
راستان | ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
ویتامین D برای جذب کلسیم ضروری است. ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که برای سلامت استخوان، ایمنی و سلامت روان مورد نیاز است.
قارچها تنها منبع گیاهی ویتامین D هستند. اما آنها منبع ویتامین D ۲ هستند نه ویتامین D ۳ که بدن ما به طور طبیعی تولید میکند.
از آنجا که ویتامین D یک عنصر حیاتی برای سلامت استخوان است، لازم است به سایر منابع غذایی حاوی این ویتامین اشاره کرد.
ویتامین D مانند آب پرتقال منبع خوبی از ویتامین D هستند. آب پرتقال غنی شده با ویتامین D میتواند نیاز روزانه بدن به این ماده را تامین کند، اما بهترین منبع ویتامین D بیرون خانه شما یعنی همان نور خورشید است.
شامگاه سهشنبه شبکه سلامت بخشهایی از فیلم "چرا...
قتل مرد جوان در یکی از مهمانسراهای وابسته به یک ارگان...
فرزاد فرزین در پاسخ به پرسش امیرحسین قیاسی از ماجرای...
این فرد در سایتهای خرید و فروش کالای دستدوم پرسه...
در تهران، عدهای اقدام به برگزاری فشن شوی مختلط کردند....
کیت میدلتون شاهزاده ولز که یک تاج بر سر داشت، بین رئیسجمهور...