عکس | تونل زمان؛ ویگن و گروهبان محمود لطفی (شیرعلی قصاب)؛ سال ۱۳۳۵

عکس | تونل زمان؛ ویگن و گروهبان محمود لطفی (شیرعلی قصاب)؛ سال ۱۳۳۵

ماجرای ازدواج تتلو در زندان چیست؟‌ + ویدئو

ماجرای ازدواج تتلو در زندان چیست؟‌ + ویدئو

نهال سلطانی؛ بازیگر کلیپ جنجالی ساسی مانکن که بعد از شکست عشقی از یک بازیگر قول داد از او معروفتر شود!

نهال سلطانی؛ بازیگر کلیپ جنجالی ساسی مانکن که بعد از شکست عشقی از یک بازیگر قول داد از او معروفتر شود!

عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱

عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱

بیوگرافی زهرا مددی بازیگر نقش شکوفه در سریال «وحشی» + جدیدترین تصاویر

بیوگرافی زهرا مددی بازیگر نقش شکوفه در سریال «وحشی» + جدیدترین تصاویر

عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی

عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی

پشت‌پرده «عشق ابدی» پرستو صالحی

پشت‌پرده «عشق ابدی» پرستو صالحی

عکس | سلفی جدید شیلا خداداد و همسرش

عکس | سلفی جدید شیلا خداداد و همسرش

برچسب ها -

خواب

یکی از فرضیه‌ها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷

خواب باکیفیت شبانه، به میزان دست‌کم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماری‌هایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷

یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

رؤیاها یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸

برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵

خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌ خواب ند، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰

برای این که خوب بهتری داشته باشید شب‌ها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که تمرین‌های کوتاه‌مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می‌توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

توصیه می‌شود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار می‌تواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶

اگر شب‌ها از راه دهان نفس می‌کشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

تغییر زمان خواب و بیداری می‌تواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱

استرس یکی از عوامل بیدار‌ شدن در نیمه‌ شب است
کد خبر: ۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

همه ما خواب می‌بینیم. گاهی اوقات برخی از این خواب ‌ها احساس و فکر ما را چنان درگیر می‌کنند که نمی‌دانیم باید درباره‌شان چطور بیندیشیم. تعبیر خواب غرق شدن در آب یکی از آنهاست که بدون شک حس خوشایندی به ما نمی‌دهد. اما معنی این خواب چیست؟
کد خبر: ۱۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

بیدار شدن از خواب می تواند مدت زمانی را که در خواب عمیق سپری می کنید و همچنین مرحله چهارم و آخر خواب تحت عنوان «حرکت سریع چشم-REM» را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

خروپف می‌تواند به دلیل عوامل متعددی مانند آناتومی دهان و سینوس‌ها، مصرف الکل، آلرژی، سرماخوردگی و وزن شما ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

آمورانت، یکی از استریمر‌های شبکه معروف استریم «توییچ» (Twitch)، درآمد خود را که از این شبکه دریافت می‌کند فاش کرد که همه را مبهوت کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

چطور صبح زود بیدار شویم؟ در این مطلب راهکار‌هایی برای سحرخیز شدن را به شما آموزش داده‌ایم؛ پس اگر می‌خواهید صبح زود بیدار شوید و در زندگی‌تان نظم ایجاد کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

خواندنی‌ها

عامل حمله مسلحانه به یک قهوه خانه در حسن آباد فشافویه...

وکیل مدافع امیرحسین مقصودلو در یک استوری اینستاگرامی...

کنسرت شب گذشته شادمهر عقیلی در دالاس با حاشیه‌های فراوان...

کلارنس سیدورف مدیر ورزشی جدید تیم استقلال همسر ایرانی...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
فیلم بازسازی صحنه حمله ۱۰ شرور به قهوه خانه حسن آباد عکس | تونل زمان؛ ویگن و گروهبان محمود لطفی (شیرعلی قصاب)؛ سال ۱۳۳۵ ماجرای ازدواج تتلو در زندان چیست؟‌ + ویدئو ویدئو | حضور جنجالیِ رپر معروف در کنسرت سیروان دو خبر مهم درباره تتلو؛ نقض حکم اعدام و ازدواج در زندان نهال سلطانی؛ بازیگر کلیپ جنجالی ساسی مانکن که بعد از شکست عشقی از یک بازیگر قول داد از او معروفتر شود! حواشی و نارضایتی شدید هواداران از کنسرت جدید شادمهر در آمریکا + ویدیو عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱ بیوگرافی زهرا مددی بازیگر نقش شکوفه در سریال «وحشی» + جدیدترین تصاویر تصویر دیده نشده از همسر ایرانی و مادرزن کلارنس سیدورف ویدئو | شوخی جناب خان با پیمان یوسفی جنجال ساز شد؛ سلطان کت ایران هستی! انتقاد عجیب از سریال سو وشون؛ نشان دادن لحظه‌های اروتیک و رخت خوابی! عکس | مداح سیدحسن نصرالله جاسوس اسرائیل از آب درآمد قیمت عجیب و غریب کنسرت سیروان خسروی خبرساز شد! عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی پشت‌پرده «عشق ابدی» پرستو صالحی ویدئوی متین ستوده به مناسبت ۴۰ سالگی‌اش وایرال شد عکس | سلفی جدید شیلا خداداد و همسرش عکس |‌ تونل زمان؛ خوشگذرانی اشرف پهلوی و دخترش در سوئیس؛ سال ۱۳۳۲ هدیه بوئینگ لوکس ۴۰۰ میلیون دلاری قطر به ترامپ جنجال به پا کرد
عکس | ژست‌ها و استایل جذاب بهنوش طباطبایی در بزرگداشت گلاب آدینه خبرساز شد بیوگرافی و عکس‌های شخصی فلامک جنیدی؛ از شهرت با آثار مهران مدیری تا ازدواج با پسر نویسنده معروف + ویدئو تصاویر | حرف‌های درگوشی و خنده‌های نعیمه نظام دوست و پژمان بازغی در اکران خصوصی سریال یزدان تصاویر | صدف اسپهبدی در مراسم بزرگداشت گلاب آدینه تصاویر‌ | لاله مرزبان بازیگر نقش آبان با میکاپی متفاوت عکس | سلفی بیتا (ماهور الوند)، فرزاد (مهرداد صدیقیان) و اشکان (مجتبی پیرزاده) سریال «جان سخت» در گرجستان تصاویر | آرزو تاجیک بازیگر نقش الهام در اکران عمومی آخرین قسمت سریال «جان سخت» تصاویر | نگار (الناز حبیبی) در اکران مردمی سریال «جان سخت» بیوگرافی رها خدایاری؛ از شهرت با سریال «یادآوری» تا حضور در «شام ایرانی» + جدیدترین عکس‌ها تصاویر | ژست‌های مریم معصومی در اکران خصوصی سریال «یزدان» عکس‌های کودکی شیرین (مهسا حجازی) سریال تاسیان تصاویر | اختتامیه جشنواره آسمون؛ گلاره عباسی، آزیتا حاجیان، مهراوه شریفی‌نیا و ... عکس | نفس بازغی و مادرش مستانه مهاجر در اکران خصوصی فیلم «زیبا صدایم کن» تصاویر | جشن تولد ۴۲ سالگی بهاره کیان‌افشار با حضور نسیم ادیبی و رویا جاویدنیا بیوگرافی پاشا رستمی؛ از زندگی در کانادا تا ازدواج خبرساز با «ستاره پسیانی» + عکس عکس‌های جدید مریم (نازنین بیاتی) سریال تاسیان عکس | تونل زمان؛ تعظیم ایرج قادری و خسرو شکیبایی به «هاشمی رفسنجانی» در سال ۸۴ پشت پرده دعوای ناهید کیانی و مبینا نعمت‌زاده چیست؟ | فدراسیون از مبینا حمایت می‌کند! عکس | تونل زمان؛ «فردین» و «ایرن زازیانس» در فیلم سینمایی «همای سعادت»؛ سال ۱۳۵۰ عشق ابدی؛ برنامه مستهجن پرستو صالحی در ترکیه جنجالی شد
پرطرفدارها
فیلم بازسازی صحنه حمله ۱۰ شرور به قهوه خانه حسن آباد عکس | تونل زمان؛ ویگن و گروهبان محمود لطفی (شیرعلی قصاب)؛ سال ۱۳۳۵ ماجرای ازدواج تتلو در زندان چیست؟‌ + ویدئو ویدئو | حضور جنجالیِ رپر معروف در کنسرت سیروان دو خبر مهم درباره تتلو؛ نقض حکم اعدام و ازدواج در زندان نهال سلطانی؛ بازیگر کلیپ جنجالی ساسی مانکن که بعد از شکست عشقی از یک بازیگر قول داد از او معروفتر شود! حواشی و نارضایتی شدید هواداران از کنسرت جدید شادمهر در آمریکا + ویدیو عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱ بیوگرافی زهرا مددی بازیگر نقش شکوفه در سریال «وحشی» + جدیدترین تصاویر تصویر دیده نشده از همسر ایرانی و مادرزن کلارنس سیدورف ویدئو | شوخی جناب خان با پیمان یوسفی جنجال ساز شد؛ سلطان کت ایران هستی! انتقاد عجیب از سریال سو وشون؛ نشان دادن لحظه‌های اروتیک و رخت خوابی! عکس | مداح سیدحسن نصرالله جاسوس اسرائیل از آب درآمد قیمت عجیب و غریب کنسرت سیروان خسروی خبرساز شد! عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی پشت‌پرده «عشق ابدی» پرستو صالحی ویدئوی متین ستوده به مناسبت ۴۰ سالگی‌اش وایرال شد عکس | سلفی جدید شیلا خداداد و همسرش عکس |‌ تونل زمان؛ خوشگذرانی اشرف پهلوی و دخترش در سوئیس؛ سال ۱۳۳۲ هدیه بوئینگ لوکس ۴۰۰ میلیون دلاری قطر به ترامپ جنجال به پا کرد