلطان، پسر بی رحم ناصرالدین...
احسان شکیبنژاد افزود: روز حادثه از من خواست قبل از...
احمدرضا عابدزاده اسطوره فوتبال کشورمان با انتشار استوری...
در اینجا تصویری از حضور فردین و فرامرز قریبیان را در...