برچسب ها - خواب
همچنین متخصصان الگوهای خواب ۲۳۷ فرد سالم با وضعیت بدنی متفاوت را بررسی و نمونههای خونی آنها را تجزیه و تحلیل کردند تا سطح مونوسیتها و نشانگرهای التهابی را بسنجند.
کد خبر: ۱۴۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۲۶
خواب مار تعابیر مختلفی دارد. تعبیر اول: دشمنی پنهان دارید که شاید شما او را شناخته باشید ولی به صورت پنهانی دشمنی می کند. تعبیر دوم: تعابیر لذت های دنیوی از آن استنباط خواهد شد. تعبیر سوم: می تواند دلالت از سلامتی باشد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۰۵
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش دهند و کیفیت استراحت را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۲۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
تحقیقات اخیر تفاوتهای کلیدی بین شبزندهدارها و افراد سحرخیز را برجسته میکند. مطالعات نشان میدهد جغدهای شب اغلب در آزمونهای شناختی که هوش، استدلال و حل مسئله را میسنجند نمره بالاتری دارند، در حالی که افراد سحرخیز به طور کلی سالمترند.
کد خبر: ۱۱۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
پژوهش جدیدی نشان میدهد مصرف طولانیمدت ملاتونین میتواند خطرات جدی برای سلامت قلب به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۸
دانشمندان در حال بررسی فرایندی هستند که در جریان خواب دیدن یا کابوس دیدن، در مغز اتفاق میافتد. تیم تحقیق به مدت دو هفته موشهایی را که تحت درمان داروی «مفلوکین» هستند، تحت نظر قرار دادند تا عملکرد مغز و رفتار آنها را بررسی کنند.
کد خبر: ۱۱۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
یکی از فرضیهها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷
خواب باکیفیت شبانه، به میزان دستکم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماریهایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که زمان بیشتری طول میکشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب میشود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰
رؤیاها یکی از جذابترین تجربههای ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
برخی افراد بهطور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم میمانند. پژوهش درباره ژنهای خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر میدهد.
کد خبر: ۴۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
خستهاید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی میخوابند، افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
برای این که خوب بهتری داشته باشید شبها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
یک پژوهش جدید نشان میدهد که تمرینهای کوتاهمدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده میتوانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶
در پاییز و زمستان به دلیل کوتاهتر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود میآید.
کد خبر: ۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
راهحل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایدهآل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
توصیه میشود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار میتواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
اگر شبها از راه دهان نفس میکشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
تغییر زمان خواب و بیداری میتواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
جنجال جدید سیدنی سوئینی، ستاره مشهور سریال «یوفوریا»،...
سریال The Pitt یک درام پزشکی آمریکایی است که زندگی...
سپیده معافی، بازیگر و خواننده ایرانی - آمریکایی، متولد...
لاله مرزبان در جشنواره فیلم ونیز ۲۰۲۶ برای بازی در...
دروازهبان ملیپوش تیم فوتبال تراکتور پیش از اعزام...
- جدیدترینها
- پربینندهها
- پربحثها
جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ عایشهگل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشهگل جوشکون با رضا اورمان برندگان ۷۸ امین دوره جوایز امی اعلام شد؛ سریال The Pitt و سریال Widow's Bay برنده جایزه امی شدند همه چیز درباره سریال The Pitt؛ سریالی نفسگیر از دل بخش اورژانس آمریکا که برنده جایز امی شد سپیده معافی اولین ایرانی نامزد جایزه امی کیست و چرا اینقدر معروف شد؟! از تولد در اردوگاه پناهندگان تا نامزدی جایزه امی آشتیکنان نعیمه نظامدوست و مرجانه گلچین با یکدیگر! داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز (ویدئو) لایو کمتر دیده شده از بارانا بهادری فرزند بنیامین؛ چرا همش میگین نامادری! تصاویری از زیباترین ژستهای لاله مرزبان با «شیر برنزی» جشنواره فیلم ونیز (ویدئو) زنده شدن خاطرات ماه رمضان ۱۳۸۳ و رانندگی علی صادقی با ماشین آقا ماشالله در خیابانهای تهران! (ویدئو) ناراحتی شدید شهرزاد عبدالمجید؛ به خدا نه گونه گذاشتم و نه ژل زدم و دماغم رو عمل کردم (ویدئو) صحبتهای تلخ بابک جهانبخش درباره ازدواجهای ناموفقاش که باعث آسیب به او شد داستان جدید علیرضا بیرانوند؛ این قسمت معافیت پزشکی! ماجرای گلریزان برای خرید موتورسیکلت یک پیکموتوری که موتورش در آتش سوخت (ویدئو) سخت راه رفتن ابوالفضل پورعرب هنگام بالا و پایین رفتن از پلهها (ویدئو) تغییر چهره چشمگیر بابک جهانبخش بعد از کاهش وزن؛ پدرم مرا در استخر دید و تعجب کرد
(ویدئو) خودکشی دختری ۲۱ ساله به نام «پایال دوی» مقابل دوربینها؛ خداحافط پدر! این زندگی من است! جشن عروسی لاکچری سامان گوران با حضور مهران غفوریان و نفیسه روشن؛ فاطمه پورایمان همسر سامان گوران کیست؟ سارا خلیفه کیست؟ مجری مصری که در پرونده ۷۵۰ کیلویی مواد مخدر به اعدام محکوم شد لادن پروین کیست؟ داستان عشق دختر علی پروین و آرش فرزین پسر فرزین خواننده پرسپولیسی و مشهور مریم کاویانی کیست؟ بیوگرافی، سن، همسر، فرزند و ماجرای ازدواجهای او تصاویر تازه شبنم قلیخانی در صحرای دبی بهاره رهنما عکس قبلی را جبران کرد؛ این بار ۲۰ سال جوانتر! بیوگرافی بهی جدیدی؛ از تئاتر و عروسکگردانی تا نقش مهرو سبابهچی، نامزد مسعود شصتچی در سریال «مرد سههزار چهره» برند لاکچری و مشهور ورساچه طراح لباس لاله مرزبان در فرش قرمز ونیز + تصاویر فرق یک تخت خواب ارزان با تخت خواب استاندارد و باکیفیت در چیست؟ تتوهای جدید و متفاوت روی دست بهاره رهنما در مراسم چهلم «اکبر عبدی» + تصاویر شاهزاده اینگرید الکساندرا؛ دختر ۲۲ سالهای که وارث تاجوتخت نروژ شد علی میررضایی، خواننده مازندرانی، قصاص شد؛ ماجرای قتل در کافه و مهلتی که به رضایت نرسید ژاله صامتی تغییر چهره داد؛ او با یک گریم ۱۰ سال جوانتر شد! لاله مرزبان بهترین بازیگر زن جشنواره ونیز شد؛ از درخشش در «مراقب» تا جایزه جهانی/ بیوگرافی لاله مرزبان درخشش آرزو تاجنیا در اکران «سگمار»؛ دوربینهای پردیس سینمایی چارسو روی ستاره جوان (ویدئو) ایونت رونمایی از آیفون ۱۸ در قم! امیرمحمد، خواننده نوجوان ارومیهای مشهور به ««سِنی نِردَن گوردوم» با کمپانی موسیقی ترکیه قرارداد بست! استوری عاشقانه متین ستوده برای همسرش مهران مدیری به چه بیماری مبتلاست؟ اعتراف مهران مدیری به یک بیماری در برنامه بهاره افشاری
پرطرفدارها
جنجال تبلیغ برهنه سیدنی سوئینی؛ چرا ورزشکاران زن به ستاره هالیوود حمله کردند؟ عایشهگل جوشکون کیست؟ از «مطرب» تا ازدواج با مرد ایرانی؛ داستان آشنایی عایشهگل جوشکون با رضا اورمان برندگان ۷۸ امین دوره جوایز امی اعلام شد؛ سریال The Pitt و سریال Widow's Bay برنده جایزه امی شدند همه چیز درباره سریال The Pitt؛ سریالی نفسگیر از دل بخش اورژانس آمریکا که برنده جایز امی شد سپیده معافی اولین ایرانی نامزد جایزه امی کیست و چرا اینقدر معروف شد؟! از تولد در اردوگاه پناهندگان تا نامزدی جایزه امی آشتیکنان نعیمه نظامدوست و مرجانه گلچین با یکدیگر! داستان فیلم مراقب یا Falling House «خانه در حال سقوط» با کارگردانی محسن قرایی و بازی لاله مرزبان درباره چیست؟ حمله تند ژیلا صادقی به لاله مرزبان بعد از دریافت جایزه جشنواره فیلم ونیز (ویدئو) لایو کمتر دیده شده از بارانا بهادری فرزند بنیامین؛ چرا همش میگین نامادری! تصاویری از زیباترین ژستهای لاله مرزبان با «شیر برنزی» جشنواره فیلم ونیز (ویدئو) زنده شدن خاطرات ماه رمضان ۱۳۸۳ و رانندگی علی صادقی با ماشین آقا ماشالله در خیابانهای تهران! (ویدئو) ناراحتی شدید شهرزاد عبدالمجید؛ به خدا نه گونه گذاشتم و نه ژل زدم و دماغم رو عمل کردم (ویدئو) صحبتهای تلخ بابک جهانبخش درباره ازدواجهای ناموفقاش که باعث آسیب به او شد داستان جدید علیرضا بیرانوند؛ این قسمت معافیت پزشکی! ماجرای گلریزان برای خرید موتورسیکلت یک پیکموتوری که موتورش در آتش سوخت (ویدئو) سخت راه رفتن ابوالفضل پورعرب هنگام بالا و پایین رفتن از پلهها (ویدئو) تغییر چهره چشمگیر بابک جهانبخش بعد از کاهش وزن؛ پدرم مرا در استخر دید و تعجب کرد
