«یاقوت»، زن سرخ پوش «سریال تاسیان» که بود؟ + ویدئو

«یاقوت»، زن سرخ پوش «سریال تاسیان» که بود؟ + ویدئو

تصاویر | آمادگی بدنی شگفت انگیز جمشید هاشم‌پور در ۸۱ سالگی

تصاویر | آمادگی بدنی شگفت انگیز جمشید هاشم‌پور در ۸۱ سالگی

عکس | دلبری نیکی مظفری با لباس هندی

عکس | دلبری نیکی مظفری با لباس هندی

تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان

تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان

عکس | تیپ متفاوت الناز شاکردوست در یک کافه

عکس | تیپ متفاوت الناز شاکردوست در یک کافه

عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹

عکس | تونل زمان؛ مراسم عروسی «شهناز پهلوی و خسرو جهانبانی»؛ سال ۱۳۴۹

تصاویر  | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن»

تصاویر | استایل پردیس پورعابدینی در اکران عمومی «زیبا صدایم کن»

تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان

تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان

برچسب ها -

خواب

یکی از فرضیه‌ها این است که خمیازه واگیردار در روند تکامل پدید آمده تا توانایی تشخیص خطر را در سطح گروه تقویت کند.
کد خبر: ۶۵۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۷

خواب باکیفیت شبانه، به میزان دست‌کم ۷ تا ۸ ساعت با کاهش خطر ابتلا یا تشدید بیماری‌هایی چون دیابت، افسردگی، بیماری قلبی و کلیوی، فشار خون بالا، چاقی و سکته مغزی ارتباط مستقیم دارد.
کد خبر: ۶۳۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷

یک مطالعه جدید نشان می‌‍دهد افرادی که زمان بیشتری طول می‌کشد تا به مرحله رویا که ازمراحل چرخه خواب محسوب می‌شود، وارد شوند، بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند.
کد خبر: ۴۷۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۰

رؤیاها یکی از جذاب‌ترین تجربه‌های ذهنی انسان هستند. چگونه ممکن است در رؤیا، صداهایی کاملاً واضح بشنویم؟
کد خبر: ۴۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸

برخی افراد به‌طور طبیعی فقط با چهار تا شش ساعت خواب سالم می‌مانند. پژوهش درباره ژن‌های خواب کوتاه طبیعی، دیدگاه ما را نسبت به خواب تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵

خسته‌اید اما فقط ۱۰ دقیقه برای چرت زدن فرصت دارید؟
کد خبر: ۴۰۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۹

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به حوادث قلبی و عروقی را حتی زمانی که افراد به اندازه کافی می‌ خواب ند، افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰

برای این که خوب بهتری داشته باشید شب‌ها به هیچ وجه خود را در معرض نورهای شدید مثل صفحه نمایش گوشی موبایل قرار ندهید.
کد خبر: ۳۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱

یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که تمرین‌های کوتاه‌مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می‌توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۶۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

در پاییز و زمستان به دلیل کوتاه‌تر شدن روزها و کاهش نور خورشید، تغییراتی در الگوی خواب افراد به وجود می‌آید.
کد خبر: ۲۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰

راه‌حل اجتناب از گیجی بعد از چرت کوتاه کردن آن است؛ در حالت ایده‌آل نیم ساعت یا کمتر برای چرت کافی است
کد خبر: ۲۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳

توصیه می‌شود که افراد بین ۲۶ تا ۶۴ ساله باید هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت خواب کافی داشته باشند تا سلامتی خود را حفظ کنند، و خواب زیاد یا کمتر از این مقدار می‌تواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت آنها داشته باشد.
کد خبر: ۲۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶

اگر شب‌ها از راه دهان نفس می‌کشید، در صورت ابتلا به سرماخوردگی یا آلرژی، چسب دهان ممکن است شما را به احتقان دچار کند
کد خبر: ۲۱۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

تغییر زمان خواب و بیداری می‌تواند بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه کند
کد خبر: ۱۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱

استرس یکی از عوامل بیدار‌ شدن در نیمه‌ شب است
کد خبر: ۱۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲

همه ما خواب می‌بینیم. گاهی اوقات برخی از این خواب ‌ها احساس و فکر ما را چنان درگیر می‌کنند که نمی‌دانیم باید درباره‌شان چطور بیندیشیم. تعبیر خواب غرق شدن در آب یکی از آنهاست که بدون شک حس خوشایندی به ما نمی‌دهد. اما معنی این خواب چیست؟
کد خبر: ۱۲۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۸

بیدار شدن از خواب می تواند مدت زمانی را که در خواب عمیق سپری می کنید و همچنین مرحله چهارم و آخر خواب تحت عنوان «حرکت سریع چشم-REM» را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۲۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۶

خروپف می‌تواند به دلیل عوامل متعددی مانند آناتومی دهان و سینوس‌ها، مصرف الکل، آلرژی، سرماخوردگی و وزن شما ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

آمورانت، یکی از استریمر‌های شبکه معروف استریم «توییچ» (Twitch)، درآمد خود را که از این شبکه دریافت می‌کند فاش کرد که همه را مبهوت کرده است.
کد خبر: ۱۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

چطور صبح زود بیدار شویم؟ در این مطلب راهکار‌هایی برای سحرخیز شدن را به شما آموزش داده‌ایم؛ پس اگر می‌خواهید صبح زود بیدار شوید و در زندگی‌تان نظم ایجاد کنید، این مطلب را تا انتها بخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰

خواندنی‌ها

اکران مردمی فیلم کوکتل مولوتف با حضور یکتا ناصر و ستاره...

رویا میرعلمی و گیتی قاسمی که از بازیگران مطرح فصل های...

سخنگوی کاخ سفید در ادامه افزود: «باعث افتخار من است...

  • جدیدترین‌ها
  • پربیننده‌ها
  • پربحث‌ها
ویدئو | شوخی جناب خان با ستار هاشمی در برنامه ۱۰۰۱ تماشاگران را روده بر کرد تصاویر | استایل ستاره پسیانی و یکتا ناصر در اکران کوکتل مولوتوف در مسقط «یاقوت»، زن سرخ پوش «سریال تاسیان» که بود؟ + ویدئو انتقاد تند از اکبر عبدی و مجید مظفری: به چه قیمت تن به این کار سخیف دادید؟ عکس | تونل زمان؛ جنایت هولناک خانوادگی در کرمانشاه ۷۰ سال پیش؛ قتل پزشک و همسرش توسط برادر زن جزییات معمای حل نشده قتل داریوش مهرجویی و همسرش چرا پسر رسول خادم به جای کشتی سراغ موسیقی رفت؟ + ویدئو تصاویر | آمادگی بدنی شگفت انگیز جمشید هاشم‌پور در ۸۱ سالگی عکس | قاب دونفره رویا میرعلمی و گیتی قاسمی برای پروژه جدید عکس | دلبری نیکی مظفری با لباس هندی ورود پلیس فتا به تبلیغ عمل «تغییر رنگ چشم» و آمپول‌های لاغری عکس جدید و جذاب ماهور الوند، بازیگر نقش هانیه در سریال «جان سخت» ویدئو | شوخی جالب جناب خان با وزیر ارتباطات درباره فیلترینگ و اشاره به وزیر خارجه عمان و اعتیاد محسن کیایی! تصاویر | کارولین لویت، سخنگوی خبرساز کاخ سفید در خاورمیانه عکس جدید رضا رشیدپور در کنار دخترش هلن عکسی از «دختران گیسو افشان» پس از استقبال جنجالی از ترامپ در امارات اینفلوئنسر مکزیکی در پخش زنده تیک‌تاک به ضرب گلوله کشته شد عکس | تیپ متفاوت الناز شاکردوست در یک کافه تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان عکسی عجیب از خوابیدن علیرضا بیرانوند با جام قهرمانی در کف هواپیما
صحبت‌های تکان‌دهنده بازیگر سریال «وحشی»؛ ابوالفضل عرب کیست؟ عکس | ژست‌ها و استایل جذاب بهنوش طباطبایی در بزرگداشت گلاب آدینه خبرساز شد تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان تصاویر | حرف‌های درگوشی و خنده‌های نعیمه نظام دوست و پژمان بازغی در اکران خصوصی سریال یزدان تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب تصاویر | صدف اسپهبدی در مراسم بزرگداشت گلاب آدینه تصاویر‌ | لاله مرزبان بازیگر نقش آبان با میکاپی متفاوت تصاویر | آرزو تاجیک بازیگر نقش الهام در اکران عمومی آخرین قسمت سریال «جان سخت» تصاویر | نگار (الناز حبیبی) در اکران مردمی سریال «جان سخت» عکس | تونل زمان؛ گشت و گذار «محمدرضا پهلوی و ثریا» در ایتالیا؛ سال ۱۳۳۱ تصاویر | ژست‌های مریم معصومی در اکران خصوصی سریال «یزدان» تصاویر | اختتامیه جشنواره آسمون؛ گلاره عباسی، آزیتا حاجیان، مهراوه شریفی‌نیا و ... ویدئو | نخستین حضور سینمایی بازیگران سریال «آبان»؛ شهاب حسینی، لاله مرزبان، امین حیایی و ... عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی جشن تولد ۵۰ سالگی بهنوش بختیاری در نمایشگاه کتاب برگزار شد! + ویدئو عکس | نفس بازغی و مادرش مستانه مهاجر در اکران خصوصی فیلم «زیبا صدایم کن» بیوگرافی پاشا رستمی؛ از زندگی در کانادا تا ازدواج خبرساز با «ستاره پسیانی» + عکس عکس | تونل زمان؛ تعظیم ایرج قادری و خسرو شکیبایی به «هاشمی رفسنجانی» در سال ۸۴ عکس‌های جدید مریم (نازنین بیاتی) سریال تاسیان
صحبت‌های تکان‌دهنده بازیگر سریال «وحشی»؛ ابوالفضل عرب کیست؟ تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان تصاویر‌ | لاله مرزبان بازیگر نقش آبان با میکاپی متفاوت ویدئو | نخستین حضور سینمایی بازیگران سریال «آبان»؛ شهاب حسینی، لاله مرزبان، امین حیایی و ... والک؛ محبوب‌ترین و خوشمزه‌ترین سبزی بهار کجا پیدا می‌شود؟ + دستور پخت والک پلو و کوکو والک تصاویر دیدنی بهاره کیان افشار با لاله مرزبان و میرسعید مولویان پس از پایان سریال آبان تصاویر | استایل جذاب بهنوش طباطبایی در جشن امضای کتاب «سووشون» در نمایشگاه کتاب عکس | سحر دولتشاهی و نازنین بیاتی در نمایشگاه آثار ابراهیم حقیقی جشن تولد ۵۰ سالگی بهنوش بختیاری در نمایشگاه کتاب برگزار شد! + ویدئو عکس | تونل زمان؛ چهره نعیمه نظام دوست در پشت صحنه سریال برگ و باد؛ سال ۱۳۷۶  پایان سریال آبان چه خواهد شد؟ ویدئو | افشاگری شهره سلطانی از اجبار پرستو صالحی برای حضور در برنامه «عشق ابدی» ویدئو | چهارمین دستگیری دختر ۱۵ ساله جیب‌بر در تهران!
پرطرفدارها
ویدئو | شوخی جناب خان با ستار هاشمی در برنامه ۱۰۰۱ تماشاگران را روده بر کرد تصاویر | استایل ستاره پسیانی و یکتا ناصر در اکران کوکتل مولوتوف در مسقط «یاقوت»، زن سرخ پوش «سریال تاسیان» که بود؟ + ویدئو انتقاد تند از اکبر عبدی و مجید مظفری: به چه قیمت تن به این کار سخیف دادید؟ عکس | تونل زمان؛ جنایت هولناک خانوادگی در کرمانشاه ۷۰ سال پیش؛ قتل پزشک و همسرش توسط برادر زن جزییات معمای حل نشده قتل داریوش مهرجویی و همسرش چرا پسر رسول خادم به جای کشتی سراغ موسیقی رفت؟ + ویدئو تصاویر | آمادگی بدنی شگفت انگیز جمشید هاشم‌پور در ۸۱ سالگی عکس | قاب دونفره رویا میرعلمی و گیتی قاسمی برای پروژه جدید عکس | دلبری نیکی مظفری با لباس هندی ورود پلیس فتا به تبلیغ عمل «تغییر رنگ چشم» و آمپول‌های لاغری عکس جدید و جذاب ماهور الوند، بازیگر نقش هانیه در سریال «جان سخت» ویدئو | شوخی جالب جناب خان با وزیر ارتباطات درباره فیلترینگ و اشاره به وزیر خارجه عمان و اعتیاد محسن کیایی! تصاویر | کارولین لویت، سخنگوی خبرساز کاخ سفید در خاورمیانه عکس جدید رضا رشیدپور در کنار دخترش هلن عکسی از «دختران گیسو افشان» پس از استقبال جنجالی از ترامپ در امارات اینفلوئنسر مکزیکی در پخش زنده تیک‌تاک به ضرب گلوله کشته شد عکس | تیپ متفاوت الناز شاکردوست در یک کافه تصاویر تازه‌ از مهسا حجازی (شیرین) با محمدرضا غفاری (آرش) و هوتن شکیبا (خسرو) در پشت صحنه سریال تاسیان عکسی عجیب از خوابیدن علیرضا بیرانوند با جام قهرمانی در کف هواپیما